週四下午大家好,今天是九月的最後一天,迎來我們運動系列的最後一篇文章。
首兩篇邀請的都是國家級運動員,第三篇是台灣大三鐵,這次邀請 Keegan 的時候,「那你找錯人了吧!」被這樣打槍 lol 但我們希望可以透過 Keegan Huang 的轉型故事,讓大家看到,不是運動員的你我,也能如何在運動中得到收穫!
謝謝大家對這幾篇的支持,下次再見了~~~~ by Sophie
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#創業難轉型更難
#喝酒戶轉變晨型人
#打出人生的節奏
[ 專訪 AppWorks 第 17 屆校友 Keegan 黃厚之 ]
一直在轉型,大概可以先這麼總結 Keegan 這幾年的心路歷程。創業很難,轉型的過程更難,如何讓自己靜下心來,尋找到對的方向?
「我 24 歲剛開始創業的時候,精力旺盛,那時候很多陋習,就是經常熬夜工作 (但其實早上也很容易睡過頭)、跟同事喝酒,覺得好像這就是很拼的感覺。」2019 年做了幾個幾個商業上錯誤的決策,把整個公司偏離規模化的路更遠了,重新檢視這個錯誤的時候,才從裂縫中看見背後一連串的蝴蝶效應。「我想知道自己為什麼做了錯誤的決策,看著看著才發現,其實我整個人精神狀態都不好,整個團隊也是,然後我還變得超級胖。」多胖?「 92 公斤!」
起因可能是想減肥,Keegan 決心改變自己的作息,選擇打拳擊來訓練自己,每天早上五點起床打拳或跑步,為此也得將夜晚作息改變,晚上十點鐘以後就不使用手機,聽一些 podcast 然後就寢。「我發現自己精神好很多,原來這就是紀律,好的生活紀律原來是幫助自己成長的第一步。」
除此之外,Keegan 還從打拳的過程中學到大師的智慧,「我在 TMMA 台北格鬥運動館打拳擊,裡面許多教練都是國家級的選手出身,除了紀律以外,我學到最重要的,就是節奏的掌握。」每個拳手的重點是打出自己的節奏,以及破壞對手的節奏,誰能在比賽中貫徹自己的節奏,就是獲勝的關鍵。「我以前不會這麼想,每個新進公司人,我都會教他們一套我以前在管顧公司的做法,其實我也被 Jamie 唸過,說我太在意框架了。但是經過打拳的經驗,我才體會到,其實更重要的是每個人如何找出一套自己的節奏。所以現在我都是以原則出發,去啟發我的團隊,讓他們好好發揮自己。」
Keegan 舉例說起大學時期在羅氏藥廠實習的時候,曾經看過好幾個王牌業務,每個人都不一樣,有的可能是醫藥知識高,服務超級好,老是陪醫生太太去買東西、幫醫生準備便當,有的是很會應酬,也有的純粹是執行力很好。「以前只是看,現在才在腦海中架構起來這個管理的智慧。」身體紀律會帶來思考的餘裕,腦內啡活絡後的大腦能夠有效連結潛意識中積累的知識,「運動的過程其實對我來說是一種短暫的『逃避』,大腦有一個抽離的機會,但每次運動完,思緒就變得清晰很多,可以看見以前很多只是看,卻沒有真正體會或貫徹的事。」
談到公司的轉型,雖然要持續 iterate,繼續驗證新產品跟方向,但逐漸摸到 Product-Market-Fit。「 我很喜歡海明威小說中的一句話,Gradually, then suddenly。」在拳擊場上要時時關注對手的狀態,在創業的過程則是細心關注用戶真正的需求,專注在此,痛點與解決方案突然清晰可見,找到對的 PMF 只是早晚,「我把這句話修改了一下,加了一個字,Gradually, suddenly, then inevitably。」事物的成就需要耐心醞釀、需要有紀律地持之以恆,對 Keegan 來說,他正在創業這個 gradually 的過程中, 調整節奏,培養紀律,從產品導向走到專注於用戶需求,成長為更成熟的創業者。
同時也有92部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅音樂新鮮人Jeff,也在其Youtube影片中提到,磁性暖嗓創作男聲林鴻宇60分鐘深度專訪完整版連結 ▶︎https://reurl.cc/q1Oq0q ✅歡迎按讚、轉發、訂閱音樂新鮮人頻道,獲得更多音樂資訊! __ 📍節目主持人:新鮮DJ Jeff 主持人IG ▶️https://reurl.cc/7yz1a9 🌐關注音樂新鮮人節目各平台,獲...
「podcast 節奏」的推薦目錄:
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- 關於podcast 節奏 在 音樂新鮮人Jeff Youtube 的精選貼文
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- 關於podcast 節奏 在 25. Podcast節目剪輯的節奏到底應該快或慢? - YouTube 的評價
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- 關於podcast 節奏 在 Apr 2, 2022 的評價
podcast 節奏 在 童話夢想家 Facebook 的精選貼文
【#童話夢想家節目播出|「#疫起宅家創作繪本」創作者 陳明利 分享獨立創作繪本《#到家了》】
📒《到家了》繪本閱讀資訊:
1.國家圖書館
2.台南的西竹圍之丘文創園區👉🏻展出地點:沒有名字的繪本
💖其時美好手繪 FB:其時美好手繪
♥客廳的大人物:「疫起宅家創作繪本」創作者 陳明利 ♥
◎彥如姐姐 也是媽咪 小語:
在疫情期間,有一群熱愛創作繪本的人,發起「疫起宅家創作繪本」的計畫。
他們有著各種不同的身份、工作,但相同的是他們都喜歡畫畫、故事和繪本。
這次,來到我們家的故事好朋友,跟我一樣是個媽媽。
她的每一句話語,都能與我呼應,讓我有相同的感觸。
她說:「我的工作空間就是整個家,我必須有條有理的處理一切......」
我完全能感受理解這樣的說法。
她分享:「因為迷路,所以到家!」
故事創作的源起,是因為她腦中一片空白,於是在空白的畫紙上探險。沒想到在創作故事的過程中,卻經歷了家人與生命拔河的困境,最終,故事完成時,她內心激動不已,因為她總算與家人一起「到家了!」
讓我們來聽聽這個繪本故事,也聽聽她的生命與創作故事——陳明利 《到家了》!
◎獨立創作繪本《到家了》故事介紹~
蝸牛到家了!
松鼠到家了!
大象到家了!
還有誰到家了?
★每一個動物都有自己獨特的「家」!
《到家了》是一個故事內容和結構很簡單的繪本。創作者依照動物的外型,設計出每一個動物的房屋造型。反覆的節奏,很適合用來陪伴0~3歲的孩子。每個跨頁的句子也很簡單,例如第一個跨頁裡就寫著「蝸牛到家了。」讓親子共讀的家長應孩子要求反覆讀故事內容時不會太累。不過故事的最後畫的是他們各自到家了之後單獨做的事。之所以如此安排,是因為作者身為全職媽媽的經驗,很能體會在孩子0~3歲時,主要照顧者幾乎沒有時間照顧自己、做自己想做的事的感受。因此想藉著這樣的畫面鼓勵孩子身邊的主要照顧者記得也要好好照顧自己。
★Feel at home!
「家」不侷限於一個有形的建築物,也不一定是由一群有血緣關係的人所組成。
「家」可以是一個令人有歸屬感的地方!
願每一個人都可以「到家了!」
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•Podcast 播出
🎧收聽推薦連結
Apple Podcast:https://pse.is/apple_story0505
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•環宇廣播電台 線上收聽
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podcast 節奏 在 Gk爸爸原創故事繪本 Facebook 的最佳貼文
文末送物
本集節目由【Readmoo 讀墨電子書】贊助播出
我家貓咪泰山成為故事中主角啦~
QQ豬在家裡正在悠閒畫圖中
突然窗戶出現了一隻可愛橘子貓
QQ豬很想收養牠~但是要經過豬爸爸的同意才行
來聽看看這集可愛的日常小故事吧
《泰山》 詞曲:GK
泰山~啊嗚 泰山~喵喵
全世界最可愛的貓咪
泰山~啊嗚 泰山~喵喵
天真臉龐無人能比
你總是在窗邊看著那一片天空
左右轉動你的瞳孔
偶爾還會向對面的小黑放電
說你有多麼的帥氣
我出門你也總是乖乖在家等候
雖然常常叫得很大聲
一進大門你一定對我激動撒嬌
還露出那無辜表情
(調查發現大部份孩子是睡前聽故事,所以我會調整像是這樣簡單日常小故事節奏比較平緩,偶爾還是會有精彩冒險故事類型,家長們也可以跟我討論希望故事的方向喔~自己寫故事比較厚工,要考量故事主題、風格、寓意、精采度、笑點...等等,其實唸現有的故事繪本可以省去這些工夫,但是我希望努力實踐原創故事IP的理想,感謝大家的支持~)
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趕緊來聽最新一集 EP76 橘子貓泰山 QQ豬養貓咪 - 原創歌曲《泰山》
歡迎陪孩子無限播放
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https://open.firstory.me/user/cke9o73prwmij0839gmffmzhj/platforms
………………………………………………………
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podcast 節奏 在 音樂新鮮人Jeff Youtube 的精選貼文
磁性暖嗓創作男聲林鴻宇60分鐘深度專訪完整版連結
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累積超過兩年的創作,經歷每個晚安後的醞釀
林鴻宇 個人首張 EP《相愛的這種本能》 2021.07.27 正式數位發行
Ep數位收聽:https://hungyulin.lnk.to/IndulgeInLove
是歌手同時也是詞曲創作人的林鴻宇,對於粉絲來說,YouTube 晚安計劃可能是第一次認識 他的地方。鴻宇以低語式且帶著一點喉音尾勁的溫柔唱腔,娓娓唱出每首歌曲背後的故事,就好像那睡不著的晚上,不管多晚,總有一個會接起你語音來電的人,理解你的經過與寂寞,可能話不多,卻可以在沒有人的深夜,給你一個溫暖的擁抱,鴻宇的歌聲就是這樣溫柔的存在。
這次 EP 的四首歌曲,由新銳音樂製作人吳奕宏操刀,以絕佳的夥伴默契,完成了四首獨具風格的歌曲。從鴻宇前期發行的原創單曲《無名》到現在,鴻宇在奕宏哥的形容中,是那「很誠懇,有時有點憨厚,但一唱起歌來,就會變得很細膩」的反差形象,而鴻宇在形容彼此的合作過程,覺得每一次歌曲的誕生都像是魔法,奕宏哥總能把他的 demo,製作出既保有原創色彩,又能凸顯出歌曲不同面向的驚喜之作。 在彼此品味與想像契合的情況下,兩人創作出這張兼容各式風格的 EP 作品,四首歌曲涵蓋 了流行搖滾、吉他抒情、錐心情歌、節奏R&B,展露出鴻宇的多元面向。
—————————
《林鴻宇一小時深度專訪》
🔊08/23(一)18:00 首播
🔸FM88.1 世新電台(線上收聽)
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#林鴻宇 #專訪 #電台 #你怎麼來了 #晚安計畫 #音樂新鮮人 #世新電台 #名人
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林鴻宇 個人首張 EP《相愛的這種本能》 2021.07.27 正式數位發行
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是歌手同時也是詞曲創作人的林鴻宇,對於粉絲來說,YouTube 晚安計劃可能是第一次認識 他的地方。鴻宇以低語式且帶著一點喉音尾勁的溫柔唱腔,娓娓唱出每首歌曲背後的故事,就好像那睡不著的晚上,不管多晚,總有一個會接起你語音來電的人,理解你的經過與寂寞,可能話不多,卻可以在沒有人的深夜,給你一個溫暖的擁抱,鴻宇的歌聲就是這樣溫柔的存在。
這次 EP 的四首歌曲,由新銳音樂製作人吳奕宏操刀,以絕佳的夥伴默契,完成了四首獨具風格的歌曲。從鴻宇前期發行的原創單曲《無名》到現在,鴻宇在奕宏哥的形容中,是那「很誠懇,有時有點憨厚,但一唱起歌來,就會變得很細膩」的反差形象,而鴻宇在形容彼此的合作過程,覺得每一次歌曲的誕生都像是魔法,奕宏哥總能把他的 demo,製作出既保有原創色彩,又能凸顯出歌曲不同面向的驚喜之作。 在彼此品味與想像契合的情況下,兩人創作出這張兼容各式風格的 EP 作品,四首歌曲涵蓋 了流行搖滾、吉他抒情、錐心情歌、節奏R&B,展露出鴻宇的多元面向。
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《林鴻宇一小時深度專訪》
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podcast 節奏 在 蔡明里團長 Youtube 的精選貼文
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中職的比賽時間冗長+節奏緩慢 , 到底跟延長賽有多大的關係 ?
用突破僵局制就能改變甚麼嗎 ?
洪總建議最多只打九局 , 你覺得可行嗎 ?
團長沒談到的或有任何問題,歡迎大家用留言,謝謝!
用聽的也行!
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