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蕃茄雞蛋牛肉上海麪

材料：
蕃茄（大）4個
急凍金錢腱半隻
上海粗麪2個
雞蛋6隻
蔥1條

處理：
1. 大火煲滾1鑊水，放上海麪，水再滾起時，冚蓋，熄火，浸30分鐘。
2. 牛腱，清水解凍。
3. 牛腱解凍大約3分鐘，打橫切薄片，再用清水解凍。
4. 上海麪已浸了30分鐘，檢查一下是否已軟身，擎乾水，清水沖洗乾淨，擎乾水。
5. 牛腱已完全解凍，清水沖洗乾淨，擎乾水，廚紙索乾。
6. 牛腱調味：
a. 生粉1湯匙
b. 油1湯匙
c. 胡椒粉半茶匙
d. 蠔油1湯匙
e. 糖半湯匙
撈勻。
7. 蕃茄，去椗，1開4。
雞蛋，打在碗內，打勻。
蔥，洗淨，切粒。

烹調：
1. 白鑊，大火，加入蕃茄爆香1分鐘，加入清水2湯碗（約800毫升）。
2. 加入調味料：
a. 雞粉1茶匙
b. 糖1茶匙
c. 茄汁100毫升
大火煮滾。
3. 加入上海麪。
4. 另一邊鑊，大火燒熱油2湯匙。
5. 倒入蛋漿，四面推至凝固，放上碟。
6. 麪已滾起，加入牛腱，再大火滾1分鐘。
7. 夾起麪，放入湯碗內。
8. 放好蕃茄及牛肉，加入滑蛋。
9. 注入蕃茄濃湯。
10. 放上蔥粒。
11. 完成，可享用。

Beef Shanghainese noodles with tomatoes and eggs

Ingredients:
Tomatoes (large) 4 Nos.
Frozen golden coin muscle half No.
Shanghainese noodles (thick) 2 Nos.
Eggs 6 Nos.
Green onion 1 No.

Preparation:
1. Heat up a wok of water at high flame. Put noodles. Wait for boiling up. Cover up the wok. Turn off fire. Soak for 30 minutes.
2. The beef, defrost in tap water.
3. The beef has been defrosted for 3 minutes, thinly slice it horizontally. Defrost in tap water again.
4. The noodles have been soaked for 30 minutes, check if it is soft. Drain. Rinse thoroughly. Drain.
5. The beef has been totally defrosted, rinse thoroughly. Drain. Dry with kitchen towel.
6. Season the beef:
a. Tapioca starch 1 tbsp
b. Oil 1 tbsp
c. Pepper 0.5 tsp
d. Oyster sauce 1 tbsp
e. Sugar 0.5 tbsp
Mix well.
7. Tomatoes, remove anchors, divide each into 4 shares.
Eggs, break in a bowl. Beat well.
Green onion, get it rinsed and diced.

Steps:
1. Plain wok, with high flame. Put tomatoes, fry for a minute at high flame. Add in 2 big bowls of water (about 800ml).
2. Add seasoning:
a. Chicken powder 1 tsp
b. Sugar 1 tsp
c. Tomato ketchup 100ml
Heat up at high flame.
3. Add in noodles.
4. On the other side, heat up oil 2 tbsp at high flame in wok.
5. Add in egg syrup, push to the centre of wok until it gets condensed. Put on plate.
6. Noodles have been boiled up, add in beef. Heat up at high flame for a minute.
7. Pick up noodles and put in a big bowl.
8. Put tomatoes and beef on plate in good order, add in scrambled eggs.
9. Pour in tomato thick soup.
10. Put green onion cubes on top.
11. Complete. Serve.

炒滑蛋🟡煎蛋🍳炒蛋(系列)
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粉麵飯🍜🍝🍚(系列)播放清單
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[News] เผยตัวอย่างใหม่ซีรีส์ The Witcher Season 2 พร้อมประกาศสร้าง Season 3 ต่ออย่างเป็นทางการ
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ทาง Netflix ยักษ์ใหญ่แห่งวงการสตรีมมิ่งภาพยนตร์ ได้เปิดเผยวิดีโอตัวอย่างใหม่ของภาพยนตร์ซีรีส์ The Witcher ใน Season 2 ที่กำลังจะออกอากาศในวันที่ 17 ธ.ค. นี้
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https://www.youtube.com/watch?v=nAKa612bd0I
Road to Season 2 Trailer | The Witcher
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https://www.youtube.com/watch?v=I-Cba56yIbA
Season 2 First Look Clip: Nivellen | The Witcher
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https://www.youtube.com/watch?v=4JgqgwdylB8
Season 2 First Look Clip: Geralt & Ciri | The Witcher
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พร้อมกันนี้ทาง Netflix ยังยืนยันว่า ได้ไฟเขียวให้สร้าง Season 3 ต่อ แม้ว่าจะ Season 2 จะยังไม่เริ่มออกอากาศก็ตาม รวมถึงอนุมัติให้สร้างภาพยนตร์แอนิเมชันเรื่องที่ 2 ถัดจาก The Witcher: Nightmare of the Wolf เป็นที่เรียบร้อยแล้ว
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ซึ่งซีรีส์แอนิเมชันเรื่องที่ 2 ของ The Witcher จะเป็นซีรีส์สำหรับเด็กที่สามารถดูได้ทั้งครอบครัว โดยมีฉากหลังในโลกของ The Witcher ส่วนรายละเอียดนอกเหนือจากนี้ยังไม่ระบุ
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Source: https://collider.com/the-witcher-season-3-netflix/
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エビを使ったレシピをご紹介します！
今回はメキシコ料理のセビーチェと、タイ料理のスイートチリマヨソース！
どちら簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね♪

世界のエビレシピ2選

■メキシコを感じるエビのセビーチェ
2人分

材料：
エビ　6尾
Aライムジュース　50ml
Aレモンジュース　20m
Aオレンジジュース　20ml（果汁100%のもの）
B玉ねぎ　1/4個
Bトマト　1個
Bきゅうり　1/2個
Bハラペーニョ　1/2個
Bパクチー　適量
塩　小さじ1
コショウ　適量

作り方：
1.エビは頭と殻を取り、背ワタを取り除いて身を6等分に切る。

2. Aを混ぜて(1)のエビを漬け込む。（2時間以上）

3. Bは全てみじん切りにする。トマトは中の種を取り除いてみじん切りに、ハラペーニョはワタとタネを取り除き、特に細かいみじん切りにする。

4.ボウルで(2)と(3)を和え、塩、コショウで味を調え冷蔵庫で1時間程冷やし、味が馴染んだら完成！

■タイ風エビのスイートチリマヨソース
2人分

材料：
エビ　180g
A塩　小さじ1
A片栗粉　大さじ1
Bマヨネーズ　大さじ3
Bスイートチリ　大さじ2
B牛乳　大さじ1
片栗粉　大さじ2
揚げ油　適量
フリルレタス　適量

作り方：
1.エビの下処理をする。エビのしっぽや殻をむき、Aの塩をふって揉み込み3分ほど置き、Aの片栗粉を揉み込んだら水でよく洗い水気を拭き取って、背に包丁で浅く切り込みを入れ背わたを取る。

2.Bをボウルに入れよく混ぜてソースを作る。

3.ビニール袋に片栗粉を入れ、(1)の海老を入れて均等に片栗粉をまぶす。

4.フライパンに揚げ油を熱し(3)をこんがりカリッと揚げ焼き、(2)と和える。

5.洗って水気をきり、ちぎったレタスを器にのせ、(4)を盛り付けて完成！

===

2 World Shrimp Recipes

◆Shrimp Ceviche
Servings: 2

INGREDIENTS
6 shrimp

A
50ml lime juice
20ml lemon juice
20ml orange juice

B
1/4 onion
1 tomato
1/2 cucumber
1/2 to 1 jalapeno
Some cilantro

1 to 2 teaspoons salt
Some pepper

PREPARATION
1. Peel and devein the shrimp. Cut into small pieces.

2. Mix all A ingredients in a bowl. Marinate the shrimp in it (for more than 2 hours).

3. Chop all B vegetables.

4. Mix chopped vegetables and the marinated shrimp in a bowl. Season with salt and pepper. Refrigerate for 1 hour.

5. Enjoy!

◆Sweet Chili Mayo Shrimp
Servings: 2

INGREDIENTS
180g shrimp

A
1 teaspoon salt
1 tablespoon potato starch

2 tablespoons potato starch
Some frying oil

B
3 tablespoons mayonnaise
2 tablespoons sweet chili sauce
1 tablespoon milk

Some frillice lettuce

PREPARATION
1. Peel the shrimp and season with salt (A). Leave for a few minutes. Add potato starch (A) to the shrimp. Rinse the shrimp with water and pat-dry with paper towels. Devein the shrimp.

2. Mix well all B ingredients in a bowl.

3. Put the shrimp in a plastic bag. Toss with potato starch to coat the shrimp.

4. Heat frying oil in a pan. Cook the shrimp (3) in the oil until crispy and golden. Mix the fried shrimp with the sauce (2).

5. Place rinsed lettuce leaves on a plate. Put some shrimp.

6. Enjoy!

#TastyJapan

#レシピ

MUSIC
Licensed via Audio Network

ボリューム満点！なすの肉詰めをご紹介します！
トマトとバジルを加えてイタリア風に仕上げました♪
とっても美味しいので、ぜひ作ってみてくださいね。

イタリア風なすの肉詰め
4人分

材料：
なす　2個
オリーブオイル　大さじ2
塩　少々
コショウ 　少々
鶏ひき肉　225g
玉ねぎ（みじん切り）　1個
トマトソース　520g
にんにく（みじん切り）2片
ガーリックパウダー 　少々
ピザ用モッツァレラチーズ　100g
パルメザンチーズ　55g
バジル（盛り付け用）　少々

作り方：
1. オーブンを200°Cに予熱する。

2. なすを縦半分に切り、中身をスプーンでくりぬく。

3. くりぬいた部分はみじん切りにする。

4. (1)にオリーブオイルを刷毛で塗り、塩とコショウをかける。

5. オーブンで10-15分焼き、一度取り出す。

6. フライパンにオリーブオイルをひき、中火で熱す。玉ねぎとにんにくを入れて炒める。

7. 玉ねぎが半透明になったらとりひき肉を加え、ガーリックパウダー、塩、コショウで味付けをする。焼き色がつくまで炒める。

8. (3)を加え、なすが柔らかくなるまで 5-8分炒める。

9. トマトソースを入れて3-5分炒める。

10. (9)を(5)に入れ、ピザ用モッツァレラチーズとパルメザンチーズをかける。

11. オーブンで10-15分焼く。チーズが溶けたら取り出す。

12. バジルでトッピングしたら、完成！

===

Eggplant Parmesan Boats
for 4 servings

Ingredients:
2 medium eggplants
2 tablespoons olive oil
salt, to taste
pepper, to taste
1/2 lb ground turkey(225 g)
1 onion, diced
2 cups marinara sauce(520 g)
2 cloves garlic, minced
1 cup shredded low-fat mozzarella(100 g)
1/2 cup grated parmesan cheese(55 g)
fresh basil, for garnish

Preparation:
1. Preheat oven to 400°F (200°C).

2. Scoop out inside of eggplant leaving about ½-inch (1 cm) border inside.

3. Chop the remaining eggplant and reserve.

4. Brush the scooped out eggplants with olive oil, sprinkle with salt and pepper.

5. Bake for 10-15 minutes.

6. Heat olive oil in medium skillet over medium heat.

7. Add onions and garlic to the pan. Cook until translucent. Add ground turkey and season with garlic powder, salt and pepper. Cook until the meat is browned.

8. Add leftover eggplant pieces to ground turkey and onion. Cook for 5-8 minutes or until tender.

9. Add marinara sauce and cook for another 3-5 minutes.

10. Scoop meat sauce into the eggplants and sprinkle with mozzarella and parmesan.

11. Bake for 10-15 minutes, or until cheese is melted.

12. Sprinkle with basil and serve.

13. Enjoy!

#TastyJapan

#レシピ

MUSIC
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陰屍路第四季 最終章 《The Walking Dead The Final Season》

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