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【#ELLE美妝圈】#女子美力盛典 重磅邀請❗
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Women's Health Taiwan 美力圈 #ELLETaiwan
#COSMO好玩咖
男女神即將降臨Women's Health Taiwan 美力圈 星級直播間！
空下明天晚上20:30，和郭書瑤 瑤瑤 與 禾浩辰 Bruce 一起動起來爆汗燃脂💦💦
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Be A Better Me 女子美力盛典✨
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美麗取決於你的美力！成為更好的自己，即使是一小步，都值得慶賀！
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７分間で、腹筋を引き締めるハードトレーニングです！！
実際に、私も時間がないときに行っている腹筋特集^-^
ぜひ、トライしてみてね。
#腹筋
#ヘルスコーチ
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メディア連載
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■ 毎週 Women's Health（ウィメンズヘルス）にて食べて綺麗になる、
EAT BEAUTY（イートビューティ）、ヘルシーレシピを連載中。
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【instagram】
ayumi_missfit ： https://www.instagram.com/ayumi_missfit/?hl=ja
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ワークショップ開催中
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■ https://ayumi.peatix.com/
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【公式HP】
https://www.missfit.tokyo/
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このウェブサイトのコンテンツはご自身の責任で使用してください。
カウント音「OtoLogic」
チャンネル登録はこちらから！
30秒のワークアウトを10種目、10秒の休憩を入れながら約10分間行うワークアウトです！
マット一枚あればOK。マンションでも出来ますよ。
コアとサイドを意識してトライしてね！
#ライフスタイル
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Master Chris adjusted this women's knee problem
CLM Tit Tar Day at Mid Valley Branch (Holdings)
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(Throwback)
For Private/ Corporate Event, Exchange Program Event or Ambassador Health Seminar, kindly WhatsApp CLM Holding: https://wa.me/60163491368
CLM Tit Tar in Malaysia Kuala Lumpur
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Women'sHealth美力圈全球最大美力社群圈時髦女子必知的健身、健康、美麗大小事WH只給你最專業的 ... Better Me」即為Women's Health美力圈想要帶給台灣網友的正面能量！ ... <看更多>
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