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已經10年沒去過清境
這一次清明連假安排了一趟三天兩夜
我整個覺得清境變好多喔‼️‼️‼️
不知道有沒有說好,
大家都選擇古堡丶鄉村等等的歐式建築,
雖然已經四月天了,
但整個就很像國外的聖誕小鎮❄️❄️❄️
雖然因為疫情的關係沒有外國觀光客了,
但其實之前清境境外觀光客超級多,
所以整個觀光的規劃不但相當完善,
我覺得也蠻國際化的,
大人小孩丶阿公阿嬤都超推❤️❤️❤️
而且你們要不要猜猜哪裡人最愛來這裡打卡呢?
答案是:香港人(知名甕仔雞跟我說的)
🧥 Maje
👚 MUJI 無印良品
🥾 Mango in ZALORA
🕶 Spektre 眼鏡精品概念店
#清境 #雷風雨逛台灣
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#雪山主峰3天2夜
#登山新手攻頂紀錄
從沒想過自己會開始登山...
而且還是我的第二座百岳:
台灣第二高峰3886公尺:雪山主峰!
(第一座是合歡山北峰)
從小體育成績總是最差的我,
雖然近期開始上健身房團課,
但多是以瑜珈、核心訓練為主,
登山前完全沒有額外做登山訓練。
(後果很慘,後面會說明)
其實我並不是登山狂熱者,
會願意去挑戰的原因有兩個:
➡️ 1.朋友邀約,有空+夠熟+有專業嚮導,覺得機會難得。
➡️ 2.近期一直想逼自己跳脫舒適圈,想到處尋找成長的機會,
所以把多的念頭都拋腦後,先答應了再說。
登山過程大家可以收看這篇滿滿75張照片....
主文我先寫重點整理&結論:
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✅【爬山季節/穿著】
我是2021/02/03-02/05
花了3天2夜攻略完雪山主峰+東峰,
氣溫偏涼,後半段有結冰的殘雪路況。
白天攀爬流汗會熱、但陰影處會冷,
所以都是排汗短袖+長袖中層衣穿脫行走!
下半身穿秋季登山褲。
晚上氣溫在0度~-4度左右,
需要再加毛帽、厚羊毛襪、手套、厚羽絨外套,
個人下次會在睡袋裡丟個暖暖包...
✅【裝備】
我的裝備基本上都購自 台灣迪卡儂,
(登山包/攻頂包/登山杖/鞋子/中層衣/水袋/頭燈)
因為我不知道未來還會不會繼續爬山,
所以想以物美價廉為主。
登山褲: Columbia Sportswear
遮陽帽: MUJI 無印良品生活研究所 / 毛帽:韓貨
厚羽絨外套: Rika & Albert 的日貨XDDD
保溫水壺: 日本虎牌夢重力600ml
✅【裝備外的花費】
$6000元上下/一人
包含:第一天晚餐、第二天早、晚餐、第三天早餐、
登山保險、嚮導費、武陵農場入園費、行前說明會。
✅【有嚮導的好處】
1.掌控進度,隨時調整前後順序。
(嚮導走第一,狀況不好的走第二)
2.盡量控制不要摸黑行走。
3.注意成員身體狀況,提早預防高山症。
(控制速度、給藥、分配負重)
4.緊急狀況的應變及急救能力。
5.我們這次的伙食是自己揹食材上山煮的,
比山上團膳好吃很多!還做爆米花羨慕死其他人XD
✅【體能建議】
像我平時較少有氧訓練...
結果這次我的狀態是裡面最不好的QAQ
第一天到一半,負重就全部被分走...
第二天還被要求吃一些舒緩高山症的藥...
非常建議大家登山前多訓練一下心肺跟負重能力,
才不會拖累隊友.....
但雪山算是A級百岳,沒有可怕的攀爬,
只是很長很累然後怕有高山症...還是很推大家挑戰看看!
✅【注意事項】
1.下山不要得意忘形下太快!
我後來膝蓋不舒服好一陣子....
膝蓋不好的人可以帶個護膝。
2.零食不用帶太多,因為累到根本沒胃口吃很多...
3.防曬請做好,頭頂鼻子耳朵手背很容易忽略!
4.不用帶隱形眼鏡跟化妝品,完全累到不想打扮XD
(只用潤色防曬跟潤色護唇)
✅【推薦攜帶的好東西】
1.無法洗手刷牙,自備乾洗手漱口水會很安心。
2.不能洗澡,可以準備臉用化妝水濕紙巾&私密處濕紙巾。
3.推薦登山杖準備兩隻,下山舒服很多。
4.拍攝器材有廣角最好!!!
5.熱感痠痛貼布是夜晚好夥伴。
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#意志力決定你的體力
偶然在山屋聽到雪訓團老師說的話,
是我這趟旅程非常能認可的真理...
好幾次覺得自己喘到心臟要跳出來了、
陡峭的上坡彷彿永遠沒有盡頭地消磨著我的一切...
但除了往前走,我還是只能往前走...
於是就這樣撐著撐著、一個轉彎,
終點還是被我走到了。
經過這次的旅程,
我好像更了解登山迷人之處在哪裡了?
毫無收訊的大部分時光,
面對的只有自己、夥伴、還有大自然,
專注力讓我跟三者距離好近,加倍吸收著、感受著。
#有收訊的珍貴時光,
#放大的享受最想獲得的訊息。
沒有多餘的體力想起山下煩憂的一切,
好像回歸剛來到世上的自己,
身體疲憊但心靈卻變得輕盈,
#我只有一個目標要完成
#山不允許我一人扛起過多的目標。
登頂的那一瞬間,
我的鼻酸瞬間湧上,眼淚就這樣流了下來...
流的不是辛苦的脆弱淚水,
而是一種我在替自己鼓舞歡喜的感動。
#我做到了 #還有什麼是我做不到的呢
登頂的成就感毫不掩飾的肯定了我,
#那些以為過不了的關卡好像沒那麼遙遠了。
有趣的是第三天下山途中,
隨著腳步越接近登山口,
我心底不想回去的念頭,竟然悄悄湧上呢!
謝謝朋友給我這個機會,
也謝謝我自己給自己這個機會!
下一座目標:奇萊南華或是玉山~希望能抽中山莊!
大家快幫我集氣XDDDDDD
muji 眼鏡 在 talow/タロー Youtube 的精選貼文
前回に引き続き、今回は夏にチェックしておきたいアイテムの中級編!
ちょっとだけ人と違うものが欲しい、ファッション性が欲しいものが気になる、
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目次
0:30 ①白パンツ
2:58 ②ショートパンツ
4:29 ③セットアップ
6:28 ④グルカサンダル
8:32 ⑤アイウェア
10:36 まとめ
▼動画内の画像は下記を引用しました
UNIQLO
https://www.uniqlo.com/jp/ja/
STUDIO NICHOLSON / Peached Cotton Twill Classic Volume Pleat Pants (Cream) | twelve
https://gti.page.link/h1A2o2MhsDL8uPv4A
撥水ストレッチショートパンツ 男女兼用L・黒 | MUJI Labo | パンツ 通販 | 無印良品
https://gti.page.link/4gJyb3d8nihFAVDV8
<Steven Alan> DEAPE 2PLEATED HALF EASY SHORT PANTS/ショートパンツ(スラックス)|Steven Alan(スティーブンアラン)のファッション通販 - ZOZOTOWN
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GRAMiCCi: 別注 4WAYストレッチ ドライ NN ショートパンツ: パンツ SHIPS 公式サイト|株式会社シップス
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ビックシルエット オープンカラー ワークシャツ セットアップ/シェフパンツ/イージーショーツ(セットアップ)|FREAK'S STORE(フリークスストア)のファッション通販 - ZOZOTOWN
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TECHグルカサンダル/928272(その他シューズ)|GLOBAL WORK(グローバルワーク)のファッション通販 - ZOZOTOWN
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A NU(アニュ―) AN-05 / 4colors | 眼鏡市場オンラインショップ
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効果音 : OtoLogic
↓撮影担当ユキのSNSもチェック!
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#メンズファッション
#30代ファッション
#大人ファッション
muji 眼鏡 在 Dottie Hidee Youtube 的最佳貼文
❋♥ 聊天時間 ♥
這次終於學懂長話短說?
每次都好開心拍完就清走一堆空瓶
然後每次剪片都好崩潰 一定勁長篇
再然後打infobox打到懷疑人生?
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♥ 今集內容提及:
❋ Olens - Spanish Circle (Grey/Brown)
❋ Olens - Secriss (Natural Green)
❋ Olens - Vivi Ring (Brown)
❋❋ Olens - Scandi (Olive)
❋❋ 帝康MUSE 隱形眼鏡 #維也納棕 #特洛依灰 from IGshop - con_gointoureyes
❋❋ Karacon - CHIC!CHIC!UV.MOISTURE日拋彩色隱形眼鏡 #寧靜灰 from IGshop - con_gointoureyes
❋❋ 1-Day ACUVUE® DEFINE® FRESH #FRESHGRAYZEL from IGshop - con_gointoureyes
❋ Silcot 化妝棉 (絲花)
❋ Muji - Peelable Cotton
❋ 小久保洗臉巾
❋❋ 醫之方 C+彈潤膠原蛋白胜肽複方粉末
❋ Attenir Skin Clear Cleanse Oil
❋ Etude House - Lip & Eye remover (Sample)
❋ Fresh Soy Face Cleanser
❋ Nature Conc - 去角質化妝水
❋ Muji - Light Toning Water (Moisture)
❋ Trilogy Hydrating Mist Toner
❋ Littlestardust STARRYTALE | N.1 Pure Plump
❋ Eaoron Hyaluronic Acid Collagen Essence
❋ La Mer The Revitalizing Hydrating Serum
❋ Missha Vitamin B12 Double Hydrop Ampouler
❋ Kiehl's Vital Skin-Strengthening Super Serum
❋ Factiv EAA20
❋❋ Jo March Ultra Lifting Cream
❋ La Mer Moisturizing Cream
❋ Kiehl's Ultra Facial Cream (Sample)
❋ Nivea Soft Handcream
❋❋ Diskiiy Eyelash Serum
❋ Lush Cup O' Coffee
❋❋ Lush Beauty Sleep
❋ Excel Skin Tint Serum #ST04
❋ Espoir Be Silk Foundation #Dark 1
❋ Toofaced Born This Way Concealer
❋ Nars RADIANT CREAMY CONCEALER #Custard
❋ Romand Better than Shape #02Walnut
❋ Love Liner #Black
❋ Moteliner #Brown Black
❋ Dollywink My Best Liner #Densebrown
❋ KAIBEAUTY LIMITLESS UPWARD MASCARA
❋ Opera Mylash Mascara
❋ DUP Volume Extension Mascara
❋ Benefit Dandelion Twinkle Powder Highlighter
❋ 曼秀雷敦 moiscube潤唇膏
❋ CARMEX Classic Lip Balm
❋❋ LUSH 摩洛哥堅果洗髮皂
❋ LUSH 魔髮天使洗髮皂
❋ LUSH 薰衣迷洗髮皂
❋❋ LUSH清新海洋洗髮皂
❋ GOOD Avocado Creambath Emulsion
❋ Ellips Vitamin Hair Mask
❋ 髮型師果支我搵唔到咩名 (笑)
❋❋ Yves Rocher 木莓亮澤髮醋
❋ Ellips Hair Vitamin Capsules
❋ Biore Z Foot Cream
❋ LUSH 污垢拜拜香氛皂
❋❋ LUSH 我愛蜜糖兒香氛皂
❋❋ LUSH 玫瑰果醬沐浴露
❋ Goat Range Goat Soap Manuka Honey 100g
❋ SABON Body Scrub Green Rose
❋ SABON Body Scrub Jasmine
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而合作條件必須包括我可以分享真實用後感,不能只跟稿講。
muji 眼鏡 在 It’s Sabrina Youtube 的最讚貼文
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終於又完成寒假待拍清單的一項ヾ(●゜▽゜●)♡
這支影片就先姑且叫2020的日常妝,因為下半年的妝都長這樣😺
大家好奇的底妝、眼妝,還有眉毛怎麼畫都在影片裡了~
然後拍完才發現莫名很多Nars的化妝品:))
我們下支影片見,先祝大家新年快樂~(´▽`ʃ♡ƪ)
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0:00 intro
0:09 戴隱形眼鏡
0:27 primer 妝前/Nars
0:55 foundation 粉底液/Nars-Sheer glow-Mont Blanc
01:04 美妝蛋/MOCODO
01:20 fondation 粉底液/Nars-Sheer glow-Mont Blanc
02:30 concealer 遮瑕/NYX-light/Nars-honey
03:20 eye brown 如何畫眉毛/1028-03
05:41 powder 蜜粉/RMK&Laura Mercier
06:19 夾睫毛/MUJI
07:09 eyeshadow 眼影/Nars-深度膚淺Skin Deep Eye Palette
07:48 eyeshadow 眼影/etude house-烘焙麵包盤Bake house
10:30 mascara 睫毛/1028濃密款
11:42 eyeliner 眼線/Kiss me復古棕眼線液
13:27 shading 鼻影/Mac-Soba
14:07 blush 腮紅/3CE-rose beige
14:24 blush 腮紅/chanel-山茶花柔光腮紅BLUSH CAMÉLIA ROSÉ
14:38 blush 腮紅/3CE-rose beige
15:02 lipstick口紅/Dior-481
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ON ME:
▷襯衫:UNIQLO
▷背心:ZARA
▷項鍊:Ana luisa
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犀牛盾手機殼 https://url.rhinoshield.tw/ytsabrina
🎄折扣碼:ytsabrina2012
(我不會有返利請大家放心使用🌻)
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FAQ:
▷Camera:Canon m50
▷Editing software:final cut pro X
//
◎Music Credit
The Millennial Club - like i do - https://thmatc.co/?l=1FD335DE
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▷MAIL/合作邀約:[email protected]
FTC:This video is not sponsored.
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