没想到那須也有國慶日的氣氛^^
這是那須第一家義大利餐廳,24年前現任老闆笠原女士的媽媽開了這一家店,後來2002年連皇太子,雅子妃和愛子都來造訪過,在tabelog 上面是分數非常高的人氣名店!老闆說,造訪的外國人中台灣人佔了絕大多數,因此店內有準備繁體中文的菜單喔!
義式料理 Gioia Mia
Gioia Mia (ジョイア・ミーア 那須本店)
http://www.gioiamia.jp/
https://tabelog.com/tw/tochigi/A0905/A090501/9000105/
在那須大排長龍的超人氣義式料理老店
窯烤Pizza以及長時間熬煮出來的獨門濃厚醬汁,讓Gioia Mia成為了那須唯一被「行家所選的美食100選」選上的義大利餐廳。餐點使用義大利產地進口的Pasta﹑橄欖油和生火腿等嚴選新鮮食材來烹調。位於隔壁的「麵包香房 貝兒芙若爾」獲得了樂天票選的第一名。
11:00~20:30(最後點餐)
冬季11:00~20:00(最後點餐)
可能會依季節作變動,詳細情況請事先詢問。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Cook4fam 益家煮,也在其Youtube影片中提到,跨年要來了好興奮哪!必備的宵夜都在手邊就等這一晚! 但我知道你擔心➜吃宵夜是不是特別容易胖? 哼 (賊笑),並不是喔!讓愛撥為你解開這千古謎題, 告訴你如何聰明吃宵夜! 並奉上作法無敵簡單的推薦宵夜食譜, 份量都幫你算好好,請享用。 ☞營養小知識+當宵夜剛好食譜懶人包: https://tw.o...
「pizza mia 菜單」的推薦目錄:
pizza mia 菜單 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳解答
跨年要來了好興奮哪!必備的宵夜都在手邊就等這一晚!
但我知道你擔心➜吃宵夜是不是特別容易胖?
哼 (賊笑),並不是喔!讓愛撥為你解開這千古謎題,
告訴你如何聰明吃宵夜!
並奉上作法無敵簡單的推薦宵夜食譜,
份量都幫你算好好,請享用。
☞營養小知識+當宵夜剛好食譜懶人包:
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/5760
✎宵夜簡單又滿足食譜:
❚想吃鹹鹹 栗子蒸排骨❚
栗子可更換為地瓜、芋頭、山藥、南瓜、玉米,
好吃又滿足!
https://youtu.be/RFA3lMVnyYU
❚想吃甜甜 穀麥牛奶自製Granola❚
自製的穀麥香噴噴欲罷不能,
加點堅果更助眠,記得份量要按指示喔!
https://youtu.be/tx7hKapjA3o
參考文獻:
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3378547
睡覺跟醒著當廢物消耗熱量差不多
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23036285
晚上吃會胖原因是吃太多
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6368151
宵夜穩定睡覺血糖(尤其對糖尿病患者)
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21816963
睡前的食物營養素比例影響助眠
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15310735
飯後90分鐘吃一點小物可以降低愛吃宵夜的人的總熱量攝取
#愛撥營養師 #DietitianAibo #食物科學