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👉AE白金卡:flyformiles.hk/28543 (於9月9日至10月31日期間經小斯成功申請有$1,000 Apple Gift Card
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(文末有抽獎活動)
教大家如何用一包OmniPork新豬肉,做5份泰式打拋豬(素)便當🔥
高效備餐第三集,1小時時間就做出美味、又富有高蛋白的蔬食備餐!
0:00 影片開始
0:20 食材準備
0:25 [事前準備]
1:07 [切菜步驟]
2:17 [烹煮步驟1/3]
3:01 [烹煮步驟2/3]
3:34 [烹煮步驟3/3]
4:08 餐盒講解
6:01 試吃時間
材料:
新豬肉1包(115克)、毛豆100克、豆干5塊、九層塔一小把、番茄1顆、檸檬半顆、四季豆一把、乾香菇4朵、高麗菜1/3顆、紅蘿蔔1根、白米、糙米、薑、紅辣椒、白胡椒粉、醬油、糖、鹽巴
營養計算:
碳水:60.7克
脂肪:11.4克
蛋白質:27.6克
熱量計算;
一個備餐455.8卡
價錢計算;
一個備餐69元
▲事前準備:
糙米2杯、白米2杯,洗淨泡水30分鐘後,電鍋內鍋放5杯水,外鍋一杯水煮。新豬肉泡水退冰,九層塔撕下葉子洗淨,高麗菜撕片下來清洗乾淨,建議擺流水10分鐘。
▲切菜步驟:
高麗菜撕小片,紅蘿蔔削皮切丁、番茄一半切丁、一半切大塊、四季豆切段、豆干切丁、檸檬對切,香菇、乾香菇、薑切碎,紅辣椒切碎(不吃辣挑掉辣椒子)。
▲烹煮步驟:
1.【泰式新豬肉打拋豬】開火加油,加入碎薑1/3爆香,加入豆干、加入新豬肉(新豬肉完全退冰後黏性不強,比較適合下鍋炒),炒熟後,加入番茄、紅辣椒拌炒,加入白胡椒、醬油、鹽巴、糖做調味,加入九層塔快炒,起鍋前擠半顆檸檬汁進去,完成。
2.【乾煸四季豆】開火加油,加入四季豆,油需要接觸到每根四季豆,油溫不要太高,乾煸到一面四季豆上色,即可起鍋備用。開火加油後,加入碎薑1/3,加入乾香菇,炒出香氣後,加入四季豆拌炒,加入醬油,稍微炒乾,完成。
3.【毛豆炒高麗菜】開火加油,加入碎薑1/3爆香,加入紅蘿蔔丁,拌炒後,加入半碗水,水滾後開小火,蓋鍋蓋燉煮約5分鐘,加入高麗菜,大火快炒,加入一點鹽巴調味,放入毛豆,炒熱後即可起鍋,完成。
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📣最後最後,快來參加FB粉專抽獎:
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Green Monday特別召集【OmniPork新豬肉未來蔬食聯盟】舉辦互動抽獎活動,邀請大家一起「享素」!
🎁 每組獎品包含:
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@宅庫新豬肉水餃10顆+包子2個
@愛米菜新滷肉醬150ml
🎁抽獎辦法:
❶ 7/31 前 追蹤按讚 Green Monday 粉絲專頁+分享本篇貼文
❷ 貼文留言tag一位好友+告訴他「我最想吃的新豬肉料理是_!」
ⓔⓧ : @greenmondayTW 我最想吃的新豬肉料理是泰式打拋豬!
🎁中獎名單公布:
小編將在8/3 於本貼文留言處公佈中獎名單
※本抽獎活動將於Green Monday FB 粉專抽出5組,於Govegan FB 粉專抽出10組
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(註:優惠活動及日期每家通路不同,活動詳情請洽詢各通路門市。)
Green Monday官網:https://greenmonday.org/taiwan/
OmniPork新豬肉官網:https://omnipork.co/zh/home/
更多OmniPork新豬肉食譜: https://icook.tw/users/greenmondaytw
OmniPork新豬肉為創新社會企業Green Monday旗下食物科研公司OmniFoods(前稱Right Treat)研發的一款兼顧個人健康與環境永續的植物性食品,以全植物性材料製成,比傳統豬絞肉更能滿足人體的營養需要。其獨有純素蛋白質配方主要來自豌豆、非基改大豆、香菇和米,提供人體所需的優質氨基酸,而且含零毫克膽固醇、無抗生素、無激素、零殘忍,與真豬肉相比,其飽和脂肪遠低95%,熱量低62%,卻能同時提供更多膳食纖維。
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設備:
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
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KUANG studio 光・影像工作室
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city'super超市 在 口羊太太 Youtube 的精選貼文
我是一個重度優格控,幾乎每天早餐都是一碗優格🥣
孩子們也愛吃,加上我也會拿優格來做蛋糕、沙拉、醃肉(你沒看錯!用優格來醃肉真的超級嫩👍)
所以家裡的優格一直都是銷很快的狀態😅
有時早上打開冰箱發現優格吃完了,
真的會頓時感到失落和沮喪~
#你們可以理解那種想吃卻沒吃到的心情嗎?
最近家中多了一台優格機,
再也不用擔心開冰箱時看不見優格的蹤影❤️
#EasiYo 號稱是世界最簡單的優格
成分簡單👉紐西蘭原裝進口純淨乳源
製作簡單👉免插電,免牛奶,零失敗
而且好多口味可選擇,完全讓我大開眼界!
#連我最愛的希臘優格都可以做耶
利用凍乾活菌保存技術,保持乳酸菌的活性,
所以能常溫保存,想吃隨時都能製作(好方便)
發酵完成的優格每一口都能吃到百億活乳酸菌👍
重點是好好吃阿😋
口感吃起來超像奶酪~是我愛的那種固態優格,
再搭上Weet-Bix高纖全穀片,有滿滿纖維跟營養,吃的開心又健康😋
每天早上來一碗新鮮優格是為娘當前的小確幸之一❤️
想吃優格自己來👉https://pse.is/TDTS5
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city'super超市 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最佳解答
「植物肉」除了在葷轉素過程中扮演著過渡期好夥伴
在日常生活中更是可以靈活運用在餐點中的好幫手
標榜著風味與營養超越真正的肉品
而市場上生產「植物肉」的廠商日漸蓬勃
所以這次找來
近期在亞洲地區崛起的「OmniPork新豬肉」
與在台經營超過70年的老字號「松珍」
納入產地、包裝、價錢、口感、味道、營養等等項目
...進行大PK🔥
看完影片後你比較想嘗試哪個呢?
兩者都吃過的話你偏好哪款呢?
在底下留言告訴我們✌️
#OmniPork新豬肉
官網:https://omnipork.co/zh/home/
哪裡買(超市):Jasons超市、天天里仁、Carrefour家樂福、Wellcome頂好19間限定門店、i3fresh、city'super、ANYO安永鮮物、唯素主義 VEGUE、Save and Safe 大買家、SOGO 忠孝館 B2 Fresh Mart
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city'super超市 在 city'super Taiwan - Home | Facebook 的推薦與評價
city'super Taiwan, www.citysuper.com.tw. ... 只要走進city'super,就能精確地掌握到世界流行時尚的脈動! ... city'super 500元超市商品抵用券 ... <看更多>
city'super超市 在 Re: [討論] 去city'super超市刷android pay - 看板MobilePay 的推薦與評價
目前從新竹巨城 city super
剛 出來
三個月過去了
店員依舊告知
任何行動支付都不能用喔!
到底是發生甚麼事情了…
過了這麼久,
還是不讓消費者使用 pay ?
我確認刷卡機上面有visa無線感應支付icon啊?
之前聽過統x的藥妝店
因為行動支付沒簽帳成功
分店店長要店員自己吞進去
所以店員擺爛裝傻
說不能用或是不會用…
會是這種原因嗎…
可是我拿信用卡片去感應
店員也欣然接受…
還是店家到現在還是不接受…
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