關節鬆動術治療
joint mobilization
腳踝跑在山徑不平穩地型陡降,長時間訓練下造成的壓迫不舒適感,放鬆肌肉後藉由被動的手法將關節拉開 (distraction)、擠壓 (compression)、滑動 (gliding)
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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關節鬆動術治療
joint mobilization
腳踝跑在山徑不平穩地型陡降,長時間訓練下造成的壓迫不舒適感,放鬆肌肉後藉由被動的手法將關節拉開 (distraction)、擠壓 (compression)、滑動 (gliding)