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vega relax ptt 在 Re: [心得] VAPE後無法回頭抽紙菸- 看板Tobacco - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我人生第一次抽菸就是紙菸和電子小煙一起抽欸
因為我還是學生，很多同學跟朋友可能都還不知道我會抽煙
我也不想讓他們知道，何況上課時在教室身上的煙味很容易飄到隔壁
好在學校還是有幾處吸菸區，剛好我是管院的，三樓就有陽台可以抽
我個人紙菸主要是 日本 Seven Stars, Caster 7, Bohem 9 mojito 這三包在抽
通常去超商一次買三包，然後交替抽
平常是抽電子小煙，個人是抽 Relx 的，薄荷、熱帶水果兩個為主
我的感覺是，抽紙菸比較容易有在抽的感覺，煙過濾嘴被稀釋後的尼古丁只剩 0.2 mg
一根至少可以抽兩分鐘左右，而且抽紙菸時，煙吸到肺中的飽滿感會比較十足
重點是這個煙是有溫度的煙，那種竄過咽喉入肺的感覺比較明顯
抽紙菸跟朋友聊天也比較不會乏味，因為手上都會有根煙
但電子煙坦白說，煙彈的尼古丁通常會比紙菸來的濃郁
你抽個三大口所獲取的尼古丁其實可能和一根紙菸差不多了
好處是沒有焦油和其他有害化學物質，但很空虛
第一次抽紙菸的時候我一連抽四根，沒有任何尼古丁在血液中攢動的感覺
而第一次感受到尼古丁，反而是因為電子煙的關係
電子煙有時候去上個洗手間，四下無人就可以從口袋掏出來吸個兩口
回去也不用擔心被聞到煙味，水蒸氣也不會觸發火警，更不會給下個如廁者聞到三手煙
老實說，抽一陣子的電子煙會發現，你在跟朋友聊天時沒辦法把電子煙當紙菸在抽
雖然你可以一樣大口吸，大口吐出濃煙，七秒後感受到大腦釋放多巴胺的快感
還有血管收縮的微張興奮及心跳加速
然而煙彈味道不會殘留在口中，有時你抽完幾口，放鬆了一下
回到座位上又覺得嘴巴甚麼都沒留下，只不過是單純的唾液罷了
說穿了根本不會回甘，不能品嘗菸草的味道
真的只是為了攝取尼古丁而吸食的
電子煙就是水進到你肺，從口鼻呼出，輕輕不帶走一片雲彩
然後留下濃濃的尼古丁進到血液，你也不能像紙菸一樣去檢測自己今天到底吸了多少
正因為他不會在口中殘留味道，我偶爾會沒事的去吸個幾口
但尼古丁的半衰期起碼要一到兩小時，沒事多吸的這幾口根本不會有任何感受
回過頭才發現三天而已就抽完一顆煙彈
相當於一天一包紙菸了
哀，錢坑RRRR
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可以試試涼煙
比較不會有不適應的問題
其實我之前是無意發現自己一顆煙彈抽太快
現在要節制，盡量是5-7天一顆
然後熱帶水果不就是青蘋果味道嗎，還是你抽到甚麼樣子的味道了@@?
我也想過這個問題，畢竟自己不想四五十歲就有一堆心血管疾病和胃腸病症
總之穩定估算一下自己的量，盡可能不要超過比較實在
其實網路上很多的報導都是有錯誤的
先說電子煙會產生甲醛等物質，是沒錯
但前提是他必須要在600度高溫才可能裂解出這類物質
你一隻電子小煙要抽到兩百度都有困難了；大煙真的抽到兩百度你也早就聞到焦味了
認真說，網路上的一堆報導根本標題農場，底下一直說研究指出研究指出
有附上研究圖片的已經寥寥無幾，更不用提我還沒看過附上 reference 的
這就好比大家跟你說電池會爆炸，但你還是會繼續使用電子產品
為啥你不怕你用的東西真的爆炸？
因為你知道要在高溫如陽光曝曬受熱下、膨脹、受刺穿等接觸空氣才可能發生
電子煙和紙菸都對身體不好啦
但網路上說電子煙比紙菸更不好還是一樣不好的
我真的沒看過研究，或是給出的研究幾乎可以說是日常使用不可能達到的問題
總之尼古丁會間接造成未來有腸胃癌症的發生
但紙菸的焦油是直接造成肺癌
你自己選擇吧，反正我兩個都抽
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