Radical Inclusion 激進的包容力
上週讀完這本書讓我更加堅定我去吃這個用植物做的漢堡!這本是去年華聖頓郵報推薦的幾本領導力書籍之一。對於暢銷書我一向保持觀望,不過現在很流行從軍人的經驗談團隊管理,然後又用漢堡當例子,讓我覺得又餓又好奇....😂
“Include to empower, to inspire loyalty, to build trust, and build an instinct for listening"
裡面最核心的一個觀念就是現在管理環境面對到的訊息爆炸。作者稱之為“數位回音”("Digital Echo") 。想像著現在隨便一個消息出來,不管真假都可能流通,當有其他說發或是澄清的聲音出來時,原本的訊息還在餘音繚繞。有些是刻意的假消息,有些是非惡意但未經證實只有截取片段的。作者想說的是這樣的環境中,一味地想消除其他聲音,或是拼命想證明自己是對的,也就是傳統的威權管理方式徒勞無功,會像是在打地鼠一般疲於奔命。
兩位作者的論點是在這樣的環境中,學會用“論述”來產生影響力,並在組織中透過讓大家都感到參與而能借力使力,會是比較有效的管理方式。
講到漢堡,他們從過去一開始素食漢堡訴求的失敗說起,當時不但只能得到同溫層素食主義者的青睞,同時還讓吃肉的人感到被冒犯。後來他們換了做法推出 “McVegan",效法麥當勞的傳播模式,表達一種輕鬆有趣的生活態度。直到被麥當勞盯上要告侵權時,反而助長McVegan在年輕人中的聲勢。麥當勞後來不但很聰明地不提告,之後更是在一些國家的菜單中加入素食漢堡 (“如果無法消滅他們,乾脆參與他們” 的手法),成功化解危機。
後來當時的麥當勞執行長還加入今年來新創的素食肉公司當董事。身為科技人,今年CES眾多新產品發佈,我只覺得同樣是素食肉的這一家很亮眼😄
除了對訊息的處理手法之外,其中一位作者是柏克萊組織行為學教授,他提到贏得組織成員信任是影響力的來源,也提到很多實際的做法,例如創造大家共同的回憶,讓組織中每個人都可以對共同目標有意義感,然後刻意放出一些決策權讓組織更彈性。
這樣是否很慢很沒效率?有可能,所以它必須是持續動態的,在行動中才能找到機會持續修正。“且戰且走”或許在變動快速的世界中會越發成為需要的技能。雖然還是要有清楚的目標,但不在像過去一樣可以鋪軌道然後設定路線,反而像是騎腳踏車一般的動態平衡中前進。
在這樣的環境中,領導的想像力很重要,“We believe and will convince all who aspire to lead that imagination is a learned attribute.”
看完這本書,只覺得應該好好研究一下老莊思想的“無為而治” 和“以柔克剛”,這些哲學或許更適合現代的環境。
兩位作者,一位是41歲的素食主義商學院教授,另一位是有41年年資,愛吃肉的的前美國陸軍參謀長,很特別的混搭。
然後,新版素漢堡吃起來除了少一些油脂感,基本上像是煎到全熟的漢堡肉,其實還不錯呢!相信之後的版本會更厲害, God Bless Technology 😇😇😇
內文中還有漢堡的影片和相關報導
https://dushuyizhi.net/radical-inclusion-激進的包容力/
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅夠維根Go Vegan,也在其Youtube影片中提到,街頭訪問民眾,問他們覺得吃素會缺乏什麼營養🤨調查一般人對於營養認知是否正確!竟出現...意想不到的答案... #吃素健康嗎 #橙姑娘 #街訪 街頭訪問民眾,問他們覺得吃素會缺乏什麼營養🤨 調查一般人對於營養認知是否正確! 竟出現...意想不到的答案... #專屬優惠在文末 #茹素不足 #加倍給你 ...
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mcvegan 在 貓蘿紀 Facebook 的最佳貼文
【素?宗教素?健康素?環保素?動保素?傻傻分不清】
貓蘿紀:許牠們一個幸福美好的未來
從貓咪開始,我們不斷一起瞭解如何讓彼此更好,發現屬於貓跟你的幸福魔法,並將這份心意向外擴散:學習如何和其他生物及地球相處。
即便是像貓咪這樣的肉食動物,但普遍上也會喜歡貓草、木天寥等能讓牠們放鬆的植物,所以植物也一直是滿足生命所需很重要的部分。
而11/25是世界無肉日(又稱:世界素食日/少肉日)
那麼11月份的週三小時間,就來聊聊素食跟無動物實驗吧!
【關於素食】
—>吃素的人多嗎?
據「哈里斯民意調查」(Harris Interactive) 的調查顯示,從2008年到2015年,美國素食主義者的人數從700多萬增長到1000多萬,佔比從3.2%增長到3.4%。
「Veganlife」 雜誌稱,過去十年中,英國的素食群體從15萬增加到了50萬,足足翻了三倍。
在網絡上素食主義的瀏覽量也大大增加,很多大品牌餐廳開始推出了素食主義者食用的菜式,麥當勞也在芬蘭推出了McVegan素漢堡。越來越多明星因為各種各樣的原因宣佈自己吃素。
—> 吃素也有分類?
素食主義者( vegetarian ),Vegetarian( 素食 )是源自拉丁字Veg-etare,意為「給予生氣」、「使人有朝氣」。
即只吃素食而不吃葷食的人。素食主義者不食用有主觀意識動物之食物,包括家畜、野獸、飛禽、魚類、海鮮等,但一般可以食用蛋,以及奶、黃油、奶酪等奶製品。
張學友、劉德華、李連傑、娜塔莉·波特曼、安妮·海瑟薇等等都是素食主義者。大導演詹姆斯·卡梅隆還和妻子在南加州投資創立了一個純素學校。
對普通人來說,只要不是肉就是素了,
但是「吃素」這件事,倒是可以按動機跟食物內容做細分。以原因來說,最常見的除了宗教、愛動物跟健康外,亦有環保素的概念(論點之一為:根據聯合國的報告,大量肉食導致龐大畜牧業興起,佔了全球溫室氣體排放的五分之一,是全球暖化的元兇之一)。而按吃的內容分,大略可分為以下:
(一)完全素食者、純素食者、(Vegan/Veganism ):
不吃肉類,連一切動物產品(包括奶、蛋、燕窩、蜂蜜等)也不吃,只食用植物(生果、蔬菜、豆製品等),這類素食者以西方國家的人士較多。嚴格的素食主義者除了在吃方面嚴格要求在用方面也是一絲不苟,不會穿戴使用動物製成的商品,例如皮革、皮草和含動物性成份的化妝品。比如在皮具方面,他們不會選擇市面上常見的小羊皮包或者牛皮皮帶,會用植鞣皮取而代之。
(二)蛋素食者( Ovo-Vegetarian / Ovo-vegetarianism ):不吃肉類,除食用植物(生果、蔬菜、豆製品等)外,亦包括蛋類,但不包括奶類,這類素食者以東方國家(如中國、日本)人士為多。
(三)奶素食者 / 乳品素食者( Lacto-Vegetarian / Lacto-vegetarianism ):
,除食用植物(生果、蔬菜、豆製品等)外,亦包括奶類產品,這類素食者以南亞國家(如印度)人士為多。
(四)蛋奶素食者( Ovo-Lacto-Vegetarian / Lacto-ovo-vegetarianism ):
不吃肉類,除食用植物(生果、蔬菜、豆製品等)外,亦包括蛋類和奶類(如芝士、乳酪等)。
(五)植物五辛素:大部分為佛教人士,除了不吃肉類,還特別「不吃」以下植物性食物–蔥:含青蔥、紅蔥、革蔥、慈蔥、蘭蔥。蒜:含大蒜、蒜苗。韭:含韭菜、韭黃、韭菜花。蕎:即為蕗蕎。興渠:即為洋蔥。
總歸世界上的素食者,除了上述之外,有的是「小目標前進」,著名的「週一無肉日」活動便是這類人群的擁護者,僅週一吃素;有的是自由素食主義者,他們大部分時候是吃素,但跟朋友外出或者為了避免已經上桌的肉食被浪費掉,他們也會吃葷;有的人則會嚴格要求自己吃素,或許是因為宗教信仰也或許愛護動物保護地球,他們都有自己的原因和堅持。素食者的分類可以說是五花八門呢!但不管哪種,總得是要身心平衡,選擇適合自己的素食飲食方式,打從心裡接受,才會生活的開心!
什麼?吃素真的太難了?
沒關係,愛地球與動物的方式百百種,如果不能從「吃」的著手,那下週我們介紹從「用」的部分吧!
mcvegan 在 貓蘿紀 Facebook 的精選貼文
【素?宗教素?健康素?環保素?動保素?傻傻分不清】
貓蘿紀:許牠們一個幸福美好的未來
從貓咪開始,我們不斷一起瞭解如何讓彼此更好,發現屬於貓跟你的幸福魔法,並將這份心意向外擴散:學習如何和其他生物及地球相處。
即便是像貓咪這樣的肉食動物,但普遍上也會喜歡貓草、木天寥等能讓牠們放鬆的植物,所以植物也一直是滿足生命所需很重要的部分。
而11/25是世界無肉日(又稱:世界素食日/少肉日)
那麼11月份的週三小時間,就來聊聊素食跟無動物實驗吧!
【關於素食】
—>吃素的人多嗎?
據「哈里斯民意調查」(Harris Interactive) 的調查顯示,從2008年到2015年,美國素食主義者的人數從700多萬增長到1000多萬,佔比從3.2%增長到3.4%。
「Veganlife」 雜誌稱,過去十年中,英國的素食群體從15萬增加到了50萬,足足翻了三倍。
在網絡上素食主義的瀏覽量也大大增加,很多大品牌餐廳開始推出了素食主義者食用的菜式,麥當勞也在芬蘭推出了McVegan素漢堡。越來越多明星因為各種各樣的原因宣佈自己吃素。
—> 吃素也有分類?
素食主義者( vegetarian ),Vegetarian( 素食 )是源自拉丁字Veg-etare,意為「給予生氣」、「使人有朝氣」。
即只吃素食而不吃葷食的人。素食主義者不食用有主觀意識動物之食物,包括家畜、野獸、飛禽、魚類、海鮮等,但一般可以食用蛋,以及奶、黃油、奶酪等奶製品。
張學友、劉德華、李連傑、娜塔莉·波特曼、安妮·海瑟薇等等都是素食主義者。大導演詹姆斯·卡梅隆還和妻子在南加州投資創立了一個純素學校。
對普通人來說,只要不是肉就是素了,
但是「吃素」這件事,倒是可以按動機跟食物內容做細分。以原因來說,最常見的除了宗教、愛動物跟健康外,亦有環保素的概念(論點之一為:根據聯合國的報告,大量肉食導致龐大畜牧業興起,佔了全球溫室氣體排放的五分之一,是全球暖化的元兇之一)。而按吃的內容分,大略可分為以下:
(一)完全素食者、純素食者、(Vegan/Veganism ):
不吃肉類,連一切動物產品(包括奶、蛋、燕窩、蜂蜜等)也不吃,只食用植物(生果、蔬菜、豆製品等),這類素食者以西方國家的人士較多。嚴格的素食主義者除了在吃方面嚴格要求在用方面也是一絲不苟,不會穿戴使用動物製成的商品,例如皮革、皮草和含動物性成份的化妝品。比如在皮具方面,他們不會選擇市面上常見的小羊皮包或者牛皮皮帶,會用植鞣皮取而代之。
(二)蛋素食者( Ovo-Vegetarian / Ovo-vegetarianism ):不吃肉類,除食用植物(生果、蔬菜、豆製品等)外,亦包括蛋類,但不包括奶類,這類素食者以東方國家(如中國、日本)人士為多。
(三)奶素食者 / 乳品素食者( Lacto-Vegetarian / Lacto-vegetarianism ):
,除食用植物(生果、蔬菜、豆製品等)外,亦包括奶類產品,這類素食者以南亞國家(如印度)人士為多。
(四)蛋奶素食者( Ovo-Lacto-Vegetarian / Lacto-ovo-vegetarianism ):
不吃肉類,除食用植物(生果、蔬菜、豆製品等)外,亦包括蛋類和奶類(如芝士、乳酪等)。
(五)植物五辛素:大部分為佛教人士,除了不吃肉類,還特別「不吃」以下植物性食物–蔥:含青蔥、紅蔥、革蔥、慈蔥、蘭蔥。蒜:含大蒜、蒜苗。韭:含韭菜、韭黃、韭菜花。蕎:即為蕗蕎。興渠:即為洋蔥。
總歸世界上的素食者,除了上述之外,有的是「小目標前進」,著名的「週一無肉日」活動便是這類人群的擁護者,僅週一吃素;有的是自由素食主義者,他們大部分時候是吃素,但跟朋友外出或者為了避免已經上桌的肉食被浪費掉,他們也會吃葷;有的人則會嚴格要求自己吃素,或許是因為宗教信仰也或許愛護動物保護地球,他們都有自己的原因和堅持。素食者的分類可以說是五花八門呢!但不管哪種,總得是要身心平衡,選擇適合自己的素食飲食方式,打從心裡接受,才會生活的開心!
什麼?吃素真的太難了?
沒關係,愛地球與動物的方式百百種,如果不能從「吃」的著手,那下週我們介紹從「用」的部分吧!
mcvegan 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳解答
街頭訪問民眾,問他們覺得吃素會缺乏什麼營養🤨調查一般人對於營養認知是否正確!竟出現...意想不到的答案...
#吃素健康嗎 #橙姑娘 #街訪
街頭訪問民眾,問他們覺得吃素會缺乏什麼營養🤨
調查一般人對於營養認知是否正確!
竟出現...意想不到的答案...
#專屬優惠在文末 #茹素不足 #加倍給你
長期吃素的素食者最容易缺乏什麼東西呢?🤔
蛋白質?鈣質?美食?朋友?🤦🏼♀
這次白龍小樹回到最熟悉的北車大廳🏫
街訪多位民眾,不論葷食者或素食者
大家選的答案都很不一樣
居然還有以上皆非的答案😎
照片裡的選項,你會怎麼選呢?
答案是⋯⋯(請往下滑)
•
•
素食者最容易缺乏的前五名是•••
B群、鐵質、鈣質、蛋白質跟膠原蛋白!👀
以下是各種營養素的補充來源👇
▪️ B群:全穀類、海藻類、啤酒酵母、各種深綠色蔬菜。
▪️ 鐵質:菠菜、莧菜、紫菜、花生、芝麻、紅豆,
搭配含維生素C之食物或水果可增加鐵質吸收率。
▪️ 鈣質:地瓜葉、花椰菜、木耳、黑芝麻、板豆腐。
▪️ 蛋白質:各式豆類與豆製品、燕麥、蘑菇、蘆筍、奇亞籽。
▪️ 膠原蛋白:補充足夠蛋白質食物、維他命C蔬果,
加上正常作息,身體就會自行合成所需的膠原蛋白喔。
如果是常常外食族🍴
沒辦法均衡攝取各種健康食物的您你妳
又該怎麼辦呢🤷🏼♀?
橙姑娘聽到素食者的心聲
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mcvegan 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最讚貼文
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⚠️更正: 玉米濃湯含奶蛋五辛
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