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【只用「清水洗頭」就可對抗掉髮、油頭？ 皮膚科醫師這樣說】
擔心洗髮精的化學物質傷害身體與環境，許多人嘗試只用清水洗頭，卻意外發現可以減緩掉髮、對抗油頭。真的那麼神奇嗎？
雖然許多試用者經驗良好，普遍皮膚科醫師卻認為poo-free有待商榷。皮膚科醫師更提醒，如果本來就出油嚴重的人，一旦清潔不夠導致油脂堆積，就容易造成感染，屆時可能不只紅癢、出油、脫屑，甚至可能出現脂漏性皮膚炎、毛囊炎、頭癬…⬇️⬇️閱讀全文
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🌿化疫情危機為轉機，啟動身體的自癒力>>https://bit.ly/3iaAXK8
🚩終於都有潤髮餅用啦🥰🥰🥰
謝謝natural awake送我洗髮餅同潤髮餅
我覺得潤髮餅好好用😭用完讓我很感動
話說我的頭髮就是天生的麻煩🥲🥲🥲
天然捲🥲在香港冬天以外的時間都毛燥
(在台灣不知道是硬水還是南部乾沒毛燥)
在香港只要濕度高一點或是碰到水乾後
都是毛燥毛燥毛燥🥺用了護髮素會好一點
但由我轉用了洗髮皂後我就沒用護髮素了
過去(n年前)曾經有把頭髮負離子一下😌
整體感覺良好但想過簡樸生活後🙈🙈🙈
我連頭髮都毫不猶豫自己剪🤣沒再弄頭髮
就是這樣離開了冬天後我好想買護髮皂
但因為我想試的品牌收起了寄賣點😩
我這麼懶惰的人遲遲都還沒網購🙃
應該是本來就想等洗臉皂用完再一起網購
但洗臉皂一塊真的可以用太久了🤣
因為跟natural awake聊天後來提到護髮餅
店主說可以送我試一下我就開心接受了😍
我用洗髮餅都是直接用頭髮來搓起泡😎
我覺得護髮餅好好用洗完頭髮終於沒太乾
也因為它我毛燥的程度減少了😌開心呢
(平日如果要正常一點見人我會偷用我哥的護髮素🤣🤣🤣就是還是一瓶的那種)
聽說洗髮皂跟餅是有差別
但有點深還沒去好好理解😏
由液體洗頭水轉用洗髮皂/餅會有適應期
有時候一用都會比較乾還會一舊舊的感覺
但也有一些洗髮皂不會這樣
這款是
我之前買台灣的品牌也是不會太乾呢
適應一下就可以減少用塑膠瓶裝的超好呢
基本上
現在我洗頭洗臉洗身洗碗洗衣都是用皂
省下了非常多的瓶瓶罐罐❤️
我在台灣生活初期
就有試過free poo但沒成功
(用清水洗頭或是慢慢稀釋洗頭水等等)
應該是我太沒耐性了😜
如果你有成功真的太棒了
你開始用皂了沒有
(潤髮就是護髮🙈港台用詞不一樣)
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#大便妹 #環保 #源頭減廢 #減碳 #走塑日常 #不塑之客
#樹君札記
#我的poo_free計畫
有朋友問我新年有什麼新計畫嗎？
我想了想，發現自己只有新年心願，沒有新年計畫，因為生活對我來說有如靜心中的散步，所以我的回答是隨興所至就好，每一天能好好地閱讀、書寫、靜心、散步，就很美好。
但再仔細一想，發現自己還是有新年計畫的。
在新的這一年裡，我要來poo-free，也就是在國外已行之有年的no-poo運動，意思是不使用洗髮精與任何護髮產品，只用清水洗髮。
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雖說這是我的新年計畫，其實我已經poo-free半個月了，而我發現好處太多，不分享不行。
省水，因為只用清水洗髮，所以省了沖掉洗髮精、潤絲精與護髮乳的過程，用水量大大減少。
省時，理由同上。
省錢，好的洗護髮產品都很昂貴，停用之後當然就省下一筆花費。
而且就算再好的洗護髮產品，再怎麼天然有機，都還是有化學成份，poo-free不但可以避免它們對身體造成的危害，還可以避免這些化學物質進入下水道，污染水源。
所以在省水省時省錢之外，更重要的是，poo-free有益於個人健康與環境保護。
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因為已經poo-free半個月了，所以我也來說說親身證實的好處。
以前洗髮時很容易掉髮，poo-free之後，掉髮明顯地減少，髮質變得比較強韌，吹整後更自然蓬鬆，也更清爽柔順。
聽說poo-free會經歷一段排油期，畢竟不再使用洗護髮產品就是一種戒斷，頭皮必須習慣了只用清水沖洗之後，才能恢復油水平衡，但不知我是沒有這個時期，還是日後才會經歷？有待觀察。總之我一開始poo-free就覺得很舒服，減去了許多負擔，髮量卻變得豐盛，頭皮的感覺也很健康。
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也分享我自己poo-free的洗髮步驟：
傾身，用大梳子把頭髮往前梳一百下，梳時要從左到右或從右到左，均勻地梳。站直，再把頭髮往後梳一百下，一樣要梳得均勻。
用蓮蓬頭沖髮，往前沖，然後再往後沖，把剛才梳髮梳出來的油質都沖乾淨，反覆兩三回。如此即可。
是不是好簡單呢？
也許最簡單的才是最好的，沒有了那些瓶瓶罐罐，不只是生活上，也是心境上的斷捨離。還有洗面乳與沐浴乳，我也少用了。
雖說poo-free是我的2020新年計畫，但應該不限今年，而是會一直poo-free了吧。
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另一個2020新年計畫，則是要完成從風櫃嘴到擎天崗的陽明山大縱走，以及發現更多秘境與步道。這是想到就開心的事，也一併記在這裡。
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🌱圖為絹絲步道上的板藍花。
彭樹君
愛里真的人超好而且我看見鬆軟獸本人YAYAYA
愛里目前停止更新中~但是大家還是要訂閱以後就會捲土重來
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剪輯：陳立夫 (Li Fu Chen Produce)
