「今天不太冷，才零下負十度！」我跟當地人打趨說～
在北歐近一個月，已開始習慣了長期處於零下的溫度，亦漸漸掌握到自保的方法。尤其最近在 Svalbard “忙於訓練”，每天都是一個 Lesson Learnt。
是夜為零下十八度，獨自去追極光。
以此為例，和大家分享一下我的零下裝備：
📍 帽：務必雙層，並能遮蓋耳朵 （ ＊ 【一舊雲 旅行者雜貨店】 美女店長吳蚊蚊提供 ）
📍 圍頸：單雙層皆可，主要作用是防風 （＊花園街款，平靚正！）
📍 手套：一雙薄的方便活動，另加一雙有羊毛內膽的手掌款（＊後者是北歐人教我的，一試難忘！）
上身：
📍 內膽：普通長袖衣服或快干T-Shirt。不建議穿發熱內衣，室內有暖氣，會熱死。
📍 抓毛衣（＊除非很冷，一般我會與羽絨交替穿，很少兩者一起穿）
📍 羽絨：最重要的環節，務必選擇透氣保溫度高的，不能貪平。（＊ Go Wild － YETI 品牌 ）
📍 防風外套（＊ Columbia Sportswear Omni-Heat 系列 ）
下身：
📍 內膽：Columbia Omni-Heat 貼身 legging
📍 中層：抓毛褲 （＊花園街款，平靚正！）
📍 雪褲：男友外借溫暖牌，大到就黎甩，但很暖（＊只會晚上追光時穿）
📍 襪子：純羊毛，超暖（＊Tasmania 購入）
📍 鞋墊：純羊毛，超暖（＊Stockholm 跳蚤市場購入）
📍 鞋子：內膽有毛毛，有保暖作用 （＊ Merrell - AURORA 6 ICE ）
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我不喜歡穿得太多，會盡量先穿少一點，寧願不夠才加添；也很久沒有用暖包，總覺得應學會自我調節去適應天氣。
不過，題外話，我相對比較不怕冷（當然和北歐人沒法比），建議大家可以以此為基礎參考，再加添所需的足夠衣物。外出活動時，我會把額外的裝備放在背包，以備更換或添加。而一壺熱騰騰的薑茶／朱古力就更是寒夜裡的極品！！ ☺️😍
#大家又有甚麼禦寒心德可以分享交流嗎
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