關於 textured vegetable protein ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

เมนูเจ พะโล้เจ เทคนิคแกงพะโล้ให้สีสวย หอมอร่อย Vegetarian stewed (Palo Jay) l กินได้อร่อยด้วย

ส่วนผสม
- เต้าหู้ขาว 1 ก้อน
- โปรตีนเกษตร 20 กรัม
- หมี่กึง 100 กรัม
- เห็ดหอมแห้ง 6 ดอก
- ฟองเต้าหู้ 20 กรัม
- ขิงแก่ 1 แง่ง
- โป๊ยกั๊ก 4 ดอก
- อบเชย 2 แท่ง
- พริกไทย 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลปี๊บ 3 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ้วขาว 3 1/2 ทัพพี (10 ช้อนโต๊ะ)
- น้ำเปล่า 1,200 ml.

ingredients/recipe
- 1 tofu
- 20 g. textured vegetable protein
- 100 g. gluten
- 6 dried shiitake mushroom
- 20 g. gypsum
- 20 g. ginger
- 4 star anise
- 2 cinnamon stick
- 1/2 tbsp. pepper
- 3 tbsp. palm sugar
- 10 tbsp. light soy sauce
- 1,200 ml. water.

--------------------------------
ติดต่องาน
e-mail : gindaiaroiduay@gmail.com
--------------------------------

#พะโล้เจ #เมนูอาหารเจ #กินเจ

ยากิโซบะผัดซอสมะเขือเทศ สูตรเจ เส้นนุ่ม หอมอร่อย Vegetarian Yakisoba (焼きそば) Recipe l กินได้อร่อยด้วย

ส่วนผสม
- เส้นยากิโซบะ 500 กรัม
- กะหล่ำปลี 1/2 หัว
- แครอท 1/2 หัว
- บร็อคโคลี่ 1/2 หัว
- มะเขือเทศ 1 ลูก
- โปรตีนเกษตร 20 กรัม
- หมี่กึง 30 กรัม
- ซีอิ้วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 3/4 ช้อนโต๊ะ
- ซอสมะเขือเทศ 7 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยป่น 1 ช้อนชา

ingredients/recipe
- 500 g. yakisoba
- 200 g. cabbage
- 100 g. carrot
- 100 g. broccoli
- 50 g. tomato
- 20 g. textured vegetable protein
- 30 g. gluten
- 2 tbsp. light soy sauce
- 3/4 tbsp. sugar
- 7 tbsp. ketchup
- 1 tsp. pepper

-------------------------------------
ติดต่องาน
e-mail : gindaiaroiduay@gmail.com
-------------------------------------
#ยากิโซบะผัดซอสมะเขือเทศ #ยากิโซบะผัดซอส #เมนูอาหารเจ

เมนูเจ ต้มจับฉ่ายสูตรเจ ทำง่าย อร่อยได้บุญ Chinese vegetable stew มังสวิรัติ l กินได้อร่อยด้วย

ส่วนผสม
- หัวไชเท้า 1 หัว
- กวางตุ้งไต้หวัน 5 ต้น
- กะหล่ำปลี 1/2 หัว
- ผักกาดขาว 1 ต้น
- ขึ้นฉ่าย 5 ต้น
- เห็ดหอมแห้ง 8 ดอก
- โปรตีนเกษตร 20 กรัม
- ซอสเห็ดหอม 3 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ้วขาวเห็ดหอม 4 ช้อนโต๊ะ
- ซอสปรุงรสฝาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยป่น 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่า 1,500 ml.

ingredients/recipe
- 1 radish
- 5 pak choi
- 1/2 head cabbage
- 1 chinese cabbage
- 5 celery
- 8 dried shiitake mushroom
- 20 g. textured vegetable protein
- 3 tbsp. mushroom vegetarian sauce
- 4 tbsp. light soy sauce
- 1 tbsp. seasoning soy sauce
- 1/2 tbsp. pepper
- 1,500 ml. water

----------------------------------
ติดต่องาน
e-mail : gindaiaroiduay@gmail.com
----------------------------------
#ต้มจับฉ่ายเจ #เมนูอาหารเจ #กินเจ

加入頻道以獲取豆點 emoji：
https://www.youtube.com/channel/UCcFW4sgxgc1pb5ssbNw9hsg/join

材料表／文字食譜 https://www.beanpanda.com/146223
全麥麵包 https://youtu.be/E-KV7CJnNeU

植物肉的蛋白質含量以，大豆蛋白或豌豆蛋白為主。製作的方法很多，巿售的植物肉的飽和脂肪隨產品配方而不同。這食譜以豌豆蛋白粉和植物組織蛋白為主，希望能給喜歡全蔬的朋友更多選擇～

食材這裡買
Bertolli 純正橄欖油 (八折優惠) https://bit.ly/3hhqvQM

iherb 購物輸入折扣碼  PAN8577 可獲優惠
有機冷壓椰子油 Organic Cold Pressed Extra Virgin Coconut Oil https://iherb.co/apNRmCZ
植物組織蛋白 Textured Vegetable Protein https://iherb.co/HYX8RAt
豌豆蛋白粉 Pea Protein  https://iherb.co/LvfFzZb
黃原膠 Xanthan Gum https://iherb.co/nuESJTe
昆布 Dried Seaweed Flakes https://iherb.co/pmeu1yh
番茄乾 Dried Tomato Flakes  https://iherb.co/stmuYt1
煙熏紅椒粉 Smoked Paprika https://iherb.co/bVAFoVj
黑糖蜜 Molasses https://iherb.co/CYV5Kot
意大利黑醋 Balsamic Vinegar 　https://iherb.co/rCC6z4w
營養酵母 Nutritional Yeast https://iherb.co/BiK4FLK
_____________________________________________
如果大家想表達對肥丁的支持，快來加入頻道會員 http://bit.ly/3sfZGiY
或加入肥丁 Patreon https://www.patreon.com/beanpandacook

? 更多無添加健康食譜 Check out 600+ healthy recipes at beanpanda.com

? 商務合作 business@beanpanda.com 請洽 唐先生 Mr Gary Tong
? WeChat ID: Gary_DT

【YouTube】 https://goo.gl/rBq3rJ
【Facebook 臉書粉絲團】https://goo.gl/o1cF4S
【IG】 https://goo.gl/b4TXil
【Pinterest】 https://goo.gl/uPMvaK

【B站】https://space.bilibili.com/11725121
【微博】 http://www.weibo.com/809031472
【微信群】beanpandacook （註明油管來加群）
【Youku】http://i.youku.com/beanpandahk
【QQ交流群】6263695
【西瓜】https://www.ixigua.com/home/3614802692812189
【抖音】beanpandacook

肥丁的料理書
?《就愛那抹綠！抹茶食光：輕食×飲品×冰品×甜點，38種甘醇微苦的美味提案》
【繁體】博客來 http://bit.ly/36nAU7s

?《100%幸福無添加！肥丁手作點心》
【繁體】博客來 https://goo.gl/58VK1y
【简体】當當 http://product.dangdang.com/27870465.html

天然。真食。原味
熱愛手工食品　安靜的廚房日記 在生活中發現美

#ASMR #vegan #植物肉

ผัดโป๊ยเซียนเจ อาหารเจ เมนูสุขภาพ Chinese Stir- Fry Glass Noodles With 8 Things ผัดวุ้นเส้น ฟองเต้าหู้ เมนูโปรตีนเกษตร กุ้งแดงเจ


ผัดโป๊ยเซียนเจ อาหารเจ เมนูผัดที่นำเอาผักและเครื่องปรุงเจต่าง ๆ 8 ชนิด มาผัดรวมกัน ปรุงรสหวานเค็มกลมกล่อม เป็นกับข้าวเจง่าย ๆ ทานกับข้าวสวยร้อน ๆ ก็อร่อยค่ะ

อาหารเจจัดเต็ม (ผัดโป๊ยเซียน เจ โป๊ย ภาษาจีนแต้จิ๋วแปลว่า 8) ได้เป็นผัดวุ้นเส้นนุ่ม ๆ พร้อมฟองเต้าหู้ กุ้งแดงเจ น่องไก่เจ และผักสด ทานเป็นอาหารจานเดียวก็อร่อย อิ่มเบา ๆ ดีค่ะ

* สูตรอาหารและขั้นตอนการทำดูได้ที่ลิ้งก์ด้านล่างนี้จ้า
https://healthcando.blogspot.com/2018/10/chinese-stir-fry-glass-noodles-with-8.html

* เรียนเทรด Forex เป็นระบบ สร้างรายได้ในทุกสภาวะเศรษฐกิจ เรียนฟรี ! ที่ Forex Miracle ฝึกด้วยบัญชีจำลอง คลิกเลย! http://bit.ly/FitExness


======================================
♥♥♥ "ครัวเล็ก ๆ ที่บ้าน ทำทานง่าย ๆ By...ส้มโอ" ♥♥♥

- ชอบทานอาหารและชอบทำอาหารทานเองค่ะ พยายามเรียนรู้ พัฒนาให้ดีขึ้น พร้อมแชร์ บอกเล่าเรื่องใหม่ ๆ และเคล็ดลับดี ๆ เกี่ยวกับการทำอาหารทานเองแบบง่าย ๆ เผื่อจะเป็นประโยชน์กับท่านที่สนใจทำอาหารทานเองเหมือนกันจ้า


- ยินดีแลกเปลี่ยนความคิดเห็นหรือหากสงสัยมีคำถาม หรือดูสูตรเพิ่มเติม สามารถเข้ามาพูดคุย แลกเปลี่ยนกันได้นะคะ ติดต่อได้ตามนี้จ้าา

https://healthcando.blogspot.com/
https://www.facebook.com/fitvariety/
https://www.facebook.com/PomeloBlog/

♥♥ - - ขอบคุณมากค่ะ - - Thanks - - ♥♥
======================================

ส่วนผสม
- ไวไว 4 ห่อ
- ปลาเค็มเจ 20 กรัม
- โปรตีนเกษตร 15 กรัม
- เห็ดหิมะขาว 100 กรัม
- เห็ดหะมิดำ 100 กรัม
- เห็ดหอมแห้ง 5 ดอก
- ข้าวโพดอ่อน 30 กรัม
- พริกแดงจินดา 10 เม็ด
- พริกชี้ฟ้าแดง 2 เม็ด
- พริกไทยอ่อน 20 กรัม
- กระชาย 30 กรัม
- ใบกะเพรา 20 กรัม
- เครื่องปรุงไวไว 2 ห่อ
- ซอสเห็ดหอม 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสปรุงรสฝาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
- พริกไทยป่น 1 ช้อนชา

ingredients/recipe
- 4 instant noodles
- 20 g. vegetarian frised mackerel
- 15 g. textured vegetable protein
- 100 g. white mushroom
- 100 g. black mushroom
- 5 dried shiitake mushroom
- 30 g. baby corn
- 10 red chili
- 2 red chili pepper
- 20 g. green pepper
- 30 g. fingerroot
- 20 g. basil
- 2 seasoning powder sachets for instant foods and noodles
- 2 tbsp. mushroom vegetarian sauce
- 1 tbsp. seasoning soy sauce
- 1 tbsp. light soy sauce
- 1 tsp. sugar
- 1 tsp. pepper

สูตรและเมนูอื่นของผม
https://www.youtube.com/channel/UC4ffck2VmDdcinC4MaZw-gg

เชิญพูดคุย เสนอแนะร่วมกับเราได้ที่ https://www.facebook.com/กินได้อร่อยด้วย-1678513078861450/

e-mail : gindaiaroiduay@gmail.com

#ไวไวผัดขี้เมาเจ #เมนูอาหารเจ #กินเจ