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【達人推薦】挑選登山鞋的三大重點
　
『登山，說到頭來其實就是走路。因此，直接接觸地面的登山鞋是最重要的裝備之一。』- 取自山道具。今天我們要討論的重點主要放在筒身、鞋底、防水的部分。
　
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【關於阿蓉】
擁有多座百岳經驗、Fjallravenclassic-丹麥站、Fjallravenclassic-瑞典國王小徑、艾格探險雪訓證書、冬攀日本赤岳、西班牙朝聖之旅-原始之路Primitive、日本槍岳與穗高連峰縱走、尼泊爾安娜普納環線-Thorong La 5416m、美國Ice Park冰攀、ACA Level1&Level2 證書、艾格探險傳統攀岩證書、SDI OPEN WATER 潛水證書、亞陞IRR初級繩索救援技術證書、LNT Awareness Workshop、初級滑雪（snowboard)、基礎攀樹、冰島環島露營自助旅行。
　
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【戶外私旅】不一樣的西班牙朝聖之路
　
「為什麼要來走聖雅各之路？」每個人都有自己的故事，踏上這條超過千年歷史朝聖之路，為了尋找答案。思蓉 Jamie 一樣，但，不一樣的路線，不凡的故事，帶著她重新找到心的出口。
　
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【關於思蓉】
百岳高雄總店教育訓練組長，擁有多座百岳經驗、Fjallravenclassic-丹麥站、Fjallravenclassic-瑞典國王小徑、艾格探險雪訓證書、冬攀日本赤岳、日本槍岳與穗高連峰縱走、尼泊爾安娜普納環線-Thorong La 5416m、美國Ice Park冰攀、ACA Level1&Level2 證書、艾格探險傳統攀岩證書、SDI OPEN WATER 潛水證書、亞陞IRR初級繩索救援技術證書、LNT Awareness Workshop、初級滑雪（snowboard)、基礎攀樹等等經驗。
　　
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【達人推薦】#在山上的第三隻腳
一次就入門：登山杖挑選與使用方式
　
您使用登山杖都用對方式嗎？原來登山杖在上坡跟下坡時，使用方式是不同的！登山杖是常被大家忽略的登山裝備之一，要如何挑選登山杖？就讓百岳的資深教育訓練組長－阿蓉，來教大家如何選擇與正確使用登山杖。
　
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