這次趁著做食譜有機會好好認識金線瓜,覺得很酷!金線瓜的英文是Spaghetti squash,Spaghetti是義大利麵的英文,而squash是南瓜的英文,因為它裡面的果肉蒸熟後可以變成像麵條一樣一條一條的,但它和南瓜是不同類的,它屬於蔬菜類,而南瓜是全穀雜糧類喔!
🥖麵包熱量其實不低,平常建議還是將麵包作為正餐的主食,而非點心喔!
麵包🍞蛋🍳鮮奶🥛就是完美的早餐啦👍🏼
🎬 影片連結看這邊👇🏻
𝙌𝙪𝙚𝙚𝙣 𝘽𝙧𝙚𝙖𝙙 : https://fb.watch/5nAnIPkQCb/
#自己做的食譜自己分享 #營養師歐乃嘉的志工生活 #營養志工在聖克里斯多福及尼維斯 #營養志工在克國 #營養志工 #營養師歐乃嘉 #歐乃嘉營養師 #志工 #聖克里斯多福及尼維斯營養志工 #healthylifestyle #InYaKitchen #StKittsHealthPromotionUnit #TaiwanICDF #MinistryofHealthinStKittsandNevis
#eathealthy #eatclean #eatlocal #recipe
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Nourul Depp,也在其Youtube影片中提到,Kalu jumpa, dpaat beli; cuba buat. Harga agak mahal sebab tak ada di malaysia spaghetti squash ni. Terjumpa dan ter beli sebenarnya hahaha. So terus c...
「spaghetti squash」的推薦目錄:
- 關於spaghetti squash 在 營養師歐乃嘉 Facebook 的最讚貼文
- 關於spaghetti squash 在 Góc bếp Facebook 的精選貼文
- 關於spaghetti squash 在 曾欣欣 Gloria Facebook 的最讚貼文
- 關於spaghetti squash 在 Nourul Depp Youtube 的最佳貼文
- 關於spaghetti squash 在 TheHH Family Youtube 的最讚貼文
- 關於spaghetti squash 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的精選貼文
- 關於spaghetti squash 在 60 Spaghetti Squash ideas - Pinterest 的評價
spaghetti squash 在 Góc bếp Facebook 的精選貼文
Hoa vẫn vàng trước ngõ nhà em😊
Sáng sớm đi dạo vườn 1 vòng là có 1 giỏ hoa cắm tươi rói các góc phòng cả nhà ạ 😀. Niềm hạnh phúc của bác nông dân chỉ đơn giản vậy thôi ☺️
Ảnh là 1 bữa ăn tối của nhà Vân. Trong đó có 2 món Vân đã có video trên kênh là món sà lách trộn có cho vào hành đỏ tuyệt chiêu rất ngon và đẹp❤️
Và món củ cải đỏ muối chua lên men tự nhiên. Ăn đồ chua lên men tự nhiên có vị chua Vân thích hơn chua gắt của giấm, nhất là các loại đồ chua dùng giấm công nghiệp hoặc loại có độ giấm cao cho đồ ăn lâu hư. Đồ chua lên men tự nhiên có nhiều lợi khuẩn probiotics tốt để cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, làm cho sức khỏe đường ruột tốt và da đẹp nha các tìn iu bếp😘.
2 món còn lại chưa có video là món Sườn nướng BBQ tốc hành bằng nồi InstantPot và món Bí sợi trộn dầu hành (spaghetti squash)
Lục trên kênh YouTube của Vân để xem cách Vân làm 2 món trong hình ở đây: http://www.youtube.com/VansKitchen
❤️❤️❤️❤️❤️
spaghetti squash 在 曾欣欣 Gloria Facebook 的最讚貼文
【按收藏】冬天就是南瓜的季節🎃
各款南瓜有其特性,而營養價值也有分別:
🌱 Kabocha squash 日本南瓜;最甜美,適合烤焗
🌱 Sugar pumpkin 糖南瓜;最淡味,適合用於烘焙或甜品食譜
🌱 Acorn squash 橡子南瓜;最高澱粉,適合代替飯麵
🌱 Butternut squash 胡桃南瓜;口感味道最平均適合任何菜式
🌱 Spaghetti squash 金絲南瓜;最低澱粉適合低碳及生酮飲食
南瓜短片:https://youtu.be/-GO-KxxaLOY
#EatCleanFoodie
spaghetti squash 在 Nourul Depp Youtube 的最佳貼文
Kalu jumpa, dpaat beli; cuba buat. Harga agak mahal sebab tak ada di malaysia spaghetti squash ni. Terjumpa dan ter beli sebenarnya hahaha. So terus cuba.
spaghetti squash 在 TheHH Family Youtube 的最讚貼文
Haritu Alif dah masak maggi goreng kan? Harini Aisyah nak masak spaghetti pula. Tapi terlebih minyak sikit. Tak pe la okay, next time jangan letak banyak sangat okay
Anyway korang rasa siapa masak paling sedap? Aisyah ke Alif? Comment sikit jawapan! Nak tahu juga korang ni #teamaisyah ke #teamalif
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Follow us!
Aisyah: https://www.instagram.com/aisyahhijanah/
Alif Teega: https://www.instagram.com/alifteega/?...
Thehhfamily: https://www.instagram.com/thehhfamily/
Video Editors / YouTube Manager :
@suri.hanan : https://www.instagram.com/suri.hanan/
@nickmyx : https://www.instagram.com/nickmyx/
Pembelian novel BLM : https://www.wasap.my/60146094964
spaghetti squash 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的精選貼文
這季節常會出現的食材『かぼちゃ』
利用栗子南瓜介紹超級濃郁的義大利麵
又簡單又好吃 大家一定要匙試試看喔~! (๑˃̵ᴗ˂̵)و
南瓜&培根義大利麵/かぼちゃとベーコンのクリームパスタ
[ 1人份 ]
義大利麵 Spagetti—100g
南瓜 Squash—150g
洋蔥 Onion—1/8個
鴻禧菇 Shimeji—50g
培根 Bacon—2片
牛奶 Milk—100cc
鮮奶油 Heavy cream—50cc
鹽巴&黑胡椒 Salt & black pepper—適量
起司粉 Cheese powder—1大匙
九層塔 Chinese basil—裝飾用
帕米森起司 Parmesan cheese—適量
*如果可以的話請幫我翻譯英文字幕~!m( _ _ )m 謝謝..
*Contribution for texting 中文&English caption is much appreciated!
◎MASA ABC翻譯/Caption Editing Platform: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA&tab=2
-------------------------------------------------------------------
*MASAのYoutube頻道(高畫質):🍅http://www.youtube.com/masaabc1
*MASA Facebook:https://www.facebook.com/masa.abc
*Instagram:Instagram.com/masa_cookingram
*食譜書:📘www.masa.tw/masas-book
*沙拉油:泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
*砧板:W2 WOOD X WORK
*鍋具:BEKA Kitchen Roc晶石鍋系列 26cm 單柄平底鍋
*鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
*BGM:
MusMus
甘茶の音楽工房
PremiumBeat-Studio Le Bus
PremiumBeat-Joe Sacco
PremiumBeat-J Kyon
spaghetti squash 在 60 Spaghetti Squash ideas - Pinterest 的推薦與評價
Dec 17, 2020 - Explore 4P FOODS's board "Spaghetti Squash", followed by 980 people on Pinterest. See more ideas about spaghetti squash, squash recipes, ... ... <看更多>