【#xxmindset】
受害者思維屬於「性格與價值觀」
個人內在的問題層面
算是最難處理的問題
畢竟「個人價值觀」是根深蒂固的東西
一旦定型就難以改變，任憑別人講再多都沒屁用的
這種人的口頭禪是：
「我好可憐、我好倒楣、都是政府、都是父母...」
反正從來都不會是自己
1.情緒推理：「我覺得憂鬱，所以我才什麼是都做不好」
2.災難化思考：「我要是沒做好，就完蛋了」
3.以偏概全：「我老是遇到這種事，我大概很多事都做不成」
4.二分思考：「每個人都拒絕我」
5.讀心術：「他一定覺得我是個很糟糕的人」
6.標籤化：「我是個爛人」
7.負面過濾思考：「看，這些人聚在一起，一定是在說我壞話」
8.忽視正面事物：「這些成功輕輕鬆鬆就達成，跩什麼跩」
9.歸咎他人：「我的問題全都是父母造成的」
總結來說：
若你總是喜歡抱怨、發洩情緒相互抱團取暖、情緒導向，那你的人生就毀一半了！
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