【#生酮飲食 副作用】
唔好一味聽人話生酮飲食可以減肥就亂試,自己都要做功課了解下啱唔啱自己!
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「nutri life 好 唔好」的推薦目錄:
nutri life 好 唔好 在 註冊營養師Gloria - Nutri Life Facebook 的最佳解答
我自己好奇地試咗幾日生酮飲食,就已經放棄🙈
唔食得粉麵、壽司、bagel、pizza,對澱粉控嘅我太困難😜
減肥時唔好盲目追磅數,而係要減得健康有營養!
否則有可能減得口臭、疲倦、頭暈、便秘及血糖不穩,仲要影響心臟、皮膚、骨骼健康!
nutri life 好 唔好 在 註冊營養師Gloria - Nutri Life Facebook 的最佳貼文
好耐冇食過麥記,但自佢尋日出咗「新餐肉」,我收到幾十個WhatsApp 問我減肥時食唔食得😂 咁我就去試下啦!
麥記「新餐肉」係特別厚切,口感好啲!而且冇加油煎,所以減磅朋友都食得~ 新餐肉比餐肉少約50%脂肪,冇致癌物「硝酸鹽」,冇味精,所以比起一般餐肉健康好多!
但當然啦⋯佢由大豆蛋白和小麥蛋白製成,所以都有啲大豆味,千祈唔好過分期望佢可以完全等於餐肉嘅味道😂但無比較就無失望,獨立地去品評「新餐肉」,味道同口感都唔錯嘅!
Nutri Life 會員換算:一碗 = 3份五穀+3份蛋白質+1份脂肪
#走塑膠餐具 #鹽分較高所以唔好飲湯