《頌缽身心放鬆療程 Tibetan Singing Bowl Therapy》
揉合古老醫學智慧與現代科學實證,透過聲頻的聲音和震頻,讓你達至全面的深度放鬆和滋養,同時啟動你內在的自癒能力,以達至持續平衡的生理(身體)及心理(情緒)狀況。
Combined ancient medical wisdom with modern scientific evidence. Through sound and specific massage techniques, you can achieve full depth relaxation and nourishment, at the same time initiate your inner self-healing ability. Eventually, you can achieve a physiological (physical) and psychological (emotional) balance.
身、心、能量三大層面的益處:
Body 身體層面 -- 頌缽沉穏而細緻的振動,能輕鬆地穿透身體每個肌肉、組織、骨骼及細胞,有助清除身體的阻塞,排出毒素;其頻率亦被科研證實,能平衡身體各個系統,有助提升免疫力及能量。
Mind 心智層面 -- 頌缽和諧的泛音 (Harmonics) 及延綿的音色,能讓人的腦波慢慢進入 Alpha, Theta 甚至 Delta 這些深度放鬆的休息狀態,使身心都得到深層次的紓緩。
Energy 能量層面 -- 能清除能量上的瘀塞,使氣血更流暢,提升能量。
The benefits on body, mind and energy:
Body Level -- The intensive and meticulous vibration from singing bowls easily penetrates every muscle, tissue, bone and cell of our bodies. It helps clear the body's block and expels toxins; its frequency is also confirmed by scientific research that it helps boost immunity and energy.
Mind level -- Harmonics of the sound will let the brainwaves slowly enter the deeply relaxing state of Alpha, Theta and even Delta, so that the body and mind can deeply relieved.
Energy Level -- The vibration of the sound can clear the energy congestion, facilitate the blood flow more smoothly, and thus increase energy (chi or prana).
針對處理:
- 失眠或睡眠質素欠佳
- 痛症
- 壓力大/容易緊張或焦慮
- 肌肉或能量繃緊
This Therapy is especially beneficial for:
- Insomnia or poor sleep quality
- Pain
- Stress/easy tension or anxiety
- Muscles and Energy Tension
Private Singing Bowl Therapy Session
45分鐘身心快速叉電
特別為生活繁忙的你而設。運用療癒頌缽,配合特定手法,讓聲頻深度按摩你身體和特定能量點,讓你短時間內恢復和提升能量狀態,身心即時感到精力充沛、煥然一新,助你更有效率應付當天工作。
90分鐘聲頻身心療癒
在這個深度放鬆的旅程中,會先帶領你進行私人導引從呼吸身體慢慢放鬆,然後運用頌缽,以聲頻和共振,平衡身體各個脈輪,同時清除你體內阻塞的能量,讓你身心得到放鬆和調養。
120/150分鐘聲頻身心療癒
這個結合聲音、振頻的「身心放鬆滋養方案」,更能夠針對處理你的特定需要(睡眠質素、身心放鬆或痛症)進行修復,淨化個人氣場,擴大體內正能量,助你達至更全面更深入的身、心提升。
注意事項:
1.暫不接受近日曾接受重大手術、有出血性傷口或裝有心律調整器者。
2.建議安排預約時段時,不要把行程排得太緊、馬上接著從事燒腦忙碌、熱鬧喧嘩的活動,最好在結束後可以留給自己一些靜默獨處時間。
Precautions:
1. Who have undergone major surgery recently, have hemorrhagic wounds or implanted heart rhythm regulators are temporarily not accepted.
2. Recommended that when arranging the scheduled timetable, do not arrange the itinerary too tightly, and immediately proceed to the busy, lively and noisy activities. It is better some quiet time alone after the end.
Location: Central
DM for appointment
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅うみみみなMiminaChannel,也在其Youtube影片中提到,皆さん、見てくれてありがとう(●^o^●) 久しぶりの温泉! 夏の暑い真っ昼間から温泉で癒やされました。 暑かろうが寒かろうが関係ないね! 温泉最高! ※毎週火・金曜日の夜9時に動画あっぷしています! 気になる方は、ぜひチャンネル登録宜しくおねがいします。 チャンネル登録ボタンのベルマークを押し...
muscle healing time 在 Shila Amzah Facebook 的最讚貼文
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muscle healing time 在 Jenny's Pilates 珍妮彼拉提斯體適能學苑 Facebook 的精選貼文
12月新課
每周四晚上8:30順位瑜珈Alignment Yoga
上完你可以
1.糾正不良姿勢
2.背痛改善和壓力釋放
3.瞭解身體如何正常工作
4.學習正確的進行瑜伽體位法
本課程非常適合初學者,基於Iyengar瑜珈的理論,在練習過程中使用瑜伽磚和瑜伽繩等輔具,幫助學生在安全和穩定的身體姿勢裡以正確的方式進行瑜伽體位法練習。練習者可以學習到基本的解剖學及身體的正確運動模式,安全地進入更困難的運動,避免運動傷害和緩解身體和精神壓力。
時間/人數/價格
*星期四 20:30-21:30
*3人開課10 人滿班
*固定班 10 周:$4000/ 會員可一次扣點數20 點
*單次 $650/2 點
Benefit
1.Correct bad posture
2.Back pain and pressure release
3.Understand how the body works correctly
4.Learning the right movement into
yoga posture
Course Introduction
This course is based on the theory of Iyengar, very suitable for beginners. During the practice we use yoga bricks and yoga ropes to help students find yoga secquence movement in correct way under safety and stable body posture and alignment. Practitioners can learn about basic anatomy and better understand their body's correct movement patterns, safely entering more difficult movements, avoiding injuries and relieving physical and mental stress.
Suitable students for the course
Anyone/spinal problematic person/People with muscle pain
Require equipment
Yoga bricks,Yoga rops
Regular Class /Time/people
*The class will start till three students signed up and finished the payment.
*Thursday 20:30-21:30 /Minimum 3 to 10 people
Price
*Fixed Class 10 weeks:$4000/ 20points
*Single Class$650/2points-
Teacher:Myra Lin
Astanga, Hatha Yoga, Alignment yoga, stretching yoga, gentle yoga, mobile yoga, yogalatis, healing repair, Peak Pilates, respiratory therapy Certifications: RYT 200hrs Yoga Alliance Ashtanga Yoga(Paul Dallaghan/Adarsh William)/Ashtanga Yoga Workshop with Richard Freeman and Mary Taylor 25Hours/Workshop with Chris Su Yin Yoga 15 Hours/Feldenkrais Movement Workshop with Faye 40 Hours/Iyengar Five Elements workshop with Peter Scoot 30 Hours Peak Pilates Basic Mat Certifications
muscle healing time 在 うみみみなMiminaChannel Youtube 的最讚貼文
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久しぶりの温泉!
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◇服作り第一弾◇
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◇服作り第二弾◇
巨大スライムで洋服作り!材料3つで失敗しない簡単スライムの作り方【スライムコスプレ】
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https://www.youtube.com/watch?v=-3ZiVBe2A_s
◇服作り第三弾◇
クッキーと生クリームで洋服作り!お菓子の家が作れる技公開!
Make clothes with Candy clothes! 【クッキーコスプレ】
↓
https://youtu.be/1PQ8ZlV4X80
◇服作り第四段◇
レゴ ブロックで服作り!のはずが想像を遥かに超えた作品ができてしまった Make clothes with Lego! I made more clothes than I expected.
↓
https://youtu.be/iaRT7iQjgFM
◇服作り第五段◇
風船で洋服作り!ハプニングあったけどアートでオシャレで可愛い作品が出来上がった Make clothes with balloons! Happening art fashionable cute
↓
https://youtu.be/U_slZNSpLGs
◇服作り第六段◇
造花で夏を先取りアイドルになれる衣装を作ってみた!第6段 Artificial flower summer idol costume made
↓
https://youtu.be/Uh9hp6qBXNE
■女性必見 美容、健康系■
◇全身美白パックで日焼け肌はどこまで白肌になるのか!?
Fair whitening white skin whole body pack
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https://www.youtube.com/watch?v=1nmMTz5fifU
◇バストアップ(育乳) 筋トレーニング !!Bustup muscle training
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https://www.youtube.com/watch?v=NR-iNtkMry4
◇着圧ストッキングと加圧トレーニングマシーンでどこまで脚痩せするか検証!How to make your legs thinner
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https://www.youtube.com/watch?v=EIPhuLKRAgo
◇【女性必見】くびれマッサージ1000回でどれだけくびれるのか検証
Neck massage verification Making
↓
https://www.youtube.com/watch?v=lL36L1VR6YQ
◇精力剤飲んだ効果を数値化したら凄かった!自律神経測定で活動力upした!!【FLIR ONE】
↓
https://www.youtube.com/watch?v=tBYQK-fVJWc
◇激痛!効果抜群!健康足つぼマッサージで大絶叫
Severe pain foot pot
↓
https://www.youtube.com/watch?v=6bZroUGnKO8
◇【効果絶大】10分で鼻詰まり!蓄膿症!花粉症!鼻炎解消!驚きの効果!
Secondary nasal inflammation improvement
↓
https://www.youtube.com/watch?v=KcJPo3EwMI8&t=2s
■質問コーナー■
◇〇ッチは週何回? 年齢は? 皆の質問に何でも応えます。
Question corner
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