這次邀請採訪的對象是我這一年來幾乎天天(除了週末沒有更新節目外)都會認真聽完才能安心睡覺的節目 #國際新聞DJTalk https://anchor.fm/dennisglobalpolitics 。節目中有兩位主持人, 一位是日本專家 Joel來談日本 , 第二位是專攻比較政治學、現任美國德州大學政治系副教授、也是台灣多個新聞節目經常邀請評論以及這次Lara邀請到的直播對象Dennis. Dennis 的全球政治筆記 - 履行中庸,筆寫諍言
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其實台灣在講國際新聞節目的人越來越多, 但是唯獨這個節目讓我成為死忠的粉絲🤩🤩 很大的一個特點在於兩位主持人在節目中都是保持著很 #中立的態度, 用 #客觀的分析 以及 #面向寬廣的角度 把許多這個世界曾經、正在、即將發生的事情串連起來~跟博大精深的中文造詣一樣, 如果沒有足夠的底蘊是無法長期持續做這樣的評論的。
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Lara每天早上起來還躺在床上時就都會先開yt國際新聞, 刷一波今日國際大事。為了不讓自己被單獨一家媒體帶風向, 每天我都要至少刷四家:BBC, DW, France24Eng跟Al Jazeera... 最近因為阿富汗的新聞, 甚至連印度的英文新聞我都已經聽得很熟了😂 但是這是因為我自己有興趣+教學的需要, 我會特別重視跟花時間。不過..... #時間真的不夠用啊!🎯 對Lara來說, 每天晚上睡前固定收聽Dennis的節目, 不但可以讓我很全面性的了解國際新聞, 在許多點面上, 又可以用母語做更深入的了解, 吸收消化後再轉出在課堂或影片上給更多不同年齡層的大家~ 還有...Dennis的聲音真的很溫柔堅定...(粉絲mode開啟😍)強力推薦給大家!😎😎😎
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這一次的直播訪問, 主要除了是Lara私心的想多了解一點偶像的專業背景, 更是好奇如何能在這麼短的時間內, 每天都有最新情勢的更新與分析、以及如何在課堂上如此溫柔堅定的立場, 對所有的事情都保有自己的立場且能同時保持尊重。🤝 因為這是我在自己的課堂上也一直提醒自己的事情~ 同時, Dennis也是一位父親, Lara也想聊一聊, 除身為教授、國際情勢評論的角色外, 對於自己的孩子, 會怎麼引導他對國際事務的關心以及對國際觀的定義。
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9月3日這週五(就是明天拉!)晚上10pm, 誠摯邀請大家來粉專參與Lara採訪德州大學副教授Dennis的FB直播!
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#國際新聞
#國際觀
#5歲都要懂的國際觀
#Dennis的全球政治筆記
#自己國家自己救
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,470的網紅5歲都要懂的國際觀,也在其Youtube影片中提到,🤩🤩 粉絲尖叫!!繼上次採訪了 #時間的女兒八卦歷史頻道 後, 這次Lara又要再度變成粉絲mode了!!😻😻😻 真的覺得又驚又喜, 兩次對追蹤的頻道邀約都得到很快速且正面的回應, 再一次印證, 不要怕被拒絕!Just Do it ! 這次邀請採訪的對象是我這一年來幾乎天天(除了週末沒有更新節目...
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#臉書直播 #livestream #政治 #美國 #週五晚10pm
🤩🤩 粉絲尖叫!!繼上次採訪了 #時間的女兒八卦歷史頻道 後, 這次Lara又要再度變成粉絲mode了!!😻😻😻 真的覺得又驚又喜, 兩次對追蹤的頻道邀約都得到很快速且正面的回應, 再一次印證, 不要怕被拒絕!Just Do it !
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這次邀請採訪的對象是我這一年來幾乎天天(除了週末沒有更新節目外)都會認真聽完才能安心睡覺的節目 #國際新聞DJTalk https://anchor.fm/dennisglobalpolitics 。節目中有兩位主持人, 一位是日本專家 Joel來談日本 , 第二位是專攻比較政治學、現任美國德州大學政治系副教授、也是台灣多個新聞節目經常邀請評論以及這次Lara邀請到的直播對象Dennis. Dennis 的全球政治筆記 - 履行中庸,筆寫諍言
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Lara每天早上起來還躺在床上時就都會先開yt國際新聞, 刷一波今日國際大事。為了不讓自己被單獨一家媒體帶風向, 每天我都要至少刷四家:BBC, DW, France24Eng跟Al Jazeera... 最近因為阿富汗的新聞, 甚至連印度的英文新聞我都已經聽得很熟了😂 但是這是因為我自己有興趣+教學的需要, 我會特別重視跟花時間。不過..... #時間真的不夠用啊!🎯 對Lara來說, 每天晚上睡前固定收聽Dennis的節目, 不但可以讓我很全面性的了解國際新聞, 在許多點面上, 又可以用母語做更深入的了解, 吸收消化後再轉出在課堂或影片上給更多不同年齡層的大家~ 還有...Dennis的聲音真的很溫柔堅定...(粉絲mode開啟😍)強力推薦給大家!😎😎😎
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這一次的直播訪問, 主要除了是Lara私心的想多了解一點偶像的專業背景, 更是好奇如何能在這麼短的時間內, 每天都有最新情勢的更新與分析、以及如何在課堂上如此溫柔堅定的立場, 對所有的事情都保有自己的立場且能同時保持尊重。🤝 因為這是我在自己的課堂上也一直提醒自己的事情~ 同時, Dennis也是一位父親, Lara也想聊一聊, 除身為教授、國際情勢評論的角色外, 對於自己的孩子, 會怎麼引導他對國際事務的關心以及對國際觀的定義。
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9月3日這週五(就是明天拉!)晚上10pm, 誠摯邀請大家來粉專參與Lara採訪德州大學副教授Dennis的FB直播!
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joel來談日本 在 心理師的媽寶研究室 Facebook 的最佳解答
#防疫生活中的心理調適
昨天在clubhouse,用比較生活化的方式來談談在最近的生活中我們可以做到些什麼來幫助心理的安適。謝謝 Joel來談日本的快手把昨天的內容製作成podcast讓大家可以回聽。羅列昨天幾個重點如下:
1. 有關於防疫方式,就診問題請尋求專業
然而最近1922和第一線醫療人員已經忙碌到不可開交,可以的話我們要一起減少第一線醫療的消耗,平常獲取資訊來源是很重要的。像 #林氏璧 孔醫師就是防疫以來我一直參考的重要資訊來源。
2.焦慮的處理:
鄰近熱點,各種資訊都可能讓大家產生焦慮。焦慮是會像雪球一樣越滾越大的,這時提醒自己:
✅在行為上做好防護了。(口罩戴好戴滿,消毒工作沒有少)
✅在生活中找尋專注的活動。
✅打掃整理家裡:家中是目前最需要每天待著的地方,讓家變成可以舒適的地方很重要,此外也可以藉機斷捨離,整理以前沒有時間處理的物品。把物理空間清空了,心理也就有更多的空間了。
✅又要工作又要帶孩子的父母,每天找一段時間,讓自己的心清空,好好坐著,好好呼吸,不趕時間,也不趕著做事,用這段時間讓自己的心情可以休息。
✅焦慮承受不住時,記得與人連繫:防疫的生活中,一開始可能還能習慣一個人,但時間一長時,孤獨感是會讓人恐慌的。用視訊或社交軟體與人連繫,保持情感的連結與情緒的被了解。
3.觀察生活的正向變化:
如同昨天 譚舜仁醫師的好孕專區譚醫師提到的,外頭的人變少了,變安靜了,剛好可以讓自己的步調慢下來,用正念的方式過生活,把注意力放在當下。此外,在家工作的朋友,可能因此少了通勤的時間,多了一些餘裕可以感受生活,平常沒有時間可以做的事,得以用現在完成。
4. 建立心態:
以往我們對於變化的態度,會是找到一個論點或是一個控制方式,希望『不變』,我們預期明天,我們計劃明年,都是用一種生活不太會有大變化的心態去生活。而慢慢地如果我們可以把自己的心態調整成「世界一定會有變化」,每一天都在滾動式地改變,然後因為知道一定會有變化的心態下,練習更珍惜當下。即使這一波疫情過了後,我們也把自己準備好面對下一次的變化,在每個當下完成自己想要做的行動,反而可以減少「明天再說」的拖延。
☑️預告:下週一22:30我會來談談防疫期間和同住家人該怎麼相處,我相信這是很多人會遇到的情況。
https://open.spotify.com/episode/3W2OjsLR14Cu0okISk09FY?si=4UHJb1W6SJKoCo2m_0RJmA
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