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頑張っているのに変わり続ける事ができない。。。
それは、
あなたの体が進化の限界を迎えたからではなく、
慣れによる停滞期を迎えているからかもしれません。
停滞期は超えられない壁などではなく、
現状を分析し適切な対策を講じる事で誰でも超える事が可能です。
この動画では、
なぜ停滞が起きてしまうのか、
どのように超えて行けば良いのか、
人体の機能的な観点から解説していきます。
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