The syllabus of teacher training
2. Yoga History and Philosophy ·
🔹From Pre classical to contemporary yoga history
🔹Yoga Philosophy
▫️Bhagavad Gita
▫️Patanjali
▫️Tantra
▫️Hatha Yoga
🔹Sanskrit in all yoga postures
Schedule : 12 September 2020 - 2 December 2020 (break from 19 October - 30 October)
Schedule: 30 October 2021 - 30 January 2022 (break from 25 December 2021 - 3 January 2022)
Time:Saturdays & Sunday : 10am - 5pm Tuesdays & Thursdays: 6:30pm - 9:30pm
Price: : 32,000 hkd
Details: www.thepracticegroup.com
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練,也在其Youtube影片中提到,譚崔瑜珈Tantra:不是性愛瑜珈Sex Yoga? 水晶缽、銅鑼浴 Sound Bathing ; Tapping (EFT) ; 昆達里尼Kundalini:DEN Meditations Jay 變性人 ; Self Compassion 同理心 ; Candlelight ...
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「我的金錢能量從現在開始揚升!」
銀快從小數學就不好,
但我知道數學是不會背叛我的,
因為數學不會就是不會。
我甚至以為這輩子跟數學無緣了,
因為我上數學課就會打瞌睡,
我的額頭真的知道粉筆長什麼樣子,
因為老師用粉筆K我的時候,
都有精準的命中目標(參見逃學威龍) 。
不過,今天不是要來講解三角函數,
所以和我一樣罹患「數學恐懼症」的同學,
請你們不要害怕,雖然我經常抱著鴨蛋睡著,
我是來教大家怎麼增強你的金錢能量。
看到這邊有沒有稍微醒過來,
倒數第二排第三位同學我看見你了,
你也是來聽課的對吧?
現在我要你打開筆記本,
開始抄寫我接下來要講的重點。
準備好了沒?
我們之所以能夠忍受低薪,貧窮,沒錢花
其實是因為資本主義在控制人們的大腦
國民基本薪資是怎麼計算的你知道嗎?
就是財團、商業公會理事、銀行和政府協商
訂定出一個餓也餓不死,願意好好工作
但存錢很困難,也買不起貴的房子
這樣的基本薪資標準。
「月領 22 K」它是一個錨定效應 Anchoring Effect。
只要你的薪水有超過它,就不算是低薪?
真的是這樣嗎,就算乘以兩倍,我還是覺得低薪啊,
你知道嗎?我每個月沒有花錢買奢侈品,
光是繳水電瓦斯手機光纖上網
UberEat貓罐頭和日常用品刷卡就要三萬五
乘以兩倍的薪水對我來說還是遠遠不足
想要存款 想要買房子 想要出國旅遊 根本沒錢。
正常雙薪家庭,要能買房、買車、買保險
日常生活費加上小確幸,還有孩子的教養費用
各種學雜費、擋不住誘惑的網購,沒有十萬元以上
小康家庭真的生活很困難耶。
所以住得起竹北靠近高鐵站的昂貴房子,
還不算是真正的豪宅喔,只是大坪數、交通便利、
住戶單純、鋼骨結構、飯店式管理、綠色建築,
竹北的高科技工程師,月收入必須要有 20 萬以上。
自從開書店以後,我才逐漸開竅,
掌握到什麼叫做「數字感覺」。
因為開一間店,就算你不懂得會計帳、進銷存,
也要知道銷售數字減掉進貨、營運成本等於淨利,
老實說,開書店真的是良心事業,
書的利潤薄,小書店很難賺,
大書店規模經營,獲利模式不一樣。
雖然我開書店沒有賺什麼錢,
幸好一家溫飽,養幾隻貓,在沒有生孩子前提下,
我們小夫妻生活還算勉強過得去,
只是書店結束營業以後,少了現金收入,
剛開始的時候,我真的難以適應,
不曉得下一餐在哪裡,我又不想去上班,
收入來源是個令人頭疼的問題。
結束荒野夢二書店是 2019 年 8 月的事。
這一年,我實踐了信封存錢法。
只要有領到講師費、出席費、車馬費、通告費
我一律放進信封,沒有存入銀行。
常用的郵局帳戶用來支付日常開支,
那些放入現金(千圓紙鈔)的信封,
每一個信封存滿二萬元,就換下一個信封存,
藏在固定的地方,但我不會沒事去檢查它。
從我意識到這樣存錢,我就很少花錢了,
因為手上的現金只能拿來生活,
沒有多餘的錢在手上,你看不見可以使用的錢,
自然而然停止消費日常用品以外的東西。
就在 2019 年的 9 月
不到八個月的時間,我存到了十八萬元。
而妻子沒力則是在這一年賺進她結婚以來
最高的年薪,前前後後好像是六十幾萬元
比我的收入還豐厚,因為我還要負擔生活開支,
她做了一件了不起的事,就是開了線上寫作課程,
線上課程公司加上妻子和我,一起宣傳課程,
在短時間之內,有八百多人報名線上課程,
半年後,這些錢進到妻子的戶頭。
她終於可以抬頭挺胸的說
我是一個可以靠寫作教學吃飯的人
這一步真的踏出了人生舞台!
就在 2019 年 9 月 我們決定和好友一同
前往北海道度假十天(對我來說是感傷之旅)
因為我決定結束了自己心愛的書店
那時候,我還努力地沉浸在已經失去書店的悲傷中。
可就在這時候,沒力和我看了一部紀錄片
是英國的大英博物館和JK羅琳合作的魔法紀念展
為了慶祝哈利波特發行二十週年舉辦的特展
原來中世紀是真的有魔法存在,有好多好多魔法書
魔法道具,魔杖、鍊金術士的材料工具組
目不暇給的真實文物,讓我們知道魔法曾經存在這世上。
那時候,沒力從影片中接收到一個訊息「去英國!」
什麼?去英國?現在嗎?我們為什麼要去英國?
「沒錯,就是現在,你們要去英國,說走就走。」
一般人不知道會如何反應,可是當我很確定這個訊息
並不是我們自己忽然冒出來的靈感的時候。
就在隔天,我把那些藏在信封裡的千圓鈔票
全部找出來,有一些抱去雄獅旅行社買歐洲來回機票
有一些抱去兆豐商業銀行換成各種英磅和各種歐元
沒力轉了一筆錢到我的銀行帳戶,她說機票她出,
她說民宿旅館住宿費她出,剩下的全部我出。
我們是非常相信神明訊息的人,
所以在完全不知道要做什麼的情況下我們買了機票
9月30日當天人已經在機場,三小時後飛往英國倫敦
Heathrow 機場,那裡好冷,我們從九月台灣的炎熱
來到一個像冰窖的地方,機場真的好冷,食物也是冷的。
就這樣,完全不知道2020會有新冠肺炎的我們,
踏上歐陸五座城市將近一個月的自助旅程,
除了機票和倫敦住宿以外,全部的行程沒有規劃,
走到那裡算到那裡,全憑當天的靈感和直覺。
這是我們 2012 年賣掉房子
去歐洲壯遊學習到的能力
這是我們去了日本二十次以上
自助旅行鍛鍊的生存能力。
這篇文章不是要跟大家分享我們的歐遊旅記,
而是要跟大家分享「數字感覺」。
只要去過歐洲旅行的朋友都會面臨「幣值崩壞」現象
因為英磅和歐元的匯率計算和當地昂貴的消費水平,
會使你在「旅行途中」的這個特殊時間裡
暫時麻痺了那個東西好貴,火車票怎麼那麼貴,
機票好便宜,廉航真便利,住宿真的好貴,
阿姆斯特丹的物價為什麼如此驚人!
來都來了,咱們就認命做散財童子吧。
所以那些我存了八個月信封裡的私房錢,
就全部奉獻給這次的歐洲旅行了。
雖然一個月之後,我的旅費幾乎都花得差不多,
是還有留存一些英磅和歐元啦,
但換算下來可能也不到台幣三四千元,
2012 年在歐洲 我們幾乎是笨蛋自助旅行
因為不是預先訂房,搶早一年的紅眼班機
所以我們付的錢都是當季現金價
旅宿和交通占去一半以上的金額
每天平均花掉台幣一萬元。
看著戶頭裡的數字從 270 萬 每日減少
回到台灣的時候,倫敦奧運正如火如荼,
我的戶頭現金只剩下新台幣 130 萬元
那是我人生首次感覺自己像是中了樂透一樣
因為我們夫妻完全沒有向任何人說要去旅行
也沒有特意進行告別這種事
所以在歐洲旅行了一個月以後
臉書朋友留言說,等等你們是要移民了嗎?
還是悄悄中了樂透沒有告訴我們
大家眾說紛云,啊我就是不想解釋原因。
直到那次從歐洲旅行回來
才慢慢把我們的故事說給大家聽
那是我人生第一次感覺戶頭裡真的有錢的經驗
對於長年以來的月光族,靠文字寫作接案編輯的我
過去十幾年戶頭從來不曾存過一萬元的我
戶頭裡有 270 萬是一筆難以想像的天文數字。
「因為還沒有能力去承接金錢帶來的巨大能量」
所以這筆錢在我們回到桃園一年後
決定在山窮水盡之前,我們開了荒野夢二書店
因為要創造一個「有現金收入來源的系統」
當時的我們,大腦只能想到開書店,很笨吧。
在 591 租屋網找到店面的時候,
原來打算當作小夫妻的工作室,翻譯、寫書
接案,文字編輯、企畫、二手書的網拍
可是租下空間之後,才發現坪數比想像大很多
最後還是把前三分之二的空間變成了書店
沒力也運用在東京旅行中發現的中古文具店經驗
把我們最初的書店形象打造成日式雜貨店的感覺。
起初的兩年,其實生意還不錯,
但我的「數字感覺」還不夠精準,
常常賺了錢,又進太多的存貨,
有些是新書,有些是要販售的二手雜貨,
庫存品不一定都賣得完,你又要花時間處理它。
總之,開店的租金押金加上我們買的一批二手書
還有書櫃、桌椅、擺飾品,林林總總加起來,
開店成本是十一萬元新台幣,你沒有聽錯,
只花了十一萬元,就這樣開了一間書店。
因為我們徹頭徹尾沒有作裝潢,
也沒有請人來設計空間,也沒有買高級家具,
只用傳統雜貨舖的通俗概念去經營日常書房。
扯遠了,我只是想說兩次的歐洲旅行中間
我們曾經懷抱熱情開了一間經營六年的書店
好像沒賺什麼錢但它餵飽了我們一家人和貓咪
而我學到了什麼是商業經營的一點點皮毛
算不上是商業思維啦,也沒有變得比較厲害
好像是有抓到那麼一點「數字感覺」。
重點來了,讓大家耐心看了那麼久,
真的是不知道銀快的葫蘆裡賣得是什麼藥?
其實想要跟大家講的是「金錢數字的錨定效應」。
那是在巴塞隆納的一個魔幻夜晚
晚上遠處有人在進行示威抗議,
加泰隆尼亞人要求獨立自主,
而我進入一家位於豪華酒店的六樓,
一個奢華的按摩中心在那裡桑,
一節是45 分鐘,費用是 200 歐元 。
幫我按摩的女子來自摩納哥親王國
她的故鄉在知名的賭城蒙地卡羅
金髮碧眼,身高 173公分,皮膚很好
當然身材也很好,重點是一絲不掛
我們全程用英語交談,她笑起來很美
年齡 24 歲,來巴塞隆納打工
這間按摩中心提供Tantra Yoga的服務
我們的身旁有一面非常大的正方形鏡子
現場猶如在畫室裡看著裸體模特兒在鏡中
為你的身體滴上精油,用雙手的溫度
在你的身體上來回撥動,簡直像做夢一樣
我可以跟你說,那實在非常的不真實。
略去那些描述起來會讓人血脈賁張的體驗過程
我想說的是,這輩子好像從來不曾這樣奢侈過
折算新台幣六千圓的孩子不到一小時就消失了
像魔法一樣的屋子座落在巴塞隆納的市中心
一個金碧輝煌的傳統式電梯登上六樓的視野
我感覺到數字是一種魔幻的神奇旅程
離開有魔法的屋子我在電梯裡暗自下定決心
以後,我在台灣的收入單位要以六千為倍數成長
我在內心進行了這項心理錨定,並以巴塞隆納的體驗
進行了視覺錨定、身體錨定、心靈錨定。
2019 年 10 月底 我們從歐洲旅行回到台灣,
半年以後,我接演講的收入是以六千元起跳,
工作坊的收入,單次是一萬六千元到三萬六千元。
「數字感覺」伴隨著單位的改變,
「錨定效應」決定了我的收入單位。
要踏入那麼魔法屋子的時候,我看了價目表心想:
「好貴喔!對現在的我來說,有點太貴了!」
「我不可能花這個錢!」「我做不到!」
可是腦海裡又有一個聲音告訴我:
「一生只有一次的機會!」
「你以後會成為億萬富豪!」
「想有錢就有錢!」「你做得到!」
我當時的轉念是,錢再賺就有了
我以後的收入是想出國度假就出國,
過著說走就走的人生。
現在的我已經活在那個未來裡了
我決定慢慢把這些秘密都告訴你們
看到這篇文章的你,我全心全意祝福
「勇敢做有錢人!」
「你值得過更好的生活!」
我是銀色快手,很高興認識你!
20210311 AM 05:57 日本311地震十周年
#感謝宇宙先生
#銀色快手
#設計你的每一天
#ありがとう
#うちゅうせんせい
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Bộ từ điển “cực chất” dành cho các tín đồ Yoga 🔥🔥🔥
Trong Yoga có một hệ thống các thuật ngữ xuất phát từ tiếng Phạn. Hẳn đôi lần bạn thấy bối rối khi gặp những từ ngữ lạ trong khi xem thầy cô dạy online hay những người cùng giới trao đổi.
Để giúp bạn không còn bỡ ngỡ nữa, Nguyễn Hiếu xin chia sẻ bộ từ điển Yoga thu nhỏ mà cô đã tổng hợp dưới đây:
1. Asana: Tư thế Yoga cũng được gọi là Yogasana thiết kế để giúp cân bằng tâm trí và cơ thể.
2. Atman: Tự, cá nhân linh hồn, tinh thần cốt lõi.
3. Brahman: Tạo hóa của vũ trụ, một thực tế tuyệt đối, biểu hiện lực lượng của cuộc sống và sáng tạo.
4. Luân Xa: Nghĩa đen có nghĩa là "bánh xe", trung tâm tập trung năng lượng (Prana) trong hệ thống của con người nằm dọc theo cột sống. Luân Xa điều chỉnh các chức năng của cơ thể.
5. Dharma: Đạo đức lối sống, quy tắc ứng xử, cuộc sống của trách nhiệm và hành động đúng.
6. Dhyana: Trầm ngâm, thiền định, quá trình tiếp thu của tâm trí.
7. Guru: Sự thiêng liêng, tinh thần người dạy, hướng dẫn trong một đời sống tinh thần, linh hồn những người có thể xua tan bóng tối.
8.Japa: Niệm, sự lặp lại, liên tục hô to khẩu hiệu của một âm thanh thiêng liêng hay thần chú thực hành bằng lời nói hay trong tâm trí.
9.Jnana: Trí tuệ, sự hiểu biết, sức mạnh của trí tuệ, kiến thức của cái bắt nguồn từ thiền định
10.Karma: Nghĩa đen hành động, bao gồm các luật nhân quả, hậu quả của hành động, thực hiện các hành động tích cực kết quả sẽ tích cực.
11.Kosha: Một trong những năm vỏ bao quanh Atman, năm koshas là: thể chất, năng lượng, tinh thần, trí tuệ và niềm vui
.
12.Kundalini: một dạng năng lượng cơ bản được cho là chạy dọc theo cột sống. Biểu tượng là một con rắn nằm cuộn.
13.Maharishi: Một hiền triết vĩ đại, một tâm hồn lớn.
14. Mantra: có ý nghĩa là “thần chú”, là những từ hoặc âm thanh lặp đi lặp lại được sử dụng để ổn định tâm trí, thực hành hoặc truyền cảm hứng cho những người tập Yoga.
15. Moksha: Tự do, sự cứu rỗi, giải thoát khỏi vòng sinh tử.
16. Mudra: là phương pháp thủ ấn với các động tác nắm duỗi các ngón tay giúp loại bỏ căng thẳng, thúc đẩy năng lượng..
17. Nadi: Một kênh phân phối năng lượng, các năng lượng như prana của cơ thể vật lý, cơ thể tinh tế và cơ thể nhân quả được truyền đi qua kênh này.
18. Nirvana: niết bàn
19.Ojas: Tinh thần năng lượng, sinh lực..
20. Om: Om là một âm thần bí và biểu tượng tâm linh của các tôn giáo Ấn Độ.
21. Padmasana: Tư thế hoa sen
22. Prana: Năng lượng quan trọng, linh hồn của vũ trụ, lực lượng duy trì cuộc sống trong một cơ thể vật chất..
23. Pranayama: Việc kiểm soát nhịp điệu của hơi thở, phương pháp kiểm soát prana qua đường hô hấp, hit vào, giữ hơi, thở ra.
24. Rishi: Người giác ngộ, nhà khổ hạnh.
25. Sadhana: Tinh thần thực hành, kỷ luật tinh thần..
26. Sakshi: Người thầy, người hướng dẫn.
27. Sama: Cân bằng trạng thái của tâm, thanh thản.
28. Samadhi: Trạng thái siêu ý thức, niềm vui, tuyệt đối và hòa bình, là trạng thái cao nhất, đoàn tối cao được với Thiên Chúa.
29. Samvit: Ý thức, năng lượng đầy đủ kiến thức.
30. Sattva: Thanh Tịnh, thực tế và trung thực.31.
31. Tantra: sử dụng hơi thở và cử động để đánh thức năng lượng.
32. Yogi: Người tập Yoga.
33. Vinyasa: Thể loại Yoga kết nối giữa chuyển động và hơi thở, tạo thành chuỗi các động tác chuyển tiếp nhẹ nhàng. Theo tiếng Ấn Độ, từ “Vinyasa” có nghĩa là “kết nối”. Từng chuyển động được kết hợp nhịp nhàng với từng nhịp hít vào, thở ra.
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tantra yoga 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳解答
譚崔瑜珈Tantra:不是性愛瑜珈Sex Yoga?
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Candlelight Sound 燭光聲音療癒:海洋鼓 ;
Breathwork 呼吸!
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 44
October 28, 2019
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/15c68b84
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
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如何面對靈性大轉化的衝擊? ~ [相聚一刻] ep212 Part 1
播出:2018年8月27日, 8pm
嘉賓:Kaldora Lee, 靈性導師
主持:Esther Lee
監製:Weller Choi, Tony Chau
場地:相聚一台
欲收看所有節目,可成為免費或正式會員繼續收看。
www.togetherradio.net
身心靈的靈性界,要配合宇宙能量的大轉化,很多靈性導師、治癒師都面對很大的變化、沖擊,甚至可能要”再次”轉化,要平衡自己的能量,清理七輪管道等等,甚至要改變自己的工作性質、生活模式,很多之前行得通的事,可能突然間都不再行得通。到底發生了甚麼事?
久違了的Kaldora Lee, 是香港最早期把Human Design帶來香港的其中之一位先驅,今次她為我們講解到底宇宙在發生什麼變化?很多我們以前學過的東西,很多靈性工具,可能都行不通,甚至是錯的?Tantra Yoga, Tantrx Sex, Masculine Energy, Feminine Energy, 你可能聽過,關你甚麼事?甚麼是Wounded/Divine Masculine/Feminine Energies?你的性能量暢順嗎?阻塞嗎?
2018年是很多靈性導師、我們…去清理自己的年份,過去的成功方程式、靈性工具也要放下,去迎接新的紀元。靈性工具也有分高低,如何比較?需要知道嗎?將來會是怎樣?大家有想過,在這個世界,創造我們心中所想所求的天堂?可能嗎?
[相聚一台 七步入會法]
Step 1 上網打"相聚一台" 或按此link
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tantra yoga 在 Andrea Roa Youtube 的最讚貼文
ESCOGE TU MANTRA AQUÍ. En este video te comparto una técnica de meditación con mantra, basada en las enseñanzas y técnica del tantra yoga; una de las filosofías yogi que más he estudiado y experimentado.
A continuación te comparto unos mantras o afirmaciones que podrás utilizar.
Recuerda que en lo que piensas, te conviertes. Así que elige aquel con el que resuene tu corazón. También puedes utilizar cualquier otro mantra que desees aunque no esté en la lista. Lo importante es que resuene en tu corazón
Practica tu meditación 2 veces al día por lo menos, y utiliza el mismo mantra por largo tiempo para obtener mayores resultados a nivel consciente y subconsciente.
Om [a-u-m] (sílaba mística, el principio y fin de todo, el universo entero, Dios)
Om Shanti Shanti Shanti (Om, paz, paz, paz)
Brahma (Dios/el creador)
Sat Nam (Soy la verdad/ La verdad vive en mi)
So Hum (Yo soy eso / Yo soy toda la creación)
Baba nam kevalam (Dios es amor, sólo el amor es real)
Soy lo que soy
Lo siento, perdón, gracias, te amo
Cambio mis pensamientos, cambio mi mundo
Cada día me siento mejor
Soy amor, soy paz
Soy abundancia
Abundancia fluye en mi
Sano mi corazón, sano mi vida
Soy amado, estoy a salvo
Gozo de amor, gozo de salud
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