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＃你愛家 ＃所以不回家
＃這次不回家 ＃是為了之後更方便回家
＃未來三個月的你 ＃會感謝你此刻所做的決定
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【名詞解釋】
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　延宕滿足指個體為了達成特定目標、獲取渴望的結果，而願意克制衝動，放棄立即的滿足，以換得未來更大滿足的心理特質。該特質是由美國史丹福大學心理學教授Walter Mischel與其研究團隊於1960年代設計之實驗（即著名之「棉花糖」實驗）所發現。
　
　在此實驗中，實驗者給一群年約四歲的幼兒每人一個棉花糖，告訴他們有兩種選擇：一是立刻把糖吃掉；一是在實驗者離開實驗進行的房間後，若能等到他回來再吃，則可以獲得另一個棉花糖。
　
　後續的追蹤研究發現：那些在四歲時能夠抗拒馬上吃糖的衝動，忍受煎熬直到實驗者返回，以獲得第二顆糖的孩子，在青春期階段不論學業或是社會能力皆較同儕為佳。家長發現這些能夠延宕滿足的小孩，較有能力忍受挫折並抗拒誘惑、較有自信、做事專注、善於做計畫、眼光比較遠，也能夠以成熟的方式因應壓力。而這群孩子在學術性向測驗（Scholastic Aptitude Test）的得分，也顯著地高於立刻將糖吃掉的同儕。
　
　Walter Mischel進一步分析這些孩子在等待實驗者返回的這段時間，所表現的行為，發現能夠延宕滿足的孩子，其自制力來自於設法將注意力從渴望的物品移開。他們有些會以雙手遮眼或刻意轉身不看棉花糖、有些則利用哼歌來分散對糖的注意力，這些行為反映這群孩子已經懂得使用自我調節策略，來減輕不能立刻得到想要的東西之煎熬。
　
　Walter Mischel推論：由於這些策略的使用能提升自制力，讓這群孩子比別人更容易努力不輟，各方面的能力因而得以持續增長。賓州大學心理系教授Angela Lee Duckworthy的研究證實：能夠延宕滿足的自制力，與學業成績間的正相關。她發現八年級學生延宕滿足的能力，在對學業成績的預測力上，遠高於一個人的智力。Walter Mischel扼要地總結其多年來關於延宕滿足的研究發現：所謂的「意志力」，其實就是學習如何控制你的注意力和思想。一旦了解到這點，你就能強化這些能力。
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資料出處：https://terms.naer.edu.tw/detail/1453819/
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【參考資料】
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　Duckworthy, A. L., & Seligman, M. E. P. (2006). Self-Discipline gives girls the edge: Gender in self-discipline, grades, and achievement test scores. Journal of Educational Psychology, 98, 198-208.
　
　Mischel, W., Shoda, Y., & Rodriguez, M. L. (1989). Delay of gratification in children. Science, 244, 933-938.
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【延伸閱讀】
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💯《忍耐力：其實你比自己想的更有耐力！》 https://reurl.cc/GmodE3
💯《恆毅力：人生成功的究極能力》 https://reurl.cc/R0j6Re

平凡人也能複製的「天才教育」：讓孩子多方嘗試，找到特長加速學習刺激！

《教育心理期刊》（Journal of Educational Psychology）刊登了美國名校范德堡大學（Vanderbilt University）追蹤超過1600名美國資優生的經歷，打破了這些迷思，並分析了造就天才之路...

【識廣東話學日文更易！】
聲些成日都話，香港人識廣東話，學日文發音簡直易過借火！

首先，
日文有好多詞彙，發音同廣東話（相對較接近古中文）酷似，
日文有長音，廣東話亦都有，
日本語有速音，廣東話就有入聲，
咁複雜嘅發音系統，試問國語人又點可能一下子GET得到？

學過／緊日本語嘅同學，有冇諗過廣東話同日文嘅關係呢～？

CNN曾將「先天音感」(Tonal talent)譽為香港十大無敵優點之首，原來早有研究發現，用廣東話嘅小朋友音感比普通話嘅更強：「Cantonese-speaking children had more advanced tone awareness than Mandarin-speaking children. This was likely because Cantonese has a more complicated tone system than Mandarin.」

研究人員做咗兩次試驗，用普通話、與廣東話共通字、假字（Pseudo words）辨音做測試。佢地發現，廣東話小朋友無論喺辨認聲調(Tone)、頭子音(Onset)、韻攝(Rime)，能力都凌駕普通話小朋友。

研究人員將結論歸究兩個原因：廣東話小朋友有雙語環境( bilingualism)以及廣東話有更複雜嘅語音系統。

參考: Chen, X., Anderson, R., Li, W., Hao, M., Wu, X., & Shu, H. (2004). Phonological Awareness of Bilingual and Monolingual Chinese Children. Journal of Educational Psychology, 96(1), 142-151.

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Ozubko JD, Macleod CM. The production effect in memory: evidence that distinctiveness underlies the benefit. J Exp Psychol Learn Mem Cogn. 2010 Nov;36(6):1543-7. doi: 10.1037/a0020604. PMID: 20804284.

Patton, W. W. (1991). Opening students’ eyes: Visual learning theory in the Socratic classroom. Law and Psychology Review, 15, 1-18.

Mueller PA, Oppenheimer DM. The pen is mightier than the keyboard: advantages of longhand over laptop note taking. Psychol Sci. 2014 Jun;25(6):1159-68. doi: 10.1177/0956797614524581. Epub 2014 Apr 23. Erratum in: Psychol Sci. 2018 Sep;29(9):1565-1568. PMID: 24760141.

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Westwater, Anne & Wolfe, Pat. (2000). The Brain-Compatible Curriculum. Educational Leadership. #今なら
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迪士尼電影《魔雪奇緣》有多瘋魔萬千小女孩，人所共知。不過，有家長告知我們，連囝囝亦是超級Fans，不僅天天拿著Elsa公仔在唱「Let it go」，還說要買公主裙來扮演Elsa，弄得父母很擔心：「我囝囝是否有易服癖？或是有性別認同障礙？」

嗱嗱嗱，在胡思亂想之前，不如先聽聽美國心理學家Lawrence Kohlberg怎樣說。

參考資料
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Ken R. Wells. "Gender Constancy." LoveToKnow.

University Of Michigan. (2007, June 25). How Dads Influence Their Daughters' Interest In Math. ScienceDaily.

美國兒科學會不建議父母讓兩歲以下的嬰幼兒看電視。那年長一點的小朋友，又可否適量地看電視呢？其實父母除了要考慮「量」的問題外，更要考慮「質」的因素。你們有否認真研究過，小朋友究竟每天在看甚麼電視節目？

參考資料

Ostrov, J.M., Gentile, D.A. & Mullins, A.D., “Evaluating the effect of educational media exposure on aggression in early childhood”, Journal of Applied Developmental Psychology, December 2012, pp.38-44.

Ostrov, J.M., Gentile, D.A. & Crick, N.C., “Media Exposure, Aggression and Prosocial Behavior During Early Childhood: A Longitudinal Study”, Social Development, Volume 15, Issue 4, November 2006, pp. 612–627.

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Bronson, P. & Merryman, A. (2009), Nurture Shock, Hachette Book Group, New York, pp. 179-196.
Greenway, N., “What's Peppa Pig REALLY teaching our children? One mother reveals why she's banning the bratty hog from her home”, MailOnline, 03 March 2015.