【捷報:六刷確定】#社團報名開放預約
蔡醫師的力作《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》,已經上市進入第二個月,宣傳和銷售都有明顯放緩(我終於能休息了😌),不過在各大書店的醫療保健類排行榜上仍舊是名列前茅,真的要感謝粉絲們的大力支持🙏。
順便公布一個好消息:大家敲碗敲到破的電子書,已經在KOBO、READMOO、PUBU、HYREAD、GOOGLE商店、台哥大MYBOOK、博客來、讀冊,全面上市!歡迎粉絲選購。
今天就跟來談談蔡醫師瘦身社團為什麼強調不吃藥、不賣產品(各種瘦身保健品)。
大家還記得我在書上講的三大類減肥藥吧?首先我對「雞尾酒減肥藥」的深痛惡絕應該是大家都知道的,開立這種害人的藥物已經不是能不能減肥的問題,而是道德良心的問題了。
「合法減肥藥」呢?目前台灣的合法藥物就只有排油藥(羅X鮮)跟減肥針(善X達)兩種,在符合法規的情況下使用我是絕對支持的。所謂的符合法規就是BMI在30以上、或者27以上合併慢性疾病,簡單來說這個藥是給胖子減肥用的,而不是給原本就很瘦的人拿來讓自己更瘦,那也稱不上是合法使用。
「瘦身保健品」不算是藥品,本質上比較像食品,所以可以在網路上大肆宣傳、海量賺錢。但效果呢?即便廣告(包過各種"親身體驗")總是能把產品講得如有神效,但我相信買來吃過又沒瘦的人一定更多。即便有瘦也是配合飲食跟運動的成果,那些宣稱不用忌口、不用運動就能減肥的產品,我是建議連看都不用看啦。
講回來正題,這些藥品、瘦身保健品、或者一些過激的飲食法,也許有害、也許無害,但是為什麼都不會出現在蔡醫師瘦身社團呢?原因很簡單,我只想教大家可以一輩子執行、健康的瘦身方式。
利用外在產品減肥、或者極端的飲食法,終究是難以長久持續的。你能想像自己七老八十的時候,你的孫女問說「阿嬤你在做什麼?」你說:「我在吃這個"讓你瘦瘦丸"呀,你要不要來一粒?」或者「我正在進行七天水斷食呀,你要不要一起?」這會是什麼樣的光景。
用正確的飲食觀念來瘦身,也許速度不快、也許吃力不討好,但我相信這是可以永久執行下去的,而且飲食習慣可以帶動自己的家人。有許多學員參加社團之後,老公也一起瘦了、小孩也瘦了、連家裡的狗都瘦了。
最後順便公布一個消息:蔡醫師瘦身社團十月班即將(其實還很久)展開招生,預計9/22開放報名,10/11正式開學,價格請以粉專最終公告為準。為了避免錯過報名日,我這邊有一份「預約報名表單」可以填寫,蔡醫師會在開放報名前三天及報名當天發送eMail提醒大家。
👇預約報名表單在這邊👇
https://forms.gle/ZkipyRzBFiQF3hdE7
👇課程簡介網頁在這邊👇
https://drtsaifit.blogspot.com/2021/07/blog-post.html
認同蔡醫師理念的朋友,讓我們一起健康瘦身吧!
(特別感謝:陳向詠攝影師 拍攝形象照)
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅傳播弟,也在其Youtube影片中提到,想看更多芋頭全見寫真電子書~上PUBU電子書城 電腦版網頁 搜尋『youto』 IG: youtochou Twitter: @youto_chou...
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#Pubu飽讀電子書城 是最多元的數位內容平台,暢銷電子書、最新雜誌、報紙、熱門有聲書和知識影音,想讀什麼、想學什麼都在這裡。平台支援「書檔留存」的功能,買書後提供書籍檔案下載,永久閱讀有保障、留存備份好管理、不受網路和閱讀裝置限制。擁有一組帳號就可以同時登入7台裝置閱讀,包含手機、平板、電腦和電子閱讀器,且各家電子閱讀器皆支援,不受綁定限制的開放式閱讀。
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【Pubu 零售版電子書】
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跟絕大多數的電子書商城一樣,Pubu 也提供零售版的電子書販售。但是值得一提的是,Pubu 支援了「書檔留存」的功能,這是什麼意思呢?
以我自己使用過的 Kobo 電子書平台舉例,它會「綁定」你在 Kobo 平台上面買的書,「只能」透過 Kobo 的電子書閱讀器來讀。如果你想把透過 Kobo 購買的電子書下載下來,傳輸到別家廠牌的電子書閱讀器,那就必須額外進行「破解 DRM」檔案的程序,才能把常見的 epub 書檔傳送到其他閱讀器來閱讀。這個做法既不正規,操作又麻煩(延伸閱讀:什麼是DRM?)。
Pubu 反而採取一個很開放的方式,讓你可以下載「DRM-Free」的電子書檔案,傳送到任何你喜歡的電子書閱讀器,也就是你購買的電子書是完全「屬於你的」,而不再受到電子書城平台的限制(你不一定要用 Pubu App 才能閱讀)。許多網友分享的經驗中,Pubu 的這個特色就是最吸引人的地方之一。關於這個書檔留存的開放理念,Pubu 官方文章〈買書更有保障,我們支援 Adobe DRM 了〉裡面有更詳細的說明:
「我們觀察到很多電子書讀者們的顧慮與閱讀模式,因為購買的電子書愈來愈多,擔心行動裝置的記憶體容量不夠、想要有更有保障且方便管理書籍檔案的方式,以及希望閱讀時不受限於網路環境等因素,因此為了讓用戶們有更好的閱讀體驗與保障,我們開始提供Adobe DRM的電子書下載服務。」
舉我自己的 Pubu 書庫為例,如果我想下載《致富心態》這本電子書,我可以選擇「下載 (Adobe DRM)」按鈕,然後挑選檔案格式。如果你想在電子書閱讀器上面閱讀,請選擇 epub 格式。
下載回來的電子書檔案是 acsm 檔,接下來要轉檔成最常見的 epub 格式,然後就能匯入任何電子書閱讀器。關於步驟,你可以參考 Pubu 的官方文章〈買書更有保障,我們支援 Adobe DRM 了〉,或者是這篇網友分享的 經典教學文章。大致的流程是:(1)從Pubu下載 Adobe DRM acsm檔、(2)匯入Adobe Digital Editions 取得 epub 檔、(3)透過 USB 傳輸 epub 到你自己的電子書閱讀器開始閱讀。
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【結合 MobiScribe Origin 電子閱讀器使用】
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我最一開始接觸的電子書閱讀器是 Kobo 的電子書閱讀器,後來才輾轉接觸到 MobiScribe 這種電子閱讀器 + 電子筆記本二合一的產品,出門在外的時候很方便,可以閱讀電子書,又可以直接用電子筆記功能紀錄靈感和看書的想法。
最近 MobiScribe 推出了最新版的產品「MobiScribe Origin」6.8吋 電子筆記本/閱讀器,瓦基剛好受廠商之邀進行新產品試用。新版的 Origin 因為升級成 Allwinner B300 處理器,又搭載 Android 8.1 作業系統,因此安裝第三方閱讀 App 的運作效能提升了許多。比起前一代的 MobiScribe 只能忍痛使用內建閱讀器,這款新的 Origin 我就安裝了 Pubu 電子書城 App,運作起來順暢許多。
以 Origin 搭配 Pubu App 的使用方式,我可以直接透過 Wifi 網路把 Pubu 電子書下載到 App 裡閱讀。我還發現一個 Pubu App 很貼心的功能,也就是在「Setting」裡面有一個「Enable E-ink Reader Mode」的功能,開啟之後 App 會把許多不必要的特效關閉,讓你在使用電子閱讀器運作 App 時獲得最好的效能。我自己實際的感受差異頗大,還沒開這功能的時候,翻頁延遲感很重。一旦開啟這個功能,翻頁就顯得順暢許多。
所以,如果你的電子書閱讀器是開放式的 Android 系統,安裝 Pubu App 直接閱讀也是不錯的方式。如果你想要用電子書閱讀器內建的閱讀軟體來讀 epub,仍然可以透過前文提到的 acsm/epub 轉檔步驟,把你購買的 Pubu 電子書放到任何的電子閱讀器上面閱讀。
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【Pubu飽讀電子書城】
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Pubu 還有一個很特別的服務,那就是「飽讀電子書」,有點像是電子書/電子雜誌/電子報紙界的 Netflix,年繳1099元(每月平均92元)就能無限暢讀45143本雜誌、報刊、電子書。除了文字版的內容之外,Pubu 現在也積極擴增影音內容,包含知識影片、語言學習、兒童故事、有聲小說、心靈成長…等影音有聲內容。
對我比較有吸引力的是最新一期的天下雜誌、商業週刊之類的熱門雜誌,可以在飽讀裡面閱讀,想要找特定期數的雜誌也可以從書庫裡找到,算得上是一個很棒的資訊來源。只是對我比較不方便的地方在於,雜誌檔案是以「PDF 全彩色版」呈現為主,比較適合用 iPad 之類的平板電腦來閱讀,若使用單色的電子書閱讀器是非常難以閱讀的。由於我沒有平板電腦這類的3C產品,因此只能用電腦網頁瀏覽器來閱讀。
關於影音版的數位內容,則是透過手機版的 Pubu App 可以直接播放,就很像在聽 Podcast 一樣,利用通勤或零碎時間學習。有許多知名講師和作家在平台上面提供影音課程,例如「憲哥」謝文憲的職場總教練課、周震宇老師的聽聲辨人九型人格學,我自己最近常聽的是「郝哥」郝旭烈的解讀50本投資經典有聲說書,不得不說郝哥說書真的有一套,聲音很親切又有故事感,把艱深的投資內容用直白好懂的方式講出來。
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pubu 網頁 在 YYTV 許洋洋媽媽說 Youtube 的最讚貼文
近日YouTube對兒童頻道有新政策
2019/11/13 大動作對兒童頻道的
大部分影片設定為 “為兒童打造"
如果頻道被判定是為兒童打造的頻道
影響就是不能訂閱,無法使用留言,
個人化廣告,資訊卡,結束畫面,社群,通知
無法存至稍後觀看,播放清單
......也就是頻道完全死掉了☠️
所以我先把被系統自動判定 “為兒童打造"
的影片設為[不公開]
看看能不能不要被系統判定為兒童頻道😰
以後我們也不能再上傳史萊姆、玩具類的影片了
唱歌的影片倒是好像沒關係🎤
(但還是有版權問題)
近期內所有兒童頻道應該都會積極轉型
請大家期待吧!
▶︎ YouTube 2019/11/13 來信
Yytv / 許洋洋愛唱歌,您好:
YouTube 即將實施的重大異動可能會對您的營利和內容曝光度造成影響。
為遵循《兒童網路隱私保護法》(COPPA) 和/或其他適用法規,從今天起,所有創作者都必須替影片加上標示,說明是否屬於為兒童打造的內容。有鑑於此,我們在 YouTube 工作室中推出了全新的觀眾設定,協助您符合相關法律的規範。
您可以根據頻道中為兒童打造的內容多寡,選擇在頻道層級或影片層級調整觀眾設定。如果是在頻道層級進行設定,只要按一下相關選項即可輕鬆完成。
依據 YouTube 與美國聯邦貿易委員會 (FTC) 及紐約州檢察長達成的和解協議,我們必須實施這些異動,協助您遵循《兒童網路隱私保護法》(COPPA) 和/或其他適用法規。
我們瞭解這些異動會對部分創作者帶來不便,而且可能需要一些時間才能熟悉新規定,但唯有實行這些必要措施,您才能確實遵守相關法律的規範。
請詳閱下方內容,深入瞭解您的法律義務及您的選擇對頻道帶來的影響。
異動部分
從今天起,所有創作者都必須在 YouTube 工作室中,依內容將自己的影片標示「為兒童打造」或「不是為兒童打造」。
從現在起至 1 月這段期間,我們會開始限縮我們針對為兒童打造的內容所收集的資料,以符合法律的規範。也就是說,YouTube 將停止在這類內容中放送個人化廣告 (這會影響兒童內容創作者的收益),以及關閉留言、通知等特定功能。
如需查看受影響功能的完整清單,請按一下這裡。
為何有這項異動?
依據 YouTube 與美國聯邦貿易委員會 (FTC) 及紐約州檢察長達成的和解協議,我們必須實施這些異動,協助您遵循《兒童網路隱私保護法》(COPPA) 和/或其他適用法規。
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我們也會運用機器學習技術,找出顯然是為兒童打造的內容。不過一如其他的自動化系統,這項技術仍有不盡完美之處,因此不要只仰賴系統替您設定。
如果您沒有替自己的內容加上標示,或是系統發現設定有誤或偵測到濫用行為,我們會代您設定影片的目標觀眾。如果您未能正確設定自己的內容標示,可能會因此違反 FTC 或其他主管機關制定的法規,YouTube 也可能會對您的帳戶做出處分。
什麼是「為兒童打造」的內容?
我們無法為您提供明確的法律建議,不過根據 FTC 提供的 COPPA 指南,符合下列描述的影片皆屬於為兒童打造的內容:
• 影片以兒童 (例如學齡前兒童) 做為主要觀眾。
• 影片的目標觀眾可能包含兒童,不過兒童為次要收視族群 (例如有些卡通影片主要鎖定青少年族群,但也適合較年幼的兒童收看)。
如要深入瞭解我們考量「為兒童打造的內容」的切入點,請按一下這裡。
我們瞭解這些異動會對部分創作者帶來不便,而且可能需要一些時間才能熟悉新規定。即使 YouTube 無法提供法律建議,我們仍會全力協助您因應這些變動。
您可以前往這個網頁,進一步瞭解您在《兒童網路隱私保護法》(COPPA) 下須盡的法律義務,或是按一下這裡,查看我們為您打造的支援工具。
YouTube 小組敬上
300多部史萊姆影片全都設為「不公開」了
現在無法直接在YouTube搜尋,如果想看影片,
👇書裡有附原影片連結
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#兒童頻道 #被判為兒童的影片都設不公開了 #不轉型就死了
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