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我覺得改成心得文比較好。
順便補充一下，我買的是總裁枕所以很貴。
這不是廣告文
我是個被肩頸痠痛僵硬長期折磨的人，近三年左右都時常去找人推拿，又因為常常早上起
床時肩頸痛到後來引發頭痛。所以總是包包裡會帶著止痛藥。
以前在外地工作時睡的是老k床、睡的是媽媽在電視購物買的乳膠枕，那個時候都沒有問
題。自從回到家後，睡的是電視購物的乳膠墊和之前用的乳膠枕，不知道為什麼肩頸越來
越痛，我媽歸咎是我胖、我覺得是我坐在電腦前的時間太多，加上用滑鼠的姿勢不正所造
成的。
我買了滑鼠架，每隔一兩週就要推拿一次。但依然肩頸僵硬酸痛困擾著我。
我是小資族，去年咬牙換了床約9千多、還買了10days的枕頭5000多，但是依然沒有改善
。
睡不好的問題，曾經我也有看醫生，醫生只是給我放鬆的藥在睡前吃還有復健，我真的不
想依賴藥物入眠，復健則是先花150掛號，之後每次50元熱敷電療20分鐘，牽引20分鐘，
但效果有限，要每天花時間。所以肩頸痛的症狀已經放棄治療了。
我也曾買了一堆貼布，睡前貼會睡得比較好，但是貼布也是很貴的，一包120以上10片，
一個晚上就要用2片（雙肩），天天貼還會過敏。買了幾次還滿傷荷包的。
我買了這個方便在家自己牽引，是有效但就是不會天天用，因為熱。
熱敷墊，也是不會天天用，而且效果不明顯。
吃止痛藥也是逼不得已，為了上班不得不吃。
那段時間我也爬過很多枕頭、床的文章，所以還有點了解。那時沒印象有lasova這個品牌
的文章，所以我買了10days。不是說10days不好而是可能我買回來睡了一週覺得沒改善，
不能退所以回去換了低一點的給媽媽用。然後就被媽媽冰起來了，因為她覺得舊枕頭沒壞
。
上個月姑姑說她長期睡不好聊了起來，我一直想再去試試10days，所以約好去試躺。我就
再次上網搜尋枕頭的資訊，這次看到lasova這個品牌心得不錯，雖然幾乎都是部落客的文
章，但畢竟現場躺過不見得準確，所以只是抱著只躺不買的心態去的。
而且有姑姑一起試，躺感可能更客觀一些，不會被櫃姐話術牽著走。
我們特地跑去高雄百貨公司
10days試完後去試lasova，然後再去10days，當時lasova櫃沒有整張床可以試，只在一小
角躺了一下，但是姑姑說lasova比較舒服，差點就要買下去了。還好我有經驗，立刻拉回
理智說明天我找可以躺，有人指導的lasova試試。
整晚忐忑不安，很怕買回來又不適合怎麼辦，一直上網找資料。
隔天我們又到了特力屋有整張床可以躺的櫃上試試，然後姑姑心裡已經決定要買了，但是
我還是很不安。
再來lasova真的很貴，貴到我買下的前一晚查文查翻了，連簡體網頁都點進去看了。
所以我再三詢問不合適怎麼辦？櫃姐說保持商品乾淨無損的話可以換貨或退貨，我還兩個
櫃位各問了兩次確定可以退才安心。
然後以我時常推拿來說，一次要250/0.5h 或 500/1h， 上個月花在推拿的錢是1200。加
一加 一年就有一顆lasova了，可能還超過。所以我狠下心買了，分成12期。
睡了一週，我真的覺得有種相見恨晚的感覺，反折入睡早上起床時再反折一次，起床後的
肩頸僵硬酸痛竟然沒有了，肩膀好鬆。是很久沒有的感覺，硬要說大概只有推拿完才有過
吧。
手機寫這麼多是因為我被肩膀長期的折磨後真的想來推薦一下，希望能幫助跟我一樣煩惱
的人。
手機排版 請見諒
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※ 編輯: deepcute (114.27.27.70), 11/06/2015 17:26:57
我不敢說這枕頭有醫療效果，的確沒之前那麼不舒服，轉脖子也不會有連續很大聲的
喀喀聲。雖然肩膀還是會有喀喀聲，但沒有以前那種長時間酸痛不適感。
※ 編輯: deepcute (59.127.64.91), 11/06/2015 22:08:44
桌
讓我總是彎著背、伸著脖子。但我改變不了環境XD，除非老闆能幫我換電腦椅、OA辦公桌
才行因為我是用很傳統的鐵桌，中間是抽屜，高度沒辦法依我喜好調整。我買了螢幕架，
但椅子卻不能調整高度，鍵盤也只能擺桌上，沒辦法讓手在正確的高度打字及使用滑鼠，
為此我真的苦惱很久><，我也是時常提醒自己姿勢，但一專心難免又姿勢不正了><。
我也買過便宜、高度夠、硬度足夠的枕頭，但仍改善不了問題。
無論是便宜或貴的，能有幫助的就是好的，這應該不算迷思啦。而且身體的奧妙在於適合
我的，不見得適合你。所以我也只是就我的困擾上提供感受與經驗，或許並不適合其他人
，我本意其實是在當初搜文章時幾乎都是部落客的業配文，也有人說沒用，讓我不知從何
參考這些心得文的可信度。所以才鼓起勇氣發文XD，給大家作個參考。
※ 編輯: deepcute (59.127.64.91), 11/07/2015 00:09:30
※ 編輯: deepcute (59.127.64.91), 11/07/2015 11:22:29
我本身就是習慣側睡的人。所以才選擇總裁枕。
lasova總裁枕對我而言不盡完美的就在於側睡。我的肩本來就寬一點加上肉肉的，在特
力屋試躺時間短，並未感到不合適，因為正躺高度是8.5，但側躺經過一周的長時間睡眠
測
試後(入睡習慣姿勢)，我依舊不能單憑枕頭側睡高度來順利入眠，我需要更高。所以還是
會枕著手臂，個人目前經驗是比起之前時間的確大大縮短，且睡的比較沉。
例如：以前入睡我會翻來覆去約３０分鐘，正式入眠約１小時左右，看當天身體狀況而定
，現在是反折１５分鐘，此時思緒還是滿清晰的，不能立刻睡著，然後改為側睡（枕手）
，我感覺肩頸舒服，最明顯的是以前側睡時位在上方一側的肩膀會呈現”縮著”緊繃狀態
，現在是自然放下”不縮肩”，然後很快入睡，這是明顯感受到的。
說到打針，曾多次因為頭痛，吃了藥上床睡覺翻來覆去痛到無法入眠，最後半夜掛急診的
經驗，因為白天要上班，睡不好會影響精神，頭痛又要撐著工作，那種痛苦很難形容，可
稱之為心理跟肉體折磨。
因為這是我的老症頭了。所以有留藥的習慣，帶在包包裡隨時應急＞＜。
家裡還有各種盒裝止痛藥、藥房成藥、醫院開的藥。
※ 編輯: deepcute (59.127.64.91), 11/08/2015 21:10:17
※ 編輯: deepcute (59.127.64.91), 11/08/2015 21:18:43
※ 編輯: deepcute (59.127.64.91), 11/08/2015 21:31:04
※ 編輯: deepcute (1.172.76.104), 11/09/2015 14:10:21
我這幾天發現另一個改變。
以往我很愛賴床，平時鬧鐘響後都愛再賴個5分、10分的，現在卻覺得醒了就是醒了，睡眠
有補充完成的感覺，還有就是周末XDDD，我都會睡睡醒醒、醒了又睡直到中午10點、11點
，可是這兩周，早上8、9點就完全清醒了，反折個15分鐘後覺得自己神清氣爽，再躺下去
好像也睡不著，於是起來吃早餐XDDDD。公司同事還笑著跟我說最近怎麼都這麼早來XDDDD
整體來說，我是覺得很滿意，對於睡眠品質不好、入睡困難方面有很大的改善，精神好情
緒也變好了。
※ 編輯: deepcute (59.127.64.91), 11/14/2015 11:19:43
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