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又來跟星和的劉金瑞醫生視訊了！
大家還記得我上次做的 #OB體重管理基因檢測嗎？
原來我是屬於 #內分泌失調型
比較容易胖下半身!
而且不能吃太甜，年紀大了之後容易糖尿病～
之後有懷孕的話，也要控制飲食，不然比其他人會胖很多!
上面也針對每一種體質，給出不同的建議，像我吃飯要從蔬菜先，澱粉最後～ 我從今天開始實施！
真的是一項非常值得的做的醫療計畫耶!
#體重管理 #基因檢測 #瘦身 #減肥 #內分泌失調 #脂肪囤積 #大江基因 #星醫美學院 #醫美
還記得上次跟大家分享我體驗OB體重管理基因檢測嗎？檢測的結果出來囉～要跟大家分享一下會導致我肥胖的基因有哪些！
星醫美學院的 #鍾昀志醫師 幫我解說我的檢測報告，報告顯示我是屬於食慾失控型和代謝失衡型。
食慾失衡型是負責食慾調整的基因功能減弱，出現吃過量的現象，另一種說法也可解釋成容易嘴饞，有事沒事就想吃點東西😂。代謝失衡型從字面上看就一目瞭然，負責細胞能量代謝功能的基因能量較弱，新陳代謝下降，少吃也會胖🥺。所以鍾醫師的總結就是建議我要少吃多運動！
這樣說好像和一般人沒什麼兩樣，但其實還有脂肪易囤型和內分泌失調型，這兩種較易伴隨高血壓和糖尿病的產生喔！
針對我的檢測結果，鍾醫師也建議我體驗看看肌力塑。肌力塑是透過電磁場脈衝觸發運動神經，引起肌肉高強度和高頻率的收縮，白話一點就是懶人運動法😳，30分鐘的療程可以使肌肉收縮高達36000次！
一次選擇一個部位進行療程，那就只能先從最難瘦的大腿下手了！一開始2分鐘的暖身就能感受電流在大腿間流動，接著進入第二階段的訓練期，肌肉達到高強度和長時間收縮，中間不斷交替著放鬆模式；最後2分鐘再慢慢舒緩肌肉酸痛的情況，其實整個過程都是舒適無痛的，而且在療程後，我的大腿連帶小腿都有像運動完酸酸的感覺，只是那種酸感強度不會讓人受不了。
長期訓練使用，躺著就能達到身形雕塑的效果，這種被動式懶人運動方式好適合我！😍😂
#肌力塑 #高效率增肌 #瘦小腹 #腹肌 #大腿 #手臂 #臀部 #懶人塑身 #體雕 #星和醫美 #利麥爾立富多磁波治療器 #鍾昀志醫生
ほんとお久しぶりです。
真的好久没上片了～～～
這次的影片是我跟AKaka台北大哥哥一起做了
關於體重管理的基因檢測的紀錄
（想知道台北大哥哥的檢測結果嗎？影片放在他自己的頻道 @AK aka 真人河倉葵 ）
希望影片能幫助到跟我一樣有體重管理煩惱的朋友們
只要找到適合自己健康的生活方式生活習慣
我相信我們都可以讓身體變得越來越健康！
變得越來越喜歡自己越來越有自信💪🏻
一起加油吧☺️☺️☺️
感謝 星醫美學院 （仁愛 洪曼姍醫師）（台北 林主培醫師）
大江基因
台北大哥哥 @AK aka 真人河倉葵
協助本片拍撮🙏🏻
ありがとうございます♡
對OB體重管理基因檢測有興趣的朋友們可以從這邊了解
➣ https://www.starone.com.tw/treatment02.php
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♡ 宮下 暖乃香 Nonoka Miyashita ♡
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