［豆豆聊阿育吠陀]
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今天來聊聊阿育吠陀各種類型人的肌膚照護美麗秘方☺️
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🤎風型人 /𝚅𝚊𝚝𝚊 𝙳𝚘𝚜𝚑𝚊/
風型人皮膚薄且容易乾，失衡時甚至會感覺到乾裂脫屑的情況。
頭、臉部，這個區域，是風能特別愛停留的地方（大家可以想想，最容易長皺紋的地方是臉而不是大腿屁股吧😉），比一般人更風的風型人，平時的臉部保養要特別注意保濕。
身體若風能過多，在關節處也容易產生黑黑的暗沈。所以也特別建議風型人平常可以常常擦身體保養油，讓水份可以保持在身體裡。而且平時建議都還是要將皮膚包覆好，即使是夏季，若會曝曬在陽光下，也可穿薄外套，避免已經很乾又被燒乾。
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🤎火型人 /𝙿𝚒𝚝𝚝𝚊 𝙳𝚘𝚜𝚑𝚊/
火型人因為火能佔比最高，火如果太旺，容易造成身體發炎，而火能也有油的特性。
就皮膚來說要比較留意控油、淨痘。有些火型人把臉照顧的很好，但背很容易露出火型人的馬腳～ 比較容易長痘痘，所以不只臉，身體的皮膚也要注意。
保養品可選擇偏水能多、幫助降溫的原料，例如小黃瓜、蘆薈等等。
如果是火風型的人，身體的皮膚偏乾的話，也許可以考慮擦椰子油（涼性的油）。
火型人皮膚容易上色，建議火型人就接受自己健康的膚色，不用辛苦浪費時間與精力追求白皙的皮膚了☺️
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🤎土型人 /𝙺𝚊𝚙𝚑𝚊 𝙳𝚘𝚜𝚑𝚊/
水能是土元素與水元素結合而成的，有累積、儲存的特性。
所以土型人可以多讓皮膚流汗排毒代謝，也可以定期去角質。當然會建議土型人用運動的方式流汗讓肌膚排毒，但如果真的太懶惰，岩盤浴、熱瑜伽這些設施也許可以有點幫助。
（反之，其實火、風型的人就不建議熱瑜伽等會造成大量排汗的設施，尤其特別是在冬天一定要避免，冬天不適合大量排汗，會使身體流失熱能。）
不只臉部、手腳與身體的皮膚也比較有角質堆積的情況，例如手指邊容易有甘皮等，所以都可以定期去角質。
土型人因為水能多，皮膚通常滿Q彈保水，膚況都還滿好的☺️🤍
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另外，
紅豆從寶貝學生那兒 CHIU'S 邱氏選品收到了洛杉磯的保養品牌LUE，動物友善、原料天然🤍🤍🤍
po文的現在它們已經都被我用到見底了😆 真心覺得清爽好用！臉書不能圖跟影片一起放，我將影片放在留言讓大家參考。
剛好包辦風火水能要擁有的所有產品，有保濕、有去角質、有淨痘！
重點是不貴耶🥺🥺🥺🥺
推薦給大家🥰
（我用了沒感覺或覺得不好的東西真的不會花時間做影片po文，都是秉持著好康道相報的精神在分享給大家啦☺️ 有興趣的寶貝們可以點去邱氏選品研究一下🤍）
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今天的分享如果大家什麼問題，都可以留言或訊息給我討論。
如果你們喜歡，也歡迎分享出去喔🤍🤍🤍
#ayurveda #vata #pitta #kapha #skincare #阿育吠陀 #肌膚保養 #動物友善
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lue 在 [外絮] Lue:明天是第一次有意義的湖艇之戰- 看板NBA 的推薦與評價
https://twitter.com/TomerAzarly/status/1643312761529851904
“This is probably the first meaningful game we’ve had against them. This
game has the most significance.”
Tyronn Lue on the Lakers-Clippers game tomorrow.
當Lue談及明天的湖艇之戰時，他說:「這可能是我們打他們第一場意義重大的比賽。這場
比賽有著最高的顯著性。」
https://twitter.com/joeylinn_/status/1643317051975667712
Norman Powell on Russell Westbrook facing the Lakers: “We know the
importance to it… We know what’s been said by the media, we know what’s
been said about him and his time there.”
Norman Powell談到了Russell Westbrook要對決湖人:「我們知道這場對他有多重要。我們
知道他被媒體說了甚麼，我們知道他與他在那邊的時光被說了啥。」
https://twitter.com/joeylinn_/status/1643311479125590018
Ivica Zubac thinks this is the biggest Clippers vs. Lakers game ever.
“We never gave a playoff series to the fans... But I think this is as close
as it gets… It’s gonna be the biggest game of the season for both teams.
You can feel it. I can’t wait.”
Ivica Zubac認為這是快艇對決湖人史上最重要的比賽。
「我們從未給球迷們一次我們之間的季後賽系列戰...但我覺得這很接近了。這將會是對兩
隊來說這季最重要的比賽。你能感受到的。我已經迫不及待。」
另外，Tyronn Lue也說
https://twitter.com/joeylinn_/status/1643312760389001216
Ty Lue says Ivica Zubac will have the responsibility of guarding Anthony
Davis one on one tomorrow.
Said the Clippers don’t plan to double team AD the way they have in the past.
快艇明天將如過往一樣不會包夾Anthony Davis。Ivica Zubac將會負責單防AD的任務。
https://twitter.com/joeylinn_/status/1643312760389001216
Ty Lue on Russell Westbrook facing the Lakers: “He plays the same way every
night. That’s one thing about Russ… We could be playing a high school team
and he’s gonna give you the same energy. That’s what I love about him.”
Ty Lue同樣也被問到Russ對決湖人:「他每晚都帶著一樣的能量打比賽。這就是Russ。我們
可能就算是一支高中隊伍他也會帶著同樣的能量打球。這就是我愛他的原因。」
明天兩隊除了Paul George以外，高機率都會全員上場(MM離開安全協議、EG雖然還是有機
會休戰但受傷有好一點了，另外湖人那邊的Bamba(Doubtful)回歸，面對連Markkanen都休
戰的爵士湖人也可能讓有傷的DLo休戰)，對本季都在掙扎的兩隊來說這場都是為了季後賽
資格必須要精銳盡出的一戰。
同時這也是在洛杉磯湖人遭受大量批評的Russell Westbrook第一次對決湖人的比賽，各種
層面上的意義重大。
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