👣 #Subway 👣2020/05/06
宅在家中的時候如果懶得煮,外送美食就是我最好的朋友啦!前幾天才在說要是水、電、網路無虞,我只要有netflix跟外送平台就可以宅一個月ヾ(*´∇`)ノ ⠀
Subway標榜客製化搭配,從麵包、主食、生菜到醬料都可任意選組合,一直以為只能現場選購,沒想到外送也能叫,而且跟在店裡一樣都可自由搭配!照片中是阿麗,邊使用電腦工作的時候,一邊拿著潛艇堡吃起來很方便呢。
🔹#蛋沙拉堡 NTD105(6吋)加1球20/加2球39
🔹A套餐 NTD39(餅乾+小杯飲料)
🔹C套餐 NTD49(薯餅*4+小杯飲料)
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▫️麵包我自己比較喜歡撒上起司粉的#巴馬乾酪麵包 跟小麥麵包#蜂蜜燕麥麵包 ,也是PTT之前討論最受歡迎的兩款!主食選了前陣子推出的新口味蛋沙拉堡,預設是兩球,身為雞蛋愛好者的我多加購了一球,綿密滑順的蛋黃醬,裏頭有為數不少的大塊Q嫩蛋白丁,口感很不錯,選這款的話我建議不需要額外加醬料,因為蛋黃醬本身味道很足也夠濕潤,搭配新鮮生菜,開胃又爽脆,好吃飽足、在家也能吃堡飽!
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☺︎☺︎☺︎ 謝謝我家二小姐 @a_li_makeup 入鏡 ☺︎☺︎☺︎
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★全台SUBWAY門市★
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◖分類標籤◗
★ #黛咪ʏᴜᴍSubway #黛咪ʏᴜᴍ外送
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#SubwayTaiwan #美味時刻任我享樂
#feelgoodtastegood #SubwayAtHome
#加蛋沙拉吃堡飽 #SUBWAY美味一鍵到胃
====== @ Taichung, Taiwan
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Cook4fam 益家煮,也在其Youtube影片中提到,跨年要來了好興奮哪!必備的宵夜都在手邊就等這一晚! 但我知道你擔心➜吃宵夜是不是特別容易胖? 哼 (賊笑),並不是喔!讓愛撥為你解開這千古謎題, 告訴你如何聰明吃宵夜! 並奉上作法無敵簡單的推薦宵夜食譜, 份量都幫你算好好,請享用。 ☞營養小知識+當宵夜剛好食譜懶人包: https://tw.o...
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Subway 為什麼生意會不好呢?
有網友在PTT文發問,認為Subway其實滿好吃的,也不太貴,但到底為什麼感覺都沒什麼人願意吃呢?沒想到卻釣出神人回覆:「太健康反而沒人!」
看完整報導:http://www.news18nepal.com/…/subway%e7%94%9f%e6%84%8f%e4%b…/
subway ptt 在 Subway Taiwan Facebook 的最佳貼文
明天又到了看1006的房客的時候惹👍粉絲們都追了嗎??
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活動時間:即日起至3/27(二)
活動辦法:
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愛奇藝台灣站 3/14(三) VIP搶先看
台視 3/14(三)起 每周三、四22:00
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#李太太們讚起來 #1006的房客 #SubwayTaiwan
首映會上全球首播的片花來囉❤
#房客小編 真的可以狂蕊片花好多遍
偷偷跟你們說
其實我們的片花可是把20集的內容都剪進去囉👍
#16分鐘完全可以目不轉睛
#來說說你們的心得吧
李國毅Lego Lee| 謝欣穎 Nikki, Hsin-Ying Hsieh| 謝坤達(KunDa)唯一官方粉絲專頁| 黃騰浩| Aggie 謝沛恩| 許光漢 Greg Han| 劉品言 Esther LIU|賴雅妍 MeganLai @ PTT| 古斌| 劉冠廷|郭鑫| 劉宇菁JUNO| 方語昕|馬力歐聚樂部| 嚴浩-Yen Hao| 洪浩竣 Anson| 曾威豪(瘦瘦)
🚪3/14起 愛奇藝台灣站VIP搶先看
🔑3/14起 台視每週三四 晚間10點
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subway ptt 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳貼文
跨年要來了好興奮哪!必備的宵夜都在手邊就等這一晚!
但我知道你擔心➜吃宵夜是不是特別容易胖?
哼 (賊笑),並不是喔!讓愛撥為你解開這千古謎題,
告訴你如何聰明吃宵夜!
並奉上作法無敵簡單的推薦宵夜食譜,
份量都幫你算好好,請享用。
☞營養小知識+當宵夜剛好食譜懶人包:
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/5760
✎宵夜簡單又滿足食譜:
❚想吃鹹鹹 栗子蒸排骨❚
栗子可更換為地瓜、芋頭、山藥、南瓜、玉米,
好吃又滿足!
https://youtu.be/RFA3lMVnyYU
❚想吃甜甜 穀麥牛奶自製Granola❚
自製的穀麥香噴噴欲罷不能,
加點堅果更助眠,記得份量要按指示喔!
https://youtu.be/tx7hKapjA3o
參考文獻:
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3378547
睡覺跟醒著當廢物消耗熱量差不多
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23036285
晚上吃會胖原因是吃太多
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6368151
宵夜穩定睡覺血糖(尤其對糖尿病患者)
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21816963
睡前的食物營養素比例影響助眠
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15310735
飯後90分鐘吃一點小物可以降低愛吃宵夜的人的總熱量攝取
#愛撥營養師 #DietitianAibo #食物科學
subway ptt 在 [問卦] subway推薦吃哪個口味 - PTT 熱門文章Hito 的推薦與評價
擔心糖尿病,決定健康一點,戒吃油膩的便當。請問subway有哪些口味推薦必吃呢?--推fan8512: 五樓只要沾洨的什麼都吃04/23 13:29推frommr: 派對盤給他點下ㄑ04/23 ... ... <看更多>
subway ptt 在 [問卦] 有沒有Subway超好吃的八卦? PTT推薦- Gossiping 的推薦與評價
真心覺得Subway超好吃又健康又有蛋白質又有蔬菜鮮嫩雞柳、香烤雞肉都超讚的,有沒有其他推薦的? 然後有人說Subway吃一個六吋都吃不飽,我笑了那是因為 ... ... <看更多>
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