Cảm ơn METUB và Anh.Thiên Khôi rất là nhiều vì đã Support cho Kênh FUNNY GAMING TV trong suốt thời gian vừa qua nhen.....!
Và cũng xin Chân Thành Cảm Ơn:
BÀ CON - CÔ BÁT - ANH CHỊ EM - CÔ DÌ - CHÚ THÍM rất rất rất rất là nhiều vì đã luôn Đồng Hành và Ủng Hộ mình trong suốt thời gian vừa qua luôn à nhen ❤️
#FUNNYGAMINGTV #1TriệuSubscribe
Chúc mừng FUNNY GAMING TV đã đạt được chiếc nút vàng YouTube với hơn 1.000.000 lượt đăng ký.
👉 Đăng ký ngay kênh của FUNNY GAMING TV tại:
Metub.net/funnygaming để cập nhật những video về game mới nhất nhé!
METUB Network - SỰ LỰA CHỌN SỐ MỘT CỦA NGHỆ SĨ VÀ CÁC NHÀ SÁNG TẠO TRÊN YOUTUBE.
-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-
#METUBNetwork - Mạng lưới YouTuber hàng đầu tại Việt Nam.
☀ Đăng ký tại ► www.metub.net/thamgia để trở thành thành viên của METUB Network nhé!
Hotline: 0962290343
Email: support@metub.net
#METUBNetwork #YouTube
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅An Nguyen Fitness,也在其Youtube影片中提到,Mình đang tổ chức GIVEAWAY 10 GÓI ONLINE COACHING MIỄN PHÍ trên fanpage A.N.F, và chỉ còn 2 NGÀY THÔI. Mọi người ghé đây để tham gia nha: https://www...
metub gaming youtube 在 Nene Facebook 的最佳解答
Có ai thấy Nene không?
-admin-
SỰ LỰA CHỌN SỐ MỘT CỦA NGHỆ SĨ VÀ CÁC NHÀ SÁNG TẠO TRÊN YOUTUBE
-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-
#METUBNetwork - Mạng lưới YouTuber hàng đầu tại Việt Nam.
☀ Đăng ký tại ► www.metub.net/thamgia để trở thành thành viên của METUB Network nhé!
Hotline: 0962290343
Email: support@metub.net
#METUBNetwork #YouTube #subscribe #comment #video #gaming #spotting #vlog #pranks #scareprank #makeup #tutorial #youtuber #comedyshortsgamer #ksi #guitar
#freetutorial #livestream #streaming #channel #uploads #social #episode #episodes #serie #movie #documentary #views #likes #subscribers
#goal
metub gaming youtube 在 An Nguyen Fitness Youtube 的最讚貼文
Mình đang tổ chức GIVEAWAY 10 GÓI ONLINE COACHING MIỄN PHÍ trên fanpage A.N.F, và chỉ còn 2 NGÀY THÔI. Mọi người ghé đây để tham gia nha:
https://www.facebook.com/Shredan7294/
Bài tập cũng như là số sets, reps mình sẽ để ở dưới đây:
Squat: 5x3 @RPE 6/7/8/LD/LD
Leg Press: 4x6 @RPE 8 Tempo 4-0-1-0
Walking Lunges: 3x20/chân @RPE 10
Single Leg Extension: 3x15 @RPE 8
Lying Hamstring Curls: 3x15 @RPE 8
One Leg Hip Thrust: 3x15/chân
Single Leg Calf Raise: 8x11/chân @ body weight
————————————————————
“Muốn đi nhanh thì đi hãy một mình,
Muốn đi xa thì hãy đi cùng nhau.”
Ai có nhu cầu Online Coaching hay tư vấn thì tương tác với mình qua:
▶️ Youtube Channel:
https://metub.net/annguyenfitness
?Mail: [email protected]
?Facebook cá nhân:
https://www.facebook.com/shredan72
?Fanpage:
https://www.facebook.com/Shredan7294/