On high days, sometimes sway, paddle, bend a knee and linger. Meet you back at dog.
#gracestralaguide
.
Posted @withregram • @annie_au_yoga #ALOboutHealthySpine⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📆 July 11 to 18, 2021
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
The spine is the foundation for most, if not all, yoga poses.
Learning how the spine functions, along with how to properly protect it, will help you to have a strong spine and avoid / reduce back pain.
You are as young as your spine is flexible.
Did you know that?
Join this yoga challenge, where we'll share tips and variations for a happy, flexible and healthy spine.
There is also a prize!! 😉
How to Participate: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Follow all hosts and sponsors
2. Repost the flyer to your page and tag a few friends
3. Look to the hosts’ pages for daily pose inspiration
4. Post daily using #ALOboutHealthySpine and don’t forget to tag your hosts and sponsor in the caption
5. Have fun and make sure your profile is set to public so we can see your posts in the gallery!
Pose Line-Up:
1) Salabhasana - Locust pose ☑️
2) Urdhva Mukha Svanasana - Upward facing dog 🦴
3) Adho Mukha Svanasana - Downward facing dog 🦴
4) Utthita Trikonasana - Extended triangle pose
5) Ustrasana - Camel Pose
6) Marychiasana - Sage pose
7) Urdhva Dhanurasana - Wheel pose
8) Yogui's choice
Hosts:
@aaron_wik
@annie_au_yoga
@mayra.surya
@yoga_garage
Sponsors:
@aloyoga @alomoves
#alochallenge
.
.
.
#gracestralaguide
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅Driver's High Channel,也在其Youtube影片中提到,DELICA D5 SUBSCRIBE https://goo.gl/cgGfrK Twitter https://twitter.com/K_Gachapiso Spec Engine 【Engine】2.2L 4-cylinder Diesel engine + Intercooler T...
「paddle wheel」的推薦目錄:
- 關於paddle wheel 在 Grace Strala Guide KL, Malaysia Facebook 的最佳解答
- 關於paddle wheel 在 ดีเจริญยนต์ Facebook 的最佳貼文
- 關於paddle wheel 在 巫師地理 Facebook 的最讚貼文
- 關於paddle wheel 在 Driver's High Channel Youtube 的精選貼文
- 關於paddle wheel 在 Driver's High Channel Youtube 的最佳貼文
- 關於paddle wheel 在 Driver's High Channel Youtube 的最讚貼文
paddle wheel 在 ดีเจริญยนต์ Facebook 的最佳貼文
#ขาย Subaru XV 2.0i-premium รถปี 2016 เลขไมล์ 145,xxx กิโลเมตร
✅เครื่องยนต์ : เบนซิน 4 สูบนอน
✅ขนาด : 1995 ซีซี
✅เกียร์ : อัตโนมัติ
รถราคา 🔥589,000🔥 บาท
✅ขอรับข้อมูลรถยนต์เพิ่มเติม
📳090-986-3301📳 เฮียสมยศ
✅LINE ID : dsomyot 👈😉
รายละเอียดผ่อนดาวน์และเอกสารการออกรถ ติดต่อฝ่ายขาย
📳 066-160-1119 เซลแป้ง 👈😉
📳 066-162-1119 เซลโอ๋ 👈😉
📳 094-767-3773 เซลบี 👈😉
หรือติดต่อทาง Line : แอดตามเบอร์โทรศัพท์
สุดยอด SUV จาก Subaru
เข้ามาใหม่สภาพนางฟ้า
ภายในหรูหรากว้างขวาง นั่งสบาย
เบาะหนังสวยเหมือนใหม่
ภายนอกภายในไร้ตำหนิ
ออฟชั่นมาเต็ม
เครื่องยนต์ ช่วงล่าง ระบบต่างๆใช้งานได้ปกติ
มองหารถดีไว้ใช้งาน อย่าพลาดด้วยประการทั้งปวง
สนใจมาดูตัวจริงที่ร้านดีเจริญยนต์ ถ.กาญจนาภิเษก เขตบางแค หรือ ขอข้อมูลเพิ่มเติมได้ตามเบอร์ด้านล่าง
----------------------------------------------------------------
รายละเอียดผ่อนดาวน์ และเอกสารการออกรถ ติดต่อฝ่ายขาย
📳 066-160-1119 เซลแป้ง 👈😉
📳 066-162-1119 เซลโอ๋ 👈😉
📳 094-767-3773 เซลบี 👈😉
หรือติดต่อทาง Line : แอดตามเบอร์โทรศัพท์
----------------------------------------------------------------
ทางร้านรับประกัน
รับประกันอะไหล่ภายในเครื่องยนต์ ได้แก่
ลูกสูบ , วาล์ว , แคมชาร์ฟ , เพลาข้อเหวี่ยง
ระบบเกียร์ (ในกรณีระบบเกียร์มีปัญหา)
รับประกันกล่อง ECU
3 เดือน หรือ 5,000 กิโลเมตร
-----------------------------------------------------------------
ช่วงนี้ลูกค้าที่สนใจรถยนต์ จะมีข้อเสนอพิเศษๆ แบบฟินๆ
หาที่ไหนไม่ได้แน่นอน อยากได้รถคันไหน ดันให้ทุกเคส!!!
----------------------------------------------------------------
เป็นรถมือที่สอง
----------------------------------------------------------------
เรทผ่อนดาวน์
ยอดจัด 512,000 บาท
ผ่อน 13,536 x 48 งวด ดอกเบี้ย 4.65%
ผ่อน11,481 x 60 งวด ดอกเบี้ย 5.15 %
ผ่อน10,462 x 72 งวด ดอกเบี้ย 6.25 %
เอกสารที่ต้องใช้
-สำเนาทะเบียนบ้าน
-สำเนาบัตรประชาชน
-สเตทเม้นย้อนหลัง 6 เดือน
-สลิปเงินเดือน หรือหนังสือรับรองเงินเดือน สำหรับอาชีพพนักงานประจำ
-หรือเอกสารแสดงอาชีพที่ชัดเจน
-ใบเปลื่ยนชื่อหรือนามสกุล (ถ้ามี)
----------------------------------------------------------------
• เครื่องยนต์เบนซิน 2 ลิตร สูบนอน
• เบาะหนังสีดำ เดินด้ายสีส้ม สภาพใหม่มาก
• ระบบเบรกดิสเบรค ทั้ง 4 ล้อ
• เครื่องเสียง 2 จอ ทัชสกรีน มีระบบนำทางในตัว
• เบาะปรับไฟฟ้า
• ระบบกุญแจ Smart Keyless Entry
• ปุ่มสตาร์ทเครื่องยนต์ Push Start Button
• พวงมาลัยแบบมัลติฟังก์ชั่น
• ทริปโทนิคแพดเดิ้ลชิพ
• ล้ออัลลอยด์ 17 นิ้ว พร้อมยาง
• ระบบขับเคลื่อนทุกล้อ(AWD)
• เครื่องแน่นช่วงล่างดี พร้อมใช้งานได้ทันที
• รถสภาพสวย
• ภายในสะอาด
• จอดอยู่ที่ร้าน มีช่างคอยดูตลอดเวลา
————————————————————
เข้ามาชมรถตัวจริง ได้ที่ ร้านดีเจริญยนต์
ร้านดีเจริญยนต์ เปิดบริการทุกวันไม่มีวันหยุด
ร้านดีเจริญยนต์ เปิดตั้งแต่ 9.00 ถึง 18.00 น.
ร้านดีเจริญยนต์ ตั้งอยู่ถนนกาญจนาภิเษก
ร้านดีเจริญยนต์ อยู่ใกล้เดอะมอลล์บางแค
#7กค654
—————————————————————
ติดต่อเพื่อขายรถให้ร้าน(ฝ่ายจัดซื้อ รับซื้อบิ๊กไบค์)
Line : @dbigbike โทร. 099-004-0070 (เช่) และ 094-767-4774 (เกม)
—————————————————————
ร้านเปิดให้บริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 9.00 ถึง 18.00 น.
ร้านตั้งอยู่ ถนนกาญจนาภิเษก ใกล้เดอะมอลล์บางแค
แผนที่ https://www.dbigbike.com/
#Selling Subaru XV 2.0 i-premium car 2016 mileage 145, xxx km
✅ Engine: Petrol 4 cylinder sleep
✅ Size: 1995 cc
✅ Gear: Automatic
Car price 🔥 589,000 🔥 baht
✅ Get more car info
📳 090-986-3301 090-986-3301 Brother Somyat
✅LINE ID : dsomyot 👈😉
Installment details and car departure documents contact Sales
📳 066-160-1119 powder cells 👈😉
📳 066-162-1119 cello 👈😉
📳 094-767-3773 SELB 👈😉
Or contact via Line: Add by phone number
Super SUV from Subaru
New arrival. Fairy condition.
Luxurious interior, spacious, comfortable sitting.
Leather seats are beautiful as new
Outside, inside is flawless.
Full of options.
Suspension engine, various systems work normally.
Looking for a good car to use. Don't miss out on all the things.
If you are interested, come to see the real one at Dharoen motorbike shop. Kanchanaburi, Bang Khae area or ask for more information at the below numbers.
----------------------------------------------------------------
Installment details and car departure documents contact Sales
📳 066-160-1119 powder cells 👈😉
📳 066-162-1119 cello 👈😉
📳 094-767-3773 SELB 👈😉
Or contact via Line: Add by phone number
----------------------------------------------------------------
The shop is guaranteed.
Warranty for internal engine parts including
Piston, valve, Cam Sharf, crank shaft
Gear system (in case of transmission problem)
Guaranteed ECU box
3 months or 5,000 kilometers
-----------------------------------------------------------------
Recently, customers who are interested in cars will have special offers in a satisfying way.
I can't find anywhere for sure. Which car I want to push for all cases!!!
----------------------------------------------------------------
Is a second hand car
----------------------------------------------------------------
Installment rate down
The sales are 512,000 baht.
Installment 13,536 x 48 draw. Interest 4.65 %
Installment 11,481 x 60 draw. Interest 5.15 %
Installment 10,462 x 72 draw. Interest 6.25 %
Documents to use
- Copy of house registration
- Copy of National ID Card
- State comment 6 month backwards
- Salary slip or salary certificate for a full time employee
- Or a clear career document
- Transfer leaf, name or surname (if applicable)
----------------------------------------------------------------
• 2 liters of gasoline engine. Sleep.
• Black leather seats. Orange thread. Very new condition.
• Brake system for all 4 wheels.
• 2 Touchscreen stereo with inner navigation system.
• Electricity adjustment seat
• Smart Key System Keyless Entry
• Push Start Button Engine Start Button
• Multi-function steering wheel
• Tonic Paddle Chip Trip
• 17 inch alloy wheels with tires
• All Wheel Drive System (AWD)
• Good suspension firmware. Available instantly.
• Good condition car
• Clean inside.
• Parked at the shop. Always watching.
————————————————————
Come to see the real car at Dcharoen Motor shop.
Dee Charoen Motor shop opens everyday. No holidays.
Dee Charoen Motor shop open from 9.00 to 18.00
Dee Charoen Motor shop located Kanchanaburi road.
Good Charoen Motor shop near the mall Bang Khae.
#7กค654
—————————————————————
Contact to sell car to the shop (buyer buyout department)
Line: @dbigbike Call. 099-004-0070 (Che) and 094-767-4774 (Game)
—————————————————————
Shop is open everyday from 9.00 to 18.00
The shop is located in Kanchanapisek road near the mall Bang Khae.
Map https://www.dbigbike.com/Translated
paddle wheel 在 巫師地理 Facebook 的最讚貼文
#中美洲 #馬雅文明 #墨西哥 #猶加敦半島
第一艘被尋獲且「驗明正身」的馬雅奴隸船。
1847年,現今墨西哥猶加敦半島上的馬雅人發動起義,對抗長年佔據統治地位的白人後裔,這場被稱為「階級戰爭」(Guerra de Castas)的慘烈戰事足足鏖戰了半世紀,直到1901年才宣告落幕。期間有眾多馬雅戰俘被送上往古巴的「奴隸船」,成為當地蔗田的勞動力。而儘管考古學者曾在美國等地海域發現非洲奴隸船的殘骸,但過去從未找到過任何馬雅奴隸船。
直至2017年,猶加敦(Yucatán)當地漁民在距離錫賽爾(Sisal)港外約3.7公里處,於海平面下7公尺發現一艘明輪(Paddle Wheel)蒸氣船的殘骸;經過考古團隊比對文獻與證據,近日終於證實這艘船便是1861年意外沈沒的「聯盟號」(La Unión),也成為歷來第一艘被尋獲且「驗明正身」的馬雅奴隸船。
paddle wheel 在 Driver's High Channel Youtube 的精選貼文
DELICA D5
SUBSCRIBE
https://goo.gl/cgGfrK
Twitter
https://twitter.com/K_Gachapiso
Spec
Engine
【Engine】2.2L 4-cylinder Diesel engine + Intercooler Turbo
【Total displacement】2.267L
【Max Power】107kW(145PS)/3,500rpm
【Max Torque】380N•m(38.7kgf•m)/2,000rpm
【JC-08】13.6km/L
【WLTC】12.6km/L
【WLTC-L】9.9km/L
【WLTC-M】12.7km/L
【WLTC-H】14.2km/L
【Fuel】Light Oil
【Tank capacity】64L
【Drive system】4WD
【Transmission】8AT + Paddle Shift
【Price】JPY 4,082,400~(without option)
#DELICAD5 #MITSUBISHI
paddle wheel 在 Driver's High Channel Youtube 的最佳貼文
SUBSCRIBE
https://goo.gl/cgGfrK
Twitter
https://twitter.com/K_Gachapiso
Spec
【Engine】Water cooled V type 6 cylinder
【Total displacement】3.471L
Engine
【Max Power】231kW(314PS)/6,500rpm
【Max Torque】371N•m(37.8kgf•m)/4,700rpm
Motor
Front
【Max Power】35kW(48PS)/3,000rpm
【Max Torque】148N•m(15.1kgf•m)/500~2,000rpm
Rear
【Max Power】27kW(37PS)/4,000rpm (Per unit)
【Max Torque】73N•m(7.4kgf•m)/0~2,000rpm (Per unit)
【Fuel consumption rate】16.4km/L
【Fuel】Unleaded Premium Gasoline
【Tank capacity】57L
【Drive system】All wheel drive
【Transmission】7AT (with Paddle Shift)
【Price】JPY 7,074,000~
paddle wheel 在 Driver's High Channel Youtube 的最讚貼文
Legend
Spec
【Engine】Water cooled V type 6 cylinder
【Total displacement】3.471L
Engine
【Max Power】231kW(314PS)/6,500rpm
【Max Torque】371N•m(37.8kgf•m)/4,700rpm
Motor
Front
【Max Power】35kW(48PS)/3,000rpm
【Max Torque】148N•m(15.1kgf•m)/500~2,000rpm
Rear
【Max Power】27kW(37PS)/4,000rpm (Per unit)
【Max Torque】73N•m(7.4kgf•m)/0~2,000rpm (Per unit)
【Fuel consumption rate】16.4km/L
【Fuel】Unleaded Premium Gasoline
【Tank capacity】57L
【Drive system】All wheel drive
【Transmission】7AT (with Paddle Shift)
【Price】JPY 7,074,000~
SUBSCRIBE
https://goo.gl/cgGfrK
Twitter
https://twitter.com/K_Gachapiso