哥哥有练过大家不要乱乱自己尝试哦!哈哈哈哈
我是不是肥很多了!+1
【第一集】
挑战7天3餐只吃鸡蛋!到底能不能减肥呢?!【7天挑战#1】
https://www.youtube.com/watch?v=M4k1p071Qps
【第二集】
挑战7天3餐只吃肉类!卡路里超标!竟然瘦了!【7天挑战#2】
特别感谢:
GARMIN MALAYSIA
我戴着是GARMIN Instinct Tactical型号。
https://www.garmin.com.my/
0:00 Intro
2:22 解释规则
5:45 跑步
8:28 GYM
10:59 篮球
12:46 游泳
14:43 感想
17:29 Outro
#clarecewong #clarence运动
【我的Instagram】
@clarencewongsinyou
https://www.instagram.com/clarencewongsinyou/
?商業合作: clarencework96@hotmail.com
wongsinyou96@hotmail.com
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