關於 rolievietnam ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

❤Tám ngày #detox ngày trôi qua, với rất nhiều cung bậc cảm xúc...

⚡Rồi ngày 4, ngày 5... cho đến hôm nay là ngày thứ 8, cơ thể bắt đầu nhẹ nhàng hẳn. Nhưng kì tích nhất phải kể đến ấy là việc 1 đứa bị apple bón bền vững như em giờ cứ gọi là êm ru và trơn tuột. Cân nặng giảm 1.5 ký, da dẻ có vẻ “mỡ màng” hơn.

Ai chưa trải nghiệm rất rất nên thử bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi kỳ diệu của cơ thể. Đây là lúc chúng ta thực sự đang lắng nghe cơ thể. Cảm ơn Rất nhiều chị Emma Phạm và Rolie Việt Nam đã đồng hành cùng em!

- Trích chia sẻ từ chị Thanh Nga trong nhóm Detox

❗️Các bạn quan tâm đến thực đơn cmt dưới bình luận, Ad chia sẻ nhé ^^

#rolievietnam
#10ngaydetox
#emmapham

[Chuyện về bệnh tuyến giáp]
Chào mọi người,
Khi mang bầu em bé thứ 2, mình còn nhớ lúc đó là 6-7 tháng gì đó, mình thì chẳng để ý đâu. Một hôm, Hằng gọi video call cho 1 người bạn trên Đà Lạt nói chuyện hỏi thăm, thì tự dưng chị nói:

- Êh Hằng, sao chị thấy cổ em to dữ vậy em? Xem có bị bệnh gì bướu cổ hay tuyến giáp ko đấy?

Mình nói, không có đâu chị, chắc do em mập lên đó chị.

Mà không phải mỗi chị ấy nói, 3-4 người cũng đều bảo thế.

Mình cũng lo lắm, đi khám thai cũng hỏi BS, BS cũng trấn an mình. Bảo đừng lo lắng sanh xong đi khám xem.

Nhưng sinh xong được 4-5 tháng, mình cũng ốm xuống nhưng cổ vẫn to, bạn bè cũng khuyên đi khám đi.

Thế là mình đi kiểm tra bên Bệnh viện ĐHYD TPHCM, bảo mình bị tuyến giáp TI-RAS 2-3. Ko cho uống thuốc gì cả, hẹn 3-6 tháng tái khám 1 lần.

Rồi cách đây 4 tháng, vô tình biết đến chị Emma, mình quyết định mua bộ công thức detox cơ thể bằng nước ép rau củ để xem cơ thể mình có khỏe hơn không?

Mình làm đúng như những gì chị Emma hướng dẫn, thật may mắn, giờ cổ mình có vẻ bé hơn, ko còn phình to, đi kiểm tra lại thì BS bảo là ổn hơn rồi.

Nên hôm nay, mình viết bài chia sẻ đến các chị bệnh về tuyến giáp, nếu thấy cổ mình phình to thì đừng quá lo lắng, hãy đi thăm khám BS, nghe theo chỉ định của BS, đồng thời nên detox để giảm bớt độc tố bên trong cơ thể.

Detox chẳng có gì hại mà càng tốt, vừa giúp đẩy bớt độc tố bên trong cơ thể vừa giúp da đẹp, dáng cũng đẹp nữa. Sẵn đợt dịch này, nạp nhiều vitamin và khoáng chất vào cơ thể cũng giúp phòng chống dịch tốt lắm đó mọi người.

Chị em ta cùng nhau phấn đấu để có một cơ thể khỏe mạnh nhe.

Thân ái !

Ai chưa có thực đơn detox của Emma cmt nha💖💖💖

#RolieVietnam
#Emmaphamkitchen
#10ngaydetox
Cre: ChịThuý Hằng

XUỐNG 3K.G - KHÔNG CÒN HEN SU.YỄN SAU DETOX
Thế là mình cũng đã đi được đến ngày cuối của liệu trình detox 10 ngày. Thật không tin nổi chỉ với rau, củ quả không tinh bột,không thịt cá, không đường tinh luyện...mà mình vẫn có sức để hoạt động và tập luyện hằng ngày. Ban đầu mình thật sự hơi e ngại với thực đơn trong liệu trình vì chỉ toàn rau củ quả và không tin lắm là sẽ giúp mình khoẻ hơn. Nhưng thật bất ngờ là kể từ ngày đầu tiên, mình đã có giấc ngủ rất sâu. Thức giấc với tinh thần sảng khoái. Thường mình rất hay bị hen suyễn về đêm nhưng 10 ngày qua thì ko bị một lần nào mà lại ngủ rất là ngon. Vì vậy, bây giờ mình tin là rau củ quả, thực phẩm xanh có tác dụng chữa lành cơ thể và giúp phục hồi năng lượng. Làn da của mình cũng trở nên tươi và sáng hơn. Khi biết mình ăn uống như vậy trong 10 ngày thì chồng mình rất lo vì nghĩ mình sẽ ko có sức và ngất xỉu. Nhưng từng ngày trôi qua thì anh ấy rất bất ngờ khi thấy mình khoẻ hơn và vui hơn. Giờ chồng mình cũng chịu uống nước ép như vậy với mình rồi... Ngoài ra cân nặng của mình cũng giảm được 3 ký. Hiện tại, bây giờ mình ko còn thèm ăn thịt, cá như lúc trước nhưng cảm thấy thèm trái cây và rau củ hơn. Mình rất cám ơn chị Emma và các anh chị trong Rolie đã hỗ trợ và động viên mình. Cám bạn cũng cố lên nhé. Thành quả rất đáng công với công sức bỏ ra đấy
#emmaphamkitchen
#rolievietnam
#10ngaydetox
cre: trần trâm

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN - CƠM CHAY EAT CLEAN CHO CẢ GIA ĐÌNH
--------------------------------------
Đợt này nhà Emma rất thích ăn chay nên chia sẻ cùng anh chị em chế biến bữa ăn chay ngon tốt cho sức khoẻ.
Nếu trong ngày có 1 bữa ăn chay, hệ tiêu hoá của chúng ta sẽ hoạt động tốt hơn thay vì chúng ta nạp quá nhiều thực phẩm làm chúng ta mất nhiều năng lượng để tiêu hoa nó.
Bữa cơm chay đơn giản, giàu dinh dưỡng, với cơm gạo lứt hấp dẫn anh chị em nhớ làm cho gia đình mình cùng ăn nhá.
EMMA SẼ GIÚP CÁC BẠN TÍNH CALO CẦN ĂN TRONG 1 NGÀY VÀ TƯ VẤN CHO BẠN CHẾ ĐỘ ĂN PHÙ HỢP NHẤT.
Nên những bạn nào vẫn chưa biết lượng calo của bản thân thì làm theo 2 bước dưới đây:
Bước 1: BÌNH LUẬN PHÍA DƯỚI các chỉ số sau:
--TUỔI của bạn
--CHIỀU CA0
--CÂN NẶNG
Bước 2: NHẮN TIN TRỰC TIẾP cho Emma:
http://m.me/190652064456533
----------------------------------------
Và hiện tại Emma đang lên các thực đơn tăng cân, giảm cân, cải thiện sức khoẻ, thực đơn ăn chay và thực đơn thiết kế theo yêu cầu của nhiều bạn gửi về đễ hỗ trợ các bạn chế biến món ăn ngon tốt cho sức khoẻ.
-----------------------------
Các bạn liên hệ với Emma qua Facepage:
https://www.facebook.com/emmaphamcuisine
Hoặc Công ty Rolie Việt Nam
https://www.facebook.com/rolievietnam
để đăng ký gói thực đơn này nhé !
----------------------------
Link đăng ký tham gia Cộng Đồng Ăn Sạch và Sống Khoẻ: https://www.facebook.com/groups/eatcleanandhealthynhomansachvasongkhoe/
Link đăng ký tham gia Cộng Đồng Tăng Cân Khỏe Đẹp
https://www.facebook.com/groups/thucdoneatcleantangcankhoedep/
Link đăng ký tham gia Cộng Đồng Eat Clean and Healthy
https://www.facebook.com/groups/thucdoneatcleangiamcandepdacungemmaphamkitchen/
Link đăng ký tham gia Cộng Đồng Thực Đơn Eat Clean Giảm Cân Khỏe Đẹp
https://www.facebook.com/groups/khoedepcungemmaphamkitchen/
--------------------------
Chúc các bạn và gia đình sức khoẻ,

Emma

#emma #noitrokieumy #thucdongiamcan
► Fanpage: https://www.facebook.com/emmaphamcuisine/
►Website : https://rolie.vn/
------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Bà Nội Trợ Kiểu Mỹ
© Copyright by Ba Noi Tro Kieu My Channel ☞ Do not Reup

THỰC ĐƠN GIẢM CÂN - SALAD CHAY TỐT CHO TIM MẠCH VỚI SỐT MISO THƠM NGON
--------------------------------------
►SUBSCRIBE kênh YouTube để xem các video mới nhất: http://bit.ly/EmmaPhamKitchen

Hello cả nhà,
Emma chia sẻ một món salad Eat Clean tốt cho sức khoẻ mà gia đình rất hay ăn trong tuần, nguyên liệu vô đơn giản không mất nhiều thời gian chế biến. Anh chị em cùng làm cho gia đình mình ăn nhá,

Emma thấy có nhiều bạn vẫn chưa rõ lượng calo mình nên ăn trong 1 ngày là bao nhiêu, liệu bạn có đang ăn quá mức của cơ thể hay là ăn ít quá để duy trì hoạt động cơ thể? ??
EMMA SẼ GIÚP CÁC BẠN TÍNH CALO CẦN ĂN TRONG 1 NGÀY VÀ TƯ VẤN CHO BẠN CHẾ ĐỘ ĂN PHÙ HỢP NHẤT.
Nên những bạn nào vẫn chưa biết lượng calo của bản thân thì làm theo 2 bước dưới đây:
Bước 1: BÌNH LUẬN PHÍA DƯỚI các chỉ số sau:
--TUỔI của bạn
--CHIỀU CA0
--CÂN NẶNG
Bước 2: NHẮN TIN TRỰC TIẾP cho Emma:
http://m.me/190652064456533
----------------------------------------
Và hiện tại Emma đang lên các thực đơn tăng cân, giảm cân, cải thiện sức khoẻ, thực đơn ăn chay và thực đơn thiết kế theo yêu cầu của nhiều bạn gửi về đễ hỗ trợ các bạn chế biến món ăn ngon tốt cho sức khoẻ.
-----------------------------
Các bạn liên hệ với Emma qua Facepage:
https://www.facebook.com/emmaphamcuisine
Hoặc Công ty Rolie Việt Nam
https://www.facebook.com/rolievietnam
để đăng ký gói thực đơn này nhé !
----------------------------
Link đăng ký tham gia Cộng Đồng Ăn Sạch và Sống Khoẻ: https://www.facebook.com/groups/eatcleanandhealthynhomansachvasongkhoe/
Link đăng ký tham gia Cộng Đồng Tăng Cân Khỏe Đẹp
https://www.facebook.com/groups/thucdoneatcleantangcankhoedep/
Link đăng ký tham gia Cộng Đồng Eat Clean and Healthy
https://www.facebook.com/groups/thucdoneatcleangiamcandepdacungemmaphamkitchen/
Link đăng ký tham gia Cộng Đồng Thực Đơn Eat Clean Giảm Cân Khỏe Đẹp
https://www.facebook.com/groups/khoedepcungemmaphamkitchen/
--------------------------
Chúc các bạn và gia đình sức khoẻ,

Emma

#emma #noitrokieumy #thucdongiamcan
► Fanpage: https://www.facebook.com/emmaphamcuisine/
►Website : https://rolie.vn/
------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Bà Nội Trợ Kiểu Mỹ
© Copyright by Ba Noi Tro Kieu My Channel ☞ Do not Reup

►SUBSCRIBE kênh YouTube để xem các video mới nhất: http://bit.ly/EmmaPhamKitchen

Emma thấy có nhiều bạn vẫn chưa rõ lượng calo mình nên ăn trong 1 ngày là bao nhiêu, liệu bạn có đang ăn quá mức của cơ thể hay là ăn ít quá để duy trì hoạt động cơ thể? ??
EMMA SẼ GIÚP CÁC BẠN TÍNH CALO CẦN ĂN TRONG 1 NGÀY VÀ TƯ VẤN CHO BẠN CHẾ ĐỘ ĂN PHÙ HỢP NHẤT.
Nên những bạn nào vẫn chưa biết lượng calo của bản thân thì làm theo 2 bước dưới đây:
Bước 1: BÌNH LUẬN PHÍA DƯỚI các chỉ số sau:
--TUỔI của bạn
--CHIỀU CA0
--CÂN NẶNG
Bước 2: NHẮN TIN TRỰC TIẾP cho Emma:
http://m.me/190652064456533
----------------------------------------
Và hiện tại Emma đang lên các thực đơn tăng cân, giảm cân, cải thiện sức khoẻ, thực đơn ăn chay và thực đơn thiết kế theo yêu cầu của nhiều bạn gửi về đễ hỗ trợ các bạn chế biến món ăn ngon tốt cho sức khoẻ.
-----------------------------
Các bạn liên hệ với Emma qua Facepage:
https://www.facebook.com/emmaphamcuisine
Hoặc Công ty Rolie Việt Nam
https://www.facebook.com/rolievietnam
để đăng ký gói thực đơn này nhé !
----------------------------
Link đăng ký tham gia Cộng Đồng Ăn Sạch và Sống Khoẻ: https://www.facebook.com/groups/eatcleanandhealthynhomansachvasongkhoe/
Link đăng ký tham gia Cộng Đồng Tăng Cân Khỏe Đẹp
https://www.facebook.com/groups/thucdoneatcleantangcankhoedep/
Link đăng ký tham gia Cộng Đồng Eat Clean and Healthy
https://www.facebook.com/groups/thucdoneatcleangiamcandepdacungemmaphamkitchen/
Link đăng ký tham gia Cộng Đồng Thực Đơn Eat Clean Giảm Cân Khỏe Đẹp
https://www.facebook.com/groups/khoedepcungemmaphamkitchen/
--------------------------
Chúc các bạn và gia đình sức khoẻ,

Emma

#emma #noitrokieumy #thucdongiamcan
► Fanpage: https://www.facebook.com/emmaphamcuisine/
►Website : https://rolie.vn/
------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Bà Nội Trợ Kiểu Mỹ
© Copyright by Ba Noi Tro Kieu My Channel ☞ Do not Reup