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chloe ting有用嗎 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
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因為我本身有在上瑜伽所以有關注到她她的最大優點是講解非常明瞭也會提醒你可能會出錯、要注意的地方基本上跟著她指令不太會出錯而且她的狗狗好可愛很多 ... ... <看更多>
#1. 跟澳洲健身教練Chloe Ting減肥!6個「零工具徒手訓練」練出 ...
Chloe Ting 減肥|澳洲健身教練Chloe Ting擁有緊結腹肌及人魚線,她不時在網上分享一些高效同時又能燒脂爆汗的減肥動作,想在短時間內健康減肥瘦身, ...
#2. YT女性運動網紅評比(Chloe Ting、Pamela Reif...) - 減肥板
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#3. 澳洲健身教練Chloe Ting教你6組爆汗減脂瘦身操三星期練出 ...
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#4. Chloe Ting腹肌訓練菜單比帕梅拉更好上手!每天20分鐘練 ...
Chloe Ting 非常有名的這支500下擊碎腹部脂肪運動,主要是用捲腹、蜘蛛人式、腳踏車式等動作密集組合出打造馬甲線的腹肌運動。 最強馬甲線訓練統整!11種「 ...
#5. 看了會噴鼻血的好身材這樣練!跟著新加坡YOUTUBER ...
很多人都說跟著Chloe Ting運動是真的很有效果,他自己更製作了詳細的運動清單,讓每個人可以依據自己的需求去練習,你想要各種運動都可以去他的官網 ...
#6. 【在家不需器材就能重訓】推薦5位「在家健身」YouTuber
【在家不需器材就能重訓】推薦5位「在家健身」YouTuber:MayFit訓練臀腿、Chloe Ting強化核心肌群 ... 效果,且更加舒適自在,只要準備一塊瑜珈墊,跟著 ...
#7. 【一天只要20分鐘】Chloe Ting一週五天「高效燃脂」訓練菜單
Chloe Ting 帶大家用自身的重量進行自體負重訓練,像是側平板支撐、跪姿伏地挺身、棒式左右腳點地等等動作,都是不需要器材就能鍛煉手臂、肩膀、胸肌與核心 ...
#8. 15天看到成效!每天10分鐘【無平板腹部操】跟著百萬健身網 ...
腹部凸出、小腹問題破壞妳外在的體態美觀,但是又懶得上健身房,現在跟著IG擁有300萬粉絲的健身網紅Chloe Ting,每天10分鐘不需要機械、不需要平板 ...
#9. 瘦身必看!七大健身Youtuber推薦!輕鬆瘦臀瘦腿,練出絕佳 ...
「Chloe Ting」在Youtube上有1000多萬粉絲,不只是因為Chloe Ting的運動真的很有效果,她還製作了非常精美詳細的運動清單,讓所有人可以依據自己的需求去 ...
#10. 【一天只要20分鐘】Chloe Ting一週五天「高效燃脂」訓練菜單
... 效果。此外,Chloe Ting也非常貼心地設計了幾組無跳躍的替代動作,很適合晚上運動不想影響到鄰居的人。 Day 4:10分鐘核心+上半身鍛練運動. Chloe Ting.
#11. 也別忘了動!推薦5位運動YouTuber跟著燃燒卡路里
嗨嗨~大家 ♀️我是潛水少女吉兒,年節期間大魚大肉不可少,同時又害怕小肚腩跑出來say hello ? · 頻道名稱Chloe Ting · 頻道名稱Pamela Reif.
#12. 又一健身网红“打假”风波?!Youtube千万级粉丝博主被 ...
... Chloe Ting高居健身KOL的人气榜。 网友们的瘦身效果让Chloe Ting也“震惊”不已。 但是最近,她却因为健身摊上事了。数名健身专业运动员和教练纷纷发声 ...
#13. 帕梅拉運動有效嗎?健身網紅實測一個月,本篇是她的心得分享
如果妳想要一個社群,Chloe Ting 的社群就是特別棒的。Madfit 的影片很 ... 啞鈴飛鳥練胸加上「彈力帶」效果更好更安全! 1. 韓國爆紅「瘦肚子」運動 ...
#14. 看了會噴鼻血的好身材這樣練!跟著新加坡 ... - Yahoo時尚美妝
跟著新加坡YOUTUBER CHLOE TING一起練出超辣翹臀和逆天蠻腰、結實無贅肉 ... 很多人都說跟著Chloe Ting運動是真的很有效果,他自己更製作了詳細的運動 ...
#15. 减肥练chloe ting有用吗?
减肥练chloe ting有用吗? 关注问题 写回答. 邀请回答. 好问题. . . 还没有回答 ... 我抬起头看着面前的男人,质问道,「你知道杨玮出轨了吗?」他被我问懵了,一句 ...
#16. 有冇人跟Chloe Ting 做workout?
上年做過佢個get abs in 2 weeks 啲飲食冇變個keep 住做都有啲啲效果嘅我大概一日做兩次. 陪審員 2021-04-03 17:24:12. 我都做唔到一日兩set
#17. 何雁詩分享14日鍛煉腹肌成果不用節食都可以成果顯著
她按照人氣健身YouTuber Chloe Ting所制定的14天練腹課程 ... 效果冇咁理想。」 何雁詩表示自己整個過程吃很多東西。(YouTube:何雁詩Stephanie Ho ...
#18. chloe ting有用嗎2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ...
女人想要「全身都瘦」一定要堅持做「10個動作」絕對輕鬆減肥,非常有用快分享! ... 不妨跟著在YouTube上擁有超過1860萬訂閱的健身達人—Chloe Ting 一起動 ...
#19. 夏天来了一起塑身! 大腹婆挑战Chloe Ting 十分钟腹肌训练 ...
大腹婆挑战Chloe Ting 十分钟腹肌训练,碎片训练有用吗?局部练习练与不练有差吗? (2021-04-16 12:17:41) 下一个. 大家好!希望疫情马上过去,我们都可以享受出游了!
#20. [閒聊] 求推薦女生健身youtuber - 看板MuscleBeach
Chloe Ting https://www.youtube.com/watch?v=9k_iN7fk9Zk. Chloe Ting ... 所以她的深蹲動作算是錯誤示範嗎?那我來看一下避免以後做錯哈哈. 推 ...
#21. Coffee林芊妤推經期版workout plan 外國人氣減肥挑戰一周 ...
不過緊記,運動效果因人體質而異,想有良好鍛鍊效果及學習正確姿勢,應先向專業人士查詢。 Chloe Ting 的Youtube 有1,350萬訂閱。 ... (運動效果因人體質而 ...
#22. 【Chloe Ting】韩星节食减肥法真的有用吗【熟肉】@带鱼字幕
【 Chloe Ting 】韩星节食减肥法真的 有用吗 【熟肉】@带鱼字幕共计2条视频,包括:熟肉、生肉等,UP主更多精彩视频,请关注UP账号。
#23. chloe ting介紹2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ...
chloe ting介紹2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊,找chloe ting介紹,chloe ting有用嗎,Chloe Ting 中文在2022年該注意什麼?chloe ting介紹 ...
#24. chloe ting瘦肚子
您在查找chloe ting瘦肚子吗?抖音综合搜索帮你找到更多相关视频、图文、直播内容,支持在线观看。更有海量高清视频、相关直播、用户,满足您的在线观看需求。
#25. Chloe Ting 適合初學者嗎?
Chloe Ting 是機器人嗎? 什麼是克洛伊婷身材? 哪個Youtuber最適合減肥? 迪皮卡 ... 洗個溫水或冷水澡效果最好。 每天鍛煉好不好? 每天鍛煉會導致受傷、疲勞和倦怠 ...
#26. 14天超燃脂「減肥運動」計畫表!HIIT瘦全身、虐出馬甲線? ...
... ?不妨跟著在YouTube上擁有超過1860萬訂閱的健身達人—Chloe Ting一起動起來!BAZAAR以下整理共14部Chloe ... 在訓練完腹肌後,隔日準備好挑戰下半身了嗎?
#27. 微博
国外博主SusieJTodd就尝试了一次Chloe Ting的两周马甲线挑战,记录了全过程,效果真的太明显了! 这个妹子的初始体重将近160斤,基数比较大,通过两周的 ...
#28. 21天自律打卡:真的解锁了腹肌!
跟练Chloe Ting三周啦!本来不信这种速成的健身视频,结果跟练了Chloe Ting是真!的!有!效! 本来麻薯一样圆滚滚的肚子慢慢消下去了, ...
#29. 在家也能瘦!10個「瑜珈YouTube頻道」推薦!跟著Coffee林 ...
Chloe Ting 的影片運動難度低,也非常適合初學者入門,每天只需花上10~15 ... Bellysu運動難度相對比較低,但是每週堅持做仍會有良好的效果,每部影片的 ...
#30. 5種超簡單短時間居家運動,適合初學者!不用花大錢又能瘦身
原地跑步. 聽起來最簡單的原地跑步,只要堅持10分鐘,也能幫助燃脂、瘦身的效果.
#31. 女健身教練,你問我答- 時尚扮靚
不過做左chloe ting 手臂有力左個人都輕身左咁(我以前係一D運動都無做) ... 跟popsugar做30 mins, 但我太肥, 如每日只做15mins加飲食控制可以改善肥胖嗎?
#32. 新手健身菜單
By Kimy Chen 與STEPHANIE LI以下是幾個規劃健身菜單的重點: 「局部瘦」這件事可行嗎! ... 版Chloe Ting 全身燃脂運動菜單!7組徒手訓練在家不用器材.
#33. 澳大利亞健身博主,25天挑戰沙漏身材,快速練出S型曲線
Chloe Ting 作為一個擁有百萬粉絲的健身博主影響力也是不小的,很多人將Chloe Ting的健身視頻奉為減肥至寶,跟著堅持練下來的都顯現出了效果。 ... Chloe ...
#34. Chloe ting我愿称之为神- 小组讨论
想瘦肚子的!去练Chloe Ting的腹部训练! 真的有用!有HIIT打底,所以效果很好!
#35. 【Chloe Ting】沙漏身材挑战!10分钟深层核心训练
【Chloe Ting】沙漏身材挑战!10分钟深层核心训练,练出水蛇腰! 发布人. https ... 欧阳春晓的沙漏腰到底有用吗?专业教练有话说|想细腰必须先练核心 ... 【Eleni ...
#36. 两个星期的健身成果如何
生过两娃,跟着chloe ting练了两个星期,感觉仔细看腰紧致了些,但还是很肉,肚子太难减了。 显示全部. 看不出有什么效果。。 来自篱笆社区iPhone客户 ...
#37. 沒錢去健身房但是好想減肥怎麼辦?
(9)Chloe Ting. 最後要記得,飲食控制真的非常重要! 如果想要變瘦變 ... 【奇芽子的學習筆記專欄】實習真的有用嗎?心得分享 · 【奇芽子的學習筆記專欄】 ...
#38. 黑人美眉腹肌训练做两周,腰围瘦了14厘米!腹部训练是 ...
克洛伊·汀(Chloe ting)是一位肥胖者,她目前体重是在139磅(126斤 ... 男性私密部位模具定制师你知道吗?妻子让我来定制我自己…… 喵呜好故事. 男性 ...
#39. 澳大利亚健身博主,25天挑战沙漏身材,快速练出S型曲线
Chloe Ting 作为一个拥有百万粉丝的健身博主影响力也是不小的,很多人将Chloe Ting的健身视频奉为减肥至宝,跟着坚持练下来的都显现出了效果。 Chloe Ting ...
#40. 挑战25 Push Up Challenge和Chloe Get Fit 3周运动课表
跟随Chloe Ting的优管视频超过一年半,每次都是挑符合自己要求和时间的 ... 这个课表有用到哑铃和阻力带,悠妈刚好有一对1kg的哑铃,一直在寻找合适的 ...
#41. 兩位女子健身改變,練臀橋30天和1年看變化
這位女子名字叫Chloe Ting,身高163厘米,體重高達59公斤,本身就是一位 ... 欺騙餐有用嗎第16日·共減重17斤→你這樣健身,跟信偽中醫有啥區別第15日 ...
#42. Fitness-健身房--第32页
奔个肚子效果图,小基数跟着chloe ting一起健身14天. littlell7136122020-05-11 19 ... 有用吗?! kikan2811122020-05-07 09:06. 最近还有UA 40 OFF的胖子吗. jiajia2018 ...
#43. 健身系Youtuber 12選|在家運動脂肪去去走
想要擁有超結實人魚線和冰塊肌嗎~羅馬不是一天造成的呀!擁有300萬粉絲的 ... 健身系Youtuber#7 Chloe Ting. Chloe Ting. 24.9M subscribers. 10 Min ARMS ...
#44. 燃脂操全球最火高效减脂操30分钟燃脂有氧操_哔哩哔 ... - O00Q
燃脂、有氧、无氧、极限哪种状态对减肥更有用? 知乎? 燃脂; 燃脂膠囊優惠推薦2023年8 ... Chloe Ting 起動起來! BAZAAR以下整理共14部Chloe的健身影片;從全身性燃脂的 ...
#45. 30 分鐘有氧運動- 30分鐘運動最有效|研究 - 17Ac6
... Chloe Ting、Pamela Reif,而內地代表就不能認識周六野。周六野有著「亞洲Pamela ... 嗎?. 衛福部食藥署表示,其實那不是普通的空氣,而是氮氣,有「週跑步三天,體重 ...
#46. 是不是种高效的训练方法? 知乎- 健身運動十七法
學會20秒爬坡法,增強燃脂,比個小時慢跑還有效. 9ff9s.zbwsirvu.com; 请问最近网上流传很火热的七分钟锻炼法是不是真的有效果?
#47. 【Abs Workout】Chloe Ting熱門站立式腹肌訓練!2星期見效 ...
想要針對自己身上的贅肉而進行局部的塑形運動,但擔心大部份鍛煉核心肌群的動作太過複雜,而無法上手?人氣健身YouTuber Chloe Ting特意為各位「家居 ...
#48. 心得健身環50天減肥!運動不節食也能瘦看板NSwitch PTT網頁版
... 有用嗎?健身環本身即有定的阻力,執行動作時需要特定地進行發力,因此得 ... Chloe Ting起動起來!BAZAAR以下整理共14部Chloe的健身影片;從全身性燃 ...
#49. 中看不中用? 知乎专栏簡- 健身運動十七法
... 嗎? 只要逐漸開始養成運動習慣,透過每天穩定的訓練時間,持之以恆, ... Chloe Ting 起動起來! BAZAAR以下整理共14部Chloe的健身影片;從全身性燃脂的 ...
#50. 燃脂、有氧、无氧、极限哪种状态对减肥更有用? 知乎
不妨跟著在YouTube上擁有近兩千萬訂閱的健身達人— Chloe Ting 起動起來! 三文鱼 ... 吗? 写回答有氧运动无氧运动跑步无氧运动燃脂吗? 减肥题:有氧运动是不是要维持 ...
#51. 燃脂- 到底,运动多少时间才开始燃烧脂肪? 知乎 - L169O7Fj
... 有用? 知乎. 想減肥卻不知道從何開始? 不妨跟著在YouTube上擁有近兩千萬訂閱的健身達人— Chloe Ting 起動起來! BAZAAR以下整理共14部Chloe的健身影片;從全身性燃脂 ...
#52. 燃脂- 早上空腹有氧运动和无氧运动减肥效果更好知乎 - 9A5Zeu
... Chloe Ting 起動起來! BAZAAR以下整理共14部Chloe的健身影片;從全身性燃脂的HIIT高強度間歇訓練、腹肌訓練,到舒緩伸展皆有,讓我們天花15分鐘,在夏天來臨之前打造 ...
#53. 新手健身菜單 - logolight.cz
... 嗎!聽聽專家建議6個新手健身動作. 沒時間動就做這個!10個ig「健女孩 ... 肩推. 版Chloe Ting 全身燃脂運動菜單!7組徒手訓練在家不用器材. 嘖嘖募 ...
#54. 健身運動十七法- “德国壮汉10×10训练法,中看不中用? 知乎
不妨跟著在YouTube上擁有近兩千萬訂閱的健身達人— Chloe Ting 起動起來! BAZAAR以下整理共14部Chloe的健身影片;從全身性燃脂的HIIT高強度間歇訓練、腹肌訓練,到舒緩 ...
#55. 澳洲健身教練Chloe Ting教你6組爆汗減脂瘦身操三星期練出腰線
兩周時間全身變瘦丨不跑不跳全身快速減脂操,讓你在家就能快速減肥!. 搭配飲食效果更好!. #全身減肥#全身變瘦#減肥#減脂#瘦身#變瘦#健身12.4万. 4.3万. 75.7万.
#56. 體能之巔健身女神沈音燈爆紅!私下超虐菜單公開 - Rtimh1Rb
附影片跟澳洲健身教練Chloe Ting減肥! 6個「零工具徒手訓練」三星期爆汗爆脂瘦身 ... 或許你會問,拉筋會有用嗎? 韓國超人氣健身女神沈音燈Euddeum在賽前挑戰表現十分 ...
#57. 體能之巔:百人大挑戰沈音燈「超狂身材+偶像臉蛋」爆紅!同
附影片跟澳洲健身教練Chloe Ting減肥! 6個「零工具徒手訓練」三星期爆汗爆脂瘦身 ... 或許你會問,拉筋會有用嗎? 在100位參賽者中,沈音燈是眾人矚目的焦點,她不僅在 ...
#58. “德国壮汉10×10训练法,中看不中用? 知乎- 健身運動十七法
... 效果,可以愈走愈健康。 _t, getty 想減肥卻不知道從何開始? 不妨跟著在YouTube上擁有近兩千萬訂閱的健身達人— Chloe Ting 起動起來! BAZAAR以下整理共14部Chloe ...
chloe ting有用嗎 在 [閒聊] 求推薦女生健身youtuber - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
去年底開始踏進健身房
然後很悲慘剛好遇上這波疫情
只好先暫停會籍在家健身
目前已經養成邊看youtube邊運動的習慣
但因為沒買器材所以不知道是不是身體習慣了body weight
現在有點進入撞牆期...
想求大家推薦女生或是適合女生的健身youtuber
我自己不太需要減脂,主要想增肌修飾身形而已
希望有著重腰、臀線條的教學影片
覺得自己算是運動時意志力比較不堅定的人QQ
但如果一邊看影片跟著做好像就比較可以堅持下去
尤其是搭配專業解說或是舒服流暢的拍攝風格
健身時就好像不那麼痛苦了哈哈哈~
先放一些我自己常看的以免重複推薦
感謝各位了~~
1. Krissy Cela
https://www.youtube.com/watch?v=Rn9ZEQBIIUY
聽她講解健身知識非常清晰豐富
影片風格也很輕鬆有趣
她平時也會po很多生活飲食相關的影片
目前完全把她的身材當成目標激勵自己健身了~
2. Koboko Fitness
https://www.youtube.com/watch?v=B0DaeoMPhXs
示範時會有很多激勵人心的加油喊話
然後就可以再繼續多撐10個reps哈哈
3. Stephanie Buttermore
https://www.youtube.com/watch?v=SstzpZVfjB0
她講解的健身知識都滿淺顯易懂的
而且有些觀念我覺得很受用
例如不要一股腦想要長臀部肌肉
有脂肪包覆的glute parts反而形狀會比較美
4. Chloe Ting
https://www.youtube.com/watch?v=9k_iN7fk9Zk
她關於消除hip dips的影片我目前正在嘗試
因為我自己有hip dips的問題很苦惱...
希望能早日看到成效QQ
5. Vicky Justiz
https://www.youtube.com/watch?v=YcEwrvNsfu4
她的講解也滿豐富的
但有時候廢話跟置入行銷也很多就是了...
6. Chris Heria
https://www.youtube.com/watch?v=vhcyvcbVBQQ
他滿多影片比較著重在高強度的體能表現
感覺不太適合自己
純粹因為顏值才看(誤
7. Hanna Oberg
https://www.youtube.com/watch?v=wBeYlKRfQCc
她的影片比較多著重在器材運用
所以可能之後上健身房會比較受用
8. Abby Pollock
https://www.youtube.com/watch?v=hWV8Nk9-qm0
之後會再去嘗試看看
目前聽她講實用的健身理論來加強觀念比較多
9. Pamela Reif
https://www.youtube.com/watch?v=HeolReSa5ic
風格就很一般的示範影片
剛開始還可以跟著做
但我覺得很容易看膩...
10. Bailey Brown
https://www.youtube.com/watch?v=lA0l2cs8_fU
風格非常戶外
運動示範都很適合居家健身
目前覺得實用~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.122.34 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1585808594.A.4FA.html
好像也都是比較需要大型器材~
※ 編輯: ivyhoney (118.150.122.34 臺灣), 04/02/2020 14:43:17
※ 編輯: ivyhoney (118.150.122.34 臺灣), 04/03/2020 12:52:06
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