這也太國際化了吧！！
之前來過KK Show的 Samson Ellis在彭博新聞上面寫了小S被中國小粉紅網路攻擊的事件！
the kk show 在 國際狗語日報 X 百靈果News Facebook 的精選貼文
同時也有133部Youtube影片，追蹤數超過17萬的網紅百靈果News，也在其Youtube影片中提到，謝岳龍（龍哥）參與的「愛台客系列節目」幫完全不懂臺灣宮廟文化的 Ken 打開一扇新大門，此外他還跟我們分享做節目時遇到的一些無法用科學解釋的故事。 龍哥提到的東港迎王直播（經典場面在04:25:02 ）https://www.youtube.com/watch?v=CvLd3zJyZoU&t=17...
「the kk show」的推薦目錄：
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the kk show 在 健心運動心理團隊 Facebook 的最佳解答
大家好～在上上禮拜我們從大坂直美的例子帶出了運動員的情緒議題。這兩個禮拜間，我們看到了運動筆記上的文章，提到了美國跑者Allie Ostrander在YouTube發佈關於他目前因飲食障礙症而接受治療影片－The Truth About Eating Disorder Recovery（文章下方有連結，影片有英文cc字幕，語速不算快，有興趣的人可以搭配英文字幕來使用）
我們節錄了一些影片中的句子與大家分享，也說說我們的想法：
「對於自己連像呼吸一樣，再自然不過的飲食都無法處理而感到羞愧」
這段帶出了面對飲食障礙，選手仍有對於自己的情況感到羞愧的情形。忘了此時是心受傷了，就像腳受傷一樣，是需要接受治療、等待復原的。
「其實原本是想等奧運選拔後再接受治療，但現階段身體健康比較重要」
心理疾患也是受傷，如果可以及早處理，當然是比較好的。有好的身心健康才能面對之後的比賽。
「討厭目前對於身材纖細的有毒文化。對以自已身材為目標的人說：我不是好教材」
在IG、FB等社交軟體中，每個人都希望能展現自己最好的一面，包含身材。一昧追求身材纖細，可能會造成我們走火入魔。
「飲食障礙在跑步界不是少見的事」
「教練常會叫我們多吃一點，但沒有了解我們不吃的原因是什麼」
在以量級劃分的比賽，耐力等會因體重影響表現，甚至是健美、健美、體操等以身體外型最為評分標準的運動。這些運動都有可能會促使選手過度關注自己的體重，提高飲食障礙症的風險。
但是！！！！！！！！
今天我們沒有想要跟大家分享飲食障礙症有哪些診斷，診斷準則有什麼。診斷中提到的暴食、過度補償行為、催吐、身體意象...等專有名詞。
知道診斷只能幫助我們大概了解治療方向，但是了解是這一段時間來，有哪些前因後果，讓選手出現飲食、情緒的問題！關注每個人的生命脈絡才能好好地接下他，進行更深入的心理治療。
在心理上，我們可以如何早期發現自己的狀態，及早打破負向循環呢？
1.覺察到自己出現過度反覆確認身材的行為。
2.客觀描述而非評價自己的體態。
3.當控制體重而感到痛苦時，可以使用會想自己努力的原因，以此作為持續動力。若遇到瓶頸、身心難以承受時，適時尋求專業協助，調整自己的步調。
4.做出目標設定，專注在可控因素，並循序漸進達成想要的目標。
此外，講到吃～大家一定會想到營養師吧！如何制定合理的飲食計畫，讓自己可以健康、有效的減重，可以透過營養師獲得專業的幫助。這次，我們很榮幸邀請到叮噹營養師（ @dindon_dietitian ）與我們合作，大家可以去叮噹那邊看看如何健康吃喔！
參考資料：
1. Currie, A. (2010). Sport and eating disorders-understanding and managing the risks. Asian journal of sports medicine, 1(2), 63.
2. 運動筆記 ：https://reurl.cc/j8DLKD
3. The Truth About Eating Disorder Recovery：https://youtu.be/aCius0Yq9vU
延伸觀賞：
1. 台客劇場 TKstory －頂尖運動選手的一天「FT. 周天成 世界羽球第七名」：https://youtu.be/GEUGHJZSP7c
2. 百靈果News －The KK Show - #78 布拉瑞揚舞團 - 布拉瑞揚：
https://youtu.be/Lx2LivBOiJM
#運動 #心理 #運動心理 #健心運動心理 #壯猿運動訓練室 #匯傑國際行銷junction #心理健康 #憂鬱 #飲食障礙 #eatingdisorder #厭食 #暴食 #減脂 #體重控制 #體態控制
the kk show 在 國際狗語日報 X 百靈果News Facebook 的最佳貼文
娃娃來跟我們聊聊她為什麼會開始拍成人片，以及她要幫自己的片子上字幕的尷尬故事
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the kk show 在 百靈果News Youtube 的最佳貼文
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the kk show 在 百靈果News Youtube 的最佳解答
跟 #林榮基 老闆聊聊來到台灣後的生活，要去哪裡吃好吃的茶餐廳，跟為什麼書店不賣凍鴛鴦。林老闆還跟我們分享他如何選書，並推薦了一本書給我們。
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大家敲碗很久 阿爆去年推薦的來賓終於約到了。太魯閣族的東冬來回答各種白浪問題、幫凱莉解夢、還有分享自己為什麼會回部落做文化傳承
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the kk show 在 The KK Show - #161 @chillseph - YouTube 的推薦與評價
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