茹素已經一年有多了
可是像我這樣子胡亂吃真的不太健康
本來已經很瘦削
現在更加輕飄飄了
茹素其實真的大有學問
要吃得健健康康營養均衡
相信沒有人比茹素27年的Doris Wong更適合教班了
YMCA 豐盛人生新喜點課程 @ Mimi Veggie 「異國風味素食」
烹飪班介紹：舊式齋菜給人油膩、唔健康感覺。今次Mimi為大家帶來一連串「健康、美味、帶有養生元素既 "異國風味素菜"」。與你共聚健康、美麗的下午歡樂時光。
23/10 第一堂：日式胡麻脆卷，香橙薏米沙律
30/10第二堂：「養生」百年好合露，鮮竹卷
20/11第三堂：泰式鮮春卷，泰式椰香素雞湯
27/11第四堂：韓式素什錦鍋巴，韓式野菜壽司
時間：1500-1700
地點: YMCA九龍會所 -九龍油麻地窩打老道23號 1/F 活動室
對象：40歲或以上
名額：15人
費用：800 /4堂 (單堂 $220)
參加者可獲贈紅菜菌「母菌」﹗
(如需索取 “母菌”，請報名時預先登記。或 留言給我 ^^)
查詢：2783 3615 (社工 李姑娘 Odia)
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