Tất tần tật về “Style Thanh Chút” ☁️🌿
Hôm nay mình được một bạn fan share cho post này , thấy quá dễ thương nên phải vội lưu lại ngayy, nhìn vô như thấy được cả quá trình của bộ phimm vậy . Loveeeee 💋💋💋💋
同時也有47部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Laura Ribeiro,也在其Youtube影片中提到,We adopted.... again! Meet Mikan, she's a 4-month Japanese Bobtail. Newest member of our family. We loveeeee her so muchhhhh aaaaaa :') Love Laura ...
loveeeee 在 Facebook 的精選貼文
REVIEW NHANH 15 FITNESS YOUTUBER VỚI CÁC BÀI TẬP MÔNG TRIỆU VIEW 🍑!
*bài viết dài nhaa*
Yooo gần đây có lên video siêu review những bài tập mông hiệu quả, hôm nay thím phưn tổng hợp lại ngắn gọn cảm nhận của mình cho mng dễ theo dõi hen ✌🏼! Mình review dựa trên kinh nghiệm tập, sở thích cá nhân thui và nội dung review cũng nằm trong những video bài tập mình đề cập. Để cho dễ theo dõi thì thím phưn có note điểm trung bình cho từng fitness blogger dưới đây luôn. Điểm được chấm dựa trên 3 tiêu chí gồm độ khó (difficulty), cảm nhận cơ (the “burn) và sự yêu thích (enjoyability) á 🏄🏽♀️~
🔻 Chloe Ting x The Glute Guy: https://youtu.be/04VQNLLrmj4 => 8.3/10
Động tác thực hiện gần giống với những gì mình hay tập tại phòng gym. Lần này Chloe có kết hợp với The Glute Guy nữa nên combo bài tập bài bản nhưng sẽ hơi chán cho ai mới bắt đầu. Video cũng yêu cầu người tập có kĩ thuật tốt.
🔻 Emi Wong: https://youtu.be/wDzrOrkLaL8 => 3.3/10
Thím phưn thấy Emi như là YouTuber quốc dân cho ai mới bắt đầu tập vì cách đi bài tập căn bản, không yêu cầu dụng cụ và flow video cũng khá chậm nữa. Với background tập luyện hùng hục thì mình thấy hơi mất kiên nhẫn 😂...
🔻 Daisy Keech: https://youtu.be/ZiDgJEt3x1U => 8/10
Video này của Daisy đến hơn 17M views lận dã mannn 🔥! Tập xong thì mình thấy super thấm nha mặc dù các động tác tương đối đơn giản. Do Daisy không cho nghỉ giữa các các động tác và hay pulse, nhấp liên tục ở cuối các động tác nên cảm nhận cơ siêu tốt. Thím phưn rất bất ngờ!
🔻 Pamela Reif: https://youtu.be/6ecOt63tW7Q và https://youtu.be/iHBZiO5rDQ8 => 9/10
Không phải bàn cãi trước độ “trâu” của Pamela nữaaaa 🤫! Người gì đâu luôn biết cách level up độ khó của các bài tập. Mình follow ná thở luôn á do không được nghỉ chút nào nhưng được cái cảm nhận mông rất cháyyy. Gần đây tập được bài Glute Bridge thấy phê ghê á, động tác phổ biến thôi nhưng biến tấu lại nên tập không bị chánnn. Recommend Pamela cho những ai muốn tập đến chết đi sống lại.
🔻 MadFit: https://youtu.be/QG3TAwfo9iQ => 6.7/10
Các động tác trong bài tương đối đơn giản phù hợp với những ai mới bắt đầu. Vibe của video rất chill, flow khá chậm và Maddie có hướng dẫn điều chỉnh tư thế. Thím phưn thì không thích lắm do vẫn chưa tìm được “bản sắc” của YouTuber này.
🔻 Caroline Girvan: https://youtu.be/4MTgA7veAs0 và https://youtu.be/gm4zVOaj37E => 8.3/10
Ấn tượng ban đầu không thích do cảm nhận cơ không intense nhưng sau khi thử các bài HIIT thì mình rất bất ngờ từ cách chia nhỏ bài tập đến sự sáng tạo trong các động tác của Caroline 🌻. Recommend cho ai ở intermediate level trở lên nhaaaa do tập mệt lắm!
🔻 April Han: https://youtu.be/EsLoKp7OY6k => 5/10
Đây là một địa chỉ khá tín khác dành cho các bạn mới bắt đầu tập. Mình thích April Han hơn Emi Wong do bài tập có sự kết hợp với một số động tác Yoga giữ thăng bằng giúp cảm nhận cơ tốt và cũng vui hơn nữa. Phần giãn cơ ngắn cuối bài là điểm cộng ✨.
🔻 Lily Sabri: https://youtu.be/qlc-2mb4qT4, https://youtu.be/WXXYBdB5kZc và https://youtu.be/61z8aBJindY => 7/10
Động tác khá là phổ thông nhưng có thêm phần hold hoặc pulse ở cuối các động tác nên cảm nhận cơ tốt hơn. Cách truyền cảm hứng và vibe của Lily lại rất thu hút nên mình thấy tập theo dễ chịu phết. Thím phưn thấy các bài tập của Lily dành cho ai từ beginner đến intermediate level nha 🍑! Nó không có dễ nhaaa!
🔻 Blogilates: https://youtu.be/YD0MJ0eDg7M và https://youtu.be/Zq9uQyt3BG0 => 8/10
Cassey có một nguồn năng lượng rất tuyệttt 🌤! Không chỉ đơn thuần hướng dẫn động tác mà còn hype tụi mình up nữa. Các động tác tuy khá phổ thông nhưng Cassey bắt tập lâu á nên cảm nhận cơ chóng mặt, tuy vậy thì thím phưn vẫn cười nha cứ thấy tập theo Cassey zui zui không hiểu saooo 🤣. Great experience!
🔻 Lê Bống: https://youtu.be/XAxycuZPxQE => 4/10
Video mở đầu với việc phân tích sơ qua nhóm cơ sẽ tập nên tụi mình dễ hình dung được những bài tập trong video sẽ tác động lên nhóm cơ nào, từ đó dễ thiết lập mind and body connection hơn. Bài tập đơn giản và Lê Bống cũng chia số lần thực hiện mỗi động nên thím phưn thấy phù hợp với người mới bắt đầu.
🔻 Getfitbyivana: https://youtu.be/WTP8NWYhTPI và https://youtu.be/E4dxTFTjhCI => 6.3/10
Bài tập không mới mẻ cũng như cách truyền tải hơi công nghiệp chút, kiểu chỉ có nhạc và đồng hồ đếm giờ (nhiều khi hơi nhức đầu) nên nó không phù hợp khẩu vị của mình lắmmm 🥲. Cảm nhận cơ thì oki!
🔻 Hana Giang Anh: https://youtu.be/8xHi0qwcJPI => 7.3/10
Các động tác khá là đơn giản nhưng khi kết hợp với việc nhấp và đeo dây kháng lực thì đây là một bài nặng nha. Thím phưn đau đít mấy ngày liền sau khi tập á 😅. Great pump! Ai mà muốn có cảm giác tập chung với thím phưn thì mở video này lên, tụi mình cùng tập, tụi mình cùng đau =)))).
🔻 Popsugar Fitness: https://youtu.be/L6g-qrHSSoQ => 8.7/10
I loveeeee! Bài tập có nhiều động tác Pilates rất mới lạ nhưng không khó, dễ tập theo nhưng đau thì rất đau nha =)). Được cái thầy hướng dẫn duyên dáng quá trời xong lại còn có sự tham gia của 2 người khác, tạo nên một bầu không khí giống như mình đi học ở lớp nên zui lắm! Ở nhà lâu quá rồi nên đây là nguồn năng lượng mình cần 💫!
🔻 Growingannanas: https://youtu.be/ky4aq1YS85E => 8/10
Một trong những video hiếm hoi có phần khởi động, chắc để chuẩn bị cho bài HIIT 30 phút siêu khó sau đóoo 😭. Chời ơi mình ghét lunges lắm mà Anna bắt lunge quá trời xong còn nhảy bùm bụp nữa. Tập xong thấy đã nha, mình ra mồ hôi mướt mát luôn nhưng do video không có chỉ dẫn, chỉ có nhạc và đồng hồ đếm giờ nên sẽ phù cho những ai tương đối khoẻ và có căn bản tập á.
🔻 Move with Nicole: https://youtu.be/TTkUAx357-s và https://youtu.be/A3lhL6U0hNQ => 9/10
Nicole là người khai sáng bộ môn Pilates cho mình những ngày giãn cách này! Các bài của Nicole yêu cầu gồng cơ và giữ thăng bằng tốt nên lúc đầu thím phưn chệnh choạng lắm 😂. Được cái tập rất vui nhaaa do nó có sự khác biệt với những gì mình hay tập. Vibe của Nicole siêu nhẹ nhàng luôn nhưng các bài tập rất thấm, không cần dụng cụ gì hết. Ai muốn đổi không khí thì tập mông thông qua các bài pilates đi đảm bảo phê! Perfect balance giữa tập và thư giãn 😇~
Hết rồiii! Mong là tổng hợp trên bổ ích 😤! Với đa số các bài tập thì mình vote mng thêm dây kháng lực hoặc tạ vào các động tác, đảm bảo buổi tập máu lửa hơn liềnnn 🔥. Tập đi mng ơiiii cùng nhau hướng đến 1 tương lai hết dịch một cái là tụi mình ai cũng đẹp nức nở, đẹp tới công chuyện luônnn 🤤! Nói nhỏ là thím phưn đang chuẩn bị SIÊU REVIEW cho bụng á! Ai cần chút abs lực thì đón chờ video chắc là sẽ lên cuối tuần này hen ✨!
Cheers,
AP
loveeeee 在 Facebook 的精選貼文
哇哩咧 ~ 好大的箱子 !
感謝 MAXXIS 的貼心禮物 🎁
收到新款滾阻更低,
重量更輕的 HIGH ROAD SL 外胎 !
天啊 ~ 不敢相信黑神駒會 "更輕" 😲😍
🤩「小橄欖!MAXXIS 也想到你了」
主攻砂石乾地環境的好外胎
與 前叉擋泥板!等不及體驗看看啊!
箱子還有 MAXXIS MINION DHF 的
20周年紀念越野車襪跟手套 - WOOOOW !
開心到.....!😭
感覺好像今天是我生日!哈哈哈哈
多謝 MAXXIS!LOVEEEEE YA!
❤️ 歡迎來追蹤我 IG : susu.cyclingday
https://www.instagram.com/susu.cyclingday/
❤️ 你還沒訂閱我的 Youtube 頻道嗎?
https://www.youtube.com/channel/UCyWNzaJG1wYBdq51DMJVxcg
Maxxis Taiwan 瑪吉斯輪胎
loveeeee 在 Laura Ribeiro Youtube 的最佳貼文
We adopted.... again!
Meet Mikan, she's a 4-month Japanese Bobtail. Newest member of our family. We loveeeee her so muchhhhh aaaaaa :')
Love Laura
Pomelo&Mikan Instagram: http://instagram.com/pomeloandmikan
Subscribe & don't forget to LIKE this video to help my algorithm, thank you!
––––––––––––––––––––––––––––––
Adopting a cat & getting ready: https://bit.ly/3fa4eDa
Meet Pomelo - First 24 hours with our cat - https://bit.ly/3v9UkqI
––––––––––––––––––––––––––––––
▹Instagram - http://instagram.com/lauraribeiro.x
––––––––––––––––––––––––––––––
●LISTEN TO MY MUSIC●
▹Spotify - https://spoti.fi/32gT32B
▹Soundcloud - https://soundcloud.com/lauraribeiro-x
––––––––––––––––––––––––––––––
Hey, I’m Laura Ribeiro. I am Brazilian-Portuguese, raised in London. I moved to Tokyo in 2014.
I work as a full-time model, and a singer-songwriter musician. My channel is based on lifestyle, beauty & fashion videos. I have always loved documenting everything, and being able to look back.
thanks for watching, don't forget to subscribe ♡
subcount: 22,753
––––––––––––––––––––––––––––––
●MUSIC IN THIS VIDEO●
www.bensound.com
#TokyoVlog #Japan #adoptingacat #rescuecat
I adopted a cat... again? 1 week with our 4 month kitten
loveeeee 在 MAY Official Youtube 的最讚貼文
#housetour #MAYOFFICIAL
Chào mọi người, Video này Mây chia sẻ về căn hộ nơi Mây đang sinh sống tại TPHCM, hi vọng mọi người sẽ thích nó !
Nếu có bất cứ câu hỏi , thắc mắc hay góp ý gì mọi người hãy để lại bình luận phía dưới để chúng ta có thể kết nối với nhau nhiều hơn nha ! Hẹn mọi người thứ 5 hàng tuần cùng đón xem video mới trên kênh của Mây nhé ! Loveeeee u guys
▶️ More Information About MAY:
Fanpage ( MAY) : https://www.facebook.com/contactmayofficial
Instagram( cloudy.storyy ) : https://www.instagram.com/cloudy.storyy/
Facebook( Hang Thi Minh Nguyen ) : https://www.facebook.com/Cloudy.storyy
Tiktok (mayofficial.vn) : https://vt.tiktok.com/ZSJCPuaL9/
loveeeee 在 Thuvan Pham Youtube 的最佳貼文
This footage is from 2018 when I went on my dream trip to South-Korea. The spa & sauna experience was so relaxing. I had seen it very often in korean dramas so I was excited to go. This vlog is short because I didn't want to mix it with my Busan footage. Next up is our adventures in Busan, can't wait to show you!
N o t e
I didn't edit my Korea footage for 2 years because during the whole trip I had a HUGE breakout on my nose and it's just very unpleasant to look at tbh.. but since Korea is my dream destination and I really loved my time there I decided to still edit the footage and not care haha. I'm excited to share my Korea experience and I hope to be able to travel there soon again. Until then, enjoy my korea vlogs and I hope to see you in my next video!
Lots of loveeeee, Thuvan ?
Ps. my hair and fashion style is a mess during this trip. Idk what I was thinking
K o r e a d i a r i e s :
Part 1: https://youtu.be/WLNz-3YraQA
Part 2: https://youtu.be/R-rraHg3UvM
Part 3: https://youtu.be/S6xRGCB6hd4
Part 4: https://youtu.be/3cy8ClZErMk
Part 5: https://youtu.be/zByzWzDipYA
#koreavlog #seoul #spa #sauna
________________________________
Socials
‣ Instagram: https://www.instagram.com/thuvnn/
‣ Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZSCmnWqQ/
‣ Spotify: https://open.spotify.com/user/thuvnnp
‣ Pinterest: https://pin.it/7lxenr9
‣ Business inquiries: business@thuvanpham.co
________________________________
MUSIC:
‣ Music by Lukey - Honeydream - https://thmatc.co/?l=613ED265
________________________________
☁︎ ☁︎ ☁︎
Name: Thuvan Pham
Content: Fashion, Beauty, Lifestyle, Travel
Camera (video specific): Sony A5100 + Iphone 6s Plus
Editing program: Final Cut Pro
________________________________
$$ Discount code:
THUVANPHAM for YesStyle https://ys.style/TXLxdCGZVdb
FTC: This video is not sponsored.