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//Ashtanga｜3堂主題課［線上］//
#來了 #說好的就不會遺忘
一個人知道自己的侷限，並對自己保持誠實，這是一件相當了不起的事。
------薩古魯
｜課程主題｜
☘️上弓式 與 延展的山式（抓背 與 站起）
Urdhva Dhanurasana & Urdhva Hasthasana
☘️如河流般串連
Jump Thruogh
☘️孔雀起舞
Pincha Mayurasana
｜日程表｜
8/14(Sat.) 11:00-12:15
8/21(Sat.) 11:00-12:15
8/28(Sat.) 11:00-12:15
｜輔具需求｜
☀️瑜珈繩1-2條（皮帶）
☀️瑜珈磚2顆（厚書）
｜人數限定｜
20枚
🪐課程表單傳送門
https://forms.gle/oFKaGP7TLP4v9odPA
【Kamini人生中第一場梵唱表演紀錄片】
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
意思是，願世間萬物都充滿和平、喜悅、愛！
Om Shanti Shanti Shanti~
昨天線上課程講到心念的力量，
把「可能」變成「真實」，
我們ㄧ動念真的可以上達天聽！
記得在2014～跟好友只是隨口一句，我覺得我好想做心靈音樂哦，但要做什麼，完全不知，只是動了這個「念」。2015有個機會幫好友藏傳佛教，唱一張道歌專輯，送給上師的生日禮物。無形間，這個念已經在開始在轉動了，也許不是用我們以為的路徑方式⋯
2017朋友突然邀約我ㄧ場梵唱表演，天呀～只有兩週時間，練吉他，來不急，謝謝高中吉他社老友鬍子，來幫我伴奏，成就了我這「第一場」的梵唱表演，也開啟了接下來無數場的梵唱靜心課程⋯
在這過程，我看見ㄧ個很大的重點，就是「行動」「不設限」
因爲開始行動，邊做邊修正，慢慢的相信臣服，老天會引導我們到我們真正渴望的.
待續⋯
Kamini卡蜜尼《音樂冥想·正念靜心》線上課程下週開放報名👉
一樣會有5個限量名額（500元折價卷），從FB社團和官方Line第一波開始報名哦
主題：容許自己敞開心
靜心音樂：Ho’oponopono（零極限）
▌週末Zoom線上課時間
亞洲時間：8/28 Sat. 11:00 - 13:00
美西時間：8/27 Fri. 20:00 - 22:00
▌靜心音樂專輯購買連結👉
▫️博客來 https://reurl.cc/GrWYVG
▫️誠品 https://reurl.cc/4mZ72D
▫️FB粉專 https://reurl.cc/GmKGxZ
▫️蝦皮 https://reurl.cc/R0yYye
#mantra
#healing
#meditation
#mindfulness
//久等了//
這次我們相約在週末
Ashtanga Intro｜八肢入門
<6個週末 6個主題>
6/26, 7/3, 7/10, 7/17, 7/24, 7/31
每週六上午11:00-12:15
｜課程主題｜
[1]. 拜日式與腰椎的關係
[2]. 吐(在)納(前)/呼(在)吸(前)
[3]. 替代式是接受自己的橋(上)坐姿
[4]. 替代式是接受自己的橋(下)站姿
[5]. 一級到橋式
[6]. 收工與頸椎的關係
｜名額設定｜
20枚
🪐課程表單傳送門
https://forms.gle/46SKh8mLSEJnBMto7
