CÂU HỎI & BÀI MẪU IELTS SPEAKING - CHỦ ĐỀ SPORTS
Các bạn tham khảo chi tiết ở đây:https://ielts-thanhloan.com/goc-tu-van/speaking-topic-sports.html
1. Do you like sports?
Yes, I’m really keen on sports. I hit the gym club on a daily basis and have my personal trainer help me reach my fitness goal. By taking part in some activities at the gym like running or riding bicycle, I also refresh my mind and recharge my battery.
2. Do you often watch sports on TV?
To be honest, watching sport is not really my cup of tea because I find it rather boring. Moreover, as I’m always busy with my work and study, I spare my leisure time to pursue other interests like listening to American music or going shopping.
3. What is the most popular sport in your country?
In my country, football is the most common sport activity and it acquires its reputation for The King of Sports. Two teams will defend in a football pitch, try to take possession of the ball, pass it to the teammates and aim to score a goal. They also try to avoid injuries and booking. People prefer football than any kinds of sports because of the animating atmosphere it brings back.
4. Do you prefer watching or playing sports?
Absolutely I’d prefer engaging in some sport activities rather than to sit in a dump place to watch others having fun. Firstly, playing sports helps us to keep fit and stay healthy. Secondly, it also enhances people’s competitiveness to win a match. Finally, I believe that sports also teach us about discipline to play fair and how to cooperate with other people to blow a competition away.
5. Are boys and girls interested in the same sports?
Obviously there are outstanding differences in the sports activities that both genders are keen on participating in. For boys, they are into some strenuous sports like volleyball, badminton to build up their strength and muscle. However, girls are big fans of some relaxing activities like yoga or ballet to get into shape and stay healthy.
6. Do you often exercise?
I used to be a couch potato, but then I gain a lot of weight, making me unable to put on any of my favorite clothes. And this had pushed me to hit the gym every day to lose the pounds. I has stuck with it for about few months now and the result is so amazing! I can be confident with my body again now.
7. How do you exercise?
When going to the gym, the very first step that I need to take is to do some warm up by stretching, bending over and doing jumping jack. After this stage, I will work out very intensely with some exercises like deadlift or squat, which can put my muscles in pain for the first few days.
8. Will you exercise in the future?
Yes, definitely. I will take up football, which is the type of sport that I have always wanted to try. I’ll start it by practicing controlling the ball with my legs, and then I will find a friend who plays semi-professionally and ask him to teach me in more details. If I do well with it, maybe I will join in a local football club.
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過94萬的網紅Fitjunctions,也在其Youtube影片中提到,มาดูงานวิจัยกัน ! สำหรับสายปั้นก้น ก้นเด้งๆ เขาพูดถึงยังไงกันบ้าง ว่าระหว่าง Squat กับ Hip Thrust แบบไหนมันโดนกล้ามก้น มากกว่ากัน 00:00 Intro 00:34 ...
「squat type」的推薦目錄:
- 關於squat type 在 IELTS Thanh Loan Facebook 的精選貼文
- 關於squat type 在 Hero Athletes Facebook 的最讚貼文
- 關於squat type 在 Ryan Long Fitness Facebook 的最佳解答
- 關於squat type 在 Fitjunctions Youtube 的最佳解答
- 關於squat type 在 Joanna Soh Official Youtube 的最佳貼文
- 關於squat type 在 Joanna Soh Official Youtube 的精選貼文
- 關於squat type 在 20 Squat Variations - YouTube 的評價
- 關於squat type 在 Pin on Fitness - Pinterest 的評價
squat type 在 Hero Athletes Facebook 的最讚貼文
รวบรวมวีดีโอความรู้ฟิตเนส ลดไขมัน ลดน้ำหนัก
ที่ฟรีและดีที่สุด!! ชอบกดไลค์ ใช่กดแชร์ ฝากส่งต่อความรู้จาก Youtube : Hero Athletes ให้เพื่อนๆด้วยนะคร้าบ !
อธิบายการกระจายตัวสะสมของไขมันในร่างกายแบบเข้าใจง่ายๆ (Body Fat Distribution)
https://youtu.be/lkkWS0mS1z4
ข้อสังเกตุส่วนตัวระหว่าง คาดิโอท้องว่าง (Fasted State Cardio) กับหลังมื้ออาหาร (Fed State Cardio)
https://youtu.be/b4gmEm2yTPw
4 มะเร็งขัดขวางไดเอท (ลดน้ำหนักไม่ได้,หุ่นไม่ดี)
https://www.youtube.com/watch?v=j98Ojcawh3A&t=256s
4 วิธี ลีนชาตินี้ยันชาติหน้า !!
https://www.youtube.com/watch?v=bZiwQinQLOo
ทำไม!? การกินโปรตีนถึงลดไขมันได้ !
https://www.youtube.com/watch?v=s7GrS1iNPa4
วิธีเพิ่ม Testosterone ฉบับธรรมชาติ
https://www.youtube.com/watch?v=0VsmIB7v67o&t=184s
ลดไขมันเฉพาะส่วนได้ไหม !?
https://www.youtube.com/watch?v=OGOCZnRTsmc
เรื่องหลอกหลอนคนไทยกับ Body Type ต่างๆ
https://www.youtube.com/watch?v=nQezDILJrag&t=77s
3 สิ่งที่ต้องทำก่อนลุย Workout !!
https://www.youtube.com/watch?v=6SP0CsuMklw
ดัชนีร่างกาย อ้วนไม่ได้แปลว่ายกหนัก !!
https://www.youtube.com/watch?v=JMbgpeAmMe4&t=1s
2 ปัจจัยแฝง ที่ลดไขมันไม่ได้สักที !
https://www.youtube.com/watch?v=nNDqGfWBlOs&t=224s
ใครบ้างที่ควรจะ Cardio ?
https://www.youtube.com/watch?v=jhzeQ1WdQKQ
Bulking ต้อง Cardio ไหม ?
https://www.youtube.com/watch?v=WNtkRzCuCtU
ทำไมคนญี่ปุ่นไม่อ้วน ?
https://www.youtube.com/watch?v=T1rADah0rSI&t=27s
ลดน้ำหนัก 3 กิโลใน 2 ชั่วโมง ทำยังไง !!! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=OxzrWDftbdw
ทางลัดในการลดน้ำหนัก และ ตัวเลขบนตาชั่ง
https://www.youtube.com/watch?v=JBNDxa2AXJ4
ประโยชน์ที่แท้จริงในการทำคาดิโอตอนเช้า - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=SuvEDl0DtRI
วิธีการเร่งระบบเผาผลาญที่ดีและรวดเร็วที่สุด! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=1nQR5RJEoTg
ลดน้ำหนัก 13.5kg ใน 1 เดือน/ ที่ 1 การแข่งขัน Powerlifting Raw Nationals 2019 ที่ Philippines!
https://youtu.be/5Gq7n-uNIbI
Hero Athletes - การวางแผนการลดไขมันที่มีประสิทธิภาพ (Strategic Fat Loss Plan)
https://www.youtube.com/watch?v=o8wS6LzcaV8
Hero Athletes - Squat Of God 70kg x 100 (ATG, Unbroken, Beltless)
https://youtu.be/v5GcvVYCkbw
Weight Training ช่วยลดไขมันในระยะยาวได้ดีกว่าการทำ Cardio อย่างไร?
https://youtu.be/4BYX10_mUj8
ถ้าเดินสวนลุม 3 รอบ จะลดน้ำหนักได้กี่กิโล ?
https://youtu.be/ss8hmIlyNQQ
ลด 10kg ใน 7 วัน!!! ทำอะไร? ทำยังไง? ทำทำไม? ทำได้มั้ย? - Hero Athletes
https://youtu.be/koNd_LqMVCs
Hero Athletes x BJ Jeans - ‘ Fearless Grey ‘ Behind The Scenes Photoshoot
https://youtu.be/BKMqVBuJOVk
ไขมันไม่ลด น้ำหนักไม่ลด กล้ามไม่เพิ่ม ยกไม่ขึ้น ทำอย่างไร? (Plateau)
https://youtu.be/7fZ0JxC6v9g
ลดไขมัน จำเป็นต้องทำคาดิโอไหม ?
https://youtu.be/ia4kL5zxNgc
War Machine EP.5 คาดิโอ 5 ชั่วโมง!!!!
https://youtu.be/2Ak1iuw8Ieo
ก้าวคนละ (5,000) ก้าว Challenge!
https://youtu.be/WQ_TLYU64QQ
ไขมันลด แต่ น้ำหนักไม่ลด ?!? เพราะอะไร ?!?!
https://youtu.be/baUoWnnXqYQ
ไดเอท ที่ดีที่สุดในสามโลก l Hero Philosophy #2
https://youtu.be/MEARUKWPouo
ออกกำลังกายในห้องแอร์ Vs. ออกกำลังกายนอกห้องแอร์ อันไหนดีกว่า เผาผลาญมากกว่า ?
https://youtu.be/abtW-qhvxro
เทคนิคการเริ่มต้นไดเอทและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเบื้องต้น
https://youtu.be/sSxoChlGK-w
อธิบายเพิ่มเติมโพสหัวข้อ ‘ไม่รีบกินหลังออกกำลังกาย จะช่วยร่างกายเผาไขมัน’
https://youtu.be/qvyfiorOEEY
ข้อสังเกตุและอภิปรายหัวข้อ ‘ลดไขมันเฉพาะจุด’
https://youtu.be/D8fSbb6MgH4
โค้งสุดท้ายก่อนแข่ง Push Pull, ชีส Quark, คาดิโอวันละ 6 ชั่วโมง? 05/04/17
https://youtu.be/kbsRawq9zus
โหลดคาร์บยังไงดี ก่อนแข่ง Powerlifting
https://youtu.be/bKmPGhygmP4
Hero Athletes - How to make Sweet Protein Omelette!
https://youtu.be/QhVFrsGEbl0
Chin Vs The World VLog #15 FULL DAY OF EATING,DAILY LIFE, HENNA INK, MEETING WITH ND, PLUS SHOULDER
https://youtu.be/kBZxlDy1HFg
คอนเซปต์การทำ Intermittent Fasting Part 1
https://youtu.be/miuyS1OP3mc
คอนเซปต์การทำ Intermittent Fasting Part 2
https://youtu.be/jQU35FH7GYQ
คอนเซปต์การทำ Intermittent Fasting Part.3
https://youtu.be/0rDiTVBUGhs
Hero Athletes - กินโปรตีนเยอะ ไม่โตสักที
https://youtu.be/zO_5fHvlgF0
ตอบคำถาม : ทำไมถึงเลือกการเดินเป็นการคาดิโอเพื่อลดไขมัน
https://youtu.be/v5VAZMx8y04
#heroathletes
#fatloss
squat type 在 Ryan Long Fitness Facebook 的最佳解答
Cái này là 48kg vòng Đùi 47cm còn to cỡ này 😂Nhớ hồi 55kg chưa tập đùi 55cm là Hok dám chụp hình luôn 😥
Set tập Mông Đùi 1 buổi của Junie Không Tạ 60 phút
+Jumping jack 3 x 50
+Squat 4 x 15
+Bước tới 4 x 15 mỗi bên
+Bước lùi 4 x 15 mỗi bên
+Nhún với 1 chân trên ghế 4 x 15 mỗi bên
+Plank 60s x 4
+Đá chân luân phiên 4 x 20 mỗi bên
+Đá chân tập mông 4 x 15 mỗi bên
#junie
#ryanlongfitness
squat type 在 Fitjunctions Youtube 的最佳解答
มาดูงานวิจัยกัน ! สำหรับสายปั้นก้น ก้นเด้งๆ
เขาพูดถึงยังไงกันบ้าง ว่าระหว่าง Squat กับ Hip Thrust
แบบไหนมันโดนกล้ามก้น มากกว่ากัน
00:00 Intro
00:34 งานทดลองแรก
01:30 งานวิจัยปี 2015 วัดด้วยเครื่อง EMG
02:16 งานวิจัยปี 2020
03:14 ทำไมมันถึงดีกว่าอะ
05:08 สรุป
? เรียนฟรีก่อนได้ทุกคอร์ส!
คลิกเลย! https://bit.ly/3cjJDcD
รายละเอียดคอร์ส
สอนวิธีการ HACK การใช้งานกล้ามเนื้อให้คุ้ม เพื่อให้สร้างกล้ามได้เร็วที่สุด (MUSCLE SCIENCE)
สอนให้เข้าใจหลักการว่าต้องยกเวทกี่ครั้ง พักกี่วินาที ยกแบบไหน ใช้เทคนิคอะไร พักกี่วัน ให้รู้ลึกถึงวิธีการทํางานของกล้ามเนื้อ ชนิดต่างๆ Type I / IIa / IIx เหมาะกับคนที่เกิดมาเพื่อมีกล้าม
รายละเอียดเพิ่มเติม
https://bit.ly/2QzsdBI
เเจกลดเพิ่ม 10%
สำหรับส่วนลดสนใจคอร์สไหนสามารถสมัครได้กับแอดมินในเเชท Line: @fitjunctions
หรือหากสมัครผ่านทางหน้าเว็บไซด์ใส่โค้ดส่วนลด fja10 จะลด 10% ทันที
อยากฟิตหุ่นแบบมีเทรนเนอร์ และนักกายภาพฯ ดูแลแบบส่วนตัว สอนท่าที่ถูกต้อง Focus กล้ามเนื้อโดนๆ เน้นๆ ไม่บาดเจ็บ และเลือกกินแบบไม่ต้องอดหรือหักโหม มาเทรนกับฟิตจั่งชั่น
โทร. 099-613-4502, Line: @fitjunctions
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
E-books โปรแกรมออกกำลังกายลดไขมัน, เพิ่มกล้าม, วัยรุ่นอยากปั้นหุ่นแบบซุปเปอร์ฮีโร่ เลือกโปรแกรมได้ที่ https://bit.ly/354ES1v หรือ Line: @fitshop
Fit Junctions: Change Your Body, Change Your World.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Ref.
การทดลองกับลูกค้าฝาแฝด โดย Bret Contreras
https://bretcontreras.com/squats-versus-hip-thrusts-part-ii-the-twin-experiment/#:~:text=As%20per%20the%20law%20of,squat%20built%20the%20hip%20thrust
งานวิจัยแบบจริงจัง ปี 2015 โดย Bret Contreras
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26214739/
งานวิจัยปี 2020 โดยทีมนักวิจัย
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31975359/
squat type 在 Joanna Soh Official Youtube 的最佳貼文
Get your DNA Test done https://circledna.com/?code=JOANNA-3 Use the Coupon Code: JOANNA at checkout to get 1 kit at 35% off, 2 - 3 kits at 40% off & 4+ kits at 50% off!! SHARE with your family & friends!
Watch More Videos Here:
Is Your DNA Keeping You From Getting Your "Perfect Body”?: https://youtu.be/ww9lD9EoRH8
How to Choose the Right Diet for Your Body Type: https://youtu.be/ipYBqzAfmyY
Cardio? Weight Lifting? HIIT? Which is More Effective to Lose Weight & Tone Up? | Joanna Soh
You want to lose weight and increase your lean muscle mass to appear more toned and sculpted. The question I often get asked is, what type of training should you be doing?! Cardio, strength or HIIT? Watch this video as I shared with you the different muscular abilities - strength, endurance and power, and how you will be able to optimise the training method that suits your body and get the very best out of your workouts! SHARE this information and video!
________________
Download my Fitness App here: https://www.fiolife.com/ SUBSCRIBE: http://bit.ly/SUBJoannaSoh | Follow my IG: https://instagram.com/joannasohofficial/
Weight Loss Tips: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsjSQjf_2V8ZJku_njMfh_Zm
Weight Loss Meal Plan & Recipes: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsiVZKn2idlOzVppEmkQuXBp
Abs & Core Workout: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsi0MwwHzR5tWUjphLt7vt5q
Crazy Workout Challenges: https://youtube.com/watch?v=g83v1m2P4_g&list=PLyP8pbBMxcsgw079OkBK0o-sjKzX4qE0Jm
________________
Record a video or take a picture of you doing the workout, tag me @JoannaSohOfficial #JSohActive
I'm a certified Personal Trainer (ACE), Women’s Fitness Specialist (NASM) and Nutrition Coach, with over 10 years of experience.
Stay connected and follow me:
Joanna Soh:
http://joannasoh.com/
https://www.instagram.com/joannasohofficial/
https://www.facebook.com/joannasohofficial/
https://www.youtube.com/user/joannasohofficial
https://twitter.com/Joanna_Soh
(Subscribe to my website for printable workouts & recipes)
My Fitness App
https://www.instagram.com/fio.app
https://www.facebook.com/fioapp
________________
Cardio? Weight Lifting? HIIT? Which is More Effective to Lose Weight & Tone Up? | Joanna Soh
squat type 在 Joanna Soh Official Youtube 的精選貼文
Download my Fitness App here: https://www.fiolife.com/ SUBSCRIBE: http://bit.ly/SUBJoannaSoh | Follow my IG: https://instagram.com/joannasohofficial/
Weight Loss Tips: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsjSQjf_2V8ZJku_njMfh_Zm
Weight Loss Meal Plan & Recipes: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsiVZKn2idlOzVppEmkQuXBp
Abs & Core Workout: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsi0MwwHzR5tWUjphLt7vt5q
Crazy Workout Challenges: https://youtube.com/watch?v=g83v1m2P4_g&list=PLyP8pbBMxcsgw079OkBK0o-sjKzX4qE0Jm
How to Exercise & Diet Correctly for Your Body Type | Joanna Soh
Do you know what's your body type? Are you doing the right type of workout? Are you eating correctly? If you haven't been seeing results, then perhaps your training and diet isn't correct according to your body type.
Watch the video till the end as I speak about in details the 3 body types, ECTOMORPH, MESOMORPH and ENDOMORPH as well as recommend the suitable exercises and diet for best results!
Record a video or take a picture of you doing the workout, tag me @JoannaSohOfficial #JSohActive
I'm a certified Personal Trainer (ACE), Women’s Fitness Specialist (NASM) and Nutrition Coach, with over 10 years of experience.
________________
Stay connected and follow me:
Joanna Soh:
http://joannasoh.com/
https://www.instagram.com/joannasohofficial/
https://www.facebook.com/joannasohofficial/
https://www.youtube.com/user/joannasohofficial
https://twitter.com/Joanna_Soh
(Subscribe to my website for printable workouts & recipes)
My Fitness App
https://www.instagram.com/fio.app
https://www.facebook.com/fioapp
________________
How to Exercise & Diet Correctly for Your Body Type | Joanna Soh
squat type 在 Pin on Fitness - Pinterest 的推薦與評價
Proper Squat Form - Beginner's Guide to Get Acquainted with Squats. Squat is a must-do in any leg and butt workout routines for women. ... <看更多>
squat type 在 20 Squat Variations - YouTube 的推薦與評價
21 Bodyweight Squat Exercise Variations · 7 Types of Squats for a Better Butt | At-Home Workout · 11 Core Variations · 30 SQUAT VARIATIONS · 10 ... ... <看更多>