既上次的深蹲風波以後昨天又看到了硬舉,請問各位怎麼看? ,還有修圖的部分:這樣真的可以嗎? - 硬舉,重訓,健身,女生,減脂. ... <看更多>
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may 深蹲 dcard 在 May深蹲問題提問 - B3 留言 | Dcard 的推薦與評價
B2 請問那前掛式的深蹲可以用翹臀圈嗎之前有教練跟我說前掛可以加後背的不要加怕摔死. ... <看更多>
may 深蹲 dcard 在 May這樣算有抄襲? - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
最近都習慣看May的影片跟著動,難度剛好又不無聊,但前幾天發現may的撕裂者腹肌,(),跟Pamela的這支,() ... 我在練深蹲你也在練深蹲喉~你抄襲. ... <看更多>
may 深蹲 dcard 在 深蹲 的推薦與評價
與深蹲有關的話題. ... 剛剛看到May的深蹲影片,下面有好多教練或是選手留言說這個動作是有問題的,但May不是也是個有國際教練證的教練嗎?想問大家怎麼看,以下附上 ... ... <看更多>
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如果想練後側刺激比較大的蹲,是否乾脆做正確姿勢的早安蹲呢? ... 在健身房很少看到有人做,很多練深蹲的初學者,因為髖膝控制不好上身前趴, ... ... <看更多>
may 深蹲 dcard 在 May深蹲問題提問 - B4 留言 | Dcard 的推薦與評價
B18-3 B18-2 請問戴翹臀圈深蹲不是可以增加阻力及改善膝內夾嗎(?抱歉我真的是健身新手小白,這些都是我爬文和看影片得知的,如有錯誤希望能不吝給予指教! ... <看更多>
may 深蹲 dcard 在 May深蹲問題提問 - B1 留言 | Dcard 的推薦與評價
B18 想請問為什麼 我也買了一個翹臀圈. ... <看更多>
may 深蹲 dcard 在 健身板 的推薦與評價
在dcard好物市集刷刷刷,一不小心又腦波弱的下單,(後面還有好幾個包裹為錢包哭哭,這一個好像是蠻新的品牌?在購買的過程中,最想喝的口味是豆乳紅茶,一拆開有濃郁 ... ... <看更多>
may 深蹲 dcard 在 關於翹臀圈的說法 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
翹臀圈的功能是誘發臀中肌的感受度可以當做熱身關於深蹲需不需要用一般是不需要深蹲的重量是往下的此時你在大腿外加個翹臀圈給了膝蓋往內的阻力那大可 ... ... <看更多>
may 深蹲 dcard 在 May深蹲問題提問 - B2 留言 | Dcard 的推薦與評價
B18-1 就是要賣你才會戴著深蹲. ... <看更多>
may 深蹲 dcard 在 May深蹲問題提問 - B12 留言 | Dcard 的推薦與評價
你可能沒理解,所謂的「立場」這個詞的意思。 動作有理論上骨骼排列、骨盆中立位沒錯,不容易受傷的動作沒錯。 但所謂的立場,不是說再說什麼是標準動作。 ... <看更多>
may 深蹲 dcard 在 女生健身動作請益 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
B2 B3謝謝泥們,有推薦的yt嗎?我自己是有看May,peeta葛格,大H,周六野,林芊妤 ... 練臀,用深蹲的話其實要看深度,深蹲真的不是最好的練臀方式. ... <看更多>
may 深蹲 dcard 在 更/妳的外表那關我還是過不去! - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
現在IG上面很多健身網紅像是May fit、candice或是很多外國人他們的訓練 ... 滑輪水平划船、啞鈴划船、槓鈴划船、機械式後三角星期三:腿+核心深蹲、硬 ... ... <看更多>
may 深蹲 dcard 在 深蹲 的推薦與評價
來源,譯者alexander,大重量硬舉、深蹲和臥推會增加睪固酮濃度嗎? ... 剛剛看到May的深蹲影片,下面有好多教練或是選手留言說這個動作是有問題的,但May不是也是個有 ... ... <看更多>
may 深蹲 dcard 在 May深蹲問題提問 - B14 留言 | Dcard 的推薦與評價
B8-13 你說的沒錯,這就是變成看客粉絲們,會不會審核資訊。但May還是可以選擇這樣做。 ... <看更多>
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Mayfit Dcard在PTT/mobile01評價與討論, 提供may健身爭議、靠北健身may、may深蹲ptt就來台鐵車站資訊懶人包,有最完整Mayfit Dcard體驗分享訊息. ... <看更多>
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... 或是網路上找的各種HIIT ... ,2022年2月26日— 剛剛看到May的深蹲影片,下面有好多教練或是選手留言說這個動作是有問題的,但May不是也是個有國際教練證的教練嗎? ... <看更多>
may 深蹲 dcard 在 喬巴教練 的推薦與評價
每週減一公斤持續三個月-12公斤的成果#助教不藏私- 減肥板| Dcard ... 好文值得一再分享很多人都無法理解為什麼會需要教練教學其實光一個深蹲就有很多學問在裡面. ... <看更多>
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瑜珈老師10年都這樣做!更簡單的深蹲,手臂小腹一起瘦. 【早安健康/張維庭編譯】乍暖還寒的天氣,總讓人食慾大開,很容易肚子餓,許多人喜歡吃各種熱騰騰的鍋物、買甜 ... ... <看更多>
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在家健身dcard,大家都在找解答第1頁。2020年5月1日— 想問問各位在家練的朋友們,都 ... 健身賓果bingo card with 仰臥起坐40, 死蟲式30, 交叉V字30, 超人20, 深蹲30, ... ... <看更多>
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特色:□一機兩用,結合騎馬及 深蹲 兩種動作□可調三種不同坐墊角度,加上四種阻力段數調整.創造12種不同的訓練質量□可顯示運動資訊,包含運動時間、 ... ... <看更多>
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他發現「深蹲是找到身體力量的基石」,練對深蹲,可以啟動全身肌肉,讓運動技巧更精準、更快速、不受傷,是所有運動員、健身者都該練習的基本功法。 ... ... <看更多>
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時間, Fri May 8 01:18:29 2020 ... 舉重鞋(康瑞)+帆布鞋可以讓活動度更好目前深蹲大概在105公斤/6rm 還在穩定進步中目前沒有有氧的需求請大家給點 ... ... <看更多>
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