關於 quality vs quantity ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

EA และ DICE เปิดตัวโหมดการเล่นใหม่ล่าสุดภายในเกม Battlefield 2042 ภายในชื่อ Battlefield Portal เป็นไม้เด็ดที่รวมเอาเนื้อหาอาวุธและแผนที่จากตัวเกมภาคเก่า ๆ 3 ภาคกลับมาพัฒนากราฟฟิกใหม่ลงใน Battlefield 2042
.
ชมวิดีโอตัวอย่าง :
https://youtu.be/q4qWMcQfOCc
.
Portal เป็นเหมือนกับโหมดที่จะพาคุณย้อนเวลากลับไปสัมผัสกับ Battlefield ภาคเก่า ๆ โดยการหยิบเอาแผนที่จากตัวเกมสามภาคอย่าง Battlefield 1942 , Battlefield: Bad Company 2 และ Battlefield 3 กลับมาสร้างใหม่ โดยหยิบเอาทั้งอาวุธ อุปกรณ์ ฝักฝ่าย ไปจนถึงยานพาหนะทุกอย่างกลับมาด้วย นอกจากแผนที่และเนื้อหาจาก Battlefield ภาคเก่า ๆ ทีมงานยังใส่เนื้อหาใหม่ทุกอย่างของ Battlefield 2042 เข้าในโหมดนี้ด้วย
.
ซึ่งผู้เล่นสามารถเลือกปรับแต่งสร้างโหมดการเล่นของตนเองขึ้นมาได้โดยอาศัยเนื้อหาเหล่านี้ผ่านทางโปรแกรม Builder ของตัวเกมซึ่งจะเปิดให้ใช้บนเว็บไซต์หลักของตัวโหมด
.
สำหรับแผนที่ที่ถูกเลือกกลับมาก็ได้แก่แผนที่ยอดนิยมของภาคเก่าทั้งสามภาค Battlefield 1942 จะมีแผนที่ Battle of the Bulge และ El Alamein ฝั่ง Battlefield: Bad Company 2 ก็จะเป็น Arica Harbor และ Valparaiso ส่วน Battlefield 3 ก็จะเป็นแผนที่ Caspian Border และ Noshahr Canals
.
ในวีดีโอ Trailer ตัวอย่างเราได้เห็นโหมดที่น่าสนใจหลายอันที่ทีมงาน Dice จำลองขึ้นมา ไม่ว่าจะเป็น VIP Fiesta โหมดการเล่นแบบ 12 VS 12 จับกองทัพอเมริกาจาก Bad Company 2 มาเจอกับกองทัพอเมริกาจาก Battlefield 3 มาในระบบสุ่ม Loadout
.
Quality VS Quantity โหมดการเล่นแบบ 4 VS 32 ผู้เล่นฝ่ายหนึ่งรับบทหมู่รบ 4 คนจาก BF2042 พร้อมอาวุธอุปกรณ์ครบมือขณะที่ Robotman คือโหมดการเล่นแบบ 1 VS 20 ผู้เล่นหนึ่งคนควบคุมรถถังเข้าต่อสู้กับผู้เล่นอีก 20 คนที่ควบคุม EOD BOT
.
#GamingDose #ข่าวเกม #Battlefield2042 #EAPLAY

[Prevention--- 最新減肥秘訣#2] X [ 營養師Kathy]

大家留意啦！ You are not a number！
🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
大家減肥成日"為磅數死為磅數亡"， 我喺office常常聽到嘅係:

「 總之盡量節食戒口，令到自己嘅體重下降咗先算！」

但係每日磅數上落，都會令到自己情緒大上大落！ 亦都唔會做到長遠節食，總有一日回歸正常生活， 然後反彈。
跟住 最常聽到:
「 好內疚好後悔食咗 ……」
爭啲想用刀仔拮大髀!😫
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
"Quality but not Quantity"
「 建立好習慣vs 鑽研數字遊戲」

冇理由食杯雪糕都要計住幾多份 五穀幾多份脂肪， 咁樣真係冇人生樂趣呀！

#Prevention
#最新減肥秘訣
#家營營養師
#營養師Kathy

👉我喺MeWe開咗fans page ar~
大家search "Kathy 營養師 身營心營" 就搵到㗎啦!
==================
「家營」營養中心
營養師幫您建立健康飲食習慣
每月$3,180，送相等月份保養期 (手機出示coupon，或講得出介紹人名可折至 $2,680)，零雜費
可以選擇最夾自己嘅營養師咖!
銅鑼灣營養中心 Tel: 25034800
旺角營養中心 Tel: 35202640
http://kat-spirit.com/contact/

《臍帶血到底有沒有用？》

在產科門診，很多媽媽都會問臍帶血的功用和臍帶血到底值不值得投資。今日就讓我們一起從醫學角度探討臍帶血移植（Cord Blood Transplant, CBT）

臍帶可說是腹中胎兒的命脈，一般來說臍帶由兩條動脈和一條靜脈組成，讓媽媽能透過臍帶把養份傳給胎兒發育成長。

從前醫學界認為臍帶只是懷孕期間提供養份之用，嬰兒出生後便無作用，多被視作醫療廢物處理。不過，近年研究發現臍帶並非垃圾，當中的臍帶血在嬰兒出生後還能在未來為小Baby發揮重大作用。

目前臍帶血的臨床應用或臨床實驗性應用包括

1. 造血幹細胞移植（Hematopoietic stems cell transplantation, HSCT）
2. 再生性細胞治療（Regenerative cell therapy）
3. 免疫調節（Immune regulation）

世界第一宗的臍帶血移植是在1988年由研究員Gluckman及其團隊進行，用作治療范可尼氏貧血 （Faconi Anemia），病人移植臍帶血後能夠正常穩定地製造紅白血球和血少板而且沒有復發的問題[1]。其後，臍帶血被研究用於其他血液科的疾病，當中以治療血癌和骨髓癌最多研究證據支持，例如急性白血病（Acute Leukemia，為血癌的一種）和多發性骨髓瘤（Multiple Myeloma，為骨髓癌的一種）。

研究更發現臍帶血移植有以下好處 [2]

1. 允許免疫系統不完全吻合（HLA disparity）的病人接受移植
2. 較低的排斥風險，如移植物對抗宿主疾病（Graft vs Host Disease, GVHD），令整體安全性較高

這些特性令到臍帶血成為新世代再生醫學研究的對象。然而，由於初生嬰兒的臍帶血並不多，大約為50毫升，一般只夠移植於兒童，而且帶有更高的延遲植入（Delayed Engraftment）的風險。

近年較新的研究發現移植時使用以下方法可提高移植成功率和用於成人治療 [2]

1. 兩倍臍帶血的劑量（Double Cord Blood Transplantation）
2. 臍帶血擴展（Cord Blood Expansion)技術
3. 臍帶血細胞導航強化（Cord Blood Homing Enhancement）技術

在過去的30年來，臍帶血移植的發展有不少的突破，目前在血液癌症治療方面的成效相當不錯。雖然現時臍帶血庫令價錢變得相對親民，但長期儲存亦需一定的費用。

更加重要的是，研究發現臍帶血庫的儲存質素直接影響臍帶血裡幹細胞的數量和質素和移植的成功率。由於臍帶血近30年才開始發展，很多臍帶血庫並沒有完善的儲存系統和本地移植紀錄。參差的臍帶血庫儲存可減少可用的幹細胞數量（Viable CD34+ cells），令移植成功率降低[3][4]

事實上，臍帶血的運送、儲存和處理有著嚴謹的要求，有研究對比於24小時、48小時和72小時後臍帶血內含的幹細胞數量（Nucleated Cells, Viable Cells & CD34+ Cells），發現臍帶血內含的幹細胞數量隨著時間下降，影響移植效果[5]。因此近年國際間便開始制定處理臍帶血的標準，目前主要的國際標準為NetCord-FACT（Foundation for the Accreditation of Cellular Therapy），不過坊間的臍帶血庫並非全部都擁有此認證。

孕婦生產後獲得的臍帶血會被運送到臍帶血庫裡進行冷凍儲存（Cryopreservation），這個程序利用冷凍保護劑（Cryoprotectant）以持續平均的速度（Controlled rate freezing, CRF）把臍帶血冷凍至零下196度[7]。

有趣的是，研究發現移動臍帶血時如接觸外界的室溫，超過200度的溫差會令臍帶血的細胞的viability降低。我們不得不配服科學家的頭腦，為解決這個問題，新型的電腦系統將冷凍單位（Freezing Unit）加入CRF中以達至恆溫，減少因運送的溫差導致viability減低的問題。紐約捐血中心的研究對比1,400多名白血病病人的臍帶血幹細胞移植紀錄，發現使用新型全自動儲存系統如BioArchive®的臍帶血進行移植，比起使用傳統儲存方法，除了有更高的幹細胞viability外，移植後能更快回復造血功能，包括總嗜中性白血球數（Total Neutrophil Counts）、絕對嗜中性白血球數（Absolute Neutrophil Count）、血小版等，更快的植入（Engraftment）令使用新型技術儲存臍帶血的病人移植後一年的存活率提高10%（從40%提升至50%）[8]。

總括而言，臍帶血移植雖然只有30年的歷史，但近年愈來愈多研究顯示有不少的發展潛力。

然而，目前臍帶血的研究亦屬相對早期的階段，所以並非醫療系統會資助的常見項目。儲存臍帶血的費用近年變得較為親民，但仍屬一筆大開支。除了確保儲存合乎國際標準外，更重要的是要確保所選的臍帶血庫財政穩健，不會突然倒閉，否則當你真正需要用到臍帶血時才發現不見了便慾哭無淚了。

臍帶血其實有點像保險的概念，健康的情況下並不會用到，但當你剛好患上一些臍帶血可治療的疾病時，便能發揮其作用。

到底要不要儲存臍帶血，讀者宜自行根據財政狀況作informed decision。如果決定儲存的話，記得選擇帶有FACT認證、有適合的儲存和運送技術、有成功移植個案、財政穩健且大型和可信的臍帶血庫，同時諮詢專家或醫生意見選擇最適合的臍帶血血庫。

如果讀者有興趣的話，我會考慮於Patreon進行臍帶血庫review

#臍帶血 #臍帶血儲存 #臍帶血研究

Reference
[1] Umbilical Cord Blood Transplantation. From https://www.hematologyandoncology.net/files/2013/10/ho1110_Shpall1.pdf
[2] The Role of HLA in Cord Blood Transplantation From https://www.hindawi.com/journals/bmr/2012/485160/
[3] Quality rather than quantity: the cord blood bank dilemma. Bone Marrow Transplantation. Nature. From https://www.nature.com/articles/bmt20107
[4] Cord Blood Units with Low CD34+ Cell Viability Have a Low Probability of Engraftment after Double Unit Transplantation. Biology of Blood and Bone Marrow Transplantation. From https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1083879109005308?via%3Dihub
[5] Does the Time Between Collecting and Processing Umbilical Cord Blood Samples Affect the Quality of the Sample? From https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26760817/
[6] Foundation for the Accreditation of Cellular Therapy. From http://www.factwebsite.org/cbstandards/
[7]Cord blood banking for clinical transplantation. Bone Marrow Transplantation. From https://www.nature.com/articles/bmt2009281
[8] Clinical Outcome of Unrelated Cord Blood Transplants: An Analysis of Processing Method and Freezer Storage on Transplants from New York Blood Center National Cord Blood Program

For this episode, we went to The Line to destroy their AYCE Luxury Seafood Buffet! The Line is a Buffet Restaurant at the luxurious Shangri-La Hotel that serves food from a wide variety of cuisines, allowing you to sample Indian, Thai, Western and Singaporean cuisine all at one location. They also have themed nights like Japanese and Seafood Harvest, and in this video, we came on Seafood Harvest night. We have a GIVEAWAY for 1 Dining Voucher for Two, details on my IG post (@zermattneo)

Due to Covid-19, there is no longer a buffet spread to choose from but a menu where you order by dish, a la Minute. They conveniently provide a QR code which you can scan with your phone and order. Their Seafood Platter caught our eye but it turned out to be rather small (intentionally on their part) and would have taken us forever while greatly inconveniencing the staff to serve us an adequate quantity. They graciously acceded to our request for a bigger portion and wheeled out a humongous bowl filled with all the components of the Seafood Platter and with additional Sashimi.

The Giant Seafood Platter consisted of Boston Lobsters, Prawns, Mussels, Oysters, Snow Crab Legs, Snow Crab Claws, Clams and Scallops. It came garnished with lemons and 3 types of sauces, a vinegar sauce, a tabasco-based sauce and a cocktail sauce. While the seafood were largely fresh and juicy, they came with a fluctuating quality. Some were cooked to perfection while others were overdone and rubbery. The prawns were the best part, plump, rarely overcooked and went heavenly with the cocktail sauce.

Furthermore, we sampled the breadth of the options at this buffet, ordering the Western, Singaporean and Lebanese options plus dessert. The standouts would be the Wagyu Beef Bolognese and the Sambal Sotong. The pasta was al dente and the meat sauce was rich with a faux creaminess developed by hours on the pot. The sambal sotong was extremely tender and heavily coated in a delicious, spicy dressing while also pairing well with the sweet and vinegary sauce that came with it.

However, some of the food were rather disappointing like the Oyster Omelette, which was rather bland and came without the signature Oyster Omelette chilli sauce. The Angus Sirloin was also nothing to shout about, a touch on the under seasoned side and lacking flavour. The desserts were the most consistent, all of them being above average at the minimum. I enjoyed the Salty Caramel Choux Puff and the American Cheesecake. The Durian Cake would be a real treat for durian lovers as it had an intense durian flavour to it.

All in all, I certainly ate my money’s worth for a $120 Seafood Buffet. Although there were highs and lows, I still enjoyed the experience and pushed myself to destroy this buffet. The portions here are on the smaller side so as to allow you to order a greater variety and sample as many dishes that The Line has to offer. If you are feeling ravenous yet uncertain about what exactly to eat, look no further than the buffet at The Line!

Visit The Line at:
22 Orange Grove Rd
Lower Lobby, Tower Wing
Singapore 258350

Connect with us!
Facebook - https://www.facebook.com/zermattneofls
Instagram - http://instagram.com/zermattneo
http://instagram.com/teegongborpi

Use code ZERMATT for 58% off ALL Myprotein products.

For those that are interested in doing ZenyumClear™️ Aligners:
https://bit.ly/zermattneo-yt
Use code ZERMATT100 for special discount!

Hair Sponsor - Toliv Salon
5 Purvis Street, #01-03, Singapore
https://www.facebook.com/tolivboutique

คุณภาพและปริมาณ Quality vs Quantity.

#รักจากใจ
อ.เอ๋ อภัยลักษณ์

.
FB : YouTube : IG : ApailuckTan
Line@ ApailuckTan
http://bit.ly/2H2T8gU

#ApailuckTan
#ศีลเสมอแล้วเจอกัน