#LớphọcThờigiãncáchĐặcbiệt
#Nhậtkýhànhtrình
📝💚 "LẮNG NGHE ĐỂ HIỂU - NHÌN LẠI ĐỂ THƯƠNG" 📝💚
Những ngày này, những câu hát "Hiểu và Thương" của Thiền ca Làng Mai cứ xuất hiện trong suy nghĩ của chúng mình và thỉnh thoảng buộc miệng nghêu ngao:
"Anh em ta từ khắp phương trời
Chị em ta từ khắp năm châu
Không phân biệt màu da tôn giáo
Cùng về đây xây đắp yêu thương..."
Ngẫm, thấy những câu hát trên sao giống với những gì mà nhà MayQ cùng với 80 anh chị em Tình nguyện viên là các 'Nhân số học tử' đã từng học đến các lớp Nhân số học cấp độ 3, cấp độ 4 trải qua trong những ngày cuối tháng 8 và đầu tháng 9 này quá đỗi. Lớp học Đặc biệt cho 1.000 người, nếu chỉ có sự vận hành của team MayQ mình với 22 con người, chắc chắn sẽ không làm xuể. Nhưng nhờ có sự hỗ trợ nhiệt tình của 80 anh chị em Tình nguyện viên Nhân số học tử cấp độ 3-4 mà lớp học đã diễn ra một cách thật chỉn chu, trọn vẹn, đầy sự kết nối.
80 con người đúng nghĩa "Từ khắp phương trời", "Từ khắp năm châu" tựu về đây, cùng với nhà MayQ chạy phà phà cho dự án 'Lớp học Đặc biệt mùa giãn cách' vừa rồi. Ở trong nước thì có Thành phố Hồ Chí Minh nè, Đà Nẵng nè, rồi Đồng Nai, Bình Dương, Vũng Tàu, Hà Nội,... Còn ở ngoài nước, thì ôi thôi cũng quá xá nhiều luôn: Canada, Thái Lan, Mỹ, Thuỵ Điển, Đài Loan, Úc, Malaysia... Mà thương nhất là những anh chị trái múi giờ với Việt Nam, lớp bên này buổi sáng thì 'nửa vòng Trái Đất' bên kia cũng bước vào giờ đêm. Vậy mà chẳng ai lấy đó làm trở ngại hay than phiền điều gì cả, tất cả đều chung một lòng, là làm tất cả những gì tốt nhất cho các thành viên của nhóm mình, là một cánh tay nối dài những thông báo của nhà MayQ cho các học viên, luôn hỗ trợ học viên khi cần, nhắn và gọi cho học viên chưa vào lớp và hơn hết là kết nối các học viên với nhau để "không một ai bị bỏ lại phía sau". 💚
Những ngày qua, thấy thương lắm, khi bên này bạn giáo vụ của nhà MayQ gửi 1001 thông tin, thì ở những đầu dây bên kia, các anh chị em Tình nguyện viên cũng rốt ráo đọc, hiểu và chuyển tiếp đến các học viên. Số lượng thông tin nhiều, và chúng mình biết, với những ai chưa quen với công việc này, hẳn sẽ không tránh khỏi những phút loay hoay, khó khăn phút ban đầu. Nhưng dần dà, mỗi người tự hòa mình vào nhịp độ chung của cả Team, tự động viên nhau, giúp đỡ nhau và nương nhờ nhau cùng cố gắng.
Được hòa mình trong những công việc như thế này, cũng là lúc để các anh chị hiểu về công việc mà các giáo vụ nhà MayQ đã và đang làm và đây cũng chính là một sự nhúng mình và một sự trải nghiệm đầy thực tế, để cho mọi người hiểu thêm về những khâu vận hành của một lớp học như thế nào, để những ai có ý định học lên khoá Train the Trainers (khoá đào tạo các coach dạy cấp độ 1 Nhân số học theo kiểu nhà MayQ) sẽ có cho mình những hình dung và kinh nghiệm nhất định. Và khi được hòa mình trong những ngày vừa qua, các anh chị đã nói vui với nhau rằng: "Giờ mới hiểu công việc của giáo vụ như thế nào? Và sau này, nếu có tham gia bất kỳ khóa học nào đó, thì phải làm một học viên thật ngoan, chấp hành tốt nội quy của khóa học đề ra, cho giáo vụ đỡ cực khổ". Hihi, thấy chưa, nếu như trước đây, bản thân mình là một học viên, ta sẽ trong một tâm thế khác, mọi người làm gì hiểu hết được công việc mà bạn giáo vụ làm, và đôi khi có nhiều người còn 'làm khó' giáo vụ theo những cách khác nhau làm cho giáo vụ cũng bao phen 'tổn thương nhẹ' nữa, haha. Còn bây giờ, ở trong tư cách là người đi chăm sóc học viên, mọi người sẽ hiểu hơn về công việc, sự tận tâm, khâu vận hành mà trước đây họ được đón nhận 😄
Trước đây, khi đã trải qua 3-4 cấp độ học, các anh chị đã được hiểu thêm thật nhiều về chính mình để rồi giờ đây, khi mỗi người đang là một cục năng lượng thật tròn đầy, lại tiếp tục đi lan tỏa nó cho nhiều người hơn, đúng với cái ước ao "được làm việc với con người", "được phụng sự nhân sinh" như ở trong các phần trình bày trước lớp hay phần bài thu hoạch họ đã phát gửi vào Vũ trụ. Để rồi, trên hành trình hiểu chính mình, các anh chị lại được học cách hiểu, chăm sóc và làm việc với ít nhất 25 thành viên trong nhóm nhỏ của mình. Đâu có đơn giản đâu phải không? Vì trong hành trình hiểu đó, mỗi người phải biết học cách lắng nghe, học kiên nhẫn, học hòa mình trong một tập thể, học để cái tôi của mình lại phía sau. Để rồi khi hiểu người khác và dung hòa những cái tôi trong một tập thể, cũng là lúc mỗi người 'tự lên một đô' trong cách hiểu mình, hiểu người.
Để rồi từ Hiểu, sẽ Thương!
"Có Hiểu thì mới có Thương
Hiểu càng sâu, Thương càng rộng
Hiểu càng rộng, Thương càng sâu!"
Chúng mình biết, trong một vài viết gói gọn trong vài ngàn con chữ, sẽ không thể nào diễn tả hết được những gì mà các anh chị em Tình nguyện viên đã trải qua những ngày qua. Chỉ biết rằng, hành trình qua hẳn sẽ đọng lại trong ký ức mỗi người những cảm xúc nhất định, mà thương nhất là cái câu của một chị bảo "Lớp học 0 đồng kết thúc mà tụi mình lại lời quá nhiều: lời kinh nghiệm, lời năng lượng, lời yêu thương...". Và hôm nay, xin được chia sẻ đến nhà mình một vài cảm nhận của anh chị nhen:
🌷 "Nếu cho mình được đặt tên chuỗi ngày qua, mình sẽ đặt là chuỗi ngày “Gieo hạt hiểu, trồng hạt thương” cho bản thân.
Quả thật, lúc đầu đăng ký tham gia chương trình, mình hỏng hề có suy nghĩ gì to tát lớn lao, chắc tại cái máu đoàn đội còn ngấm trong người. Mà thiệt tình, chừng đọc tới đoạn phải cam kết đi suốt hành trình cùng nhau, mình cũng phân vân lắm, do trái múi giờ. Mình sợ mình không thức nổi. Nhưng mà “một khi đã máu, thì đừng hỏi cháu ngủ mấy giờ”.
Cho đến khi được phân chia nhóm cùng chị Tr. Đào, mình lại thấy ô hay, hai chị em lại tỉ tê cùng nhau, tiếp nối mối duyên trước đó. Rồi mình nhận ra một sự kết hợp yin-yang không thể nào tuyệt vời hơn khi hai chị em ngược giờ nhau, hoàn toàn có thể hỗ trợ lẫn nhau 24/7, rồi cá tính cũng bù trừ cho nhau. Chị sâu lắng, từng bước chậm mà chắc, còn mình rốt rẻng lẹ làng. Chị nói chuyện nhẹ nhàng, còn mình thì may mắn được ông trời cho cái khoản viết lách gọi là. Vậy đó, mà hai chị em phối hợp nhịp nhàng, phân chia công việc.
Trước khi “thực chiến”, mình nghía qua hết ngày sinh của 24 học viên trong nhóm nhỏ, vẽ nhanh biểu đồ sinh của họ… Lúc này đây - là lúc mình gieo hạt Hiểu.
Nhờ vậy, mà hai chị em len lỏi vào từng người, tiếp cận một cách nhẹ nhàng, chia sẻ những kinh nghiệm thực tế trong việc học mà mình đã trải qua trước đó. Mình thì tâm niệm, hễ cái gì xuất phát từ trái tim, sẽ đi đến trái tim. Tự nhiên thấy vui quá chừng, cái con số 6 lúc này có dịp để được nở dần dần, vì không hiểu tự lúc nào, mình cảm thấy có trách nhiệm với những người chưa từng biết nhau ngoài đời như thế.
Buổi học đầu tiên diễn ra, mà trước đó mấy tiếng là lòng đã nôn nao, không biết học viên phòng mình dậy đúng giờ không, không biết kỹ thuật duyệt kịp không, lo đủ thứ lo. Mà trong cái lo, lại ló cái lò… 88888. Tự nhiên kết nối với những gương mặt “xứ người” khác, nói chuyện với nhau rổn rảng như quen hồi 80 kiếp trước, thân thuộc đến lạ. Chúng mình động viên nhau cùng ráng lên.
Giây phút nhìn thấy vote của 24 học viên đã yên vị trong phòng Zoom, mình thở phào nhẹ nhõm. Mừng… một sự mừng không tên.
Rồi mình đồng hành cùng nhau qua những giờ học, ký ức hôm nào ở Huế lại chảy tràn về. Đêm đầu mình thức đến sáng, nôn nao quá chừng luôn. Mà đến chừng lớp tan buổi đầu là mình thấm mệt, bắt đầu lên cơn sốt tiếp. Mình lúc đó đã nghĩ tới việc nhắn riêng với chị Tr và em Ân để xin hỗ trợ trong tình huống mình đuối sức. Nhưng mà cái nết lì của mấy em số Bảy đâu có vừa, mình tự nhủ phải ráng lên, nằm lầm bầm đọc kinh, khấn cho con mau khoẻ đặng làm tiếp nhiệm vụ, nếu đây là nhiệm vụ Vũ Trụ giao cho con, chớ cho con bài làm rồi bắt con bệnh thì hỏng fair. Và rồi 4g chiều là khoẻ re, quắn quýt chạy về nhà, rôm rả với hội chị em bạn dì để tiếp sức.
Cái hôm kết thúc buổi học, thấy mọi người bịn rịn, mình động viên phải mạnh mẽ lên, mít ướt làm gì, mạnh mẽ chui vào WC khóc cho đã 🙂
Đối với mình, hợp rồi lại tan là chuyện thường tình, quan trọng là khi tan rồi, chúng ta để lại gì cho nhau. Mình không chắc và cũng không biết rằng, các anh chị trong nhà 24 cảm nhận gì nhưng với mình, những gì mình có thể làm, mình đã làm hết sức trong khả năng hạn hẹp, những gì cần sẻ chia, mỗi ngày tới cơn mắc “viết” là mình rút 1 mét ruột ra trải lòng.
Rồi hỏng biết tự khi nào, sống bằng icon tim, thở bằng icon ❤️ của các anh chị học viên, và vui khi thấy mấy chị em bạn dì phòng Head thả 😀😀 cho mỗi tin mình gửi. Mình hiểu rằng, mình đang trồng yêu thương. Mình hiểu ra rằng, hạnh phúc là khi nhìn thấy nụ cười của người khác.
Và mình tin rằng, những hạt mà chúng mình chung tay gieo hôm nay, sẽ đâm chồi nảy lộc khắp nơi. Mình cũng không mong sẽ ra hoa rực rỡ hay kết trái ngọt ngào từ những hạt hôm nay… vì cho dù chỉ là một cái cây xanh toả bóng mát thôi, cũng đủ rồi.
Gửi niềm thương đến mọi người, gửi luôn cả sự trân quý đến tập thể 102 nhân sự đáng yêu.
Bánh xe chuyển pháp của chị Q từ từ lăn rồi heng... chắc bây giờ người ấy cũng len lén vui."
(Hạnh Uyên)
🌷 "Bữa giờ tham gia dự án ý nghĩa Lớp Học Đặc Biệt giành cho 1000 HV cùng với 102 anh chị em tình nguyện viên và nhà MayQ, em xin chia sẻ những cái “mất mát” không bao giờ trở lại được như xưa của em:
1. Em mất vĩnh viễn cái định nghĩa cũ đi làm TÌNH NGUYỆN. Hồi trước giờ, có thể nhiều người nghĩ làm tình nguyện thì “sao cũng được”, nhưng không nha mọi người, trải nghiệm này giúp em tái định nghĩa việc làm tình nguyện. Em và chị Trang đồng đội phối hợp nhịp nhàng, làm ra ngô ra khoai, làm cũng hết sức hết lòng hết dạ. Và, em tin 25 bạn học viên đã thấy được cái tâm của 2 chị em em.
2. Em mất đi sự xa cách với người lạ mà em vốn dĩ hay có, hoặc phải lâu lắm mới dở đi bức tường chắn của bản thân. Vào dự án này, thời gian không có nhiều, 2 người trưởng nhóm tụi em cần phải là “someone who takes the first step” (người thực hiện những bước đầu tiên) để xích 25 học viên gần lại với nhau hơn cho 1 mục đích chung là giúp các bạn làm quen với chương trình và gặt hái được nhiều lợi lạc mà chương trình mang đến nhất có thể. Thật ra, người lạ cũng chỉ là bạn sắp quen thôi mà, nhỉ!
3. Nói thiệt cái 'tấm lòng mề' của em là em có bị mất năng lượng vào ngày đầu vì chưa quen guồng công việc song song với công việc riêng của bản thân. Đây cũng là phép thử cho em vì cũng trong 1 giai đoạn dài em đã khá bình ổn về năng lượng, và trước dự án này, em vẫn giữ mức năng lượng ấy mà đi vào thì mới phát hiện ra là không đủ và cần sạc gấp, vậy là sáng chủ nhật em theo chân nhà MayQ vô luôn buổi Nuôi Dưỡng Bình An nên bây giờ em mới tràn trề năng lượng viết ra những dòng “khiếu nại” này. 🌝
Lời cuối cùng, cô hay dặn dò học viên trên lớp đây là khoá học quân đội, và với 1 tinh thần quân đội, “noone left behind”, em và chị Trang tự hào vẫn giữ nguyên sỉ số 25 bạn đi tới cuối ạ.
Thương nhà mình"
(Trần Như)
🌷 "Xúc động vì trái tim bao la của chị Quỳnh Hương và team nhà MayQ làm dự án phi lợi nhuận, vì mục đích giúp cho cộng đồng, cho những hoàn cảnh khó khăn, nhất là các hoàn cảnh đang ở khu vực cách ly, để giúp cho mọi người hiểu và tự thân tu tập để năng cao năng lượng bản thân lên. Mình nhớ có câu: "Giúp 1 người còn hơn xây 7 cảnh chùa", trong khi ở đây MayQ team gieo mầm cho cả 1000 học viên, công đức ấy vô lượng như thế nào!!! Nên khi đọc thấy chiêu mộ Tình nguyện viên hỗ trợ thì có chút bối rối vì vừa muốn tham gia để góp 1 phần sức nhỏ bé, nhưng lại ngại bản thân chưa đủ lực, không đủ thời gian xuyên suốt để hỗ trợ học viên…. Thế nhưng, sau khi thấy các Bồ đề quyến thuộc hào hứng đăng ký và chia sẻ từ Thi Ân là sẽ sắp xếp cho mọi người trong và ngoài nước phối hợp nhau thì an tâm đăng ký!!!
Nói đến đây thì cái cảm xúc dạt dào khi mới bắt đầu nhận thông tin từ em Thi Ân triển khai công việc lại xuất hiện…. Một chút lo lắng, xen lẫn hào hứng cùng niềm vui cứ hòa trộn lẫn nhau… Rồi 2 chị em trong team kết nối với nhau trước để tìm hiểu và chia sẻ thời gian, công việc,… Rồi sự vui mừng, phấn khích của học viên khi nhận được thông báo của mình... Cảm giác vui lây với sự mừng vui của học viên ...
Qua công việc này mới thấy rằng, team MayQ chuẩn bị mọi thứ rất chu đáo, có kế hoạch, bài bản, chuyên nghiệp từ từng việc nhỏ lun… Mọi người đã học hỏi được rất nhiều từ việc hỗ trợ cho dự án này. Đúng như những chia sẻ của chị Quỳnh Hương vào buổi họp mặt trước khi khóa học diễn ra. Có dấn thân tham gia vào thì level sẽ tự tăng lên theo qua các công việc hỗ trợ của mình… 🙂 Biết ơn nhà MayQ mình lắm lắm ạ.
Và biết ơn các bạn học viên của group 29 đã đi & đến đích cuối cùng 1 cách đầy đủ lun nà 🙂 🙂 🙂 Mỗi học viên là mỗi hoàn cảnh, nhưng sau những bỡ ngỡ ban đầu đã bắt đầu mở lòng, chia sẻ, và có một số bạn rất chịu khó hỏi bài, chia sẻ kiến thức với nhau trong nhóm, còn nếu học viên nào ngại thì nhắn hỏi riêng… thể hiện tinh thần ham học hỏi và vận dụng kiến thức vừa học được ngay & lun. Cảm giác vui sao mỗi khi nhận được tin nhắn của học viên: "Chị ơi, em chưa rõ chỗ này…"; "Chị ơi, giúp e với…"; "Chị ơi, em chia sẻ cái này với chị nè",… Cứ mỗi tin nhắn chị ơi là tim mình lại rộn ràng, một mầm xanh đang lên dần dần nhú lên rùi nè. Không uổng công sức và kỳ vọng mọi người học nghiêm túc của tụi mình ha 🙂🙂🙂"
(Nhan Thị Kim Ngọc)
🌷 "Đầu tiên là biết ơn, biết ơn vì mình được góp 1 phần sức lực nhỏ xíu trong cái dự án mà "vũ trụ kêu làm" của nhà MayQ, chớ đó giờ em chưa thấy vũ trụ kêu em mần gì hết. Lúc đầu thiệt tình là không dám đăng ký vì giờ giấc "ngược ngạo" hoàn toàn, mà ta nói "mắc nôn" (chắc vũ trụ kêu rồi), chịu không nổi cũng phải lao vào đăng ký.
Vậy đó mà rồi mọi thứ diễn ra nhanh không tưởng, mọi việc cứ trôi đều với sự sắp xếp chuyên nghiệp của team MayQ, với sự hỗ trợ, phối hợp nhiệt tình của bạn sen cùng nhóm bạn Thống Nhất mà mình cũng hoàn thành nhiệm vụ. Mỗi ngày, mỗi ngày cố gắng một chút phá dần tảng băng chìm trong nhóm, tự nói với nhau đây là bài thực hành phụng sự đầu tiên mà vũ trụ giao nè, ráng lên, dùng tình thương mà giải nha, người ta vào lớp 1 năng lượng yếu lắm 😅 Để rồi sau mấy ngày ngắn ngủi với năng lượng tuyệt vời mà chị QH truyền trao, với tình yêu thương và sự kiên trì mà ai cũng tràn ngập năng lượng yêu thương và biết ơn. Hi vọng 1000 chiếc mầm được tuyển chọn lần này sẽ lớn lên chắc khỏe, tiếp tục lan tỏa năng lượng tích cực thiện lành cho xã hội, nghĩ tới cái tương lai đó tự nhiên "nổi da gà".
Kết luận, thương chị QH, thương team MayQ với tâm huyết và nỗ lực quá lớn. Thương cái group Head với 80 bồ đề quyến thuộc, thân thương như quen nhau tự lúc nào, ồn ào náo nhiệt nhưng ai cũng đầy trách nhiệm và yêu thương. Dự án 0 đồng khép lại nhưng chúng mình lời quá trời hen mí bạn, lời kinh nghiệm, lời yêu thương... Gửi niệm lành và yêu thương cho cả nhà mình".
(Nguyễn Ngọc Khánh)
🌷 "Kết thúc chặng thứ 2 trên hành trình phụng sự cùng chị Quỳnh Hương. Bao nhiêu cảm xúc, năng lượng tích cực, biết ơn và yêu thương từ 1000 con người. Họ nhận ra cuộc sống của mình qua nhân số học. Hiểu bản thân mình nhiều hơn qua con số chủ đạo, biểu đồ ngày sinh và các mũi tên tính cách, mỗi chặng đường 9 năm, đỉnh cao cuộc đời với những con số cần làm gì, tránh làm gì. Đó là điều hạnh phúc với mình.
Ngày đầu kết nối các bạn học viên, nhắn tin chúc mừng với năng lượng cao nhất, cũng vô tình bắt sóng được vài chị cũng có sóng cao, truyền lại cho mấy bạn sóng yếu yếu. Rồi các bạn cũng vào hết 2 nhóm. Bắt đầu giới thiệu về nhau, có bạn SCĐ 11, chưa lập gia đình nhưng tự nhận nuôi 1 bé gái nhỏ từ khi còn trong bụng mẹ, có chị chồng ở công ty không về, giận hờn không cho học lớp này, sợ vợ đi tu 😄, có chị thì quá mừng vì tưởng không được đọc vì lúc điền đơn rớt lên rớt xuống 2,3 lần..., cũng có các bạn khá im ắng... Vậy là mình lại có thêm mấy chục bồ đề quyến thuộc.
Tiếc nhất là 1 trường hợp phải out lớp vào buổi cuối, vì bạn thấy không phù hợp với nội dung về năng lượng và thiền, chọn cách không tham gia zoom. Mình có kết nối với bạn ấy nhưng không được. Bạn là cô giáo mầm non, là người sẽ ươm mầm cho thế hệ tương lai, vậy mà không thể đi hết chặng đường trọn vẹn...vừa tưng tức, vừa thương vừa tiếc vì mình chưa giúp được bạn hiểu được giá trị quý giá của năng lượng, nếu mình cố gắng hơn chút nữa chắc bạn đã không phạm nội quy của lớp mà dừng lại.
Rồi chợt nhớ về quá khứ ngày mình cũng "đuối nước trước nghịch cảnh" như một số bạn trong lớp đặc biệt này. Đó là lúc gần tết năm 2020, khi cuộc sống rất nhiều bế tắc, mệt mỏi, mông lung, mỗi đêm cứ thức giấc 2,3h sáng chẳng biết sắp tới phải đi như thế nào. Mình lại tiếp tục tìm kiếm các "phao" tâm linh từ thiền (các tín hiệu mình nhận được, các quyển sách mình đọc đều nhắc đến Thiền.) các video về ý nghĩa cuộc sống và cả những cứu cánh từ các video của chị Quỳnh Hương.
Mình viết vào một cuốn sổ 55x5 lần là "được làm việc cùng chị Quỳnh Hương" với tất cả khát khao, cũng có lúc ego nó cười, mày đúng là vớ vẩn nhỏ à, nhưng mình kệ nó. Vì mình cảm nhận được môi trường làm việc ở MayQ là nơi mình muốn làm, mặc dù ngay thời điểm đó nó thật vớ vẫn thiệt🙂. Vậy mà giờ thì được làm việc chung thật sự, hôm qua khi lớp học kết thúc, ngấm lại các hình ảnh của chị em trong team tình nguyện, chợt phì cười vì: Ủa, Vậy là ước muốn của con thành hiện thực rồi hả Vũ trũ 🤣🤣🤣.
Bạn thấy đấy, khi bạn khát khao gửi vào vũ trụ điều gì đó chính đáng, thì vũ trụ sẽ sắp xếp cho bạn, dĩ nhiên không phải theo cách bạn muốn mà là theo cách vũ trụ thấy tốt nhất cho bạn. Việc của bạn là sống tích cực, đẩy năng lượng lên cao, viết điều biết ơn mỗi ngày, thiền, đọc kinh...khi năng lượng trong bạn chạm đến đúng tần số thì mọi việc sẽ đến. Và đừng cố kiểm soát mọi thứ xảy ra theo ý mình, vì bạn chỉ là người đứng trên mặt đất, làm sao thấy được điều vũ trụ thấy và an bài cho bạn.
Hãy làm phần việc của bạn, phần còn lại để vũ trụ lo 🙏🙏🙏"
(Phượng Hoàng)
🌷 "CHẤT
Bản thân là một người phụ giúp các bạn học viên và giáo vụ nhưng từng học qua các lớp, và đặc biệt là cũng chỉ gần đây chứ không xa, mặc dù em hiểu rõ ngay từ đầu thông điệp về món quà mình dành tặng cho 1000 hạt mầm và mục đích đằng sau đó, và em biết rằng chắc chắn khoá này là ruột gan của nhà mình còn thêm bonus khiến đó trở thành một món quà vô giá chứ không phải là zero giá, mà em vẫn bị ngạc nhiên với khối lượng kiến thức mới mẻ và sâu sắc được truyền tải cho các bạn. Phước phần cho bạn nào được học trọn vẹn. Học một lần, xài một đời, học một người, dùng cho nhiều người.
GIAO DIỆN NGƯỜI DÙNG (UI)
Em nhận thấy rõ ràng sự thay đổi mới mẻ trong thiết kế, trong hình ảnh, các công cụ dùng trong bài giảng và bài post gần đây, nhẹ nhàng hơn, vui tươi hơn, trẻ trung hơn, hiện đại hơn, bắt ý hơn, súc tích hơn, ắt hẳn là có bàn tay nào đó được upskill hay reskill hoặc một bàn tay mới, cho dù là ai thì cũng đang làm rất tốt.
ĐỘI NGŨ VẬN HÀNH
Đằng sau thành công của một người đứng trước công chúng là cả một ekip, đằng sau một người phát ngôn là một guồng máy, và không có dây chuyền nào chạy mà không có các khớp nối mắc xích với nhau. 22 MayQ'er đã tận lực không nghỉ hoàn thành một dự án mà như em Ân nói là làm xong y như nghỉ Tết, rất phục mọi người trong khi vẫn chạy song song các hoạt động khác kín lịch.
TỰ NGUYỆN VIÊN
Em thiệt sự rất thương các anh chị em đã đồng hành cùng các bạn đợt này, bỏ ăn bỏ ngủ, thay đổi lịch sinh hoạt, kế hoạch cá nhân để rồi hoàn thành một trong các sứ mệnh và bài học của mỗi người. Có tiếng gọi thì mình cứ đi thôi, dù cô nói rằng làm tình nguyện là công đức hay phước phần, nhưng chắc hẳn chúng mình đã làm một cách rất vô tư như trẻ thơ.
Để rồi giờ đây ắt hẳn mọi người cũng đồng quan điểm với em là mình cũng đã ôn lại và học thêm rất nhiều điều mới mẻ ở lớp 1ProMax Limited Edition này như một món quà tinh thần nhà MayQ dành cho 80 anh chị em mình.
BIẾN HÌNH
Phần này em dành cho cô Quỳnh vì em rất thương cách cô đi qua 3 ngày, từ ngày đầu bị mệt sang ngày tiếp theo sạc pin cho các bạn rồi sau đó lại nạp thêm tư tưởng cho mọi người mà khiến họ không bị sợ, lại rất gần gũi, rất dễ thương, khóc đó rồi lại cười đó, neo cảm xúc, để không quên mục đích là truyền tải nhiều nhất có thể trong quãng thời gian nhất định cho những hạt mầm được chọn, nhiều đối tượng học viên nhiều lứa tuổi nhiều thành phần.
CÁ NHÂN
Em học được nhiều lắm qua mấy ngày vừa rồi, từ bài giảng, từ 79 anh chị em còn lại, từ 22 MayQ'er, từ học viên, lu bu xong cũng quên tính năm cá nhân, nhờ cô giảng các bạn mà em thấy ừa em cũng vừa qua năm thứ 3 rồi. Hôm trước em có nói vơi các anh chị em trong lớp 4 là em biết ơn cô luôn xuất hiện để em nhận ra những lời nhắc nhở khi cần thiết. Thiệt sự!
Em rất mừng khi những băn khoăn của nhiều bồ đề tìm được hướng giải quyết thông qua dự án lần này. Hôm lớp 3 được dời lịch từ tháng 10 lên sớm hơn vào tháng 7 và 8, em đã nói với các bạn rằng vũ trụ và cô Quỳnh nuôi quân và điều quân hẳn có lý do. Rồi tâm tư làm sao cho những ai trong vùng giãn cách khu cách ly biết tự đọc kinh kệ giúp bản thân mình. Rồi làm sao giúp các em nhỏ. Rồi những ai đang sốt sắng vì mình muốn góp phần giúp đỡ bà con mà chưa làm được nhiều. Thì nhờ dự án này mà mỗi người đều có câu trả lời cho mình rồi. Tín hiệu đi rồi sẽ đến.
Đọc những dòng các bạn học viên bày tỏ trên bài post của cô, thấy thiệt thương, và trân quý.
Biết ơn vũ trụ, Cô Quỳnh, Coach Windie, Coach Diễm Mama, ekip tất cả nhà MayQ, 79 anh chị em và gần 1000 học viên đã cho em những ngày thật ý nghĩa. ❤"
(Duy Ninh)
... Còn nhiều, nhiều lắm những chia sẻ, những dòng cảm nhận sau khóa học mà các anh chị em Tình nguyện viên gửi về cho chúng mình, nhưng trong khuôn khổ của bài viết này, chúng mình xin được trích dẫn ra những dòng cảm xúc "Thay lời muốn nói" nhất cho tất cả heng! Đọc những dòng trên, bạn thấy thương không? Thương quá đi chứ! Biết ơn lắm sự hòa mình một cách trọn vẹn và cống hiến tâm sức thật nhiều của các anh chị những ngày qua. Áp lực, khổ cực, tận lực là thế, nhưng khi xong rồi nhìn lại hành trình đã qua, thấy mình 'lên đô' thật nhiều, và lúc đó cũng là lúc mỗi người đã học được hạnh 'Hiểu và Thương'. Tận sâu đáy lòng, cảm ơn mọi người, vì tất cả!
(06.09.2021 - MayQ Team)
#Lớphọcđặcbiệt
#CănbảnquảntrịcuộcsốngvớiNhânsốhọc
#Viếtrađểnhớ
#Trânquýtấtcảsựđồnghành
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅NgektsaiArmy Official,也在其Youtube影片中提到,Salam perey! ? . Haaa, anak2 gadis bok angkat dara, nak jaga badan, jaga lah juak. Nak nyelim badan, slim lah sia asal hati happy. Tapi ingat, nok dua...
ui coach 在 Scholarship for Vietnamese students Facebook 的最佳貼文
VỊT VÀNG BỐI RỐI HOANG MANG VỀ HỌC BỔNG? ĐÃ CÓ HANNAHED
Ui chú vịt vàng trong Pokemon dễ thương quá nè. Bạn nào còn đang bối rối, hoang mang hay đau cái đầu về những câu hỏi apply học bổng thì chị mời cả hà join liền lớp học bổng HannahEd nhé.
- Khoá học HannahEd kéo dài 10 buổi, 5 tuần, mỗi bài học từ 1.5-2h.
- Được học bài bản a tới z để xin học bổng thành công
- Bộ tài liệu xịn xò, dàn giáo viên đỉnh nữa nè
- Cập nhật liên tục các học bổng mới
- Các bạn học trò chốt lệnh đậu học bổng nhiều không xuể
- Học càng sớm càng tốt ít phải tự mày lo, lo lắng mất thời gian
-- Lớp tháng 9&10/2021 đều có lịch học t7CN rồi. Đăng ký sớm kẻo gần sát hết slot mất.
🚩Link hoàn tất thủ tục vào lớp cho bạn nào quyết luôn: http://tiny.cc/HannahEdClass
Bạn nào còn ngẫm nghĩ muốn biết thêm thông tin thì nhắn mình email hoặc điền link này http://tiny.cc/HannahEdClassInfo nhé.
Link thông tin về lớp:
https://hannahed.co/lop-tim-va-nop-hoc-bong/
Thắc mắc gì cứ email [email protected] hoặc inbox mình thoải mái, các em có thể gửi CV hoặc câu hỏi về chị Hoa Dinh tư vấn miễn phí cho nha.
Bạn nào xác định học bổng cần Mentor, sửa hồ sơ, tập phỏng vấn hay Career Coach 1-1 thay vì học lớp chung cũng có luôn nhé :).
❤ Like page, tag và share bạn bè nhé ❤
#HannahEd #sanhocbong #scholarshipforVietnamesestudents #HannahEdOnlineClass #HannahEdMentorshipprogram #vitvang
ui coach 在 Vietcetera Facebook 的精選貼文
LÀM VIỆC HIỆU QUẢ KHI PHẢI Ở NHÀ?
1. Tạo "công tắc" để đưa mình vào chế độ làm việc:
Phương pháp này áp dụng hiệu quả cho những việc mang tính chất tạo thói quen như: tập ngủ sớm thì lên giường đắp chăn, muốn chạy bộ thì xỏ giày vô chân...
Với mình là "uống cà phê", sau khi xong những nhu cầu cá nhân thì sẽ tự pha hoặc đi bộ ra ngoài mua 1 ly cà phê. Ngồi xuống bàn, nhấm nháp và bắt đầu vô "mood" làm việc.
2. Get the list done:
Luôn chuẩn bị những thứ cần phải hoàn thành vào đầu ngày, đối chiếu vào giữa ngày và bảo đảm chúng được hoàn thành vào cuối ngày.
3. Tìm ra "Quãng thời gian hiệu quả" của bản thân:
Đây có thể là khoảng thời gian mà bạn dễ "Deep work" hay vô "Flow" làm việc nhất. Khoảng thời gian này sẽ khác nhau ở mỗi người, nên cần phải tự thống kê.
Đối với mình là khoảng từ 10h tới 11h sáng, 10h tới 12h tối, thường output công việc ở lúc này chất lượng tốt hơn so với bình thường.
Biết được những Quãng này xong thì tạo thành thói quen, và ưu tiên Task khó - quan trọng để làm trong quãng này sẽ hiệu quả hơn.
4. Setup một không gian làm việc thoải mái:
Hầu hết các đồ nội thất ở nhà thường không được thiết kế cho việc sử dụng một thời gian dài (trừ cái giường). Nên nếu quyết định sẽ làm việc lâu dài ở nhà, hãy đầu tư những thứ cơ bản cho mình như: Bàn, Ghế có dựa lưng và cổ, Đèn, Ổ cắm điện.
Nếu có điều kiện hơn nữa thì sắm thêm đồ trang trí như cây xanh, loa,... và nếu được thì đừng để bàn làm việc trong phòng ngủ.
Mình thật sự khó cưỡng lại sự thoải mái của cái giường đặc biệt là nếu có 3 con mèo nằm sẵn trên đó. Đã nhiều lần ngủ quên tới nửa đêm mới bật dậy xém trễ deadline rồi.
5. Hãy đề phòng với những thứ có thể làm bạn xao nhãn:
Những thứ này có thể là Đồ ăn, Sách, Điện thoại, Mèo, Chó... Đặt những thứ này ra khỏi tầm tay hay thậm chí là tầm mắt.
Đấy là chưa kể Đồ ăn quá sẵn và tiện lợi để lấy thì đừng hỏi vì sao tăng cân vùng vụt. Việc suy nghĩ nhiều sẽ khiến chúng ta thèm ngọt.
6. Có list nhạc riêng cho từng loại công việc:
Khi làm việc nhạc của mình có 3 dạng:
- Không nghe nhạc khi cần trao đổi, thảo luận trực tiếp với đồng nghiệp
- List nhạc Lofi-Chill cho các task cần tập trung, logic và hệ thống thông tin (UX)
- List nhạc sôi động cho các task liên quan tới sáng tạo, bay bổng (UI)
7. Đừng để bị công việc "cuốn trôi":
"Flexible Working Hour" là con dao 2 lưỡi, khi không có giờ làm việc cố định thì còn có nghĩa là bất cứ khi nào cũng phải sẵn sàng để làm việc.
Khi làm việc, thỉnh thoảng cũng ta sẽ có những khoảng nghỉ để nói chuyện với đồng nghiệp, di chuyển tới phòng họp,... Những khoảng nghỉ này giúp não bộ chúng ta giải phóng căng thẳng bớt sự mệt mỏi. Nếu luôn phải suy nghĩ về công việc liên tục quá 4 tiếng thì bạn sẽ dễ bị kiệt sức.
Mình trước đây từng bị như vậy, làm từ 10h tới 12h - đi ăn cơm cũng phải trả lời feedback, thảo luận - rồi về lại tiếp tục ngồi vô bàn làm việc sửa feedback, đã có thời gian mình cảm giác bị burnout với kiểu làm việc như vậy.
8. Đấu tranh với "Sự cô đơn" và "Lười biếng":
Bản chất của con người là tính xã hội và thích hưởng thụ, làm việc ở nhà sẽ khiến chúng ta mất kết nối với con người, ở đây là giao tiếp mặt-đối-mặt. Với mình thì sự cô đơn không phải là vấn đề lớn, nhờ lũ mèo, chó và cây cối ở nhà.
Cái khó hơn chính là "Sự lười biếng"
Mình chỉ nằm 15 phút thôi, xem nốt bộ phim này đã, cái này dễ thôi để tối làm,... Chắc hẳn những lời thủ thỉ này đã quen thuộc với mọi người phải không? Cái này mình cũng hên xui, lúc thắng lúc thua, nhưng mỗi lần thắng đều là nhờ "Trách nhiệm" với công việc mình đang làm.
9. Mở rèm cửa vào ban ngày - Bật sáng đèn vào ban đêm:
Nói chung hãy tạo sự sáng sủa cho không gian làm việc của bạn. Mình đã từng lười bật đèn, và làm những task logic nên nghe nhạc Chill (như đã nói ở trên), kết quả là quá buồn ngủ mà cái giường lại ngay bên cạnh, sẽ rất khó để cưỡng lại.
Hy vọng, chúng ta sẽ vượt qua thời gian này đầy sức khỏe và hiệu quả.
Bài viết này được chia sẻ bởi anh Hoàng Nguyễn, Co-Founder/Design Coach tại GEEK Up dựa trên kinh nghiệm "Work from home" khi anh còn làm việc ở Florida - Mỹ. Các bạn nhớ theo dõi những bài viết tiếp theo trên facebook của anh Hoàng và Vietcetera nhé.
ui coach 在 NgektsaiArmy Official Youtube 的最讚貼文
Salam perey! ?
.
Haaa, anak2 gadis bok angkat dara, nak jaga badan, jaga lah juak. Nak nyelim badan, slim lah sia asal hati happy. Tapi ingat, nok duak igek tuk nang sikpat di slim(rujuk ujong bideo). Ya mmg dah azali sebagai gadis nok melangkah ke alam baru, bukan perubahan emosi jak akan dialami, malah perubahan fizikal juak ketara. Urg rompuan la, urang laki lain, contoh nyey sora gero, tumboh bulu teyak, dada jadi bidang dll... so, jgn ktk urang nemiak pandei2 nak ngurus apa nok nisik dapat dikurus k! Ku tenyeh ngan lemon mulut kelak alu renyok 18 muka ktk urg kedak muka monyeng kelak. (Yah mudah keja Cikgu subjek Sains, Ngektsai sah cover sikit topik akil baligh, nasib dolok pernah jadi cekgu tusen ngaja aliran sains) ?
.
Tauk sik pelakon Enot lamak marek ya, ehhh pemos nya dulok... Enot dtg lagi, Enot raya lah apa lah, kinek dah slim oi! Ngektsai molah la juak research pasal produk Ngektsai promo, duhal Enot ngamal benda tuk. Formula Lemonex Advance. Sik heran la kerana kinek banyak urg minum aek mati ditikam nyey lemon lam ya k ngurus badan n k detox. Menati juak eh. Boleh try produk tuk, ada juak ngektsai try sepeket duak, sik masam. Sik renyok 18 muka Ngektsai minum ya hahaha.
.
Kebaikan nyey?
- Detox
- 7x pantas melansingkan badan
- Kesan dalam 14 hari
- Tambah Tenaga
- Mencerah dan mengajalkan Kulit
- Mencantik dan meremajakan kulit
- Melambatkan penuaan
.
Ha, beli lah dari Coach Faizal pun team. Kenak?
- Free Shaker ui!
- Free Consultancy dari Coach Faizal Pengunaan Lemonex Advance dengan sempurna ,Tips diets dan kesihatan.
- Free Consultant Customer Body Mass Analysis dan target penurunan berat nok betul.
.
Promosi sabila Cik Kemban mempromote kata tuan punya badan tek;
-Asal RM199 sebotol
-Harga Promosi:
RM 150 Sebotol
RM 280 ( 2 botol)
RM 420 ( 3 botol)
.
Mok senang nanyak atau ngorda? Klik trus link wasap *Team Sales Coach Faizal L21* di debah ;
.
(1) www.wasap.my/60128755465/TeamsalesLA21No1
.
(2) www.wasap.my/601125040319/TeamsalesLA21No2
.
(3) www.wasap.my/60138043105/TeamsalesLA21No3
.
(4) www.wasap.my/60168881644/TeamsalesLA21No4
.
(5) www.wasap.my/60198592595/TeamsalesLA21No5
.
Ps : aku pun slalu struggle dlm maintaining berat badan. Aok ler, umo pun dah 32, bukan kedak 23 marek, sumbat apa2 jak kompom sik gemok. Hahaha. Sekpa janji hati happy!
#ngek
#ngektsai
#ngektsaiarmy
ui coach 在 Dan Lok Youtube 的精選貼文
★☆★BONUS FOR A LIMITED TIME★☆★
You can download Dan Lok's best-selling book F.U. Money for FREE: http://danpenaqla6.danlok.link
★☆★Subscribe to our channel★☆★
https://www.youtube.com/user/vanentrepreneurgroup?sub_confirmation=1
Mr. Dan Peña no longer sells his QLA products, instead gives them all away for FREE. You can now access the complete $50,000+ Dan Pena Quantum Leap Advantage Library at:
http://www.danlok.com/daniel-s-pena/
I’ve known Dan Pena for more than 11 years now. Dan Pena is a personal mentor of mine. I’ve attended the Castle seminar.
I’ve attended hundreds of workshops and seminars. I’ve read over 2,000+ books. I’ve learned from some of the greatest business minds in the world. But there’s only ONE person who I consider as my personal mentor and that is Mr. Dan Pena.
If Dan Pena isn’t a man you’ve heard of before, but there are literally a gazillion reasons why anyone seeking success should pay attention to him.
Dan Pena - Daniel Pena is the founder of Quantum Leap Advantage (QLA), a mentoring program that teaches people how to achieve unprecedented levels of success and high performance. Dan is also currently Chairman and Founder of The Guthrie Group, an international investment consortium group, and over his lifetime has helped to found and grow several multimillion-dollar companies.
He draws on his experience and success in business to coach thousands of people every year as an eccentric mentor, lecturer, and motivational speaker, teaching them the proven methods and characteristics that make the highest performing individuals successful and allow them to achieve their dreams.
★☆★Subscribe to our channel★☆★
https://www.youtube.com/user/vanentrepreneurgroup?sub_confirmation=1
★☆★Share this video★☆★
https://youtu.be/9v-0CXRfJRQ
★☆★Watch more videos★☆★
https://www.youtube.com/user/vanentrepreneurgroup/playlists
★☆★Join our meet up★☆★
http://www.meetup.com/Vancouver-Entrepreneurs-Group-Business-Network/
http://www.meetup.com/New-Zealand-Business-Network/
http://www.meetup.com/Toronto-Entrepreneurs-Group-Business-Network/
★☆★Follow Dan Lok★☆★
https://www.facebook.com/groups/VancouverEntrepreneursGroup/
https://www.linkedin.com/in/danlok
http://www.danlok.com/
Keywords: dan pena,50 billion dollar man,dan pena london real,dan pena podcast,dan pena interview,dan pena 2014,dan pena bulletproof,dan pena seminar,dan pena castle,dan pena 2013,dan pena 50 billion dollar man,dan pena august 2014,dan pena qla,brian rose,dan pena brian rose,London Real TV,london real,your first 100 million,quantum leap advantage,Klaus Kleinfeld,Guthrie Castle (Location),daniel s. pena