#邦妮的極簡挑戰
以前聽說用長夾,
讓鈔票舒舒服服躺好才會招財,
後來大包包越來越不流行,
長夾被淘汰了,換成短夾,
但還是想要卡片夾層越多越好,
每一張證件、信用卡、金融卡,
每一間藥妝店、餐廳的集點卡、會員卡,
通通都要帶著才有安全感!
但是其實,用到的機率有多少?
每天都去藥妝店?
每天都吃那家餐廳?
應該很少人這樣吧。
於是減化再簡化,
包包裡的東西就剩這樣。
現在用的是 Plain-me 品牌服裝第一站 的隨身包,
所有配置夾層都滿好用,
包包的版型也很讚。
把包縮小之後,
也省去正式的「錢包」了,
用無印的「聚酯纖維雙拉鍊袋」當作錢包,
網狀那邊放零錢和鈔票,
實的那邊放卡片和證件。
以前出門都帶一堆卡的我,
把能報電話或存手機的卡片都省去,
也把少用的信用卡們停用剪掉,
現在剩下3張信用卡。
-中信無印良品御璽卡(悠遊卡功能)
-中信line pay簽帳金融卡
-中信line pay鼎極卡
為什麼都是中信?
純粹是我很習慣他們的app,
加上家附近就有,要辦事情很方便。
其實信用卡不是不好,
只要你心態正確,使用得當,
他是可以累積信用又可以幫忙省錢的好東西啊!
像我這兩年就超愛line pay,
店家有得用就會用,
除了幾乎每筆消費都會有1%回饋以外,
消費扣款line都會馬上收到通知,
也有防盜刷的機制很讓人放心。
屈臣氏、momo、博客來⋯
現在超多店家都可以扣點數消費,
也可以拿來買貼圖。
信用卡不只可以買東西,
更可以拿來繳費、繳稅、繳保險,
所以誰說不想消費就用不到信用卡呢?
現在有好多分析信用卡優缺點的資訊,
大家可以依照自己的消費習慣,
多爬文比較看看選擇最適合自己的。
⚠️提醒大家要謹慎消費⚠️
我個人的習慣是,刷卡不分期,
身上有多少錢才買多少東西,絕不超支。
我超討厭欠錢的感覺啦!
錢包裡的卡片有:
信用卡、金融卡各一張
我的身分證,我和女兒的健保卡
還有要使用的折價券、咖啡寄杯券等等。
包包的網狀功能夾層放了:
酒精、唇膏、眉筆、眼藥水、小鏡子、牙線、護手霜。
最前方拉鍊袋放了:
有裝卡套的悠遊卡(信用卡之一)和衛生紙。
背面夾一支筆備用。
中間主空間放濕紙巾、錢包、手機,
鑰匙有繩子可以掛很方便。
要採買時再帶個購物袋,
可能下雨時再放一支摺傘,
出門較久時再放個行動電源,這樣都還夠!
我會依照每天要去的地方、時間,
來衡量要不要帶這些東西,
出門前好好思考一下,
可避免該帶的沒帶,不該帶的帶一堆的窘境。
也要養成每天回家馬上整理包包的習慣,
把沒用的傳單、收據、發票整理或丟掉,
才能讓包包一目瞭然不混亂。
以上就是我近期的包包啦,
真的很精簡吧😆
如果要搭配服裝換別的包,
我會把哩哩叩叩小物裝進有拉鍊的小包包裡,
這樣要移過去別的包包就很快!
最近也要開始把之前整理出來的東西處理掉,
但還不知道要怎麼進行,好苦惱啊⋯
我覺得這才是 #極簡路上 的大魔王,
但是ok,我會克服的!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,跟我們一起遊澳洲 #墨爾本 吧! ✨更多旅遊Vlog https://goo.gl/ugwH6D -------------------------------------- ✨影片中的迷彩背心 https://lihi.cc/7Eigr ✨影片中的運動套裝 http://tidd.ly/6c45...
ok 沒帶 證件 在 陳致遠&林秀琴的樂fun人生。。。 Facebook 的最讚貼文
突然想寫一些
不要再自己嚇自己⋯⋯恐慌😠什麼你們。
不要怕、不要怕、不要怕❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
武漢冠狀病毒~雖然台灣確診有10幾人在治療中、不到致死⋯⋯我們相信台灣醫療水準是非常發達頂尖厲害的~才會把台商急送回台灣治療治癒我們的同胞🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
求天父爸爸大大保佑、醫治感染到的病患、疑似也好、隔離的也好都保守他們治癒康復回家
口罩😷已經嚴重造成全國大缺貨、囤貨、限制買賣的地步
搭乘大眾運輸(陸、空)變成硬性規定大家都要戴口罩😷、搞得車廂內乘客每個人都很怕接觸交談、遠離、像是自己身在疫區🤭😑😑🤐😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷😷
之前政府又呼籲、沒事沒生病就不需要戴口罩的必要、還是可以正常生活、
但看到路上只要有人咳嗽一下、就會被用異樣眼光。。哈囉~他只是鼻子過敏、或是口水嗆到ok😵😪🤔現在走在路上沒帶口罩😷的人彷彿好像自己才是武漢回來的病患😓😓😓😓😓
每天新聞不停的更新、只要說哪個東西可以防治疫情例:酒精、漂白水、乾洗手、等消毒殺菌功能的周邊商品😳😱😱😱😱😱😱😱😱😱😓民眾就像跟搶週年慶ㄧ樣、瘋狂搶購、囤貨、搞得真正有需要的人真的都買不到的情況發生⋯⋯搞得政府一直改變政策處理、
每天看到很多善心人士、愛心團體、慈善機構又再哪裡免費發送口罩,我不捨看到一些畫面🤧🤧每天清晨天都還沒亮、大排長龍最前面ㄧ定都是老人家在排隊等候、(心疼)🥺🥺🥺🥺⋯⋯最近天氣寒流籠罩全台、流感病毒肆虐台灣、老人很容易中標、小孩也有病例了老人家是要奪早起去排隊、就怕買不到、怕自己小孩、孫子沒有口罩戴😷
哈囉~流感病毒、心肌梗塞⋯⋯都是這樣日夜溫差大ㄧ個不注意⚠️就走了~2020~才過1個多月就因為流感、走5、60人了😔😣😖😖😖
現在光是去便利商店買個口罩搞ㄧ堆越弄越複雜、有看沒有懂得方案~還要拿證件買口罩(你有事嗎)😱😱😱😱😱😱😱😱😱🤬🤬🤬
《武漢冠狀病毒》已經造成全國大亂、教育部突然發佈~學校學生延後開學、小孩沒人帶、家長更頭痛、一些工作既定行程、很多都無期限延長、或直接取消、多少人的工作活動演出、表演、演講~等各類。😣廠商一句😔~因為武漢冠狀病毒、共體時艱、這幾個字😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
就取消了很多人的收入來源~這些誰要負責
😔😣😖😖😖😖😖😖😖😖🥺🥺🤧🤧🤧
鍵盤酸民一堆~又ㄧ直在那罵這些罵那些、你們很行你們來做啊⋯⋯不要只是在那用輿論壓力批判~台灣人🇹🇼真的要ㄧ起為我們的自己的國家加油~團結就是力量。。。❤️❤️🙏🙏
#我愛❤️台灣🇹🇼
#口罩夠用就好,不要囤貨
#有事沒事勤洗手~病毒遠離我
#多喝水、補充睡眠
#沒事少出門、少出門沒事
#請重視流感病毒比《武漢》威力更恐怖
#為辛苦醫護人員、加油💪、你們辛苦了
ok 沒帶 證件 在 寫字練習 / Xiezilianxi Facebook 的最讚貼文
(昨天同步失敗嗚嗚,但還是傳過來給需要的朋友)
⚠️請注意,1/11 0:00後,就不能再進行助選的行為囉!
-
🙂嗨,大家選前還焦慮嗎?
我好焦慮,所以做了考前總複習懶人包。
-
如果你不焦慮,恭喜,請好好休息,週六好好投票;
如果你不想投票,請你,給自己十分鐘,好好思索一下,
你不投票的理由,如果還是心安理得,那就恭喜你,
但我想要傳達給你一件事,就算沒有做選擇,
還是會有一方會成為你未來四年的代理發聲者,
你真的願意放棄選擇的權利嗎?
-
跟我一樣焦慮的朋友,我們一起加油,
在倒數前能拉一個就是一個,
盡我們所能,全力以赴吧。
-
以下文字版懶人包內容:
🗳投票日期:2O2O.1.11(六)
🗳投票時間:08:00-16:00
(🔺如果當天有事耽誤,只要四點前到排隊都可以投票;但還是建議早一點去投)
-
🗳投票地點:可以看投票通知單。
🔺沒有通知單的朋友,也可以上內政部網站,輸入身分證字號+生日可查詢。
(https://www.ris.gov.tw/info-electionVotePlaceQuery/app/aw0702VPQ/query)
-
🗳攜帶物品:
身份證、身份證、身份證(很重要說三次)
🔺身份證一定要帶,其他證件不行,如果遺失或是被偷走,請在週五當天去任一戶政事務所,帶戶口名簿或有效身份證明(駕照、健保卡、學生證等),兩寸照片一張,付200元,大概30分鐘就可以換到。
🔹投票通知單跟印章沒有沒關係,有帶最好。
(通知單沒帶人員會手動查,印章沒帶是蓋指印)
-
🗳當天注意事項:
🔺不可帶手機進去(可以寄放在門口)
🔺身上不可以有候選人的名字
🔺當天不可進行拉票行為
-
這次總共會有三張選票,
不要忘記拿囉!OK👌🏻?
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原文字幕
猛男大廚
真正的袋鼠肉
就juicy 噴出來
九頭身美少男
沒錯
剛剛Tao去買了
我們上網要用的網路卡
然後是Tao他弟推薦我們
可以去辦一種卡
等下請他幫忙說明一下
反正這個東西就是
你不用去那個電信公司
去辦講話碼
他們都有出他們的
就是可拋棄式的電話卡
這種電話卡好處就是說
它夠便宜
而且它的數據超級大
它的數據流量大概就是
以十幾二十這樣子跑的
如果你買
像買二十的話
你再半價的時候買
有的時候可以買到十塊
一個月
那這個在買電信公司的電話卡
那是完全不能相比的
在哪邊買
基本上所有的Woolworths
或是coles
這些都買的到
需要證件嗎
不需要
-要喔 -超方便
要 他要看
他要?
要看那個? card
是不是
不是 他要看你的證件
還是要看證件的
屁啦
等下等下等下
你現在講認真嗎
我以為你在跟我開玩笑
沒有啊
我剛剛去的時候
他說你有沒有什麼
身分證(Identification)
有啊 他有問我
是喔
所以如果你來澳洲玩的話呢
你又想要網路的話
你就可以按照剛剛那個方式
去超市買那種電話卡
你就不用去辦一個像月租費
甚至如果你是來這邊打工遊學
或是長住一段時間的話
你也不用特別去辦一個門號
你就直接用剛剛那種方式
但是他有一個條件是
你每用一個月
你就必須要強制的換另外一家
電信公司
但你如果一直換一直換
一直換
那就一樣可以一直這麼便宜
這麼便宜
這麼便宜的使用網路
我們現在來到了
Queen Victoria Market
然後一進來這邊
就聞到那個
就腥味
應該是肉的味道
還是海鮮的味道
這裡面什麼啊
這邊基本上是賣海鮮
然後魚 雞肉
牛肉 豬肉這些東西
都在這裡面
那我們午餐就在這邊解決嗎
-也可以啊 -裡面有吃的
裡面有的 對
-裡面有美食廣場 -好好好
太好了
好多人喔
這樣還不算人多的
真的喔
這還不算人多的
FREE-RANGE
這邊的肉
都是放養的 野生的
可是看起來都好瘦喔
感覺很乾
因為野生的
才會比較瘦
因為野生的牠沒有吃對穀物
餵穀物的話
牠的那個脂肪就會比較高
那如果野生的話
它基本上就是瘦
然後乾淨
可是它為什麼貴
是因為說
它比較人道
對 他們就會說
這樣子吃的肉比較健康
我們現在在這個市場裡面
看到很多海鮮
然後很多肉品
新鮮的肉品
然後還有很多cheese
跟醃製的肉品
然後現在再找袋鼠肉
他說晚上要做袋鼠肉排
沒開
你想要什麼醬汁
就全部都可以嗎
全都可以嗎
cheese & ?
哇~謝謝
然後是辣的香腸
上面包很多cheese跟麵包
這景超美的耶 這邊
後面這邊
平常都是賣蔬菜
不知道是因為我們太晚來
還是因為剛好遇到聖誕假期
很多店都沒有開
不過我覺得已經夠多了
就如果我住在澳洲的話
我應該每天早上都會來這邊採買
這邊說不定可以買到我的拖鞋
可以喔
這邊我覺得還滿適合妳逛
-真的齁 -嗯
?
再來 ?
?
Passion fruit
百香果
百香果
因為我不敢吃太多
所以就點了一份
然後跟?說我只要吃一口
其他就給他
熱量都他吃
我吃味道就好
吃看看這好不好吃
欸 好吃耶
好吃啊 超好吃
有點像是優格的感覺
對
洋蔥要配什麼
Onions要配什麼
其實到時候我們可以醃肉啊
沒關係
妳就買這個 買這個
好 那我拿個袋子
這有袋子嗎
哇 看起來好瘦喔
袋鼠肉
看起來超級營養不良的
看起來很乾耶
超乾
現在墨爾本是三十六度
超熱
而且我發現這邊
便利商店的可樂超貴的
一般台灣賣二十塊
這邊要賣四塊澳幣
所以大概台幣八十幾塊
在台灣可以買四瓶
-我們買不下去 -沒有到四瓶啦
有啊 一瓶不是二十
沒有二十
沒有這麼便宜
二十九塊
喔 現在漲價囉
一瓶二十九塊
對啊 三瓶差不多
可以買兩罐多
三罐多啦
所以我們買了這個
這個雖然也比較貴
但是只貴一點點
而且它是大瓶的
欸 我第一次喝這種大瓶的耶
剛剛在Queen Victoria市場
買了一些肉
晚上要準備來煮
其實這邊的肉很便宜耶
這是牛排
牛肩肉
我們平常在台灣都吃的
因為這個比較瘦
這樣喔 才多少錢
十二塊澳幣
大概是台幣兩百多而已
這種你在台灣買
應該要四百多塊以上
然後還賣了袋鼠肉
袋鼠肉它的本質
因為肉質很少
然後很紮實
所以你把料理起來會比較乾
比較硬
比較難做的好吃
所以我們今天就買一點點
吃看看這位大廚
可以把它調出多美味的料理
然後我們還買了
三文魚(salmon)
跟安格斯牛
老闆還在上班
我就來捲個頭髮吧
老闆依然在上班
等下準備去健身了
現在等老闆好
這裡的水是可以生飲的
我們兩個要一起講啦
一二三
-就說去健身囉 -好
一二三
-去健身囉 -我們要去健身
沒默契
現在要去健身房還債了
這兩天吃的有一點小過份
一點點而已
因為我知道
接下來幾天會更過分
我們到溜
看得懂嗎
嗯 可以
我剛剛做的那個是一個暖身
我先用等長維持法
我用等長維持法
把臀肌在收縮的時刻拉長
先徵招我的肌肉
讓它們知道
你們該出來上班囉
然後現在才要進入
正式組
慢慢的遞增上去
我原本預期的重量
剛剛做了三組的Hip Thrust
三組的臀推
接下來我要去練胸推
其實我的胸推跟我臀推
原本應該是超級組
但是因為前幾天在飛機上沒睡好
然後昨天也睡眠不足
就其實現在身體狀況是
不是太好的
所以我現在練到第三組
才要準備接我原本的超級組
然後再回來把我的
最後一組臀推完成
雖然我胸推到現在還差兩組沒有做完
不過我要接著做第三個動作
當作跟第二個的動作的超級組
第三個動作是練背
像背跟胸它是兩個反向的肌群
其實我剛練胸的時候
我的背是在休息的
所以我現在就抓緊時間來練背
然後讓胸休息
然後練完背
馬上在接著回去練胸
我的下一個動作是
繩索
然後練肩膀
但是現在目前cable線
都有人在使用
所以我跳到下一個動作是
啞鈴的
羅馬尼亞硬舉
但是因為我忘記帶拉力帶
我沒辦法徒手抬那麼重的啞鈴
所以我今天要用
史密斯
來做我的羅馬尼亞硬舉
帥喔 變超乾的耶
哀額 你這邊都是那個了耶
你這樣出力
-你看都已經那一條一條的 -這沒甚麼
是嗎
反觀我現在卻是越來越油
線條都不見了
Frank不是很喜歡這樣
脫衣服這樣走在路上
是可以脫衣服的嗎
他等下會不會被警察抓啊
不會啦 不會啦
-確定 -沒事啦 沒事啦
脫衣服不會怎樣嗎
而且你現在背好乾喔
他叫你把衣服穿上去而已
現在要去超市買一些調味料
Babe 你要煮對不對 今天
是的
是的
這個Hungry Jacks
超好吃
有沒有覺得它
長的像Burger King
小小Tao
就Tao的弟弟說
它其實跟Burger King是一樣的
只是因為Burger King
在這邊已經被註冊了
所以就只能叫這個名字
但我覺得它比Burger King好吃耶
-我也不知道耶 -你有吃過Burger King
有啊 但是很久以前了
現在亞洲超市裡面
真的都是亞洲的東西
然後聽說如果要買蛋的話
你在亞洲超市
會比較一般這邊當地的超市
便宜很多
然後有一些產品
也都是亞洲超市會比較便宜
可以過來看一下
而且選擇其實滿多的耶
所以你在這邊
根本不會想念家鄉味啊
因為這邊就可以讓你買到
很多的家鄉味
好像每次旅遊的時候
我都會在你背後拍
你提很多東西的背影
你在鏡頭裡面
看起來好像一百九十公分
怎麼腿那麼長啊
腿那麼長
又那麼壯的人
-哪裡找啊 -就五五身
你哪有五五身啊
你腿很長 好不好
九頭身
九頭身美少男
沒錯
這個是Tao弟很想念
台灣的皮蛋豆腐
然後我們買了一些調味料
椰子水
可樂 這邊可樂超貴
還有買了一瓶橄欖油
這樣一共四十澳
好像有點貴
我白天買的德式香腸堡
當成我的post workout吃掉
哇 這個我不太會用耶
應該是這樣吧
四十秒
然後start
好漂亮的微波爐
這種男朋友是要哪裡找啊
又壯
還會幫人家煮菜
你現在在做什麼
我在煮肉
對啊 你現在在煮什麼
現在在醃
袋鼠肉
哇 好乾喔
-看起來就很乾啊 -這看起來是
超級乾的肉
所以一定要醃好
不然會吞不下去
-對啊 -會像吃橡皮筋
看起來這超乾的耶
好 那就交給你了
大師 大廚
猛男大廚
今天要吃
袋鼠肉
平常呢
在家裡都是我在煮飯
然後剛才某人一直吵著要煮飯
原來是他要錄影
真希望他每天都錄影
那焦焦一點的
這可能要加一點水
不用不用不用
-真的嗎 -我覺得燜的話
跟那個什麼竹筍
一起燜就好
好
今天的皮蛋豆腐
要不要加一點代糖
代糖嗎
也可以啊
加一點糖會比較好
放袋鼠肉了囉
跟牛肉一樣
沒有 跟牛肉有點不大一樣
喔 不大一樣
它有點特別的味道
這是你第一次吃袋鼠肉嗎
-還不錯耶 -真的喔
它有一個特別的味道
特別的味道
對 袋鼠肉的味道
是像羊騷味嗎
對對對
這真的是袋鼠肉嗎
我吃不出來什麼特殊的味道
但是我覺得它的口感很特別
真的假的
就吃起來很甜啊
對 它是很彈
它非常的有嚼勁的感覺
很像那種台灣夜市牛排泡過水
泡過不知道是什麼東西的
特殊的口感
沒有想像中的那麼柴
-對 -其實還不錯
好 其實我們兩個剛才吃到的是牛肉
不是袋鼠肉
-這個就是袋鼠肉 -這個就柴了
因為一插下去
就完全不一樣的感覺喔
好 我要開始來試試看
對 非常有嚼勁
也真的有味道嗎
對 有點味道
袋鼠肉的味道
嗯 有點袋鼠肉的味道
它的肉很扎實
那好吃嗎
我覺得還ok耶
我覺得可以接受耶
就沒有想像中那種是
吃下去會有那個肉的纖維條
一條一條
這樣我完全不行
可是這個還滿不錯的
真正的袋鼠肉
妳覺得怎麼樣
我覺得非常的柴
很難咬
但是它還滿香的
像有一些牛肉不是會
比較沒有味道
有些牛肉會比較嗎
你就可以感覺出來這個肉
它是帶有香味
只是非常柴
然後你要咬很久
就有點像是嚼橡皮筋的感覺
對
然後感覺牙齒現在
立馬就已經卡肉了
這個應該是今天最厲害的安格斯牛
Babe 妳這安格斯好好吃喔
真的超好吃的
這完全就是一咬下去
就想到昨天吃漢堡一樣
比昨天漢堡高級多了
對啊
這樣形容是不太好的吧
哇 這太好吃了吧
就咬下去會有那個
就juicy 噴出來
而且是很
味道很香的
沒錯
厲害
這就是我們在墨爾本的
第一天行程
如果喜歡的話
記得幫我按個讚
我們下次見
Peace
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