關於 pdf 播放 動畫 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

1.國外8個受歡迎的兒童居家健身YouTube頻道
https://www.everydayweplay365.com/single-post/2020/04/03/PEathome2?fbclid=IwAR3Rn79IzzOU2U9SuoyNC_VsKsTuPHlqqLPw4TqrQmy5A3n25PS0Qvgn1JI

跟著youtube一起健身
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=u_TrbTwiK6c&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1oD37kih7bA0wJxTBELFv6SZi3ImhHZA2C4bRR1uCTP0fFck_q47dBCtw

2.免費著色畫圖紙
https://topcoloringpages.net/

https://www.crayola.com/featured/free-coloring-pages/

http://www.coloring-book.info/coloring/

https://kodomoe.net/picturebook/30026/......

https://www.readbrightly.com/eric-carle....../......

https://drive.google.com/file/d/1PWRIvKD8cHBZdDt3h9X2Bp18we_xzwNy/view?fbclid=IwAR3dBCRSVIBGyVNbQUibsNI_1QnwxS6XgGv15zxakdpCujbFDmvBDeVWCXA

https://www.thepurplepumpkinblog.co.uk/printables/peppa-pig/peppa-pig-colouring-pages-free-printables.pdf?fbclid=IwAR2EXXaLFQDHsNs6AiQWZuOvLwsPQc48S4GZEmJ1ZomaN5-ce3WOiQTZ0B4

3.美國nasa官網，八大行星著色紙，還有一些影片可以看
https://spaceplace.nasa.gov/coloring-pages/en/

youtube 頻道聽故事（中英）
https://www.youtube.com/channel/UCNEAjRXzNApfUeSi6tSXesg/playlists

https://www.youtube.com/channel/UCEGdohZYZ9lf8htiogEEu7w

https://www.youtube.com/channel/UCvQagFNHMrGgQpYunk4rHXg

把玩具冰進冰塊，讓小朋友來解救
https://kknews.cc/baby/yyb3knj.html

臉書大神媽媽們，分享在家可以做什麼：
https://www.facebook.com/inquiringabouttheworld/

https://www.facebook.com/Jstiltedlens/

https://www.facebook.com/kiddosfunlab/

4.推廣閱讀---看不完的電子書步驟
網路申請辦理台北市圖書館圖書證(不用繳費)
https://book.tpml.edu.tw/webpac/registration.jsp
用帳密進入台北市立圖書館
https://tpml.ebook.hyread.com.tw/index.jsp
開始看電子書

5.未來少年提供免費100期線上閱讀唷

📘《未來兒童》➡️ bit.ly/3bx0qtl
📗《未來少年》➡️ bit.ly/3btoVr9

6.說故事podcast免費資源

https://www.facebook.com/readwithmissj/posts/300928718341850?comment_id=300931755008213¬if_id=1621227141965797¬if_t=feed_comment&ref=notif

LIS情境科學教材
https://www.youtube.com/channel/UCEjSMfRDks28MYaJ4iPkQMQ

PanSci 泛科學
https://www.youtube.com/channel/UCuHHKbwC0TWjeqxbqdO-N_g

啾啾鞋
https://www.youtube.com/user/chuchushoeTW

佑來了
https://www.youtube.com/user/cutejyjyme

大膽科學 - What If Chinese
https://www.youtube.com/channel/UCIG_f_x7GlHsLy18rkDUNrg

數感實驗室Numeracy Lab
https://www.youtube.com/channel/UC_vW48pRsAdM72Px8lr5w0Q

7.🎨繪本作者🎨

👉Eric Carle 最受歡迎的卡爾爺爺
https://eric-carle.com/resources/downloads-and-activities/

👉Todd Parr 最充滿正能量的Todd Parr
https://www.hachettebookgroup.com/landing-page/todd-parr-fun/

👉👉Pete The Cat 永遠正向思考的皮皮貓
https://www.petethecatbooks.com/activities/

👉Steve Antony
🐼Please, Mr. Panda🐼
最有禮貌的熊貓先生

http://kids.scholastic.com/kids/books/mr-panda/

🍌Betty Goes Banana🍌
https://www.steveantony.com/betty-goes-bananas-art-activity-draw-betty

👉Mo Willems
幽默風趣地Mo Willems,提供大小讀者好多好多學習單，超棒的👍
http://www.mowillems.com/

👉Emily Gravett 經典歷久彌新的繪本作品
https://www.emilygravett.com/

👉👉Tim Hopgood
超愛Tim Hopgood每本作品，每一本都讓人覺得是藝術
https://timhopgood.org/

👉👉Jan Thomas 幽默到不行的Jan Thomas
https://www.janthomasbooks.com/thingstodo.html

👉👉Lucy Cousins 最受小朋友喜愛的Maisy
https://speak-and-play-english.com/hooray-fish-lucy-cousins-bingo

https://www.candlewick.com/book_files/9999999902.kit.3.pdf

👉👉Liz Climo
疫情宅在家悶得發慌最需要藉由Liz 幽默風趣的小故事來療癒一下
大人小孩都超適合♥️
https://www.facebook.com/LizClimo

👉👉Tom Lichtenheld
https://www.tomlichtenheld.com/childrens_books/activity_guides.html

👉👉Chris Haughton
Shh! We Have A Plan
A Bit Lost
OH No! George!
🎉New book!! “ Maybe “
https://www.chrishaughton.com/

🎹歌曲線上學習資源🎹

🎵Super Simple Songs🎵

https://supersimple.com/content-type/free-printables/

https://supersimple.com/content-type/worksheets/

🎵Pinkfong🎵
#StayHomeWithPinkfong
https://www.pinkfong.com/singplaylearnathome/

🎵Maple Leaf learning🎵

https://mapleleaflearning.com/library/worksheets-by-topic/

🚞Thomas & Friends 🚃
http://www.thomasandfriends.com/en-gb/activities

8.《宅在家裡的育兒好資源》
🔰英文繪本線上聽
📙Books Read Aloud🔈
https://justbooksreadaloud.com/
將490本繪本小說依照難易深淺分類，選書即馬上聽故事。不用入會也不用費用。

📒Audible Stories
https://stories.audible.com/start-listen
可以免費聽故事，有依照年齡分故事難易程度

📗台北市立圖書館
http://isearch.tpml.edu.tw/tpmlhyint/index.jsp
台北市立圖書館裡電子資源裡的Tumble books, 每本都是做成很棒的動畫的朗讀flash。

📒國際數位兒童圖書館📚
（International Children's Digital Library）
http://en.childrenslibrary.org/
➡介紹：
https://www.everydayweplay365.com/single-post/2020/02/17/intlchildrendigitallibrary1
它是一個完全免費的線上圖書館，內容涵蓋全球59種語言、100多個國家，目標是激發3至13歲孩童對書籍閱讀的興趣。

📓非營利線上圖書館Internet Archive
Children's Library 兒童圖書館
➡官網：https://archive.org/details/iacl
➡介紹文：
https://www.shoppingdesign.com.tw/post/view/4720?utm_source=facebook_sd
Children's Library 兒童圖書館開放逾 3,000 本繪本線上閱覽，《小紅帽》、《灰姑娘》、《日之東・月之西》等知名作品都在館藏之列。

🔰中文繪本線上聽
📘文化部《兒童文化館》
https://children.moc.gov.tw/index
『兒童文化館』於1999年由臺灣文化部所創立，累積數百本優質中文繪本，包括：圖畫書、童話、民間故事、童詩散文、知識性讀物類、橋梁書、雜誌刊物、小說等，適合學齡前幼兒至小學高年級兒童。

🔰英文線上/app課程
📙ICRT News Lunch Box
https://www.icrt.com.tw/news_lunchbox.php?&mlevel1=7&mlevel2=96
▪教育部與ICRT合作，專屬國小生聽力節目。每天五分鐘，提供英聽能力。有分級為國中及國小 。
▪連結內有音檔，還有文字檔的文章、單字、問答題、解答，並可追溯已播出的節目。

📗25個絕對必讀的國外重要兒童科學網站 (含美國名校/NASA/政府官網/重要博物館等)
https://www.everydayweplay365.com/single-post/2020/02/04/25sciencekidseverydayweplay365

📓Scholastic線上課程
Scholastic出版社因為病毒緣故開放從幼稚園到小學的線上課程。
▪username: Learning20
▪password: Clifford
💻網站：https://classroommagazines.scholastic.com/support/learnathome.html?fbclid=IwAR01-IqJ3mhOQPWeAiwybPsLXu6Fe0BU-52lgw4IO2U3ayBurh5dbUHAYR0

📘Usboren線上免費資源
💻Play and Learn at Home
https://usborne.com/play-and-learn-at-home/?fbclid=IwAR1TRxr0jeWFRKK-oagZdzp4_8UcxhJ5LZEDXCbF9vVhv6YIKHJkRw05nFY
英國童書出版商Usborne分享他們的免費資源, 適合11歲以下小朋友。

📱🎵SoundOn🎶#線上免費聽故事
https://www.soundon.fm
台灣新創的podcast系統，裡面有許多頻道可以收聽，這類型聽廣播型態在美國很流行，有點像是用聽的Youtube。裡面除了有分類的各種頻道（音樂、理財、TED、人文……），也有一些教養相關的分享、說故事給孩子聽、有些是改編經典童話。
✔維多叔叔的故事歡樂車
✔DaDa阿姨說故事
✔經典101 說給孩子聽的有聲書
✔星星姐姐故事中
✔森林賽車手的繪本故事時間（是一個矽谷的爸爸自己錄製的，有很多繪本）

📱Khan Academy Kids :
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.khankids.android
▪用五個主題動物🦊🐻🐘🐦🐶來設計教材，非常豐富的學習內容，用有趣的卡通動畫來讓孩子從最簡單的數字、顏色、形狀……來學習，動畫非常精緻可愛。

📱英文學習兒童版app
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.talkenglish.kids
▪將90個主題，依照難易程度分成好幾個關卡。
▪沒有影片，每一課會有一段英文內容，聽完之後可以玩單字配對完成句子的測驗遊戲。

☀4-7歲小太陽雜誌線上音檔，故事音樂都完整
https://mag.kimy.com.tw/#/recommend

🔰日文免費線上學習
📘NHK for school
http://www.nhk.or.jp/school/
日本NHK提供幼稚園至高中程度的免費線上學習資源。

🔰自然學習
🎵線上免費聆聽全球400多個森林聲景音樂的《自然之聲地圖》(Nature Sound Map)！😍👂🐦
https://www.everydayweplay365.com/single-post/2018/03/23/naturesoundmap

🔰線上實境虛擬美術館
🏛Google Arts & Culture
https://artemperor.tw/focus/3189
▪包含【倫敦．大英博物館】、【紐約．古根漢博物館】、【巴黎．羅浮宮博物館】、【巴黎．奧賽博物館】、【阿姆斯特丹．梵谷博物館】、【佛羅倫斯．烏菲茲美術館】、【倫敦．英國國家畫廊】
▪也有app可以下載。

🔰免費Worksheet
📰水產研究各種魚類
http://www.fra.affrc.go.jp/forkids/kids_pr_fun_paper-craft.html
可以印出來摺紙的各種魚類

🖍FreeGameAndWorksheet
▪介紹：
https://ez3c.tw/7043#.XD2hZ0SNWV0.facebook
有依照年齡設計的摺紙、繪圖著色、數學、科學…練習素材，可直接下載列印使用。也有分難度可以選擇。
➡原網站：
https://www.education.com/worksheets/ela/coloring/
🔺裡面有許多分類，有learning plan可以跟著學習。
▪讀跟寫的練習
https://www.education.com/worksheets/ela/coloring/
▪主題式Lesson Plan下載
https://www.education.com/lesson-plans/?cid=11.2112
▪科學：有分主題式的教案
https://www.education.com/resources/science/?cid=11.212
▪數學：有遊戲跟練習題可列印
https://www.education.com/resources/math/?cid=11.2118
▪音樂與藝術
https://www.education.com/resources/the-arts/?cid=11.2116
▪其他外語學習：西、法……
https://www.education.com/resources/foreign-language/

🖍《繪本桌布Eric Carle》
🎨著色區: https://reurl.cc/arGr7Q

🖍《冰雪奇緣著色畫
🎨著色區: https://reurl.cc/0oXOv9

🖍《野貓迷也很忙‧跟著軍團學塗鴉 》
🎨著色區:https://kodomoe.net/picturebook/30026/

🖍《Peppa Pig跟著佩佩學畫畫》
🎨著色區:
https://www.thepurplepumpkinblog.co.uk/printables/peppa-pig/peppa-pig-colouring-pages-free-printables.pdf

🖍更多著色畫可下載區 : http://kids-nurie.com/

🔰運動類型
🏋孩子不用出門也能運動！國外8個受歡迎的兒童居家健身YouTube頻道 增強肌耐度 提高免疫力💪
https://www.everydayweplay365.com/single-post/2020/04/03/PEathome2

💃🕺《Just Dance 舞力全開》 「Just Dance Unlimited」免費體驗讓你在家動起來
https://www.ubisoft.com.tw/just-dance-get-moving-at-home-with-just-dance-unlimited-for-free/
▪可以跟孩子一起跳舞

🔥🔥5.17更新🔥🔥
✔臺北市酷課雲線上學習資源 https://sites.google.com/view/cooc/
✔均一平台
https://www.junyiacademy.org/
✔Pagamo平台
https://www.pagamo.org/
✔學習吧
https://www.learnmode.net/home/

🔰康軒線上資源
✔教學檔案：跟著康軒一起學習吧
提供康軒各科簡報、影片、試卷，讓教師可以輕鬆一鍵複製、派發課程。
▪️資源網址：http://reurl.cc/9ZKyQa

✔線上測驗：師生平台
提供教師線上測驗與討論的平台，可一鍵派題，立即掌握學生自學狀況。
▪️資源網址：http://reurl.cc/DvVDQ6

✔自學影音：影音頻道
豐富多樣、扣課扣圖的學習影片。讓孩子在家自學，康軒擔任小助教，引導學生預習、複習教材內容。
▪️資源網址：http://reurl.cc/KxaLqq

✔好用程式：課文輕鬆聽
康軒首創提供課文朗讀音檔，讓學生在家自學，家長可以播放音檔，引導學生學習。
▪️資源網址：http://reurl.cc/NX7D86
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
原文可以分享
《動靜皆宜，繪本資源整理》
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=732776403922369&id=489646774902001

自己尋找自己需要的教材嘍！
防疫在家，我們家長自救會
互相幫忙才是我們台灣強大的力量
一起做好自己的本份

#這是個大社團統整出來的資源
#大家互相幫忙
#推薦給有需要的家長

清明節快到除了摺金銀拜祖先外，或會反思親人為何比其他人早離世

大家看看及聽聽以下彿學，可能會找到答案，生活在這個忍耐世界上，只能面對，不能逃避，每天依舊要面對不想面對的事情，只好期望下世能跳出三界外，不在五行中。

彿學頻道的播放清單
http://pse.im/5LK9U

還有Google Drive 供有緣人下載:
生活智慧、開悟、道理 (圖片)
https://drive.google.com/open…

觀成法師之廣結善緣 (粵語) (MP3)
https://drive.google.com/folderview…

白衣觀音神咒 (故事篇) (粵語) (MP3)
https://drive.google.com/folderview…

念佛成佛二十則動畫 (粵語)
https://drive.google.com/open…

聖一法師－六祖壇經 (粵語) (MP3)
https://drive.google.com/folderview…

淨空法師 (國語) (MP4) (PDF)
https://drive.google.com/folderview…

轉眼間，新版 11.0.3 來了！而且多了好多功能？
　　
全新 App Store 的設計讓您天天發現精彩 App 和遊戲
全新 Today 標籤頁包含背後故事、操作指南和更多內容，可協助您探索新的 App 和遊戲
全新「遊戲」標籤頁讓您搜尋新遊戲和查看遊戲排行榜上的熱門遊戲
App 專屬的標籤頁包含熱門精選、不同類型的 App 排行榜和 App 類別
App 頁面包含更多預覽影片、編輯精選標記、位置更顯目的使用者評論和關於 App 內購買的資訊
　　
Siri
新的 Siri 聲音變得更自然生動
可以將英文字詞翻譯成簡體中文、法文、德文、義大利文或西班牙文（beta）
Siri 可以根據您在 Safari、News、「郵件」和「訊息」中的使用方式提出建議
與其他備忘錄 App 搭配使用來製作待辦事項、備忘錄和提醒事項
與銀行 App 搭配使用來轉帳和顯示餘額
與其他 App 搭配使用來顯示行動條碼
支援印地文和上海話聽寫
　　
相機
人像模式現支援光學影像功能、HDR 和 True Tone 閃光燈
新的 HEIF 和 HEVC 影像和影片格式可將檔案尺寸縮減到一半
重新設計的九種濾鏡效果經過最佳化，可顯示自然膚色
自動識別和掃描行動條碼
　　
照片
新增「循環播放」、「來回播放」和「長時間曝光」的 Live Photo 效果
將 Live Photo 設為靜音、裁剪並選擇新的主要照片
「回憶」影片會自動根據內容以直向或橫向顯示
新增十幾種回憶類別，包含寵物、寶寶、婚禮和運動賽事等
「人物」相簿功能變得更準確，透過「iCloud 照片圖庫」可讓所有裝置都保持在最新版本
支援 GIF 動畫
　　
地圖
主要機場和購物中心的室內地圖
轉向導航路線包含車道指引和速限資訊
點兩下並滑動來單手縮放地圖
移動裝置來進行 Flyover 互動
　　
開車勿擾模式
在您開車時自動將通知靜音，保持 iPhone 靜音並關閉顯示器
可選擇透過 iMessage 的自動回覆，提示所選聯絡人您正在開車
專為 iPad 設計的新功能
全新 Dock 讓您快速打開喜愛和最近使用的 App，還可在執行中的 App 上方顯示
Dock 會自動調整大小，以便您加入所有喜愛的 App
最近使用和接續互通的 App 會在右側顯示
增強 Slide Over 和 Split View 功能
從 Dock 可以輕鬆開啟 App 的 Slide Over 和 Split View 顯示方式
Slide Over 和背景 App 現在可以同時執行
Slide Over 和 Split View 中的 App 現可顯示在螢幕左側
拖放
在 iPad 的不同 App 間搬移文字、影像和檔案
使用 Multi-Touch 同時搬移多個項目
使用自動開合功能在不同 App 間搬移內容
　　
標示
可在文件、PDF、網頁、照片等地方加入「標示」
不管在 iOS 中的任一處，只要將 Apple Pencil 放在想要做記號的地方，就可以立即標示
製作 PDF，然後在所有可以被列印出來的畫面上標示
　　
備忘錄
用 Apple Pencil 點一下鎖定畫面來立即製作新的備忘錄
將 Apple Pencil 放在備忘錄內文來使用內文塗鴉
　　
搜尋手寫文字
文件掃描器會自動修正傾斜問題並使用影像濾鏡來移除陰影
支援加入表格來整理和顯示資訊
將重要備忘錄釘選在列表最上方
　　
檔案
全新「檔案」App 可讓您瀏覽、搜尋和整理檔案
可與 iCloud Drive 和第三方雲端檔案供應商搭配使用
「最近項目」可讓您快速取用所有 App 和雲端服務中最近使用的檔案
製作檔案夾並依照名稱、日期、大小和標記
　　
QuickType
向下滑過字母按鍵來在 iPad 上輸入數字、符號和標點符號
支援 iPhone 單手鍵盤操作模式
新增下列語言的鍵盤：亞美尼亞文、亞塞拜然文、白俄羅斯文、喬治亞文、愛爾蘭文、坎那達文、馬來亞拉姆文、毛利文、歐迪亞文、史瓦希里文和威爾斯文
支援在九宮格拼音鍵盤上輸入英文
支援在日文羅馬字鍵盤上輸入英文
　　
HomeKit
新增 AirPlay 2 揚聲器、灑水器和水龍頭等配件類型
增加有人在場、時間和配件等條件的觸發器
支援行動條碼和點一下來配對配件的設定
　　
擴增實境
透過擴增實境技術，App Store 中的 App 可以將互動式遊戲、身歷其境的購物體驗、工業設計的內容帶入現實世界的場景
　　
機器學習
透過核心機器學習技術，App Store 中的 App 可以運用裝置上經過處理，提供高執行效能和保護使用者隱私的機器學習資料，打造出更智慧的功能
　　
其他功能和改進項目
　　
經過重新設計的「控制中心」可在同一頁面上顯示所有控制項目
「控制中心」的自定控制項目包含輔助使用、引導使用模式、放大鏡、文字大小、螢幕錄製和 Wallet
Apple Music 現可協助您與朋友一起發現好音樂。您可以製作個人檔案，讓朋友聆聽您分享的播放列表，並查看您最常聽的音樂
Apple News 現包含專為您挑選的 Top Stories、來自 Siri 的推薦、Today View 中的本日最佳影片，以及包含編輯精選報導的 Spotlight 標籤頁
Apple Podcast 經過全新設計。使用「立即收聽」來輕鬆播放新單集或從上次播放位置繼續。節目現也可包含單季、預告片和附贈單集
「自動設定」可以使用您的 Apple ID 將您登入 iCloud、「鑰匙圈」、iTunes、App Store、iMessage 和 FaceTime
「自動設定」回復的裝置設定包含：語言、區域、網路、鍵盤偏好設定、您常去的位置、您如何與 Siri 對話，還有家庭和健康資料
輕鬆分享您的 Wi-Fi 網路取用權限
新增儲存空間最佳化通知，可在「設定」中釋放「照片」、「訊息」等 App 的空間
「SOS 緊急服務」會根據您的目前位置撥打緊急服務單位，並自動通知您的緊急聯絡人、分享您的位置和顯示醫療卡
FaceTime 可以讓您從其他人的 Mac 或 iPhone 相機擷取 Live Photo
在 Spotlight 和 Safari 中快速查看航班狀態
Safari 支援字詞定義、單位換算和數學計算
新增俄英雙語詞典
新增葡英雙語辭典
阿拉伯文系統字體支援
　　
輔助使用
　　
支援影像的 VoiceOver 描述
支援 PDF 中的 VoiceOver 表格和列表描述
「輸入來和 Siri 對話」可支援基本搜尋功能
支援影片的語音和點字字幕
「動態字級」功能可將文字和 App 介面放到更大
重新設計的「反相顏色」讓您更容易檢視媒體內容
改進「朗讀所選範圍」和「朗讀螢幕」中的「反白顏色」
「切換控制」輸入可以一次掃描並輸入整個字詞
　　
iOS 11.0.3 已為 64 位元 App 最佳化執行效能。32 位元的 App 開發者需要更新其 App 才能在此版本的 iOS 上使用。

有人因為憂鬱症狀而被稱作「憂鬱症」
但你有沒有想過，你所認為的「憂鬱症」很有可能是「躁鬱症」喔！
因為「躁鬱症」也同樣的有憂鬱症狀並且還多了個狂躁期

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【目錄】
00:00 介紹
01:11 什麼是躁鬱症
02:38 躁鬱症的症狀
04:33 躁鬱症的分類
06:43 診斷標準
08:24 躁鬱症的誤會
10:00 如何幫助他們
10:55 精選留言 + 記得按讚

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你有「反社會人格」？：https://bit.ly/38UyyNd
為什麼鏡子裡的你比照片好看！https://bit.ly/2WaJDEM
如何控制夢？ ： https://bit.ly/2AQZb9l
為什麼聽自己錄音會覺得難聽？https://bit.ly/3elDRXh
失眠？這樣做！: https://bit.ly/2Cm6DJT
你到底是「內向」還是「社交恐懼症」！：https://bit.ly/2OgD9Qn

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心理學小知識 https://bit.ly/3gUi1LR
生活小知識： https://bit.ly/3j42fjI
科學小知識 https://bit.ly/2DyyDuu
健康小知識 https://bit.ly/3egiPJj
動畫謎語 https://bit.ly/3eswQE9

【參考資料】
https://en.wikipedia.org/wiki/Bipolar_disorder
https://www.medpartner.club/bipolar-affective-disorder/
https://bit.ly/31Fd19p
https://bit.ly/3js2PXW
file:///Users/wei/Downloads/230804%20(1).pdf
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https://pjchender.blogspot.com/2016/04/blog-post_21.html
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高敏感族群英文叫 Highly Sensitive people。
主要是指一群對內在、外在刺激都很敏感，而容易被情緒淹沒的一群人。
你是高敏感族群嗎？
來測試一下

【目錄】
00:00 介紹
01:01 什麼是高敏感族群
02:03 特徵
08:08 測試方法
08:39 成因
09:32 總結

【測試連接】
美國心理學家 Elain Aron ： https://bit.ly/3gbci4v
丹麥心理治療師 Ilse Sand：https://bit.ly/2BCeAKW

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【參考資料】
https://hsperson.com/
http://hsperson.com/pdf/Authors_note_HSPbk_Preface.pdf
https://pansci.asia/archives/123968
https://overtlyquiet.com/highly-sensitive-test/
https://bit.ly/306pIZQ
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5832686/
https://bit.ly/3hMHCqu
https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/423/article/6977
https://www.thenewslens.com/article/78774
https://www.slekmed.com/post/_hsp1

在我們生活中社交是社會活動主要的一部分！
大多人社交不會感到任何恐懼壓力，可是對一群人來說卻是可怕焦慮的事情。
他們為被稱作「社交恐懼症」的一群人，社交對他們來說非常困難並且恐怖！
但並不是人們認為的內向哦！「內向」和「社交恐懼症」是有區別的！

目錄：
00:00 簡單介紹
00:55 社交恐懼症與內向區別
02:55 什麼是社交恐懼症
03:47 舉例
04:42 社交恐懼症的種類
05:32 診斷標準
06:26 社交恐懼症的成因
08:09 社交恐懼症反而是優勢
09:08 總結
10:05 精選留言+訂閱

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【參考資料】
https://en.wikipedia.org/wiki/Social_anxiety_disorder
https://online.epocrates.com/diseases/112023/Social-anxiety-disorder/Epidemiology
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0887618511001411?via%3Dihub
https://www.news-medical.net/health/Social-Anxiety-Epidemiology.aspx#:~:text=Social%20anxiety%20disorder%20(SAD)%20or,psychiatric%20disorder%20in%20the%20world.
https://fairiesheart.com/2019/10/11/%E5%8E%9F%E4%BE%86%E7%A4%BE%E4%BA%A4%E6%81%90%E6%87%BC%E7%97%87%E4%B8%8D%E5%8F%AA%E6%98%AF%E3%80%8C%E5%AE%B3%E6%80%95%E8%B7%9F%E5%88%A5%E4%BA%BA%E8%AA%AA%E8%A9%B1%E3%80%8D%EF%BC%9F%E4%B8%80%E7%AF%87/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519712/table/ch3.t12/
https://www.psycom.net/social-anxiety-disorder-overview
https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/social-anxiety-disorder.shtml#:~:text=Prevalence%20of%20Social%20Anxiety%20Disorder%20Among%20Adults,-Based%20on%20diagnostic&text=An%20estimated%207.1%25%20of%20U.S.,than%20for%20males%20(6.1%25).
https://sa.ylib.com/MagArticle.aspx?Unit=featurearticles&id=3131
https://www3.ha.org.hk/cph/imh/doc/information/psychiatrists/L8.pdf