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冬季槍穗連走-裝備篇
此次的冬季槍穗連走在出發前推測溫度可能大約會落在-5~-20度之間，尤其半夜起床到接
近中午前溫度會比較低，還有上稜線後風會比較大，會需要防風避免風寒效應，時間到中
午時可能會比較溫暖，一直到山屋，估計都不會有太冷的溫度，由於溫度低於0度，環境
應該是處於較為乾冷的雪地環境，為此身上的衣物做了以下組合：
上身
在穿著上行進間單穿Arc'teryx Rho LT 可能略嫌太單薄所以搭配Mammut Eiswand
Advanced ml一起當作底層使用，排汗性高、透氣量也夠，在低溫環境下行走不會太熱或
太冷，而且Mammut Eiswand Advanced ml有帽子可以增加頭部保暖。
Arc’teryx Proton在剛開始從山屋出發時可以穿上，Coreloft Continuous 90可以有一
定程度的保暖功能，搭配高透氣量的表布，體溫控制的相當好，適用的溫度範圍也較廣。
在天未亮之前爬上稜線時可能需搭配Alpha FL防風。Montbell Permafrost light down
parka除非必須在長時間靜態或是在營地休息時才會穿上羽絨，不然基本上不會把羽絨在
其他時候穿在身上行走。
穿著的大原則，在出發前會感到寒冷，在行進間不會感受到熱，盡量避免出汗造成冷點或
是衣服的潮濕，休息時盡快加上保暖層，避免體溫在休息時下降太多，如果在強度較高的
活動時依然感受到冷的話，也立刻修改更正，在稜線上須注意風寒效應。
下身
因為需要較長天數的行走，底層選擇羊毛內褲，一來保暖二來不會臭，再來保暖層是Rab
的Power stretch保暖褲，排汗透氣性佳，穿著的感覺也相當好，其實根本會忘記有他的
存在，再外面一層是Mammut的Eisfeld Advanced SO Pants好穿好看，在冬季穿相當適合
，布料耐磨冰爪的保護層也有作到。
腳部
鞋子的部分我只有一雙1.5層靴Scarpa的Phantom Tech，依照四川與韓國冰攀的經驗，鞋
子內部如果濕了，之後腳會非常容易感到冷，所以在腳部的保暖方面最重要的便是保持乾
燥，除了行進間的一雙襪子之外，一定要有第二雙襪子隔天穿或是在營地穿。
我個人回到山屋或是營地休息時，會盡快把腳上的襪子脫掉，換上羊毛襪，保持腳部的乾
爽與溫暖，在睡覺休息時再把當天的襪子放入口袋或是睡袋中烘乾，隔天使用，由於各只
有帶一雙襪子並沒有其他備品，所以必須特別注意不能混用，避免隔天穿著濕襪子行進。
手部
上次在四川與韓國的主力手套為Rab的Power Stretch手套，印象很好，唯有濕掉或是活動
量不夠大時會感受到寒冷，這次為避免這情況另外帶上有windstopper的mont-bell手套，
測試有薄膜的手套是否可以減緩這感受。在休息時可以帶上BD的Soloist，由於非常溫暖
，所以可以考慮直接帶上，但如果可以選購大一號會更好，少一步脫手套的步驟。
頭頸部
用Mammut Eiswand Advanced ml的帽子當作底層，視情況搭配adisi的power stretch帽子
，然後最外層是Mammut的岩盔，在休息時如果較冷可以在帶上Proton的帽子，如果在稜線
上風大或是有下雪的時後可以拉上Alpha FL的帽子。此次沒有使用魔術頭巾，改用adisi
的Power stretch圍脖，一來比較溫暖，二來行進間可以整個拉起來把臉遮住，除了保暖
的功能還有防曬的功能....避免在雪地中被曬傷，還有鬆緊帶可以調整避免再行進間一直
滑落。
臉部與唇部皮膚的保護也非常重要，上次在四川沒有好好的塗防曬，一下山就跟藏民沒什
麼兩樣，所以一定要一直補，同時嘴唇避免乾裂護脣膏也是非常重要的品項，此次使用綠
藤的護唇油，完全沒有乾裂!!超爽的。
營地
睡眠系統
睡墊為常見therm-a-rest z lite，在使用時可以摺疊使用，盡量以核心保暖為主，腳的
部分可以放在包包或是攀登靴上，避免直接接觸地面，睡袋使用黑冰G700，睡覺時把所有
衣物穿在身上，在睡前熱煮水放進睡袋中增加溫度。
飲食
飲水此次使用mont-bell的900ml 保溫瓶，比以往一般的輕量保溫瓶更輕，帶手套時也方
便操作。行進間的飲水搭配Platypus的軟水壺使用。
吃飯方面由於全部都是乾燥食物，所以自製了一個保溫袋在乾燥食物加熱水後可以保溫較
久，不會吃到一半冷掉，餐具也搭配使用snowpeak的長柄插匙。
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※ 編輯: warren7807 (42.74.125.98 臺灣), 01/23/2020 08:52:22
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