關於 service post ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

ref: https://www.cncf.io/blog/2021/09/03/kubescape-the-first-open-source-tool-for-running-nsa-and-cisa-kubernetes-hardening-tests/

本篇文章是一個專案介紹文，該專案是個名為 Kubescape 的安全性掃描專案，該專案主要是用來檢驗目標 Kubernetes 是否能夠通過 NSA/CISA 等安全性檢查。

National Security Agency(NSA) 以及 Cybersecurity and Infrastructure Security Agency (CISA) 最近有發佈一個高達 52 頁的安全性指南，
該指南探討如何設立與強化 Kubernetes 叢集的安全性。
https://media.defense.gov/2021/Aug/03/2002820425/-1/-1/1/CTR_KUBERNETES%20HARDENING%20GUIDANCE.PDF

而 Kubescape 專案是一個基於 OPA(OpenPolicyAgent) 引擎的安全性檢查專案，該專案會從 Kubernetes API 取得各類型 Kubernetes 專案的資訊並且針對這些資訊去進行檢查。
檢查是基於上述 NSA/CISA 發布的安全性報告，該檢查的類別包含

1. Non-root containers
2. Immutable container filesystem
3. Building secure container images
4. Privileged containers
5. hostPID, hostIPC privileges
6. hostNetwork access
7. allowedHostPaths field
8. Protecting pod service account tokens
9. Pods in kube-system and kube-public
10. Resource policies
11. Control plane hardening
12. Encrypted secrets
13. Anonymous Requests

有興趣的可以試試看這個專案

Working hard to achieve the healthy and fit body goals before the year end festive season? While its important to increase physical workouts, changing the daily food routine would be a great help too. Healthy foods often give people the impression that they are bland, dry and boring but the team at Pantai Hospital Penang has put in great effort to make things interesting. "Nutra By Pantai" is a new division of service established by the hospital which aims to provide a continuity of care to patients after hospitalization and to take care the wellbeing of the community by offering them suitable healthy food options. All meal recipes are carefully screened through and prepared by a team of experts and are prepared from fresh ingredients with stringent quality control measures to ensure food safety. Amongst the 4 major services provided by "Nutra By Pantai" are Therapeutic Meals, Get Fit Meals, Healthy Snacks and Bakery.

[Post-Surgery Meal] Stuffed Cabbage with Fish and Chicken Meat Ball Soup
[Post-Surgery Meal] Portuguese Style Fish Stew and Mashed Chickpea
[Healthy-Balanced Meal] Honey Grilled Chicken with Green Apple Salad
[Healthy-Balanced Meal] Tom Yam Fish
[Diabetic-Friendly Meal] Chicken Tangine
[Diabetic-Friendly Meal] Teo Chew Style Steamed Fish
[Heart-Healthy Meal] Pan Fried Salmon Quinoa Bowl
[Heart-Healthy Meal] Thai Basil Minced Chicken

How To Order:

Register an account via Pantai Hospital Penang App and hop over to "Nutra By Pantai" and choose the meal as well as effective date. Basic information like address will be required and you will be prompted to check out for payment. The delivery fee will be automatically calculated based on the delivery address.

Additional Information:
Pork-Free
Service Charge: Included in the price
Address: 82, Jalan Tengah, Bayan Baru, 11900, Bayan Lepas, Penang.
Business Hours (for the hospital): 8:30 am to 5 pm on weekdays, 8:30 am to 1 pm on Saturdays. Closed on Sundays.
Contact Number: 604- 643 3888 (or Whatsapp 019-759 8938)

More information on the blog soon!

#ออนเบชี้เป้า 💘
ที่สุดของทรีทเมนท์ผมที่เคยทำมาในชีวิต!! เปลี่ยนหนังศรีษะที่ลอก พัง แห้ง ให้กลับมาดีในครั้งเดียว 💆✨

ช่วง 2 ปีกว่าๆที่ผ่านมา ออนฝากหัว ฝากผมของออนไว้กับที่ Color Lover ตลอดๆ ซึ่งร้านนี้เค้าเป็นร้านทำผมชื่อดังมาจากที่ญี่ปุ่น โดยมีสาขาถึง 6 สาขา ทั้งในโตเกียวและเมืองอื่นๆ ขอแอบอวดว่า..ตอนออนไปญี่ปุ่นรอบล่าสุด ออนได้ไปทำ Head Spa กับทางร้านที่สาขาตรง Ebisu ด้วย เป็นอะไรที่ฟินมาก ดีมากกก

จนล่าสุดทางร้านได้ขยายมาเปิดสาขาที่สองอย่างเป็นทางการกับสาขา Embassy ตั้งอยู่ตรงซอยนายเลิศ ซึ่งสาขานี้ยิ่งใหญ่ อลังการ เน้นทุกสิ่ง Premium แบบสุดๆ และแน่นอนค่ะว่า Service ทุกอย่างของที่นี่ก็คือใช้แต่ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมชื่อดัง คุณภาพระดับโลกอย่าง Milbon, Shiseido, Schwarzkopf, Olaplex และ System Professional แบบเน้นๆ

มาเข้าเรื่องกัน..
ด้วยความ บตบก ก็ซื้อนั่น ลองนี่ไปเรื่อย จนไปลองใช้ไอเท็มเกี่ยวกับผมอย่างนึง และคืนนั้นดันไม่ได้ล้าง ไม่ได้สระออก พอผ่านไปวันรุ่งขึ้นก็เริ่มรู้สึกคันๆ แต่ก็ไม่ได้คิดอะไร เพราะคิดว่าสระผมเดี๋ยวก็หาย อาจจะเพราะเหงื่อออก อากาศร้อน จนกระทั่งได้ฤกษ์ไปที่สาขา Embassy อีกวันพอดี เพราะอยากทำทรีทเม้นท์หัวสบายๆ ต้อนรับคลาย Lockdown

ปราฏว่า "หนัง หัว พังงงงงงงงงงงงง" 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
OMGG!! พังแบบลอกกกกก ร่อนนนนน เป็นแผ่นนนนนนน มีรังแคแบบงงไปเลย ซึ่งทางร้านมีเครื่องสแกนสภาพหนังศรีษะและเส้นผม ทำให้เห็นเลยว่าแพ้หนักหน่วงมาก และอาการคันๆทั้งหลาย เกิดมาจากหนังศรีษะที่แห้งด้วย ดังนั้นทางร้านเลยแนะนำให้ทำไปเป็นโปรแกรม "Shiseido Complete Spa" สำหรับคนหนังศรีษะแห้ง เพราะจะตอบโจทย์ที่สุด

⭐ Shiseido Complete Spa คืออะไร? ช่วยยังไง? มีขั้นตอนอะไรบ้าง? ⭐

- ขอเรียกว่า "เป็นมากกว่าการทำทรีทเม้นท์ผมทั่วไป แต่คือการทำสปาผมที่ครบวงจร ตั้งแต่การทำความสะอาด ดีท็อกซ์หนังศรีษะ นวดผ่อนคลาย บำรุง ปกป้องจนครบถึงเส้นผมในครั้งเดียว"

- ด้วยความที่เค้าเป็น Personalized Care ดูแลตามลักษณะเส้นผม และปัญหาหนังศรีษะ ในส่วนนี้ก็จะมีทั้งหมด 7 ขั้นตอน ; กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดก่อนเริ่มทำ, ทำความสะอาดหนังศรีษะตามสภาพและปัญหาหนังศรีษะ, ขจัดสิ่งสกปรกและคราบโปรตีนตกค้าง, นวดสปาหนังศรีษะเพื่อความผ่อนคลายและยกกระชับผิวหนังศรีษะ, ฟื้นฟูสภาพหนังศรีษะ และเติมความชุ่มชื้น พร้อมกักเก็บความชุ่มชื้นในหนังศรีษะ

- เป็นการ Personalized Care ตัวทรีทเม้นท์ เพื่อให้เหมาะกับแต่ละสภาพและปัญหาหนังศรีษะ ดังนั้นขั้นตอนด้านบน จะเป็นสำหรับประเภทหนังศรีษะแห้งแบบออนในครั้งนี้ค่ะ

บอกเลยว่าทุกๆขั้นตอนตั้งแต่เริ่มทำ..คือสบายมากกกกก 💖💖💖
สบายสุดๆ สบายยืนหนึ่ง สบายเหมือนไปสปาตัว แต่นี่คือความสบายของการมาสปาหัว มาสปาหนังศรีษะ เพราะพนักงานที่ร้านจะคอยนวดผ่อนคลาย นวดกดจุด แม้แต่ขั้นตอนการสระผม การล้างผมต่างๆ ก็คือมีการนวดอยู่ตลอด สายนวดแบบออนคือเลิฟมากกก ฟินมากกกก และรู้สึกคุ้มค่ามาก เพราะเป็นการทำสปาหนังศรีษะและเส้นผม ที่ไม่ได้ๆผลลัพธุ์แค่ผมนิ่ม หนังศรีษะสะอาด แต่มันคือความสบายหัว หัวโล่ง แบบผ่อนคลายแบบยังไม่เคยเจอที่ไหน เครียดๆปวดหัวมา คือหลับป๊อกเลย

ที่สำคัญ Treatment Room ที่สาขา Embassy คืออลังการและเป็นส่วนตัวมากๆ เพราะจะเป็นห้องใหญ่ ที่เน้นแสงมืดๆ ทำให้ดูผ่อนคลาย เหมาะกับการพักผ่อน หรืองีบหลับระหว่างทำ แถมยังมีการแบ่งฝั่งที่สระผมธรรมดา กับฝั่งที่ทำสปาไว้ ทำให้มีความเป็นส่วนตัว สามารถพักกาย พักสมอง ตอนทำได้เลย

แต่ใดๆคือ..ผลลัพธุ์ค่ะ ผลลัพธุ์ของเค้า!! 💥💥
จากหนังศรีษะที่ตอนแรกลอกเป็นแผ่น มีรังแค และดูมีคราบไขมันขุ่นๆเต็มไปหมด พอทำเสร็จปุ้บ พวกคราบไขมันดูน้อยลง หนังศรีษะที่ลอกเป็นแผ่นๆอะไรก็คือหายไป (กลับบ้านมาแหวกผมดู ก็ไม่เห็น) แถมรู้สึกได้เลยว่าหัวสะอาดขึ้นมากๆ มันเป็นความรู้สึกที่เราจะรู้สึกได้เอง ว่าแบบสบายหัว หัวโล่ง หัวเบา แถมเส้นผมของเราก็คือได้รีบกลับบำรุงกลับมาสุขภาพดีแบบสุดๆ บอกเลยว่าเด็ดมากกๆ สปากับทรีทเมนท์หัวสาขาแรกว่าเด็ดแล้ว เจอสาขา Embassy เข้าไป คือสุดม๊ากกกก

ถ้าใครชอบทำสีผม ชอบทำสปา ทรีทเม้นท์ ดีท็อกซ์อะไรต่างๆ อยากให้ลองมาทำที่นี่จริงๆค่ะ เป็นประสบการณ์ที่ดีมาก เพราะมันคือสปาหัวแบบจริงจังที่คุ้มค่าทุกขั้นตอนเลย ที่สำคัญได้ทั้งหนังศรีษะที่สะอาด สุขภาพดี และผมที่นุ่มสลวย แถมด้วยความสบายตัว สบายหัวกลับบ้าน.. เจอกันอีกแน่ๆ เพราะตั้งใจจะเข้าไปทำทุกอาทิตย์ หรืออย่างน้อยๆ 2 อาทิตย์ครั้ง เพื่อดูแล ฟื้นฟูหนังศรีษะและเส้นผมของออนค่ะ

💰 ราคา : 3,500 บาท สำหรับทุกความยาว
📍 พิกัด : Color Lover Embassy (ซอยนายเลิศ)
🚘 การเดินทาง : มีที่จอดรถ หรือนั่ง BTS ลงสถานีเพลินจิต และต่อรถเข้ามา โดยร้านจะอยู่ตรงข้าม BDMS Wellness Clinic ค่ะ

Disclaimer : PR Post.

✔︎ 成為七七會員（幫助我們繼續日更，並享有會員專屬福利）：http://bit.ly/shasha77_member
✔︎ 體驗志祺七七文章版：https://blog.simpleinfo.cc/shasha77
✔︎ 購買黃臭泥周邊商品： https://reurl.cc/Ezkbma 💛
✔︎ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha77_subscribe
✔︎ 追蹤志祺IG ：https://www.instagram.com/shasha77.daily
✔︎ 來看志祺七七粉專 ：http://bit.ly/shasha77_fb
✔︎ 如果不便加入會員，也可從這裡贊助我們：https://bit.ly/support-shasha77
（請記得在贊助頁面留下您的email，以便我們寄送發票。若遇到金流問題，麻煩請聯繫：service@simpleinfo.cc）

＃阿富汗 ＃喀布爾

【 製作團隊 】

｜企劃：歡歡
｜腳本：歡歡
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：憨吉
｜剪輯助理：憨吉
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→ The SUN｜AN IDIOT ABROAD Brit Miles Routledge ‘trapped in Kabul on holiday’ leaves mum in pieces after ‘insane’ trip ‘got way out of hand’：https://bit.ly/3y1czPB
→ NEW YORK POST｜UK student Miles Routledge reportedly flies to Afghanistan for ‘risk,’ gets rescued by British Army：https://bit.ly/3mgYxHg
→ BBC News｜UK student who travelled to Afghanistan for holiday evacuated：https://bbc.in/37Wf5MD
→ World of dark tourism where thrillseekers risk death in dangerous countries：https://bit.ly/3CZwHW2
→ NEW YORK POST：https://bit.ly/2Wes21M
→ 維基百科｜邁爾斯・勞特利奇：https://bit.ly/3j3Cemu





＼每週７天，每天７點，每次７分鐘，和我們一起了解更多有趣的生活議題吧！／

🥁七七仔們如果想寄東西關懷七七團隊與志祺，傳送門如下：
106台北市大安區羅斯福路二段111號8樓

🟢如有引用本頻道影片與相關品牌識別素材，請遵循此規範：http://bit.ly/shasha77_authorization
🟡如有業務需求，請洽：hi77@simpleinfo.cc
🔴如果影片內容有誤，歡迎來信勘誤：hey77@simpleinfo.cc

✔︎ 成為七七會員（幫助我們繼續日更，並享有會員專屬福利）：http://bit.ly/shasha77_member
✔︎ 體驗志祺七七文章版：https://blog.simpleinfo.cc/shasha77
✔︎ 購買黃臭泥周邊商品： https://reurl.cc/Ezkbma 💛
✔︎ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha77_subscribe
✔︎ 追蹤志祺IG ：https://www.instagram.com/shasha77.daily
✔︎ 來看志祺七七粉專 ：http://bit.ly/shasha77_fb
✔︎ 如果不便加入會員，也可從這裡贊助我們：https://bit.ly/support-shasha77
（請記得在贊助頁面留下您的email，以便我們寄送發票。若遇到金流問題，麻煩請聯繫：service@simpleinfo.cc）

各節重點：
00:00 前導
00:53「會員福利介紹」廣告段落
02:00 我阿公都比你強！
02:53 想拿金牌……
03:57 最佳斜槓獎
05:00 宅宅之光！
06:08 可愛動物區
07:16 政治歸政治？
08:20 白羅斯選手逃亡
08:54 剪短髮被出征
09:39 一個金牌不夠，你不會要兩個嗎？
10:31 被迫退休的希臘選手
11:12 結尾


【 製作團隊 】

｜企劃：關節
｜腳本：關節
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→俄泳將摘金創25年紀錄　想戴「貓貓口罩」領獎被打槍：想哭：https://bit.ly/3lBZv0F
→2020東京奥運魔術數字：10張圖掌握東奥與台灣之最：https://bit.ly/37r7rJW
→雙雙奪金！希臘跳遠選手出場學魯夫開二檔 荷蘭風帆好手髮型致敬《降世神通》：https://bit.ly/2TYmTd8
→另類觀眾來應援？東京奧運會給蟑螂「5秒特寫」 網友超迷惑：https://bit.ly/3AlSo0g
→東京奧運：年僅13歲的金牌得主西矢椛和她這一代：https://bbc.in/37nn19n
→62歲澳洲阿伯馬術奪牌「還不是最老」　想戰到2032年奧運：https://bit.ly/3rXydTz
→Japan Post to honor Tokyo Olympics medalists with golden mailboxes：https://bit.ly/3yvTzKd
→奧運獎金比一比　台灣算多嗎？：https://bit.ly/3AgX4oj
→各國奧運選手奪牌後 可獲得多少獎金？：https://bit.ly/3fAWpGn
→South Korean golfers have added medal motive at the Olympics: military exemption：https://wapo.st/3lCbrzq
→A Goldman Sachs Analyst by Day, He Helped Pitch Israeli Baseball Into the Olympics：https://on.wsj.com/3s3iMJE
→【前進東奧】從沒人看好到奧運金牌　最強「數學博士」業餘自行車手！：https://bit.ly/2VFmeO8
Sailing-'Last Airbender' Badloe in control for final RS:X gold：https://reut.rs/37FE9HD
→【東京奧運】曾被拒戴「貓嘴」口罩上台　俄羅斯貓奴泳手再奪金終償願：https://bit.ly/2Vw2FIB
→東京奧運：美國鉛球選手領獎台示威對她個人的意義：https://bbc.in/3fHz4ml
→東京奧運：中國冠軍鍾天使、鮑珊菊頒獎台上戴毛澤東像章引違規爭議：https://bbc.in/3lJyvMC
→关于奥林匹克运动会：https://bit.ly/3AnpYD1
→害怕回國的奧運選手》白羅斯短跑女將尋求政治庇護，將持「人道簽證」飛往波蘭：https://bit.ly/3CzJBKn
→短髮女就是仇男？南韓厭女仇恨圍攻的「奧運金牌射手」：https://bit.ly/3yuUhap
→Italy celebrates ‘most beautiful day’ after double Olympic gold：https://bit.ly/3AlSKnC
→Explained: Can the Gold medal be shared at the Olympics?：https://bit.ly/37xjiWx
→舉重／希臘選手「窮得忍痛退役」 賽後揭自費全職無以維生：https://bit.ly/3jrDD5k





＼每週７天，每天７點，每次７分鐘，和我們一起了解更多有趣的生活議題吧！／

🥁七七仔們如果想寄東西關懷七七團隊與志祺，傳送門如下：
106台北市大安區羅斯福路二段111號8樓

🟢如有引用本頻道影片與相關品牌識別素材，請遵循此規範：http://bit.ly/shasha77_authorization
🟡如有業務需求，請洽：hi77@simpleinfo.cc
🔴如果影片內容有誤，歡迎來信勘誤：hey77@simpleinfo.cc

本集廣告與「DeFit」合作播出

🏃🏻‍♀️ 想要輕鬆獲得跑步距離嗎？
DeFit 是一款能替你跑步 ，而且完全免費的 App✨
手機照常使用，介面簡單，一鍵開跑！
趕快來下載 DeFit ，擁有你的虛擬跑者！
#DeFit #GoogleFit

下載 DeFit：https://defit.app
官網： https://defit.dev
DeFit YouTube 頻道：https://defit.video

本集節目內容由志祺七七頻道製作，不代表「DeFit」立場。
--
✔︎ 成為七七會員（幫助我們繼續日更，並享有會員專屬福利）：http://bit.ly/shasha77_member
✔︎ 購買黃臭泥周邊商品： https://reurl.cc/Ezkbma 💛
✔︎ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha77_subscribe
✔︎ 追蹤志祺IG ：https://www.instagram.com/shasha77.daily
✔︎ 來看志祺七七粉專 ：http://bit.ly/shasha77_fb
✔︎ 如果不便加入會員，也可從這裡贊助我們：https://bit.ly/support-shasha77
（請記得在贊助頁面留下您的email，以便我們寄送發票。若遇到金流問題，麻煩請聯繫：service@simpleinfo.cc）

＃社區傳播 ＃台灣疫情
各節重點：
00:00 前導
01:07「DeFit」廣告段落
01:59 台灣的疫情有多嚴重？
03:47 典型的失控案例——印度
04:39 一度成功後來又失敗的案例——日本、東南亞多國
05:55 目前為止都還算成功的例子——紐澳
07:06 控制疫情的關鍵是？
08:01 我們可以很快回到二級警示嗎？
09:22 我們的觀點
11:37 提問
11:56 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→印度新冠疫情：第二波來勢兇猛背後可能的原因：https://bbc.in/3wknoMb
→成功故事破功？日本疫情為何又失控：https://bit.ly/341Ffvs
→不只台灣　過去疫情穩定國家，為何確診紛紛增加？：https://bit.ly/3u5LwAy
→COVID-19: Source of cases：https://bit.ly/3fDjfwm
→COVID-19／不能讓疫情永遠封鎖邊境！澳洲專家：我們必須接受每天有人會死：https://bit.ly/3fvxZx2
→How many COVID deaths are acceptable in a post-pandemic world? - Nature News：https://go.nature.com/3fzeIe6
→Covid in Australia: Melbourne to exit 112-day lockdown：https://bbc.in/3hKpelt
→COVID 19無症狀感染者從17至81% 醫曝「這樣做」才可斷鏈壞病毒：https://bit.ly/33XDMGk
→澳洲智庫公佈新冠防疫排名　台灣名列前茅：https://bit.ly/2QxHyDa

【 延伸閱讀 】

→澳洲智庫公佈新冠防疫排名　台灣名列前茅：https://bit.ly/3bYEqYL



＼每週７天，每天７點，每次７分鐘，和我們一起了解更多有趣的生活議題吧！／

🥁七七仔們如果想寄東西關懷七七團隊與志祺，傳送門如下：
106台北市大安區羅斯福路二段111號8樓

🟢如有引用本頻道影片與相關品牌識別素材，請遵循此規範：http://bit.ly/shasha77_authorization
🟡如有業務需求，請洽：hi77@simpleinfo.cc
🔴如果影片內容有誤，歡迎來信勘誤：hey77@simpleinfo.cc