ピラティスは今興味のあることのひとつ🧘♀️
@zenplace_official でフロークラスを受けてきました!
流れるような動きと呼吸がとっても気持ち良くって😌✨
インナーマッスルにもアプローチするからきつい動きもあったけどね😂
ピラティス ってもともとはリハビリを目的に作られた身体と心のコントロール術だそうですよ🤔🤔
免疫力アップや姿勢の改善、メンタル面においてもとっても効果的だから、まさに今の現代人にとって1番必要なのがピラティスなんじゃないかなって🤔✨
スタジオはとっても落ち着く空間で、感染対策もばっちりだったし、オンラインレッスンも受講できるそうです💻
スタジオは色々なところにあっておすすめなので、気になる方はぜひ体験レッスン受けてみてくださいね*\(^o^)/*
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同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅IKKO'S FILMS イッコーズフィルムズ,也在其Youtube影片中提到,「すし 道」、「鮓職人 秦野よしき」と改名し2019年に「麻布十番 秦野よしき」へ。 シンプルだけど奥行きのある握りを追い求め、秦野よしきの新たな挑戦が始まった。 麻布十番 秦野よしき https://tabelog.com/tokyo/A1307/A130702/13158874/ 【寿司81...
「azabujuban」的推薦目錄:
- 關於azabujuban 在 Maripo 神林真里 Facebook 的最讚貼文
- 關於azabujuban 在 Dr. Yoshizawa Tokyo Skin/Plast Facebook 的最佳解答
- 關於azabujuban 在 Dr. Yoshizawa Tokyo Skin/Plast Facebook 的精選貼文
- 關於azabujuban 在 IKKO'S FILMS イッコーズフィルムズ Youtube 的最佳解答
- 關於azabujuban 在 Kanekin Fitness Youtube 的最佳解答
- 關於azabujuban 在 MosoGourmet 妄想グルメ Youtube 的最佳貼文
- 關於azabujuban 在 A Beginner's Guide to Azabu-Juban - YouTube 的評價
- 關於azabujuban 在 Azabu-juban 麻布十番 - Minato-ku, Tokyo, Japan - Local Business ... 的評價
azabujuban 在 Dr. Yoshizawa Tokyo Skin/Plast Facebook 的最佳解答
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azabujuban 在 Dr. Yoshizawa Tokyo Skin/Plast Facebook 的精選貼文
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azabujuban 在 IKKO'S FILMS イッコーズフィルムズ Youtube 的最佳解答
「すし 道」、「鮓職人 秦野よしき」と改名し2019年に「麻布十番 秦野よしき」へ。
シンプルだけど奥行きのある握りを追い求め、秦野よしきの新たな挑戦が始まった。
麻布十番 秦野よしき
https://tabelog.com/tokyo/A1307/A130702/13158874/
【寿司81】すきやばし次郎
https://www.youtube.com/watch?v=dFXa1_ZEcnI
【寿司82】鮨 香斗
https://www.youtube.com/watch?v=pQI24R8tTZY
【寿司83】鮨 浩也
前編 https://www.youtube.com/watch?v=Fi8DDaBtbS4
後編 https://www.youtube.com/watch?v=0ZV-psG0UVs
【寿司84】神楽坂 鮨 りん
https://www.youtube.com/watch?v=512ZSK9mnLA
【寿司85】鮨 くりや川
https://www.youtube.com/watch?v=rYv7yZdnLF4
【寿司86】麻布十番 秦野よしき
https://www.youtube.com/watch?v=AGEYDmc6RvY
【寿司87】赤坂 鮨 みのはら
https://www.youtube.com/watch?v=KjJrhniOBBE
【寿司88】鮨 由う
https://www.youtube.com/watch?v=H47wpH5DJZ0
【寿司89】鮨 いとう
https://www.youtube.com/watch?v=d9om5VQ9WLE
【寿司90】蔵六雄山
https://www.youtube.com/watch?v=y6I9l7ohYJU
過去の寿司動画【1~80】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMgfk05jIdQdQFU9mGhPIRhPZScoS3Fyb
【MUSIC】
Jam on Easter Island - Arc De Soleil
At Last (Scaled Down Version) - Martin Landh
Svantes Polska - Horna Spelman
About to Explode - Daxten
Atropa - By Lotus
Magic Armchair - Sugar Rose
Bringing Me Down - Ooyy
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気に入らなければチャンネル解除して頂いて構いません。」
って書いても読まないでしょうもないコメントしてくる奴いるんだよなぁ
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https://www.youtube.com/user/IkkoShinagawa
#麻布十番秦野よしき #azabujubanhatanoyoshiki #sushi
azabujuban 在 Kanekin Fitness Youtube 的最佳解答
イケのチャンネル:https://www.youtube.com/channel/UCOuxCdD4bw61t1QkGEludhQ
べーやんさんののチャンネル:https://www.youtube.com/channel/UCzoKebWcU867se1zFJpElxA
Rijuさんのチャンネル:https://www.youtube.com/channel/UCIe8Xx2ls5Nxs_l20MvrBHA
Kanekinアパレルはこちら:http://www.kanekinfitnessonline.com
Twitter: https://twitter.com/KanekinFitness
Instagram: kanekinfitness
エンディング曲 - Make Or Break https://www.youtube.com/watch?v=zmehkRXpAy8
azabujuban 在 MosoGourmet 妄想グルメ Youtube 的最佳貼文
Android Hamburger ? iOS Hamburger ? No problem , because only eggs.
After seeing the Perfect Little Egg Sandwich of the Dominique Ansel Bakery (http://dominiqueanseljapan.com/food) and the egg sandwiches of Azabujuban Amanoya (http://amano-ya.jp/menu_category/sandwich/), we were inspired to make our own egg sandwiches!
This hamburger-style sandwich has only egg in between!
We aren't very good at baking bread. We need to practice...
*Recipe*
Make the buns (Can also be kneaded by hand)
1. Mix 230g of strong flower, 50g of weak flower, and 3g of salt.
2. Mix together 20g of sugar and 3g of yeast in 170g of lukewarm water.
3. Add 1 to 2 and mix.
4. After quickly mixing it together, add 20g of unsalted butter cut into small pieces and knead.
5. After kneading it until it becomes smooth, shape it into a ball, put it in a bowl that you have brushed lightly with salad oil, and make sure that it does not get dry as you let it rise to twice the size during primary fermentation.
6. Deflate it, divide it into five pieces and again roll these into balls. (Each ball should be around 98g.)
7. Cover them with a wet cloth for 15 minutes of bench time.
8. Roll them again and put them on a baking tray covered with a baking sheet.
9. Be careful that they do not get dry as they rise to 1.5 times the size during secondary fermentation.
10. Brush them with beaten egg and sprinkle them with sesame seeds.
11. Bake them for 20 minutes in an oven preheated to 180 degrees.
Making the tick eggs (amount for two buns)
12. Mix together four eggs, one large spoon of shirodashi (15g), 70ml of water, and one large spoon of mayonnaise. Since the mayonnaise can be difficult to mix, it becomes easier to mix if you first dilute the amount for one egg and then mix it. Do not beat the eggs.
13. Pour two centimeters (about 155g) of 12 in a microwaveable container with about the same diameter as the buns.
14. Microwave it for 2 minutes and 30 seconds at 600w.
15. Carefully remove it, wrap it in cling wrap, and let it cook in the remaining heat.
16. Cut the cooled down buns and spread mayonaise on them.
17. Put 15 in between. Finished!
When using a microwave lower the wattage for moister eggs. Try to heat them for 3 minutes at 500w and for 5 minutes at 300w.
ドミニク・アンセルのパーフェクトエッグ サンドイッチや
http://dominiqueanseljapan.com/food
麻布十番 天のやの玉子サンドを見ていたら
http://amano-ya.jp/menu_category/sandwich/
自分でも作りたくなったのでやってみました。
玉子だけをはさんだハンバーガー型サンドイッチ。
ただシンプルにうまい 。
パン作りが下手っぴだ。練習せねば。
*レシピ*
バンズを作ります(手でも捏ねられます)
1.強力粉 230g、薄力粉 50g、塩 3gを混ぜ合わせておく。
2.ぬるま湯 170gに砂糖 20g、ドライイースト 3gを混ぜ合わせておく。
3.1に2を加え混ぜる。
4.ザッとひとまとまりになったら、小さく切った 無塩バター 20gを入れ、捏ねる。
5.なめらかに捏ね上がったら丸くまとめ、薄くサラダ油をぬったボウルに入れ、乾かないようにしながら2倍の大きさに膨らむまで一次発酵させる。
6.ガス抜きし、5分割し丸め直す。(1個あたり98g程)
7.濡れ布巾を掛け、15分ほどベンチタイム。
8.丸め直しオーブンシートを敷いた天板に置く。
9.乾燥に気をつけて、1.5倍の大きさに膨らむまで二次発酵させる。
10.溶き卵を塗り、ごまを散らす。
11.180度に予熱したオーブンで20分焼く。
厚い玉子を作ります(バンズ2個分の分量)
12.卵 4個(塗った卵の残りも使いました)、白だし 大さじ 1(15g)、水 70ml、マヨネーズ 大さじ 1(14g)を混ぜ合わせる。マヨネーズが混ざりにくいので、あらかじめ分量内の卵1個分で伸ばしてから混ぜると混ざりやすい。卵は泡立てない。
13.バンズの直径に見合った電子レンジ可能な容器に12を2センチほど(155g程度)入れる。
14.600wの電子レンジで2分30秒加熱。
15.ラップに取り出しそっと包み、余熱で火を通す。
16.冷ましたバンズをカットしからしマヨネーズを塗る。
17.15をはさむ。でけた。
電子レンジでの卵の調理にはワット数は低いほうがしっとりと仕上がる。500wの場合3分、300wの場合5分を目安に加熱してみてください。
#PerfectLittleEggSandwich
azabujuban 在 Azabu-juban 麻布十番 - Minato-ku, Tokyo, Japan - Local Business ... 的推薦與評價
Azabu-juban 麻布十番, Minato-ku, Tokyo, Japan. 13 likes · 768 were here. Local business. ... <看更多>
azabujuban 在 A Beginner's Guide to Azabu-Juban - YouTube 的推薦與評價
Azabu-Juban is a low-key neighbourhood in Tokyo, but with lots to offer. It's got trendy shops and cafes, and a bit of European flair with ... ... <看更多>