新的一年,如何告別讓自己痛苦、忘不了的前任?
有讀者問到,自己走不出來,還是想到就哭,不知怎麼 #放下?身為放下很快的代表(有這麼誇張嗎😂)雖然寫了很多文章、書裡也寫過這個主題,但還是很想簡單的回答一下。
👉給自己一個告別過去的儀式
下定決心要放下,那麼給自己一天去做告別的壯舉。譬如說:丟掉會想到他的東西、刪除他FB、封鎖line、取消追蹤IG⋯,任何會看到他或聯絡他的,都狠心刪掉。(甚至他的好友也刪)
相信我,眼不見為淨,你不會受影響、會過得更開心!
👉找一個目標,努力去執行
你因為談了戀愛為他放棄什麼?那麼就去找回來,可能是興趣、夢想、學習、工作⋯
找回你本來就喜歡的事,為自己而努力,不再輕易為愛情放棄。
👉去健身!
每天沒事想到哭,還失眠?那就把精神拿去運動健身,把自己弄到累,保證睡的好。
還可以瘦身、變美、變健康,運動也會激發你的正能量!
👉好好過自己的生活,努力工作
把重心放回自己身上,為自己想要的生活和人生目標努力!
努力工作是對自己最好的方式之一,升職加薪賺錢,有更好的經濟能力,都是讓你變得更好、過得更好的方法。存款簿是絕對不會騙你的!
回頭看,把花在愛情的力氣拿來工作,你得到的絕對更多!
👉多認識異性朋友,不要馬上戀愛
你可以經過這次失敗經驗,檢討自己 #擇偶眼光、#愛情盲點,以後不再犯同一個錯。
多認識異性朋友,可以多觀察,了解自己適合什麼樣的人。但不必急著談戀愛,如果你沒復原、沒修正自己問題,再談的戀愛也不會太好。
👉除了好友之外,別再一直談論批評前任
不要當那種分手幾百年還在咒罵前任的人,你只會把好的緣份嚇跑。也會讓自己活得充滿負能量。
真的要聊,找知己聊就好,公開的網路就不用多說什麼。對你沒好處。
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你覺得還有什麼需要補充呢?🥰
放下,或許很難。但沒有往前一步,就永遠放不下,有時要對自己 #心狠 一點。
新的一年,給自己一個新的開始💪
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不小心手殘的封鎖+刪除了一個朋友
在找可以復原的辦法
目前只看的安卓可以透過
Root+修改資料庫參數
就可以復原
有沒有大大知道在iphone上有什麼辦法做到呢
謝謝
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