#健康存摺存起來 #午餐吃什麼
中午到了,大家今天午餐吃什麼?來曬你的午餐照吧!
看著每天的記者會跟新聞,以前都沒有這樣的想法,但現在覺得這樣的時刻,盤點自己的財富存摺很重要之外,健康存摺也好重要,怎麼樣好好地把自己健康顧好,增加抵抗力對抗病毒,不外出群聚,就也是一件對社會有意義的事了!所以,趁著最近防疫在家,我決定要開始運動好好吃飯,照顧自己的身體!
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今天想跟大家介紹最近我跟多米都很愛喝的果汁:
「 巴西FUGO孚果工坊」。他們是來自巴西的品牌,經營理念是讓消費者有100%的健康生活為使命,堅持生產過程不添加一滴水、糖、防腐劑及人工添加物,果汁都是100%原汁、0脂肪、低卡路里,一瓶就可滿足一個人每天所需的維他命C!現在水果不好買,所以果汁也可以成為一個媽媽好幫手喔!很適合現在宅在家的我們!!!
巴西Fugo孚果工坊是屬於 #NFC非濃縮還原果汁,完全不是市面上一般的濃縮果汁。
★長知識時間:
#濃縮還原果汁:
市面上的濃縮還原果汁為了延長保存期限與提升口感穩定度,絕大多數都是經過濃縮、加熱殺菌再加水稀釋的還原果汁,這樣依法規就不能說自己純天然唷!因為它還是加了水稀釋呀~
#NFC非濃縮還原果汁
經巴氏瞬間滅菌 (Pasteurization),而免去高溫滅菌與濃縮的步驟,所以完全無添加,雖然會讓保存期限縮短,但真的有純才敢大聲!所以當我看到他們說自己是100%純天然果汁的時候相當佩服!官網上也提供了SGS相關檢測的證書唷~
▍#口味怎麼選?
果汁總共有六種,任君挑選,我第一次是直接選各種口味都有的組合,就不會有選擇困難,一瓶300ml,因為是純果汁,直接喝或是加氣泡水都很棒!
#養氣補血的百分百純天然綜合果汁 (我最愛的NO1)
內有針葉櫻桃(西印度櫻桃),是維生素C之王、生命之果、紅寶石之果,這麼多稱號!就知道它有多厲害了吧~且一瓶即補足一日所需維他命C!好喝又順口,很適合懶人的朋友們。
#超模最愛的百分百純天然巴西莓綜合果汁
每1瓶=100顆巴西莓壓榨而成,巴西莓有水果中的頂級鑽石之稱,它富有的營養價值非常高,很多歐美明星超模皇室都愛喝,可提升免疫系統及抗老化,巴西莓比藍莓高22倍的花青素,抗氧化力更是藍莓、蔓越莓和紅葡萄的10倍,紅葡萄酒的10~30倍。
#健胃整腸的百分百純天然蘋果汁
1瓶=6顆蘋果壓榨而成,一天一蘋果,醫生遠離我,更是減肥、降三高,幫助排便且提升活力的好朋友!而且蘋果裡有大量的鉀,還可清潔肝、腎和補鋅等作用,如果最近懶得切蘋果就直接來罐蘋果汁吧!
而所有品項裡最多的就是以葡萄為基底的葡萄系列,總共有三種,都是選用釀酒級別的葡萄,每1瓶=500克葡萄去壓榨而成,有滿滿的維生素C!
#美顏青春No1的百分百純天然葡萄汁
選用葡萄界中熱量最低的紅葡萄,抗老化、養顏美容的功效,適合想大口喝又不想擔心熱量的朋友們。
#美白大王的百分百純天然白葡萄汁
擁有女孩們最愛的維生素C,養顏美容又可以讓皮膚更亮白!還有助於免疫力提升唷!
#抗老聖品的百分百純天然紅玫瑰葡萄汁
紅玫瑰葡萄的營養價值很高唷!可以去水腫、抗氧化還可以補血,不過紅玫瑰葡萄的甜度比較高唷~可能有些人會覺得果汁比較甜。
不過整體來說,每一瓶都好喝,真的是保留了原始濃郁的果香味道,絕對不會是還原果汁那種假假的味道,熱量和糖份也都比市售一般果汁少,雖然現在WFH,但還是要上班的!加上光煮三餐就已經頭昏,有時放自己一個假,用100%純天然的果汁取代水果,也是很OK的喔!尤其,#巴西FUGO孚果工坊 採巴氏殺菌消毒的方式加上真空封裝,常溫保存可以放置一年半至兩年,現在看到常溫都覺得開心,因為就可以稍微囤一下貨啦 (哈哈)
★那裡買?
‣ 官方網站:
https://www.fugo.com.tw/
‣ 臉書粉專:
https://www.facebook.com/fugobrasil/
‣ IG:
https://instagram.com/fugo_brazil
‣ 實體通路:
Jasons超市、Citysuper超市、微風廣場、美福超市、大樂超市
‣ 網路通路:
Momo、Pchome、Yahoo、蝦皮、486團購、UDN、特力屋、FriDAY購物
‣ 外送通路:
Uber Eats、Foodpanda 限高雄區
#此篇雖然是邀約分享但一喝成主顧真的好喝喔
#謝謝巴西FUGO孚果工坊讓我認識這個好果汁
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/ - 由台灣公共電視新聞部製播,提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。 ■ 按讚【公視新聞網FB】https://www.facebook.com/pnnpts ■ 訂閱【公視新聞網IG】https...
udn 500盤 在 張美慧 Facebook 的最佳解答
爭取縣府調高50歲以上公務人員健檢補助額度
花蓮縣去年折損多位公務人員,為此我積極爭取調高公務人員健檢補助費,花蓮縣政府決定今年起,提高50歲以上公務人員健檢補助額度,從原來的3500元提高至4500元,另新增警消人員、不限年齡,每三年一次補助3500元的健檢費用。我鼓勵公務人員善用,也提醒公僕為民服務、為民保重。
為民服務的公僕,在職時病逝,令人惋惜,原因可能是過勞或是自體疾病未早期防範而離世;為此,我在去年的議會定期會、臨時會中,不只一次提出,縣府除了要加強員工的舒壓、健身及解憂對策,關心照顧員工的身心健康之外,也應該提高健康檢查的補助額度,才有助於及早發現,以利預防及提高治療效能。
花蓮縣政府的原作法是,40歲以上公務人員,每人每年補助3500元辦理健康檢查,而我提出健檢補助應設級距,也就是年紀越大者,補助額度也越要提高,如40-45歲補助3500元、45-50歲補助4000元、50-55歲補助4500元,每一個級距增加500元或1000元,補助累計至60- 65歲,讓越年長者,檢查項目能更多、更詳細。
縣議會第五次定期大會,5月6日的人事處工作報告,我也持續提問追蹤此案進度,人事處長吳黎明回覆,縣府今年起50歲以上的公務人員健檢補助,確定將從3500元提升至4500元;雖未全盤採行分齡級距方案,但50歲以上的公務人員健檢補助額度,每人都提高了1000元,這對於眾多公務人員來說,也是一項好消息,希望大家妥善運用,我在這邊也提醒公僕們要更注意自身健康狀況,透過健檢來達預防保健、及早治療目標。
此外,花蓮縣政府人事處也從今年起開始,針對消防人員的健檢補助,不限年齡,每人每三年一次,每次補助3500元健檢費用,希望提高警消人員的自我保健意識,警消如落實體能保健,也能提高為民服務年限,並且為家人保重。
公務人員驟逝,不僅是國家的損失,也是鄉親百姓的損失,公僕多關照自己的健康,照顧好自己也才有穩固的根基為民服務、守護百姓。
相關新聞報導:
中央社
https://www.cna.com.tw/news/aloc/202105060265.aspx
聯合新聞網
https://udn.com/news/story/7328/5438690?from=udn-ch1_breaknews-1-0-news
東台灣新聞網
https://reurl.cc/WEnWAe
花蓮news全民視頻
https://ppt.cc/fq7Bzx
udn 500盤 在 Facebook 的精選貼文
[ udn.com 聯合新聞網 專欄 / UDN Column] 淺談盤式甜點 / On plated desserts (desserts à l'assiette) (English below)
其實已經談了不少次的盤式甜點,還是想藉著紙本媒體的傳播機會,讓更多人對這個類別的甜點有一些概念。最近台北市的盤式甜點相關活動很多、也有專門經營盤式甜點的店家,你們都吃過哪些令人印象深刻的作品呢?
🔖 延伸閱讀:
台灣盤式甜點專門店先驅—— HUGH dessert dining 重新開幕:https://tinyurl.com/nb4wsszb
Makito Hiratsuka平塚牧人的甜點工藝 : akeru E x Bar Mood Taipei 吧沐 甜點調酒餐會:https://tinyurl.com/y4u329wf
亞洲最佳甜點主廚 Angela(Taïrroir 態芮)攜手 Heritage Bakery & Cafe 重新詮釋美式經典:https://tinyurl.com/upb4hkmf
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Sometimes I'd be really surprised about how quickly Taiwan catches up and creates food trends. Plated desserts (desserts à l'assiette) are of course new to Taiwanese people while for many, French pastries are still considered a novelty. But enjoying a plated dessert is surprisingly not difficult at all here. Lots of events organised by talented pastry chefs are taking place, and Taipei's even got a dessert restaurant where you're encouraged to taste a complete menu composed with desserts and pastries. So what exactly is a plated dessert and how a pastry chef conceive his/her dishes? And probably most importantly, where to enjoy them? Click on the following link and read the full entry (in Chinese).
🔖 To read more on related topics:
Taipei's first dessert restaurant, HUGH dessert dining reopens: https://tinyurl.com/nb4wsszb
When plated desserts meet cocktails, Chef Makito Hiratsuka collaborates with world-class bartender Nick Wu: https://tinyurl.com/y4u329wf
Reinterpreting American classic pastries in plated desserts, Asia's Best Pastry Chef Angela Lai collaborates with Heritage Bakery & Café: https://tinyurl.com/upb4hkmf
#yingspastryguide #yingc #盤式甜點 #plateddessert #dessertalassiette 500輯
udn 500盤 在 公視新聞網 Youtube 的最讚貼文
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/
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