一份不到200卡!金黃酥脆的無油氣炸版香料鹹酥菇🍄Crispy air fryer mushrooms!super easy and yummy! 184kcal/19C/7F/13P
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🍄tag 愛吃炸物的他
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🍄訂閱更多subscribe #雀兒食譜chelsearecipes
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很多dear敲碗鹹酥雞的熱量
家裡剛好有一包美人菇
家裡自從添購了氣炸烤箱
很少吃炸物
因為自己手作就能變化出超多樣化的氣炸酥脆煎炸物了❤️
今天要來分享這道超美味
金黃酥香的氣炸鹹酥菇
給愛吃炸物又怕胖的朋友
沾上健康低卡的優格芥末醬
真的能一解想吃鹹酥雞的慾望!
不敢相信一份無油
不僅低卡還有13克蛋白質!
蛋奶素朋友也能放心享用喔❤️
試試看,簡單懶人料理
你一定會喜歡!
🍄食譜:
一包美人菇(或任何你喜歡的菇類)
一匙麵粉
一顆蛋
蒜頭
巴西里
海鹽
黑胡椒
卡宴辣椒
優格
黃芥末醬
零卡甜菊液或羅漢果糖漿
🌟
✔️氣炸烤箱優惠連結:https://sansui1994.1shop.tw/vr7xae
🌟
🍄作法:
先把美人菇切塊
把吐司放入氣炸烤箱烤到金黃酥脆
被我偷吃了幾口
放入塑膠袋中
敲打成粉狀
打一顆蛋
加入蒜泥
攪拌均勻後
準備一個新的小盅
加入一匙麵粉
黑胡椒
海鹽
卡宴辣椒粉
巴西里
攪拌均勻之後
將美人菇沾一層香料麵粉
裹上蛋液
最後包覆一層麵包粉
就可以送入氣炸烤箱
兩面200度各烤7分鐘
挖一匙特調的低卡優格芥末醬
就完成啦!
🌟
🌟
金黃香酥的鹹酥菇沾上這低卡優格芥末醬真的超美味!
低卡高纖,好吃又解饞的小點心,你學起來了嗎?
趕快試試看吧
記得關注我訂閱更多食譜唷!
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🍄RECIPE:
cut mushrooms into quarters
Bake 1 toast until golden and crisp.
Transfer the bread to a plastic bag.
gradually crush the bread into crumbs.
Beat 1 egg and minced garlic
Whisk in a small bowl
In another bowl,
Add 1 tsp flour
Black pepper
sea salt
Cayenne pepper
Parsley
Toss the mushrooms in the flour
then dunk it in the eggs
finally toss them in the breadcrumb
Push the basket into the fryer
and cook for 360°F 7 mins both side
Serve with this healthy yogurt mustard dipping sauce.
Air Fryer Mushroom pairs well with this dipping sauces
They are a low calorie and great source of fiber, too!
I’m sure you will love this easy-to-make appetizers.
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#氣炸#氣炸鍋料理 #氣炸鍋食譜 #炸雞 #美食#健康 #健康飲食 #料理記録 #料理日記 #美味しいもの好きな人と繋がりたい #食譜#簡單料理 #簡易食譜 #菇#蘑菇#蛋奶素#點心#低卡#瘦身日記 #airfryer#airfryerrecipe #easyrecipes #mushrooms #easyrecipe #healthyfood #healthyeating #heathyrecipes #chef #homecooking
同時也有371部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Chelsea Chiang 雀兒,也在其Youtube影片中提到,Instagram : www.Instagram .com/Chelsea.Chiang 旋風氣炸烤箱:https://sansui1994.1shop.tw/yd6s20 一份不到200卡!金黃酥脆的無油氣炸版香料鹹酥菇🍄Crispy air fryer mushrooms!super eas...
「plastic love」的推薦目錄:
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- 關於plastic love 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的精選貼文
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plastic love 在 พี่วีแบงค็อก - PeeWee Bangkok Facebook 的最佳貼文
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plastic love 在 Panda Loh Facebook 的最讚貼文
Yo guys! I have some things to share from @garniermalaysia with their commitments to achieve cleaner & greener beauty 😍
🍃 More recycled and recyclable packaging
🍃 More solidarity sourcing
🍃 Greener Sciences & formulas
🍃 More Renewable Energy
🍃 More actions to fight plastic pollution
I have the Garnier Green Beauty PR Kit with me and I love the message behind it! It is our responsibility to stay educated and aware of the impacts beauty products have on our planet earth! I am proud user of Garnier as they are taking a stronger approach in solidarity sourcing as well as more actions to fight plastic pollution. 🌱
As you can see in the photo, all Garnier products are certified Vegan, Halal & Cruelty Free. ✨
Furthermore, Garnier is using sustainable packaging helps reduce the effects of recent environmental issues! ♻ It is heart-warming to know that Garnier creates products that are made with the health of our bodies and the environment in mind.
Garnier as a brand has been committed to sustainability for years; producing more natural formulas, using sustainable and fair-trade ingredients, even being the first to bring certified organic products to the mass skincare market.
Garnier’s effort to not only care for us but as well as taking extra step to be more environmentally friendly. 🌍
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Sayangi Bumi, Go Green Beauty. Don’t forget to prepare a minimum of 3 recyclable items (size 500ml or less). Go to selected Watsons Malaysia outlets with Green Beauty Dropbox and GET rewarded when you recycle 🎁. Available until 27 Oct 2021 only, check it out from my stories now!
@garniermalaysia
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plastic love 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的精選貼文
Instagram : www.Instagram .com/Chelsea.Chiang
旋風氣炸烤箱:https://sansui1994.1shop.tw/yd6s20
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🍄食譜:
一包美人菇(或任何你喜歡的菇類)
一匙麵粉
一顆蛋
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巴西里
海鹽
黑胡椒
卡宴辣椒
優格
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✔️氣炸烤箱優惠連結在首頁~相關食材也都一起整理在首頁,找不到的可以私訊索取❤️
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🍄作法:
先把美人菇切塊
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🍄RECIPE:
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Cayenne pepper
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Toss the mushrooms in the flour
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plastic love 在 町井亜衣フルートチャンネル / Ai's Flute Channel Youtube 的精選貼文
◆チャンネル登録はこちら▶ https://aimachii.com/chsubsc1
◆演奏チャンネルはこちら▶ https://aimachii.com/chsubsc2
◆フルート奏者 町井亜衣プロフィール◆
17歳という遅いスタートでフルートで東京音楽大学合格。同校フルート科を首席で卒業後、フランスとスイスなど約10年間ヨーロッパで活動し、国内外のコンクール受賞歴多数。
現在、東京を中心に演奏活動、後進の指導などで活動中。
◆町井亜衣公式HP
https://aimachii.com/
◆フルート 高音域改善方法テキスト無料プレゼント中!↓↓
https://aimachii.com/ytb
◆お仕事のご依頼はこちらから↓↓
https://aimachii.com/contact/
https://youtu.be/wSeE6kztNlY
#フルート #音程 #合わせ方 #おうち時間
◆関連動画
【フルート】ソロコンで金賞とるには!?
https://youtu.be/-9cKoDNsMr8
【ソロコン】1位の高校生
https://youtu.be/KKKz7mAicyw
◆演奏動画
【 鬼滅の刃】LiSA/紅蓮華をフルートでプロが吹いてみた
https://youtu.be/LSKfF0KCHgw
https://youtu.be/3KW4TUTtEHA
竈門炭治郎のうた / 椎名 豪
https://youtu.be/R4dFT2-2QYM
『イントゥ・ジ・アンノウン〜心のままに』主題歌 【アナ雪2】
https://youtu.be/oho0fxHa-sg
Lemon/米津玄師
https://youtu.be/3KqJiNzrvbo
パプリカ/米津玄師ver-Foorin
https://youtu.be/YlJp-jwCUSw
Flamingo/米津玄師
https://youtu.be/yRtD5dD3b_k
感電/米津玄師
https://youtu.be/tNSAS7GEpDQ
カムパネルラ/米津玄師
https://youtu.be/G2USQv1k86A
King Gnu/白日
https://youtu.be/ony539T074w
King Gnu / The hole
https://youtu.be/AUAVc1rLJ7w
King Gnu / TeenagerForever
https://youtu.be/ol18hqPdIW0
Official髭男dism / 宿命
https://youtu.be/9i0SKS2eL00
Official髭男dism / I LOVE...
https://youtu.be/HrFaPwiQFUI
瑛人 / 香水
https://youtu.be/XShPUElIKOI
ボッカデラベリタ/ 柊キライ
https://youtu.be/UAiWIkXJ_Cg
ショパン ノクターン
https://youtu.be/ZcXW1x8Fg9g
アメイジング・グレイス
https://youtu.be/yyG43y6ml1k
シャミナード : コンチェルティーノ op.107
https://youtu.be/CXzPWNibyDI
情景「白鳥の湖」チャイコフスキー
https://youtu.be/6v0CVNXtMLI
美女と野獣
https://youtu.be/nLDS2BBhagI
YOASOBI/『夜に駆ける』
https://youtu.be/_siFBb0Wct4
BLUE ENCOUNT 『ポラリス』
https://youtu.be/_HO0sxxA5Ms
【フルート吹き比べ】15000円のプラスチックフルートと金のフルート吹き比べてみた plastic flute 18k gold flute
https://youtu.be/u38K2hD1My8
◆フルートお悩み相談室再生リスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL76o-TaLuELI2BhlXFtJtdvm7ekLerxC
【初心者】中低音域に雑音や息の音が入ってしまいます…
https://youtu.be/TNOGfLiqJNs
連符が上手に吹けるようになる方法【替え指】
https://youtu.be/dSDHg0_8jcc
https://youtu.be/KFGKuhAP4L4
周りの人より上手くなるには?
https://youtu.be/9O7oi-d84Vs
プロのフルート奏者の使用楽器、値段&必需品公開!
https://youtu.be/Xz0I0NytavA
【アンブッシュア】上唇の出っ張りでいい音が出ない…
https://youtu.be/0rTVWRPci8k
低音域が出ない、響かせるコツ3つと改善方法
https://youtu.be/nAFieM4mRA8
高音域の吹き方と音の出し方は?
https://youtu.be/PhRUbADt-NA
【初心者】音の出し方!初めてのフルート
https://youtu.be/u38K2hD1My8
【辛口レビュー】Easter 初心者セット
https://youtu.be/_lAqzAHz8O8
ピッコロの音質3つの改善方法
https://youtu.be/WsmcPpicI8Y
趣味のフルートの選び方ー初心者
https://youtu.be/Kc0H6h-F5CE
【練習法】1日10分!一緒にロングトーン練習!
https://youtu.be/RKihG_zgrl0
ビブラートの練習方法
https://youtu.be/Tq7PH5UaCH0
ソロコン1位の高校生
https://youtu.be/KKKz7mAicyw
◆ケーラー フルートの為の35の練習曲 Op33 Köhler OP.33 再生リスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL76o-TaLuELWWn46SP45DEGThAvTK9br
◆インタビュー動画 再生リスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL76o-TaLuEJ2grGtUxgAvXsqD0p4f0HS
plastic love 在 Emojoie Youtube 的精選貼文
I love carrot cakes from cafes.
I made a carrot cake that is full of nuts and spices this time.
I've been getting a lot of requests for eggless recipes, so I made this cake without it.
Why don’t you try it at teatime?😁
Please follow me
Instagram: https://www.instagram.com/emojoiecuisine
TikTok: https://www.tiktok.com/@emojoie
~Instructions is explained in the subtitles[CC]~
➢Mold 14 x 8cm / H8cm 800ml
You can also use an 18 x 8cm / H6cm mold.
80g (0.35 cup) soy yogurt
110g (0.56 cup) brown sugar
80g (0.73 cup) pecan nuts
1 carrot (140g) 5oz
80g (0.35 cup)Vegetable oil
1/2 tsp cinnamon
1 tsp vanilla extract
160g (1.28 cup) flour
1 tsp baking powder
1/2 tsp baking soda
-Optional-
Cardamom and nutmeg
200g (0.9 cup) cream cheese
40g (0.33 cup) powdered sugar
180°C(356F)50 minutes
Cut the surface of the cake, after 20 minutes.
Wrap the cake in plastic wrap and let it sit overnight.
SUBSCRIBE➢ https://bit.ly/2Re4VzS
Please give me a thumbs up👍 or comment if you like the video. It'll help motivate me!
* Preheating is necessary. You must preheat the oven, and please start baking when the oven reaches a set temperature.
* The result of baking may be changed depending on each oven at home. The temperature and the baking time in this recipe are only a guide. Please check the degree of baking stuff before taking it out from the oven, and then take it out.
* In the video, it’s baked in the normal mode of heating up and down. When using the convection function or gas oven, lower the temperature by 10-20 ℃ and bake.
The oven I used in the video: ELECTROLUX EOC6631
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plastic love 在 宇宙電波UNIPA - 竹內瑪莉亞〈Plastic Love〉完整MV 公開!... 的推薦與評價
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2019 台北燈節搖擺北門02/17 北門廣場如果你喜歡我們的影片,歡迎按讚追蹤訂閱「一起追星去」!We are Party Star Media! If you like our videos, ... ... <看更多>