重回Zwift的懷抱
目標每天練一個課表
都沒有好友 誰加我一下
今天剛測FTP真是慘不忍睹的二寶爸………
我的ID:ChungBao Hou
PS:我也有rouvy 揪我揪我騎車
ID:cancelbow
pS.我很弱
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一邊看環法第12站Live轉播🇫🇷一邊跟好友們騎虛擬法國路線為選手加油😆
#zwift
#cycling
#training
#tourdefrance
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「變腫病毒」退散!今天上午突破屁屁極限,踩了3小時的訓練台,距離75公里,總爬升1368公尺,感謝大模&鐵人里夥伴們的鼓舞,讓小猴第一次可以在訓練台上騎這麼久,果然除了聽音樂之外,還是要開群組聊天室,邊聊邊騎可以撐比較久!😆
明天好友還有開一團,挑戰更硬的Zwift路線(Four Horsemen四騎士),距離90.8公里,總爬升2112公尺,要爬Watopia 四座山峰,真是坡坡相連到天邊,希望明天可以突破極限,撐超過四小時啊!🙈
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先把自身狀況跟大家說希望有經驗的前輩可以幫我建議一下目前車齡8個月身高176.體重62.FTP220W(推力比3.5左右)剛購入訓練台想要提升自己的實力可是無從下手不知道如果要 ... ... <看更多>
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