🎊Happy New Year!! 🎊
2020 had been hard to everyone. I am lucky that I still get to do a lot of fun things this year! Here is a brief review of my 2020! 🥰
Feb
🌟Florida McCormick Marimba Festival with Without Borders Percussion Quartet
🌟Became Innovative Percussion Artist
🌟Alabama All-State Orchestra coaching
🌟University of Alabama at Birmingham Clinic
March
🌟Alabama Day of Percussion
🌟UNA John Cage Musicircus
🌟Teaching Virtually
April
🌟Back to Taiwan and quarantine for 2 weeks
May
🌟Spend Mother’s Day with Mommy ❤️
🌟Ming Chuang University Clinic
June
🌟Radio Show “Pei-Ching’s Percussion World”
🌟PAS Phillipphnes Chapter online Day of Percussion
🌟Aletheia University Masterclass
🌟Hurt my eyes by watching too much Korean Drama
🌟Zhong Zheng High Shcool “Percussion 101” Clinic
🌟Wagor Internationl School Performance/MC
July
🌟”Leaning on the Railing” MV Shooting
September
🌟“Band Similar” Concert !!
October
🌟Becoming YAMAHA Artist !
🌟Aletheia University, concerto competition Jury
🌟“Mojito” MV Shooting
November
🌟EgoStreet6 Interview
🌟Resident artist at National Tainan University of Arts
December
🌟English tour guide of D/S One for hosting “Delegation of 27th Mandarin Studies Program for foreign diplomats and theirs dependents of institution of diplomacy and international affairs, MOFA”
🌟Ney Rosauro “Marimba Concerto No.2 ” with Dr. Liang and TNGS Orchestra
🌟“Live” host of TWPC online competition
————
#happynewyear #yearrecap #yearrecap2020 #2021
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過704的網紅KEITA fitness,也在其Youtube影片中提到,インスタはこちら https://instagram.com/keita.fitness?igshid=16c6a2yb1bzpe パーソナルジムはこちら https://instagram.com/kayg_personalgym 筋肉痛で夜もがくほどになる脚トレ!! https://w...
twpc 在 Yun Ju Pan - ALicE PaN Facebook 的精選貼文
July RECAP #2
I had a lot of jobs during the 2019 Taipei World Percussion Championship and Taiwan Wind and Percussion Music Festival!!!
Job no. 1 was to be the hostess for the welcoming dinner, the award ceremony, and the incredible Showcase Concert. Such an honor to introduce all the amazing juries and artists at the festival!!
七月回顧之二
斜線青年@TWPC
主持人當的我皮皮挫,幸好安全下莊!
貴賓歡迎晚宴、鼓類獨奏頒獎典禮、以及最挫的文化交流音樂會!!雙語主持讓我肚肚裡面蝴蝶飛呀飛~
#TWPC #TWPF #host #music #festival #yunjupan #alicepan #keepbusy #斜線青年 #得到黃瑞豐老師稱讚 #覺得一切都值得☺️
twpc 在 陳曼青VelaBlue Facebook 的最佳貼文
很榮幸能夠參與 2019TWPC 台北國際擊樂大賽晚宴
現場來了很多國際級的評委,菲律賓 香港 廣州 九拍教育 密西根大學及 各大家樂器品牌執行長!
哇喔⋯ 要不是第一次參與此活動,我覺得我還不到可以站在這邊😂😂😂
明天的比賽,大家加油!
TPAA 台灣擊樂藝術聯盟
#台北國際擊樂錦標大賽
#TWPC
twpc 在 KEITA fitness Youtube 的最佳貼文
インスタはこちら
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パーソナルジムはこちら
https://instagram.com/kayg_personalgym
筋肉痛で夜もがくほどになる脚トレ!!
https://www.youtube.com/watch?v=U2qfhe1niQQ
カネキンは脚トレやってない?!
https://www.youtube.com/watch?v=8cY0wiXqbZ0
【脚トレ】オープン間近のガイアジムでハード脚トレ!
https://www.youtube.com/watch?v=l6KLZ7cip3o
山岸プロトレーニング合宿のキツ過ぎる脚トレ。前編
https://www.youtube.com/watch?v=LOkoVDvbwRE&t=600s
【シャイニー悶絶】日本一のバルクモンスターと脚トレ!
https://www.youtube.com/watch?v=h0WUyacwC2o&t=1057s
大会まで47日!減量中の脚トレが教えてくれる人生で大切なこと
https://www.youtube.com/watch?v=lM0pakSe5pc
新年から凄まじい拷問並みの脚トレおこないました。合トレ!!
https://youtu.be/dGCJw3eZeUo
【シャイニー薊】マッスルグリルVSバルクアカデミー【脚トレ】
https://www.youtube.com/watch?v=CWyCwHVnqEg&t=1058s
【サブチャンネル始動】脚トレのメニューと考え方!
https://www.youtube.com/watch?v=GuVLITHHtT0&t=1222s
聖地ファインラボにて鈴木社長と合同脚トレーニング続編!!
https://www.youtube.com/watch?v=LNDc1gowHDA&t=1382s
脚トレ
https://www.youtube.com/watch?v=lSWeZdWGfBo
1日2分30秒だけの自重で強烈に鍛える脚トレーニング【大腿四頭筋】Quads training
https://www.youtube.com/watch?v=rOaQFBi8xSg
【膨らみある脹脛を鍛える2分の脚トレ】はち切れんばかりに効くヒラメ筋トレ
https://www.youtube.com/watch?v=YTteAxFn1JY
【10分】世界一痩せるスクワット!
https://www.youtube.com/watch?v=joNzM16CASk
【筋トレ】スクワットの正しいやり方とよくある間違いを詳しく解説! | Muscle Watching
https://www.youtube.com/watch?v=TudkRBX1e5Q
【自宅筋トレ】なかやまきんに君の正しいスクワットを学ぼう。
https://www.youtube.com/watch?v=SFnfYPktYBU
【衝撃の筋トレ】ジュラシック木澤さんとの脚トレでとんでもない結果になりました。解説付きですので、脚を鍛えたい方は必見です。
https://www.youtube.com/watch?v=q5Td9GGoHD8
【衝撃の筋トレ】木澤さんオリジナルのアレが脚に恐ろしいほど効きまくる。解説付きですので、脚を鍛えたい方は必見です。
https://www.youtube.com/watch?v=DRknOx0R-Jc
【挑戦】超高強度、背中の筋トレで限界に挑戦。笑いナシ?これが筋肉の叫びだ。
https://www.youtube.com/watch?v=lVfGxAXFeXY
【筋肉伝説】ジュラシック木澤さんと筋肉トークでとんでもない伝説を聞きました。絶対にマネしないで下さい。是非ご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=tnxvS9Ll8t4
Akitoくんを破壊する脚トレ…
https://www.youtube.com/watch?v=Twpc-c6XtyQ
脚やせスクワットなど無い
https://www.youtube.com/watch?v=C761l27e9O8
お腹痩せに効く!8つのエクササイズとヨガのポーズ
https://www.youtube.com/watch?v=9-lmR...
たった一晩でお腹の脂肪を落とす方法
https://www.youtube.com/watch?v=zAQt8...
自宅で出来る10分筋トレ(初級編)
https://www.youtube.com/watch?v=qOiDl...
自宅で超簡単に出来るトレで美しい下半身を目指そう!!
https://www.youtube.com/watch?v=TOlKX...
ベンチ無し!ダンベルのみで上半身全部鍛える15種目【家トレ】
https://www.youtube.com/watch?v=P8UOG...
家でも簡単にできる美ボディートレーニング!
https://www.youtube.com/watch?v=-8q0A...
【4th WEEK】莉咲子先生による「夏に向けた美尻トレーニング」
https://www.youtube.com/watch?v=1VbjB...
上向きヒップをつくる☆ かんたん美尻エクササイズ! #197
https://www.youtube.com/watch?v=gLstd...
趣味どきっ! 美筋ボディー「お尻の筋肉を鍛えてボディーメイク#1ほぐす」解字
https://www.youtube.com/watch?v=BVrJK...
藤田ニコル 美尻
https://www.youtube.com/watch?v=5lQXO...
行きたいけど行けない大人ために!メンズエステに潜入しました♡!
https://www.youtube.com/watch?v=-ALvi...
会社員&パーソナルトレーナーAKIOの近況報告
https://www.youtube.com/watch?v=ZmMJW...
【あなたはイエベ?ブルベ?】プロから教わる!パーソナルカラー自己診断方法&各タイプの特徴編【世界一わかりやすい#6】
https://www.youtube.com/watch?v=dO13C.
#ダイエット#自宅トレ#お腹痩せ
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twpc 在 KEITA fitness Youtube 的最佳解答
インスタはこちら
https://instagram.com/keita.fitness?igshid=16c6a2yb1bzpe
パーソナルジムはこちら
https://instagram.com/kayg_personalgym
筋肉痛で夜もがくほどになる脚トレ!!
https://www.youtube.com/watch?v=U2qfhe1niQQ
カネキンは脚トレやってない?!
https://www.youtube.com/watch?v=8cY0wiXqbZ0
【脚トレ】オープン間近のガイアジムでハード脚トレ!
https://www.youtube.com/watch?v=l6KLZ7cip3o
山岸プロトレーニング合宿のキツ過ぎる脚トレ。前編
https://www.youtube.com/watch?v=LOkoVDvbwRE&t=600s
【シャイニー悶絶】日本一のバルクモンスターと脚トレ!
https://www.youtube.com/watch?v=h0WUyacwC2o&t=1057s
大会まで47日!減量中の脚トレが教えてくれる人生で大切なこと
https://www.youtube.com/watch?v=lM0pakSe5pc
新年から凄まじい拷問並みの脚トレおこないました。合トレ!!
https://youtu.be/dGCJw3eZeUo
【シャイニー薊】マッスルグリルVSバルクアカデミー【脚トレ】
https://www.youtube.com/watch?v=CWyCwHVnqEg&t=1058s
【サブチャンネル始動】脚トレのメニューと考え方!
https://www.youtube.com/watch?v=GuVLITHHtT0&t=1222s
聖地ファインラボにて鈴木社長と合同脚トレーニング続編!!
https://www.youtube.com/watch?v=LNDc1gowHDA&t=1382s
脚トレ
https://www.youtube.com/watch?v=lSWeZdWGfBo
1日2分30秒だけの自重で強烈に鍛える脚トレーニング【大腿四頭筋】Quads training
https://www.youtube.com/watch?v=rOaQFBi8xSg
【膨らみある脹脛を鍛える2分の脚トレ】はち切れんばかりに効くヒラメ筋トレ
https://www.youtube.com/watch?v=YTteAxFn1JY
【10分】世界一痩せるスクワット!
https://www.youtube.com/watch?v=joNzM16CASk
【筋トレ】スクワットの正しいやり方とよくある間違いを詳しく解説! | Muscle Watching
https://www.youtube.com/watch?v=TudkRBX1e5Q
【自宅筋トレ】なかやまきんに君の正しいスクワットを学ぼう。
https://www.youtube.com/watch?v=SFnfYPktYBU
【衝撃の筋トレ】ジュラシック木澤さんとの脚トレでとんでもない結果になりました。解説付きですので、脚を鍛えたい方は必見です。
https://www.youtube.com/watch?v=q5Td9GGoHD8
【衝撃の筋トレ】木澤さんオリジナルのアレが脚に恐ろしいほど効きまくる。解説付きですので、脚を鍛えたい方は必見です。
https://www.youtube.com/watch?v=DRknOx0R-Jc
【挑戦】超高強度、背中の筋トレで限界に挑戦。笑いナシ?これが筋肉の叫びだ。
https://www.youtube.com/watch?v=lVfGxAXFeXY
【筋肉伝説】ジュラシック木澤さんと筋肉トークでとんでもない伝説を聞きました。絶対にマネしないで下さい。是非ご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=tnxvS9Ll8t4
Akitoくんを破壊する脚トレ…
https://www.youtube.com/watch?v=Twpc-c6XtyQ
脚やせスクワットなど無い
https://www.youtube.com/watch?v=C761l27e9O8
お腹痩せに効く!8つのエクササイズとヨガのポーズ
https://www.youtube.com/watch?v=9-lmR...
たった一晩でお腹の脂肪を落とす方法
https://www.youtube.com/watch?v=zAQt8...
自宅で出来る10分筋トレ(初級編)
https://www.youtube.com/watch?v=qOiDl...
自宅で超簡単に出来るトレで美しい下半身を目指そう!!
https://www.youtube.com/watch?v=TOlKX...
ベンチ無し!ダンベルのみで上半身全部鍛える15種目【家トレ】
https://www.youtube.com/watch?v=P8UOG...
家でも簡単にできる美ボディートレーニング!
https://www.youtube.com/watch?v=-8q0A...
【4th WEEK】莉咲子先生による「夏に向けた美尻トレーニング」
https://www.youtube.com/watch?v=1VbjB...
上向きヒップをつくる☆ かんたん美尻エクササイズ! #197
https://www.youtube.com/watch?v=gLstd...
趣味どきっ! 美筋ボディー「お尻の筋肉を鍛えてボディーメイク#1ほぐす」解字
https://www.youtube.com/watch?v=BVrJK...
藤田ニコル 美尻
https://www.youtube.com/watch?v=5lQXO...
行きたいけど行けない大人ために!メンズエステに潜入しました♡!
https://www.youtube.com/watch?v=-ALvi...
会社員&パーソナルトレーナーAKIOの近況報告
https://www.youtube.com/watch?v=ZmMJW...
【あなたはイエベ?ブルベ?】プロから教わる!パーソナルカラー自己診断方法&各タイプの特徴編【世界一わかりやすい#6】
https://www.youtube.com/watch?v=dO13C.
#ダイエット#自宅トレ#脚痩せ
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twpc 在 KEITA fitness Youtube 的最佳貼文
インスタはこちら
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パーソナルジムはこちら
https://instagram.com/kayg_personalgym
今回は脚トレです!
フォームなどは気にせずとりあえず追い込んだのでフォームめっちゃ悪いですがご了承ください🙇♂️
筋肉痛で夜もがくほどになる脚トレ!!
https://www.youtube.com/watch?v=U2qfhe1niQQ
カネキンは脚トレやってない?!
https://www.youtube.com/watch?v=8cY0wiXqbZ0
【脚トレ】オープン間近のガイアジムでハード脚トレ!
https://www.youtube.com/watch?v=l6KLZ7cip3o
山岸プロトレーニング合宿のキツ過ぎる脚トレ。前編
https://www.youtube.com/watch?v=LOkoVDvbwRE&t=600s
【シャイニー悶絶】日本一のバルクモンスターと脚トレ!
https://www.youtube.com/watch?v=h0WUyacwC2o&t=1057s
大会まで47日!減量中の脚トレが教えてくれる人生で大切なこと
https://www.youtube.com/watch?v=lM0pakSe5pc
新年から凄まじい拷問並みの脚トレおこないました。合トレ!!
https://youtu.be/dGCJw3eZeUo
【シャイニー薊】マッスルグリルVSバルクアカデミー【脚トレ】
https://www.youtube.com/watch?v=CWyCwHVnqEg&t=1058s
【サブチャンネル始動】脚トレのメニューと考え方!
https://www.youtube.com/watch?v=GuVLITHHtT0&t=1222s
聖地ファインラボにて鈴木社長と合同脚トレーニング続編!!
https://www.youtube.com/watch?v=LNDc1gowHDA&t=1382s
脚トレ
https://www.youtube.com/watch?v=lSWeZdWGfBo
1日2分30秒だけの自重で強烈に鍛える脚トレーニング【大腿四頭筋】Quads training
https://www.youtube.com/watch?v=rOaQFBi8xSg
【膨らみある脹脛を鍛える2分の脚トレ】はち切れんばかりに効くヒラメ筋トレ
https://www.youtube.com/watch?v=YTteAxFn1JY
【10分】世界一痩せるスクワット!
https://www.youtube.com/watch?v=joNzM16CASk
【筋トレ】スクワットの正しいやり方とよくある間違いを詳しく解説! | Muscle Watching
https://www.youtube.com/watch?v=TudkRBX1e5Q
【自宅筋トレ】なかやまきんに君の正しいスクワットを学ぼう。
https://www.youtube.com/watch?v=SFnfYPktYBU
【衝撃の筋トレ】ジュラシック木澤さんとの脚トレでとんでもない結果になりました。解説付きですので、脚を鍛えたい方は必見です。
https://www.youtube.com/watch?v=q5Td9GGoHD8
【衝撃の筋トレ】木澤さんオリジナルのアレが脚に恐ろしいほど効きまくる。解説付きですので、脚を鍛えたい方は必見です。
https://www.youtube.com/watch?v=DRknOx0R-Jc
【挑戦】超高強度、背中の筋トレで限界に挑戦。笑いナシ?これが筋肉の叫びだ。
https://www.youtube.com/watch?v=lVfGxAXFeXY
【筋肉伝説】ジュラシック木澤さんと筋肉トークでとんでもない伝説を聞きました。絶対にマネしないで下さい。是非ご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=tnxvS9Ll8t4
Akitoくんを破壊する脚トレ…
https://www.youtube.com/watch?v=Twpc-c6XtyQ
脚やせスクワットなど無い
https://www.youtube.com/watch?v=C761l27e9O8
お腹痩せに効く!8つのエクササイズとヨガのポーズ
https://www.youtube.com/watch?v=9-lmR...
たった一晩でお腹の脂肪を落とす方法
https://www.youtube.com/watch?v=zAQt8...
自宅で出来る10分筋トレ(初級編)
https://www.youtube.com/watch?v=qOiDl...
自宅で超簡単に出来るトレで美しい下半身を目指そう!!
https://www.youtube.com/watch?v=TOlKX...
ベンチ無し!ダンベルのみで上半身全部鍛える15種目【家トレ】
https://www.youtube.com/watch?v=P8UOG...
家でも簡単にできる美ボディートレーニング!
https://www.youtube.com/watch?v=-8q0A...
【4th WEEK】莉咲子先生による「夏に向けた美尻トレーニング」
https://www.youtube.com/watch?v=1VbjB...
上向きヒップをつくる☆ かんたん美尻エクササイズ! #197
https://www.youtube.com/watch?v=gLstd...
趣味どきっ! 美筋ボディー「お尻の筋肉を鍛えてボディーメイク#1ほぐす」解字
https://www.youtube.com/watch?v=BVrJK...
藤田ニコル 美尻
https://www.youtube.com/watch?v=5lQXO...
行きたいけど行けない大人ために!メンズエステに潜入しました♡!
https://www.youtube.com/watch?v=-ALvi...
会社員&パーソナルトレーナーAKIOの近況報告
https://www.youtube.com/watch?v=ZmMJW...
【あなたはイエベ?ブルベ?】プロから教わる!パーソナルカラー自己診断方法&各タイプの特徴編【世界一わかりやすい#6】
https://www.youtube.com/watch?v=dO13C.
#脚トレ#地獄#スクワット#レッグプレス#エニタイム
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