Một số thắc mắc thường gặp về phương pháp Pomodoro
Pomodoro tuy giúp bạn tăng cường khả năng tập trung, sự sáng tạo và năng suất làm việc, nhưng sẽ không thể ngăn bạn khỏi những phân tâm bất chợt như task đột xuất, họp khẩn cấp hay những cuộc gọi không lường trước.
Vậy phải làm gì trong những trường hợp bị chen ngang bởi yếu tố khách quan? Hay Pomodoro có là phương pháp lý tưởng dành cho bạn? Sau đây, Vietcetera sẽ giải đáp một số thắc mắc thường gặp khi bạn mới bắt đầu với Pomodoro nhé.
Bạn cũng có thể xem lại bài giới thiệu và cách áp dụng Pomodoro tại đây: https://www.facebook.com/vietcetera/posts/1850919748401843
#cầncùchẳngbùnăngsuất #LàmĐúngĐỡCực
同時也有80部Youtube影片,追蹤數超過192的網紅FPC Channel,也在其Youtube影片中提到,The city low white noise in residential area contains wind sound and train sound. This place is the east exit of Tokyo Kitasenju station. It was recor...
「pomodoro」的推薦目錄:
- 關於pomodoro 在 Vietcetera Facebook 的最讚貼文
- 關於pomodoro 在 Vietcetera Facebook 的最讚貼文
- 關於pomodoro 在 Vietcetera Facebook 的精選貼文
- 關於pomodoro 在 FPC Channel Youtube 的最讚貼文
- 關於pomodoro 在 髪西 Youtube 的最佳貼文
- 關於pomodoro 在 未秧 Winter Youtube 的最佳解答
- 關於pomodoro 在 POMODORO TECHNIQUE - My Favorite Tool to Improve ... 的評價
- 關於pomodoro 在 Pomodoro - Home | Facebook 的評價
pomodoro 在 Vietcetera Facebook 的最讚貼文
Một phương pháp giúp bạn tập trung, tăng khả năng sáng tạo hay thậm chí là làm việc không biết mệt?
"Do tính chất công việc nên tôi phải mở mạng xã hội thường xuyên. Vừa kiểm tra số liệu Facebook được 10 phút, tôi “tiện tay” lướt News Feed và xem YouTube 20 phút. Sau đó, tôi không thể tập trung tiếp tục công việc và mãi tới tối muộn mới xong. Tôi cảm thấy mệt mỏi, hiệu quả làm việc cũng giảm sút."
Bạn có thấy câu chuyện này có quen không, hay nói cách khác, đây có phải là tình trạng mỗi ngày của bạn?
Nếu bạn cũng đang bị "bội thực" bởi hàng tá đầu việc đang chờ được giải quyết hay cảm thấy bất lực khi không thể tập trung cao đội và luôn kết thúc một ngày với to-do list còn dang dở, thì phương pháp "quả cà chua" pomodoro mà Vietcetera giới thiệu dưới dây sẽ là lời giải dành cho bạn.
Hôm nay, hãy lưu lại và thử áp dụng Pomodoro và chia sẻ với Vietcetera nếu bạn thấy hiệu quả nhé! Vietcetera chúc bạn một ngày mới thật năng suất ;)
#CầnCùChẳngBùNăngSuất #LàmĐúngĐỡCực
pomodoro 在 Vietcetera Facebook 的精選貼文
4 KÊNH YOUTUBE “STUDY WITH ME” ĐỂ CÓ NGƯỜI BẠN CÙNG TIẾN
1️⃣ Abao in Tokyo:
Abao là sinh viên Trung Quốc, đang học tập tại Tokyo, Nhật Bản. Các video Study with me của anh ứng dụng phương pháp Pomodoro, kèm thêm 5 phút nghỉ. Trong khoảng thời gian nghỉ giải lao, bạn có thể trò chuyện cùng Abao hoặc ngắm toàn cảnh thành phố Tokyo.
Video nhiều lượt xem nhất: https://youtu.be/wLXFynJCoF4
2️⃣ TheStrive Studies:
TheStrive Studies là kênh Youtube của Jamie, sinh viên y khoa tại New York, Hoa Kỳ. Video của Jamie thường quay cảnh cô chăm chú làm việc, sẽ khiến bạn cảm thấy như mình đang thật sự học cùng một ai đó.
Video có lượt xem nhiều nhất: https://youtu.be/dmDbesougG0
3️⃣ jawonee:
Jawonee, một kênh Youtube của học sinh người Việt. Bên cạnh những video về study with me, jawonee còn chia sẻ về những phương pháp và tips học tập. Kênh Youtube này phù hợp với những bạn học sinh cấp 3 hoặc những ai yêu thích bullet journal.
Video có nhiều lượt xem nhất: https://youtu.be/ZxhCpt-3Adg
4️⃣ The Hanoi Chamomile
The Hanoi Chamomile là một kênh Youtube nổi tiếng về tips để tăng hiệu suất công việc. Những video study with me của anh không ứng dụng Pomodoro, thích hợp cho những ai đang muốn tập trung làm việc liền mạch trong khoảng 1 tiếng.
Video có nhiều lượt xem nhất: https://youtu.be/U_v7C_hVl4A
Ai là YouTuber có nội dung "Study With Me" mà bạn thích nhất? Chia sẻ hoặc gợi ý với Vietcetera nhé!
---
Khám phá rất nhiều gợi ý khác tại newsletter “Ăn Chơi Cuối Tuần.”
Đăng ký ngay tại: https://newsletter.vietcetera.com/weekend-facebook
pomodoro 在 FPC Channel Youtube 的最讚貼文
The city low white noise in residential area contains wind sound and train sound. This place is the east exit of Tokyo Kitasenju station. It was recorded on roof.
The length is 25 minutes for Pomodoro Technique. You can use it on study or work. It's funny that there is a broadcast in the middle. You can hear the city sound.
這是東京北千住東口附近的環境白噪音,聲音不高,有特別做過降噪處理使聲音柔和。這裡可以聽到電車的聲音,還能看到高速公路的汽車。長度為25分鐘,很適合作為番茄工作法使用。另外,中間有屬於城市的公開廣播,是很有趣的一段語音,大家可以聽聽看。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/sybtuQt39Vk/hqdefault.jpg)
pomodoro 在 髪西 Youtube 的最佳貼文
【日経新聞オンライン】
¥4,277
https://www.nikkei.com/promotion/
【dマガジン】
¥440
https://prf.hn/click/camref:1101ljAL7
【Yahoo!リアルタイム検索】
無料
iOS↓
https://apps.apple.com/jp/app/yahoo-リアルタイム検索/id552858779
Android↓
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.yahoo.android.ybuzzdetection&hl=ja&gl=US
【GoogleNews】
無料
iOS↓
https://apps.apple.com/jp/app/google-ニュース/id459182288
Android↓
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.magazines&hl=ja&gl=US
【テレ東BIZ】
¥550
iOS↓
https://apps.apple.com/jp/app/テレ東biz-テレビ東京ビジネスオンデマンド/id730873158
Android↓
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.tvtokyo.webapi&hl=ja&gl=US
【フラットトマト】
無料
iOSのみ
https://apps.apple.com/jp/app/flat-tomato-pomodoro-ポモドーロ/id719462746
【muute】
無料
iOS↓
https://apps.apple.com/JP/app/id1512361252?mt=8&shortlink=4b70f7b9&pid=LP&c=LP
アンドロイド↓
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mb.espresso.prod&shortlink=32b73f&pid=LP&c=LP(Android)
【Notion】
無料
iOS↓
https://apps.apple.com/jp/app/notion-notes-projects-docs/id1232780281
アンドロイド↓
https://play.google.com/store/apps/details?id=notion.id&hl=ja&gl=US
【Googleカレンダー】
無料
iOS↓
https://apps.apple.com/jp/app/google-カレンダー-予定をスマートに管理する/id909319292
アンドロイド↓
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.calendar&hl=ja&gl=US
【Adobe Scan】
無料
iOS↓
https://apps.apple.com/jp/app/adobe-scan-ocr-付-スキャナーアプリ/id1199564834
アンドロイド↓
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.adobe.scan.android&hl=ja&gl=US
【目次】
0:00 はじめに
0:41 日経電子版
2:37 dマガジン
4:12 Yahoo!リアルタイム検索
6:24 Google News
7:55 テレ東Biz
9:06 フラットトマト
10:47 muute
12:25 Notion
14:02 Google カレンダー
15:38 AdobeScan
この動画で使用しているBGMの提供元はElectro-Lightです。
Electro-Light - Is It You (Feat. Harley Bird)
https://www.youtube.com/watch?v=gmeod8qrVwM
~~~~~~~~~~~~
髪西のTwitter
https://twitter.com/kaminishi_01
髪西のインスタグラム
https://www.instagram.com/kaminishi_01/
エンディングテーマ
提供元:Electro-Light
Electro-Light - Is It You (Feat. Harley Bird)
https://www.youtube.com/watch?v=gmeod8qrVwM
~~~~~~~~~~~~
コメント欄は「有益な情報」や「見てもらいたい意見」を髪西自身が選別して公開しております。
ぜひ動画を見て感じた事や、自分の意見を共有していただければと思います。
※当サイトはAmazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/q32DpymY0Ig/hqdefault.jpg)
pomodoro 在 未秧 Winter Youtube 的最佳解答
番茄鐘工作法Pomodoro Technique
是1980年代出現的一種時間管理方法
很多人很受用可以增加自己的專注能力
也可以改善拖延或者無法自律的問題
大家可以試試看!
我們下次見!
—————————————
▪️未秧今生最愛書籍▪️
張嘉佳《從你的全世界路過》
丹尼爾·卡尼曼《快思慢想》
宋尚緯、任明信、潘柏霖詩集、三毛書籍
—————————————
▪️訂閱未秧Winter▪️
開啟小鈴鐺看到我最新的影片
—————————————
▪️我的instagram▪️
個人帳:@shinnnyu__(三個n、兩個底線)
http://instagram.com/shinnnyu__
美感帳:@beauty.gymm(一起成為台灣美感推動者)(暫時關閉)
http://instagram.com/beauty.gymm
美食帳:@2foodiesdiary(暫時關閉)
http://instagram.com/2foodiesdiary
—————————————
▪️我的Facebook▪️
http://facebook.com/winnie880225
—————————————
▪️任何問題、合作歡迎mail▪️
beautygym25@gmail.com
—————————————
音樂:Artlist
相機:Sony A7III
後製:Jack
軟體:Final Cut Pro
—————————————
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/xjLg1B382Ho/hqdefault.jpg)
pomodoro 在 Pomodoro - Home | Facebook 的推薦與評價
Pomodoro. 149 likes · 1 talking about this. Pomodoro Vacuum Storage System Keeping food fresh in one click! Freshness and Flavor Guaranteed. ... <看更多>
pomodoro 在 POMODORO TECHNIQUE - My Favorite Tool to Improve ... 的推薦與評價
The pomodoro technique utilizes alternating study and break times of 25 and 5 minutes, respectively. Each of ... ... <看更多>